Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Бабочка из бисера
Давайте сделаем красивых бабочек из бисера своими руками. Делюсь с вами простым и очень классным фото-уроком:
1.
[620x422]
2.
[420x469]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Эффективные упражнения от обвисшего живота
[361x363]УПРАЖНЕНИЕ №1
И так, глубоко вдыхаем животом, максимально выпячиваем брюшную стенку. 1,2,3,4,5. Расслабляемся, выдыхаем весь воздух через рот. Втягиваем живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Такое чувство, что хотите спрятать его под ребра. Задерживаем дыхание. 1,2,3. Снова вдыхаем, повторяем упражнение - столько раз, сколько вам лет.
Данное упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя - незаметно для окружающих.
Кстати, для тех, кто занимается спортом, наверняка будет интересна качественная спортивная одежда. Посетите спортивный интернет магазин где широкий выбор одежды и спортивных товаров на любой вкус.
УПРАЖНЕНИЕ №2
Упражнение называется "Злая кошка" - встаем на коленки, опираемся на ладони, максимально вдыхаем носом, втягивая живот под ребра, выгибаем вверх спину. Опускаем голову вниз к груди - у нас должна получится поза "h" – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задерживаем дыхание, на счет восемь выдыхаем, расслабляемся. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем три раза.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Шьем кота
Для тех, кто любит мягкие декоративные игрушки, а особенно котов, я делюсь замечательной выкройкой по пошивку игрушки. Шьем лежачего кота своими руками:
1.
[624x473]
2.
[624x473]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Оригинальный пуф своими руками
Сделать симпатичный пуф своими руками довольно просто. Зато в результате вы получите великолепное дополнение к своему интерьеру. К тому же, это прекрасная возможность самим подобрать цвет, ведь не всегда в магазине можно найти что-то подходящее.
Перед тем, как сделать пуфик своими руками, приготовьте все необходимое. Вам понадобятся:
Это цитата сообщения ir-ka Оригинальное сообщение
АХ, ОДЕССА... ЖЕМЧУЖИНА У МОРЯ...
Вы уходите, слава Богу, или остаётесь, не дай Бог?
*****
Я имею Вам кое-что сказать…
*****
Ой, не надо меня уговаривать, я и так соглашусь!
*****
Шо так плохо живёте — тока в одной руке сумка?
*****
На тебе, такое выкинуть! Взял и умер посреди полного здоровья!
*****
Вы шо, с мозгами поссорились???
*****
Ну, так вы будете покупать, или мне забыть вас навсегда?
*****
Шо ты хочешь от моей жизни? Уже сиди и не спрашивай вопросы…
*****
Зять — это инородное тело в доме…
*****
Яша, ты только посмотри, какая у нее тазобедренная композиция!
*****
Сеня, не бежи так шустро, а то, не дай Бог, догонишь свой инфаркт.
*****
Ta не надо мне делать нервы, их есть кому портить.
*****
Не хочу Вас расстраивать, но у меня все хорошо.
*****
Вы шо, спешите скорее, чем я?!
*****
— Ну, почему какие-то несчастные штаны вы мне шили месяц?! Бог мир за семь дней создал, а тут — брюки — месяц!..
— Ха, молодой человек… Вы посмотрите-таки на этот мир — и вы посмотрите на эти брюки!..
*****
— Соломон, сколько будет семью восемь?
— А мы продаем или покупаем?
*****
Вы вот это здесь рассказываете на полном серьезе? Ничем не рискуя? Нет, Вы мне просто начинаете нравиться!
******
В трамвае:
— Вы на следующей виходите?
— Выхожу.
— А впереди вас люди виходят?
— Выходят!
— А ви их спгашивали?
— Спрашивал!!!
— Ну и шо они вам сказали?
*****
— Сара, не смей мне возражать!
— Абрамчик, я и не возражаю. Я молчу.
— Тогда убери мнение со своего лица!
*****
— Роза Моисеевна, сколько Вам лет?
— Та каждый год по-разному!
