liveinternet.ru/users/galka...367889650/

liveinternet.ru/users/galka...367890013/

liveinternet.ru/users/41531...367904699/

Автор: Мария Джиа

Далее слова автора:

"В данном мастер-классе хочу показать процесс лепки сказочного кулона, я назвала его «Синий Ветер».



Основной упор сделан на лепку лица в профиль, наподобие камеи, который можно использовать для создания интересный и необычных украшений как из полимерной глины, так и в сочетании с другими материалами.

Читать далее...

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

То, о чем вы думаете больше всего, появится в вашей жизни

Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение

Слушаем

[304x304] [показать]

тыц

Это цитата сообщения Эмэль Оригинальное сообщение

БОГИ ДРЕВНИХ СЛАВЯН НИКУДА НЕ УШЛИ Сила славянских богов. Использование символов в оберегах.

БОГИ ДРЕВНИХ СЛАВЯН НИКУДА НЕ УШЛИ Сила славянских богов. Использование символов в оберегах. Знак Богини Морена [400x400]

Читать далее >>>

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Вкуснятина неимоверная для худеющих

Вкуснятина неимоверная для худеющих
На 8 порций (форма 28 см.):

🔸 Творог обезжиренный - 250 грамм
🔸 Вишня замороженная - 350 грамм
🔸 Мед - 70 грамм
🔸 Белки яичные - 110 грамм (3 штуки)
🔸 Овсяные хлопья - 200 грамм
🔸 Вода - 8 столовых ложек

Процесс:

Измельчить овсяные хлопья в кофемолке. Смешать их в миске с двумя яичными белками и водой. Получится эластичное тесто. Оставить его на 10 минут, чтобы овсянка немного набухла.

После этого выложить тесто в форму для выпечки, слегка смазанную оливковым маслом. Аккуратно разровнять, сформировать бортики. О снову по всему периметру проколоть вилкой, чтобы не образовывались пузыри, и отправить в предварительно разогретую до 175 С духовку на 15 минут.

Пока основа выпекается, мед растопить. Это можно сделать, например, в микроволновке.

Замороженную вишню смешать с половиной меда. (Если боитесь, что вишня при выпечке даст много сока, а это, скорее всего, будет именно так, то лучше предварительно разморозьте и слегка отожмите ее.)

В отдельной посуде смешать оставшийся мед с яичным белком и творогом.
Готовую основу слегка остудить, выложить на нее творожную массу, равномерно ее распределить. Сверху аккуратно выложить вишню. Поставить тарт в духовку, выпекать около получаса.

Приятного аппетита!
[604x453]

Это цитата сообщения Карпенко_Саша Оригинальное сообщение

Классификация древне-русских тайнописей.

Тайнописи, встречающиеся в древнерусских текстах, имеют несколько систем.

	Тайнопись	Шифр
1. Системы "чуждых письмен"
1.1. Глаголица.	Есть	Есть1 Есть2
1.2. Латиница.	Есть	Есть
1.3. Греческая азбука.	Есть	Есть
1.4. Пермская азбука.	Есть	Есть

Остальное содержание под катом.

Примечания:

• Под словом "Тайнопись" в данной таблице подразумевается старорусская тайнопись.
• Под словом "Шифр" - подразумевается современное использование данной тайнописи в качестве шифра.
• Если написано "Есть", значит есть статья, есть ссылка.

Этот пост является частью книги Древнерусские тайнописи См. Оглавление

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Мини-МК "Создание фона с помощью бумажной салфетки" Автор-Анна Карпусь.

[604x453]

[379x64]

Читать далее...

Это цитата сообщения perlana Оригинальное сообщение

Авторские украшения из полимерной глины Мастера Мария Джиа в стиле steampank и не только с 2 МК мастера

Авторские украшения из полимерной глины в стилистике стимпанка, киберпанка, биомеханики от Мария Джиа и
Два Мастер-класса по созданию рыбы и лягушонка в стиле биомеханика

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

8 минут физической активности заменят поход в спортзал.

"СКРЫТАЯ" ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА

[370x600]Эта гимнастика отнимет у вас ровно 8 минут, по 1 минуте на каждое упражнение.
Но делать ее надо каждый час. (ладно, хотя бы несколько подходов в день. Сколько осилите…)

Упражнения можно выполнять в любом положении: стоя, сидя, лежа, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом - где угодно. Уже через три дня вы заметите, как подтянулись ваши мышцы. Встаньте на весы - вы увидите, что стрелка начала двигаться в обратную сторону.

