Справочник идеальной фигуры
сегодня в 13:00
Примерное меню детокс-диеты(разгрузочные дни) для очищения от шлаков :

Первый день
На завтрак – вода с лимоном, фруктовая тарелка, живой йогурт, травяной чай.
Поздний завтрак – грецкие орехи или миндаль.
На обед – летний салат (огурцы, помидоры, травы) с оливковым маслом.
Полдник – яблоко или апельсин, травяной чай.
Ужин – овощной суп-пюре (на воде или овощном бульоне без соли).

Второй день
На завтрак – зеленый чай, живой йогурт, яблоко, отруби.
Поздний завтрак – семечки тыквы или подсолнечника.
Обед – зеленый салат с вареным лососем и оливковым маслом.
Полдник – банан, травяной чай.
Ужин – овощное рагу на пару (цуккини, морковь, лук, помидоры, зелень, чеснок).

Третий день
На завтрак – теплая лимонная вода, фруктовое пюре.
Поздний завтрак – семечки подсолнечника, яблоко.
На обед – овощной суп-пюре.
Полдник – живой йогурт, орехи.
На ужин – листовой салат с оливковым маслом и огурцами, йогурт.

Главные правила любой детокс-диеты: начните день со стаканы теплой воды с лимоном. До полудня употребляйте клетчатку – злаковые, яблоки. Не забывайте выпивать до 2,5 литров воды в день

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Букет из фетра

Очень красивый букет своими руками из фетра:


1.
[650x421]

2.
[650x450]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ювита Оригинальное сообщение

Искусство на кончиках пальцев

 Американская художница Айрис Скотт в совершенстве овладела техникой рисования картин пальцами вместо кистей.Натянув на руки тонкие латексные перчатки, Айрис с энтузиазмом пачкает их краской, чтобы затем перенести на холст то, что ей видится. Пейзажи или портреты, природу или город, людей или животных, а то и сюжеты, напоминающие стоп-кадры из фильмов, — все это состоит из десятков тысяч коротких мазков, они же прикосновения пальцев художницы. Так она и работает, чередуя короткие мазки с длинными, смешивая краску на руках, а затем — непосредственно на полотне.

Читать далее...

Это цитата сообщения Sauleje Оригинальное сообщение

Новая электронная супербиблиотека...

Искала книгу о Чечне "Муравей в банке" Полины Жеребцовой (см. предыдущую цитату), нашла ее в новой электронной библиотеке.
Советую: http://ihavebook.org/index.html
Очень удобный интерфейс и книги самые новые там есть... А главное - там есть украинские, беларусские и прочие книги на прочих языках! Я в полном восторге!

Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение

Древнеславянский метод счёта на пальцах.

[320x181]Всем ребятам, изучающим таблицу умножения на 6, 7, 8, 9 и 10, готовить шпаргалку совсем не обязательно. Об этом уже позаботилась Природа.

Пронумеруйте мысленно пальцы на обеих руках. Мизинец — 6, безымянный — 7, средний — 8, указательный — 9, большой — 10 (на то он и БОЛЬШОЙ, чтобы выражать самое БОЛЬШОЕ число).

Допустим, вы хотите узнать, сколько будет 8 х 7. Соедините вместе средний палец левой руки (8) с безымянным правой (7), как показано на рисунке. А теперь считайте. Два соединённых пальца плюс те, что под ними, указывают на количество десятков в произведении. В данном случае — 5. Число пальцев, оказавшихся над одним из сомкнутых пальцев, умножьте другим сомкнутым пальцем. В нашем случае 2 х 3 = 6. Это — число единиц в искомом произведении. Десятки складываем с единицами, и ответ готов — 56.
Проверьте остальные варианты, и вы убедитесь, что этот старинный русский способ сбоев не даёт.

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Корона из фетра

Если Вы планируете яркую фотосессию для своего ребенка, или же готовитесь к мероприятию в садике или школе - у меня есть интересное предложение и мастер-класс - Корона из фетра:

1.
[514x700]

2.
[449x700]

Sonya_kot

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Такие разные у нас с тобой пути

[508x569]




[300x33]


Такие разные у нас с тобой пути.
Почти не связаны мы в мироздании,
Но как же сердцу трудно взаперти,
Так сильно бьется ,несмотря на расстояние!

И губы тихо шепчут :"Мой родной!
Я гибну без любви твоей,я умираю!"
Прощаюсь навсегда во снах с тобой,
Но пробудившись,здравствуй,восклицаю!