http://pricolisty.ru/blog/43074290707/Oh,-Odessa-zhemchuzhina-u-morya,-tyi-esche-uvidish-mnogo-gorya-i?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&pad=1
- И Ви, мадмазэль, не боитесь садиться таки в машину к незнакомому мужчине? - А шо? Ви таки имеете шо-то, шоб меня напугать? *** - Боря, скажи мне, пожалуйста, а ты других женщин до меня любил? - Ну что ты, Цилечка! Так, уважал немножко. *** -Фима, как вы смотрите на то, шо бы выпить? - Пристально! *** - Симочка, это платье вас полнит! - Наконец-то всё прояснилось! А я, дура, грешила на пирожки... *** Одесские диалоги: - Абраша, ну шё такое? Ты опять лежишь на диване! - Ша, Сарочка, не делай гембель...Зато ты знаешь, где таки всегда мене можно найти. *** — Аркаша! Вы волнуетесь меня видеть? — Волнуюсь, Сонечка! Переживаю после разлуки… Себя не контролирую… Руки трусятся… Сердце таки колотится… Полное осчущение, шо встанет… — Да? Вы мне льстите! Шо плохого, если встанет? — Да, я таки за сердце. ***Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Город Мюнхен и его достопримечательности
Одним из наиболее популярных у туристов немецких городов является столица Баварии – Мюнхен. Из разных концов Земли сюда приезжают группы путешественников
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
26 вещей, убивающие женственность
(«Psychology-Female»)
Перестаньте жаловаться на отсутствие должного мужского внимания! Вот несколько вещей, которые убивают женственность
Женщины часто жалуются на то, что им не хватает мужского внимания, сложно найти свою половинку. Отчаявшись, многие пытаются найти способ, как убить в себе женственность или скрыть ее за ширмой хлопот. Для того, чтобы осознать, насколько ты — женщина (как и мужчина — мужчина) нужно сравнить себя с образцом. Верю, что у вас хватит смелости осознать, те вещи которые, возможно, препятствуют вашей женственности.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Серия - целительные мудры. Часть 1.
Целительные мудры
Тело человека состоит из 5 элементов. Огонь, Земля, Вода, Воздух и Эфир (пространство). Наши пальцы представляют эти элементы. Например, указательный палец представляют элемент воздуха, а средние пальцы представляют собой элемент пространства. .Соединив пальцы в различных комбинациях можно увеличить, уменьшить или сбалансировать эти 5 элементов. Эти комбинации мудр предназначены для противодействия конкретным заболеваниям. Кроме того, каждый элемент связан с определенной чакрой. Таким образом, мудры также помогают в активации чакр. .Например, безымянный палец представляет элемент земли и корневую чакру. Использование определенной мудры активизирует корневую чакру.
Наверняка Вы еще слышали о акупрессуре и рефлексологии. На руках имеются биологически активные точки , которые соответствуют тому или иному органу. Аналогичным образом, мудры помогают лечить проблемы, возникающие в конкретном органе.
В прошлые века люди делали все своими руками, на которых расположены все эти активные точки и были намного здоровее, чем наше поколение, так как за нас все делают электроприборы.
Поэтому давайте начнем изучать эти чудодейственные, но очень редкие в интернете целительные мудры, которые любезно предоставил нам целитель Himanshu
Начнем вот с такой смешной мудры. у нас ее называют "фига".
Кашьяпа мудра - мудра для баланса и защиты от негативных энергий
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
МУДРА ДЛЯ ВЫГОДНОГО ПРИОБРЕТЕНИЯ НЕДВИЖИМОСТИ.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Оригинальный плед крючком. МК+схема
Вот еще одна находка. Как часто бывает, никаких пояснений, но зато есть МК и схемы, разобраться по-моему несложно. Если не ошибаюсь, при вязании, помимо воздушных петель используются полустолбики и столбики с четырьмя накидами. Мне вязка очень понравилась, интересная. В принципе, можно использовать и для палантина, тоже классно получится. (С.З.)
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки
Японские женщины по праву считаются одним из чудес Страны Восходящего Солнца: изящные, сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни эксперты считают, что идеальная «фарфоровая » кожа японок — это дар природы, другие – что это результат особого ухода.
Вероятно, здесь имеет место и то, и другое. Но, если с природой не поспоришь, то перенять или хотя быпознакомиться с тонкостями ухода японских женщин за кожей вполне разумно. И в этом призвана помочь книга ведущего японского косметолога Чизу Саеки (Chizu Saeki) «Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте».
Далее: http://zdorowya.ru/blog/43222057477/10-yaponskih-s...p;domain=mirtesen.ru&pad=1
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Как связать жакет крючком?
Белый кружевной жакет связан крючком.
Взято с : http://vazanie.mirtesen.ru/blog/43113530434/Kak-sv...p;domain=mirtesen.ru&pad=1
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Женщина построила дом площадью восемь квадратных метров и счастлива
В то время как большинство людей берут ипотеку, чтобы купить себе просторное жилище, американка Ди Уильямс вполне хорошо живет в своем маленьком домике. Женщина решила изменить жизнь после перенесенного десять лет назад сердечного приступа.
«Я поняла, что не имеет никакого смысла брать кредит на 30 лет. Я отказалась от многого, продав трехкомнатную квартиру, но получила больше. Переезд дал мне возможность чаще видеться с друзьями и радоваться тому времени, что у меня осталось», — говорит Ди.
[650x517]Ди начала строительство дома еще 10 лет назад.
