Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Как извлечь звук из видео? Аудио-конвертер онлайн
 |
|
 |
Серия сообщений "Конвертеры":
Часть 1 - Zamzar - универсальный конвертер online
Часть 2 - Как извлечь звук из видео? Аудио-конвертер онлайн
Часть 3 - Бесплатный он-лайн конвертер медиа-файлов
Часть 4 - Конвертер онлайн - из видео в MP3
Часть 5 - Еще один Онлайн Видео Конвертер
Серия сообщений "Как получить ссылку на музыку?":
Часть 1 - Скачиваем видео и музыку без проблем
Часть 2 - Как во флеш-плеере поменять музыку...
Часть 3 - Как получить ссылку на музыку
Часть 4 - Как получить код музыки с сайта "Привет.Ру"
Часть 5 - Как извлечь звук из видео? Аудио-конвертер онлайн
Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение
Салат ” Кукурузка “
Салат ” Кукурузка “
Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение
Шкара из мойвы. Любимое блюдо черноморских моряков
[показать]
Шкара - это просто, быстро, вкусно. Моряки готовят её в рейсе на камбузе из мелкой морской рыбы: (барабули, ставриды, хамсы и т.д)
Шкару подают сейчас даже в ресторанах.
У нас самая доступная рыба-это мойва свежемороженная из магазина. Шкара из неё получается вкусная, полезная, не жирная и без специфического запаха мойвы)
Это цитата сообщения Handbalancing Оригинальное сообщение
Печальной фугой тихо плачет Бах...
[600x443]Танцует дождь в промокшем переулке...
Я, музыкой дождя в душевных закоулках,
Свои надежды превращаю в прах...
Листая пожелтевшие страницы
Твоих обид, сжигаю в пепел боль.
На волю отпускаю память-птицу,
Она ... не окольцована тобой...
Танцует дождь в промокшем переулке,
Печально фуга кружит, не дыша...
Я , музыкой дождя в душевных закоулках
Скрываю стон. Как долго ...
...очищается душа...
(Музыка - И.С.Бах Прелюдия ми-бемоль минор из "Прелюдий и фуг для Хорошо темперированного клавира", играет - Святослав Рихтер, стихи - Марина Полуэктова, живопись - Тимошкин Евгений)
Серия сообщений "Композитор И.С.Бах":
Часть 1 - Бах творит...
Часть 2 - Печальной фугой тихо плачет Бах...
Это цитата сообщения Сергей_Бурдыкин Оригинальное сообщение
Gary Moore "Still Got The Blues" (1990)
Still Got the Blues («По-прежнему тоскую») — студийный альбом ирландского гитариста и певца Гэри Мура, изданный 26 марта 1990 года, а также одноимённая песня с этого альбома, ставшая самой известной в России песней Гэри.
*
Still Got The Blues альбом, в записи которого приняли участие Альберт Кинг, Альберт Коллинз, Рей Чарльз и Дон Эйри. Still Got The Blues — ровная и сильная работа, стилизованная под хеви-блюз. Блюз, давший название альбому, был переведён на русский язык и исполнен под компьютерный аккомпанемент. Предложение спеть по-русски перед гастролями в России осенью 2010 года принято не было.
[600x306]
Это цитата сообщения Astra58 Оригинальное сообщение
ГАРИ МУР - "Наедине с собой играю только блюз".
Из интервью с музыкантом, 2008 г.:
Что продолжает вдохновлять Вас музыкально?
Да все – мир, вселенная, люди, которых я встречаю. То, что я вижу, что я читаю в новостях. Это то, что действительно меня вдохновляет. Я всегда писал песни о том, что происходит в моей жизни или жизни других людей, только то, что на самом деле.
Когда Вы начали учиться играть на гитаре?
Я начал в десять лет. У моего отца был танцевальный зал в Голливуде, и однажды он пришел с работы и спросил: "Не хотел бы ты научиться играть на гитаре?". У него был друг, который преподавал гитару, и этот парень показал мне аккорд Ля, три пальца друг под другом. С этого все и началось. У меня не было формального обучения, я просто слушал много записей, доводя этим окружающих до бешенства.
Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение
Томатные хитрости
Томатные хитрости
[показать]
Если рассада вытянулась...
Если рассада вытянулась и имеет бледно-зеленую окраску, следует подкормить ее мочевиной: на 10 л воды — 1 ст.л. мочевины. А после поставить горшочки с растениями на 5-6 дней в место, где температура воздуха 8-10 град., и не поливать несколько дней. Растение приостановит рост, окраска листьев станет насыщенной. После этого верните рассаду в обычные условия.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Условные обозначения для спиц в китайских и японских схемах
- лицевая петля
[показать]- изнаночная петля
Кликнув на изображение с условным обозначением, в отдельном окне откроется его визуальное пояснение, как на картинках выше.