Не в силах милый образ твой забыть!
Былое вычеркнуть из жизни не могу!
Не знаю,как тебя мне без тебя любить...
Услышь,Господь,мою усердную мольбу!


[488x149]

Ирина Лёвина 69

Volody24 gl

Это цитата сообщения гельб Оригинальное сообщение

Растения, которые почти не растения

Природа веселится, как умеет. Очень впечатляют примеры мимикрии, но еще больше чудеса природы, которые не имеют под собой никакого видимого обоснования. Например, зачем цветочку… губы?

Hooker’s Lips (Psychotria Elata)

Понятно, что яркая окраска тропического растения, произрастающего в лесах Южной Америки (Панаме, Коста-Рике, Эквадоре) создана, чтобы привлекать любопытных бабочек и колибри.
[650x]

ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Болят суставы? "Хрустит" позвоночник?

Методика очищения лавровым листом.
* Возьмите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл воды и кипятите в течение 5 минут.
* Слейте в термос и настаивайте 3-4 часа - настой готов к употреблению.
* Пить маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов: по 1 ч. ложке каждые 12 минут.
Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу!
Процедуру нужно выполнять:
* в первый раз 3 дня подряд;
* через неделю 3-дневный курс повторить;
• в первый год очистку суставов повторяйте 1 раз в три месяца;
• в последующем для профилактики - 1 раз в год.
Обязательное условие - вегетарианское питание во все дни процедуры.

Терапевтический эффект:
избавление от отложения солей, погодных болей, суставной усталости, остеохондроза, неспецифического полиартрита.
Будьте готовы к тому, что ваш лечащий врач, увидев такой эффект, произнесет обычные в таких случаях слова: «Ошиблись в диагнозе!». Источник:http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_6524

Volody24 gl

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Мобиль своими руками

Давайте сделаем очень красивый, яркий, развивающий мобиль для детской своими руками:

1.
[520x700]

2.
[700x471]

Читать далее...

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Кольцо из бисера

Делюсь чудесным мастер-классом по изготовлению кольца из бисера:

1.
[700x510]

2.
[700x510]

3.
[700x510]

Читать далее...

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Браслет из пуговиц

Давайте сделаем красивый браслет из пуговиц своими руками

1.
[650x469]

2.
[650x366]

Читать далее...

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

Мое предсказание весны

[показать]
Получить предсказание весны Интересное:

[показать]	[показать]
Коты в космосе! С днем космонавтики	Спасение кота.

Это цитата сообщения Смольянинов_Ал Оригинальное сообщение

Английский художник Jeff Rowland

Художник Jeff Rowland закончил колледж искусств в Северном Тайнсайде, после чего с 1984 года работает как профессиональный художник. Jeff Rowland рассказывает, что его картины это не просто визуальная картинка, в каждой есть свой скрытый смысл, история и вдохновение. Все его произведения пропитаны романтикой, чувствами между влюбленными мужчиной и женщиной, которые еще более пронзительно ощущаются на фоне дождливых городских пейзажей...

(Музыкальное сопровождение: Уматурман - "Проститься")

Смотреть далее...

Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение

Променад по вечернему Парижу от Antoine Blanchard

Antoine Blanchard (Marcel Masson) - (1910 - 1988), родился во Франции 15 ноября 1910 года в небольшой деревне недалеко от берега Луары. Antoine был старшим ребенком в семье. Родители заметили дарование мальчика и отправили его в Blois для обучения. Продолжил он свое образование в Rennes в школе изящных искусств, получил художественное образование по скульптуре и рисованию. После окончания школы получил высшую награду Le Prix du Ministre В 1932 году он покинул Ренн , поступил и с успехом закончил парижскую школу изящных искусств. Через несколько лет художник получил премию Prix de Rome. У художника ярко выражена любовь к Парижу и его улицам. Нежные штрихи света и мерцающие тона производят чудесное ощущение гармонии, яркости и света. Картины Antoine Blanchard великолепное приглашение к пешей прогулке по улочкам старого Парижа Site [900x657] [900x634] Rietta

Confessa (оригинал Adriano Celentano)
Признание (перевод Андрей Демидов из Москвы)

Su confessa amore mio
Ты в любви так и не призналась мне!
io non sono piu il solo, l'unico
Не сказала: "Ты мой единственный".
hai nascosto nel cuore tuo
И в душе твоей похоронена
una storia irrinunciabile
Наша будничная история


Io non sono piu il tuo pensiero
Мысли я твои не тревожу,
non sono piu il tuo amore vero
Моя нежность тебя не греет.
sono il dolce con fondo amaro
Я как мёд, что изгажен дёгтем, -
che non mangi piu
Для тебя. Ты не ешь такого


Ma perche tu sei un'altra donna
Почему вдруг другой ты стала?
Ma perche tu non sei piu tu
Почему сама не своя?
Ma perche non l'hai detto prima
Отчего не сказать сначала,
Chi non ama non sara amato mai
Что любовь твоя – не для меня!


