Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
[275x183]
Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.
1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.
2. Просыпайтесь на 20 минут раньше. Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили. Совсем недавно мы затрагивали тему ранних подъемов, так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе.
3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше. Во-первых, выходя заранее вы не будете переживать, что опоздаете и заставите коллег ждать. Зачем вам лишний стресс перед важной встречей? Во-вторых, придя немного раньше, вы можете подготовиться и еще раз проверить, ничего ли вы не забыли.
4. Однозадачность. Наш мозг не в состоянии поддерживать многозадачность. Нам все равно приходится переключаться с одной задачи на другую. Когда вы работаете только над одним делом, вы делаете это более качественно и сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь.
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
В этом видео показана древняя аюрведическая техника. Как в домашних условиях легко снять эмоциональное напряжение, головную боль, устранить отеки и темные круги под глазами.
А также, укрепить иммунитет и память.
Смотрите и применяйте на Доброе Здоровье!
|
Это цитата сообщения Татиана_Серова Оригинальное сообщение
Безрукавка вязаная крючком.
Для вязания безрукавки 33-38(40-42)44-46 размеров потребуется: 200(250)300 грамм пряжи Chiara серебристо-серого цвета (70% вискозы, 20% мохера, 10% полиамида; 190 м/50 г).
Вязание крючком №4.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Модель выполнена спицами
Размер : 40.
Вам потребуется:
200 г пряжи Sidney фиолетового цвета № 328 ТМ Lane Mondial;
спицы № 4;
5 пуговиц под цвет изделия
игла для шерсти с закругленным концом
Это цитата сообщения Татиана_Серова Оригинальное сообщение
Платье "Золотистые монетки".
Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение
Без преувеличения можно сказать, что для женщины, одежда, это больше, чем одежда. Это её индивидуальность, образ мышления, образ жизни. По тому, как привыкла одеваться женщина, можно узнать очень многое.
Утончённая женщина по определению не может быть одета безвкусно, кричаще, небрежно.
[466x700]
Это цитата сообщения Татиана_Серова Оригинальное сообщение
ПРОСТОЕ, НО ЭЛЕГАНТНОЕ ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
http://yavyazhusama.ru/krasivyiy-pulover-s-korotki...immetrichnyim-uzorom-spitsami/
Размер (немецкий) - 36/38
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение
[312x319]Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой. В результате появляются сначала легкие недомогания, а потом целый букет хронических заболеваний.
Сегодня я хочу поговорить о том, как очистить сосуды головного мозга, предложить вам простые рецепты.
1. Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
[662x700]
Босоногое детство моё!
Ты куда в безызвестности скрылось
Где же мне эту тропинку найти,
чтобы детство ко мне возвратилось
Где ты юность шальная моя?
и куда от меня ты умчалось.
Там и солнце и море моё,
с детством там на качелях качалась
Где смогло ты лазейку найти?
И куда же ты кануло в лету.
Вновь дороги к тебе не найти.
Потеряли с тобою мы где-то
Часто снится родной уголок,
у калитки резное крылечко
Дома мама печёт пирожки
и котёнок мурлычет на печке
Там так пахнет парным молоком,
и заливисто детство хохочет.
Я по мостику в школу иду,
ветер щёки игриво щекочет.
В нём так легко и очень хорошо!
И от чего-то дышится так сладко.
О детство!
Я тебя боготворю
и даже плачу по тебе украдкой.
За детством захлопнулось дверь,
я с ним не смогу повстречаться.
Счастливое детство моё,
где-то там меж каштанов мелькаешь.
Босоногое детство моё,
ты кого без меня догоняешь.
Елена Анохина
фото Владимира Полищука
[330x50]
Это цитата сообщения wita121 Оригинальное сообщение
|
|
Сравнение восковых составов: восковой лак, воск Stamperia, мастика. Автор - Алиса Лучинская |
|
|
Тем,кто рисует на ткани- профессиональный видео-урок о текстильных красках |
Знакомимся: PAVERPOL - текстильный отвердитель для создания скульптур |
|
|
|
|
Это цитата сообщения Snaebjort Оригинальное сообщение
В номере большая коллекция теплых и ярких свитеров, жакетов, кардиганов для женщин, выполненные спицами. Ко всем моделям подробные схемы.
[показать]Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
[290x450]Три стороны одной Анны
Сегодня нас ждет премьера соловьевской «Анны Карениной»
Ох, сколько все-таки терпения у режиссера Сергея Соловьева! Он 15 лет вынашивал идею, писал сценарий к фильму, снимал полный метр и телеверсию из пяти серий. И вот наконец картина добралась до большой аудитории. Еще в 2009 году от проекта открестились прокатчики, объясняя, что история про Анну Каренину не будет актуальна для широкого зрителя. А тут, видимо, волна популярности английского фильма с Кирой Найтли настигла телевизионщиков. Поэтому Первый канал запускает-таки телеверсию соловьевской «Анны Карениной».