Продолжение здесь:
http://tamica.ru/page/uslovnye-oboznachenija-dlja-spic-v-kitajskih-i-japonskih-shemah
Серия сообщений "Японские обозначения":
Часть 1 - Разбираем описание и схемы в японских журналах
Часть 2 - Чтение текстов и схем японских журналов от Nevica и Marig
...
Часть 8 - Условные обозначения Drops
Часть 9 - Японско-русский словарь по вязанию и шитью
Часть 10 - Условные обозначения для спиц в китайских и японских схемах
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Диетические ошибки, замедляющие обмен веществ
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=12360
Автор: Марина Аль-Рабаки
[показать]Скорее всего, вам известно, что обмен веществ замедляется с возрастом. Именно поэтому так легко худеть, когда тебе 20 лет, и так тяжело в бальзаковском возрасте. По статистике, если женщина не сражается с замедлением метаболизма, вызванным гормональными изменениями, потерей мышечной массы и стрессом (этими печальными спутниками возраста), то в среднем она набирает 1 кг лишнего веса ежегодно в течение взрослой жизни – вполне достаточно, чтобы к 50 годам иметь 20-30, а то и больше, ненужных килограммов. Но и после 35-40 лет бороться с замедлением метаболизма можно. В первую очередь повышением физической активности и правильным питанием.
Какие же диетические привычки замедляют обмен веществ и препятствуют похудению?
1. Вы едите, когда вам вздумается. Это неправильно, есть нужно каждые 3,5-4 часа. Будете есть в промежутках – организм не успеет переварить калории. Растянете «голодный» период слишком надолго – и ваш метаболизм снизится до спящего состояния.
2. Вы едите слишком мало или слишком много. Чтобы поддерживать скорость обмена веществ, требуемую для траты калорий, разовый прием пищи должен состоять примерно из 350-400 калорий. Это как раз то количество, которое требуется для того, чтобы поддерживать в вас энергию еще 4 часа без острого голода, что и означает собственно похудение без усилий.
3. Вы едите недостаточно. Опять же ни для кого не секрет, что чтобы потерять вес, нужно сократить ежедневное общее количество калорий. Но тут важно не перестараться в стремлении поскорее достичь заветных цифр на весах. Если вы сокращаете калораж до очень низких значений, ниже, чем нужно для нормального биологического функционирования (для большинства женщин такой минимум составляет 1200 калорий), ваш организм тут же притормаживает обмен веществ. Он также начинает сжигать для получения недостаточной энергии драгоценную, нужную при обычных условиях для эффективного сжигания калорий, мышечную массу.
4. Вы избегаете кофеина. Кофеин – это стимулятор центральной нервной системы. Ежедневная утренняя чашечка кофе может повысить скорость метаболизма на 5-8%, а это не так мало - от 100 до 170 калорий. Чашка крепкого чая может ускорить обмен веществ до 12%. Это происходит благодаря не только кофеину, но и катехинам – мощным антиоксидантам,содержащимся в чае.
5. Вы употребляете «белые» углеводы. «Белые», то есть простые углеводы (сахар, крахмал, белый хлеб), помимо избытка калорий, содержат еще очень мало клетчатки. Достаточное количество клетчатки может ускорить сжигание жиров аж до 30%. Большое количество клетчатки содержится в сложных углеводах: цельнозерновом хлебе, пасте, крупах, бобовых, овощах и фруктах. Исследования свидетельствуют о том, что женщины, в чей рацион входит много клетчатки, медленнее набирают вес и быстрее теряют. Старайтесь потреблять не менее 25 г клетчатки в день – это примерно 3 порции овощей или фруктов.
6. Вы пьете только теплые напитки. Согласно исследованиям немецких ученых, 6 стаканов холодной воды в день (примерно 1,5 литра) способны ускорять «отдыхающий» метаболизм, то есть ваш обмен веществ в спокойном состоянии, когда вы просто сидите или лежите. Это может «сэкономить» вам около 50 калорий. Вроде бы немного, но достаточно, чтобы сбросить 2 кг за год. Эта дополнительная энергия требуется организму, чтобы согреть воду до температуры тела.
7. Вы едите вредную пищу. Различного рода токсины, находящиеся во вредных продуктах (консервах, колбасе, кондитерских изделиях с транс-жирами, жареных продуктах, овощах и фруктах с нитратами и пестицидами), накапливаются в жировых клетках и вмешиваются в процесс сжигания жиров. Люди, питающиеся