Но первые три дня - самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя. И тогда этот комплекс поможет потратить 15% килокалорий, съеденных за день.

Сидя на стуле, в кресле у компьютера, стоя у стола на кухне - ступни ног полностью касаются пола:
• поднимите и опускайте пятки - 36 раз.
• поднимайте и опускайте носки - 36 раз.
• сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 36 раз.

• медленно втягивайте стенку живота, до максимально возможного - на выдохе, на вдохе - возвращайте в исходное положение - 36 раз.
• руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки - 36 раз.
• повороты головы на 90 градусов (подбородок у плеча) - влево, потом вправо - 36 раз.
• вытягивание подбородка вперед - 36 раз.

• Сидя на стуле "как аршин проглотив" и держа голову прямо, положить руки на бедра, расправить плечи, распрямить спину, втянуть и напрячь мышцы живота.
Не расслабляясь, развернуть плечи так, чтобы лопатки соприкоснулись.
Задержаться в этой позе 5-10 секунд. После этого медленно расслабиться и принять вольную позу. Посидеть в ней 10-15 секунд.
Повторять цикл в течение одной минуты.

Попробуйте! Ведь все равно Вы на работе, и эти 10 минут Вам положены для отдыха после каждого часа работы!
А результат? Возможно, может заменить поход в спортзал!

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

МК Фирдаус Батдаловой "Имитация узорчатых камней".

[604x483]

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

11 продуктов, которые мы неправильно резали всю свою жизнь

Возможно, нарезать быстро продукты — не самый необходимый навык. Но такое умение поможет немного облегчить жизнь да и просто удивить знакомых. Забудьте все, чему вас учили раньше. Представляем 11 лайфхаков для быстрой нарезки любимых продуктов. Помидоры черри [показать] Положите помидоры между двумя плоскими тарелками и проведите острым ножом. Такой прием также можно использовать для винограда. Читать далее

Серия сообщений "фото еда":

Часть 1 - Просто люблю ШОКОЛАД!
Часть 2 - Самые вкусные места мира
...
Часть 21 - Лови "сладкое" мгновение!
Часть 22 - ГАСТРОНОМИЧЕСКИЙ ТУР • ГУРМАН
Часть 23 - 11 продуктов, которые мы неправильно резали всю свою жизнь
Часть 24 - Фруктовый карвинг
Часть 25 - Топ-10 самых дорогих бутылок водки на свете

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

МК по Latonagem с преобразованием от fljuida

МК по  технике Latonagem от fljuida

 

Посмотрите,что получилось у меня из плотной фольги  техникой Latonagem/

Читать далее...

Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение

МК: Декупаж плюс Latonagem

[873x586]

Автор  -  Алла Путятина

Латонагем - это техника ручного тиснения на фольге, получение рельефного изображения. Она очень проста в исполнении и очень эффектно смотриться .

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Причины болезни или о чём хочет сказать ваше тело

Читать далее...

Это цитата сообщения zinvit Оригинальное сообщение

Невероятно вкусная вещь хичины с сыром и зеленью, и еще с картошкой и зеленью к ужину





[604x401]


[560x372]


[560x372]
Лепёшки с картошкой хорошо шли со сметаной, а вот с сыром – ели с пальцами!

Для теста:
3 стакана муки
1 стакан кефира
1 ч.л. соды
1 ч.л. соли

Приготовление:Читать далее...

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Приготовление еды в стеклянных банках – способ сохранить все полезные свойства продуктов. Рецепты приготовления.

Приготовление еды в стеклянных банках – не чья-то кулинарная прихоть, способ сохранить все полезные свойства продуктов.
Как готовить в банке

[700x517]
+ читать дальше

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная  гимнастика 

 (ТГГ)

автор  Ольга Львовна Орлова  

     [216x480]  [275x400] [211x435]

Я хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике.   Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная  гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Рулька свиная с лимоном и тимьяном… Пальчики оближешь

[показать]

Рулька свиная была разрезана на шайбы, обжарена с двух сторон.
[показать]