
Женственный костюм из джемпера и классической облегающей юбки привлекает сочетанием узоров и цветов.
34/36 (38/40-42/44-46/48)
Пряжа (100% хлопка; 195 м/50 г) — 300 (350-400-450) г кремовой и 50 (50-100-100) г сине-фиолетовой для джемпера и 150 (200-250-300) г сине-фиолетовой и 100 (100-150-150) г кремовой для юбки; крючок №3,5; крючок №3,5; эластичная лента шириной 2,5 см и длиной, равной обхвату талии.
Гимнастика Шишонина при остеохондрозе шейного отдела позволяет быстро вернуть подвижность суставам,снимает болевые ощущения и дискомфорт.
Для занятий не придется искать специальное оборудование, а простые упражнения можно выполнять даже в домашних условиях.
Однако перед тем как приступить к занятиям, необходимо получить консультацию лечащего врача.
Также не следует заменять медикаментозное лечение гимнастикой, только в совокупности оба метода помогут восстановить позвоночник.Доктор Шишонин разработал специальный лечебный гимнастический комплекс,
направленный на облегчение боли, благодаря восстановлению трофики (питания) нервных корешков.

В этой статье собраны следующие мастер-классы:1. основы «волшебного» набора петель; 2. набор петель для резинки 1х1; 3. для резинки 2х2; 4. для образования края с подгибом; 5. для края с зубчиками; 6. для подгиба при вязании по кругу. Огромная благодарность автору: Оля-Мастерица |
На нашу лимфосистему ложится большая нагрузка по выводу продуктов распада из организма.
Видео поможет вам самостоятельно освоить технику лимфодренажного массажа живота, который предупреждает нарушение лимфотока, дарит красоту телу, заряжает энергией и укрепляет здоровье.
Читать далее



Очень милый и изящный топ, который можно комбинировать с чем угодно.
Источник https://ok.ru/vyazaniely/topic/67701758924046

Универсальный ажурный джемпер из экологичного хлопка прекрасно подойдет для теплой погоды и составит пару и джинсам, и юбке, и шортам.

далее...Сегодня готовлю очень вкусный, мягкий, пышный и очень эффектный на разрезе рулет. Рецепт нашла на просторах интернета на японском языке и есть в нём какая то непривычная для нас аптечная точность. Сначала была мысль округлить цифры, чтобы было более привычно, но потом решила оставить всё как есть. Рецепт очень удачный. Давайте приготовим!

[показать]