Это цитата сообщения PULSART Оригинальное сообщение
Зарядка фараонов (физические упражнения и лечебная физкультура)
[500x389]
Предлагаю вам познакомиться с необычным комплексом упражнений — он дошел до нас из древности, и его, пожалуй, можно назвать самой первой в мире зарядкой. Его разработал и неуклонно выполнял древнеегипетский врачеватель и жрец Гермес Трисмегист свыше двух тысячелетий назад. Когда ученые впервые обнаружили папирусы Гермеса, они были поражены физиологической обоснованностью и высокой эффективностью упражнений.
К сожалению, сохранилось далеко не все. Мы приведем дошедшую до нас часть системы Гермеса, включающей, помимо физических упражнений, тренировку дыхания, особую диету, соблюдение специального режима труда и отдыха. Выполняя регулярно эти рекомендации, вы станете бодрыми, крепкими, выносливыми, у вас повысится иммунитет к инфекциям и простуде, укрепятся нервная система, органы дыхания и кровообращения, улучшится сон, нормализуется масса тела. Читать далее
Серия сообщений "Худеем за неделю":
Часть 1 - Худеем за неделю. Урок 5
Часть 2 - Пресс в стиле калланетик
...
Часть 17 - КАК ОБМАНУТЬ КАЛОРИИ
Часть 18 - ДИЕТА КЛИНИКИ МАЙО
Часть 19 - Зарядка фараонов (физические упражнения и лечебная физкультура)
Часть 20 - Худеем за неделю. Урок 1
Часть 21 - Худеем за неделю. Урок 2
...
Часть 24 - Худеем за неделю. Урок 6
Часть 25 - Сушка бедер и живота
Часть 26 - ПИЛАТЕС
Серия сообщений "АЮРВЕДА. ДУХ.РАЗВИТИЕ.ТИБЕТ.МЕДИТАЦИЯ.ПСИХОЛОГИЯ":
Часть 1 - О чем говорит Ваша аура
Часть 2 - Тибетский гороскоп
...
Часть 7 - Сурья Намасаскар и Чандра Намаскар
Часть 8 - Тибетские поющие чаши.-Исполняет лама Карма Таши
Часть 9 - Зарядка фараонов (физические упражнения и лечебная физкультура)
Серия сообщений "Здоровье женщины, ее красота ":
Часть 1 - 69 способов попрощаться с лишним весом
Часть 2 - Практика "Белой тигрицы"
...
Часть 14 - Как лечить папилломы
Часть 15 - Рецепт почти вечной молодости
Часть 16 - Зарядка фараонов (физические упражнения и лечебная физкультура)
Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Гадание «Кельтский алфавит Огам».
[показать]Читать
Интересное:
Эпилепсия - болезнь гениев?
Картины, батик
Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Таро Фантастических Существ. Предсказание Будущего.
[показать]Таро Фантастических Существ. Предсказание Будущего.
Интересное:
Эпилепсия - болезнь гениев?
Зимняя сказка
Полезные магические рецепты
От воров и недобрых людей.
Смешайте тмин, розмарин, можжевельник и бузину. Заверните эту смесь в кусочек белой материи, завяжите белой ниткой и повесьте в коридор, над входной дверью. Волшебный узелок будет преграждать путь ворам и всем тем, кто придет в ваш дом с недобрыми намерениями.
Оберег для автомобиля.
Хотите уберечь своего железного коня от угона, а себя от несчастных случаев на дороге? Смешайте окопник ( эта трава служит для защиты во время путешествия), листья ясеня( они защищают от ДТП) и тмин обыкновенный(он оберегает от воровства).Получившуюся смесь насыпьте под автомобильные коврики или пересыпьте в красивый мешочек и повесьте на зеркало.
Мешочек силы.
Масло розовой герани, листья алоэ, душицу обыкновенную и плоды калины обыкновенной смешайте и положите в красный платок. Завяжите его тугим узлом, положите в банку и спрячьте в укромное место подальше от посторонних глаз.Сжимайте узелок в руках и вдыхайте его аромат каждый раз, когда почувствуете, что силы на исходе, что желание жить угасает, а от былого оптимизма не остается и следа - он вернет вам радость, желание жить и творить.
Фимиам, несущий здоровье.
Смешайте полынь горькую, душицу и ромашку. Поджигайте эту смесь каждый раз, когда в доме кто-то болеет. Занедуживший человек тут же пойдет на поправку.
Магическая ванна.
Магическая очищающая ванна смоет заботы и беды прошлых лет, поможет забыть об обидах и разочарованиях, омолодит тело и душу. Смешайте хвою сосны, фиалку трехцветную и ромашку душистую. Завяжите в марлю, положите в ванну и дайте настояться 15 минут. Принимайте ванну 10-30 минут, думая и мечтая только о хорошем.