Che ne hai fatto del nostro bene?
Что ты сделала с нашей жизнею?
E' diventato un freddo brivido
Стало холодно в мире без тебя.
Le risate, le nostre cene
Помню, весело было вместе нам,
scene ormai irrecuperabili
Но теперь это не вернуть уже!


Io non sono piu il tuo pensiero
Больше я – не твои мечтания,
non sono piu il tuo amore vero
Не любовь я твоя по-прежнему.
sono il dolce con fondo amaro
Я как мёд, что изгажен дёгтем, -
che non mangi piu
Для тебя. Ты не ешь такого


Ma perche tu sei un'altra donna
Почему вдруг другой ты стала?
Ma perche tu non sei piu tu
Почему сама не своя?
Ma perche tu, tu non l'hai detto prima
От чего не сказать сначала,
Chi non ama non sara amato mai
Что любовь твоя – не для меня!


Quando viene la sera
Когда вечер приходит,
e il ricordo pian piano scompare
Я почти забываю о горе.
la tristezza nel cuore
Только сердце разбито
apre un vuoto piu grande del mare
И пусто, как бескрайнее море,
piu grande del mare
Бескрайнее море...


Ma perche non l'hai detto prima
От чего не сказать сначала,
Chi non ama non sara amato mai
Что любовь твоя – не для меня!


Che ne hai fatto del nostro bene?
Что ты сделала с нашей жизнею?
E' diventato un freddo brivido
Стало холодно в мире без тебя.
Le risate, le nostre cene
Помню, весело было вместе нам,
scene ormai irrecuperabili
Но теперь это не вернуть уже!


Io non sono piu il tuo pensiero
Больше я – не твои мечтания,
non sono piu il tuo amore vero
Не любовь я твоя по-прежнему.
sono il dolce con fondo amaro
Я как мёд, что изгажен дёгтем, -
che non mangi piu
Для тебя. Ты не ешь такого


Ma perche non l'hai detto prima
От чего не сказать сначала,
Chi non ama non sara amato mai
Что любовь твоя – не для меня!



Источник: http://www.amalgama-lab.com/songs/a/adriano_celentano/confessa.html#ixzz33x11J5Mz

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Когда уста сольются в поцелуе

[485x600]




[370x40]


Когда уста сольются в поцелуе,
Когда по сердцу ласкою пройдёшь.
В душе своей я нежность нарисую,
И вновь по венам пробегает дрожь.

В объятьях я твоих, теряю силы...
Я вновь взлетаю и дышу тобой.
Прошу одно, Люби меня, мой милый,
Любовь не грех, мы связаны судьбой.

От нежных слов, глаза свои закрою,
В бездонном море утону от чувств.
Вся ночь твоя, я становлюсь рабою,
Твоей Любви, твоих святых искусств.

[237x121]

Галинушка Немова

Volody24 gl

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Торт "Клубника в шоколаде" - очень нежный и очень гармоничный по вкусу торт,просто наслаждение!

В минувшие выходные совершенно без повода возникло желание порадовать домашних тортом. Хотелось приготовить что-то необычное, незнакомое и выбор пал на этот 4-х слойный торт: песочная основа-корж, бисквит и два нежных, похожих на суфле слоя - шоколадный и клубничный. Получилось вкусно и интересно по сочетанию разных текстур и вкусов.
В оригинале это рецепт пирожного, выпекается в большой форме и затем режется на квадраты, но я же решила сделать торт и вот что получилось. Правда с украшательством у меня туго...

очень вкусно!!!очень красиво!!! и, кстати, не так уж сложно, а выглядит - что десять кондитеров разом трудились!!!
[640x360]
[640x427]

Это цитата сообщения Слава_Друг Оригинальное сообщение

Ох, уж эти кошки. В. 102.

Оригинал взят у  [показать]ya_mudrogon в Ох, уж эти кошки. В. 102.

Читать далее...

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Шьем птичек

Дорогие мои рукодельницы, сегодня я хочу поделиться интересным мастер-классом по пошиву милых игрушек птичек:

1.
[700x390]

2.
[700x457]

Читать далее...