[показать] Пряные травы – не только поставщики ароматной витаминной зелени к вашему столу, но и подлинное украшение вашего сада. Особенно если учесть, что они «стартуют» ранней весной одни из первых, когда на участке еще почти нет зелени.
Пряные травы можно оформить как отдельный ландшафтный объект – садик пряностей, или, как еще его называют – «грядку пряностей». Место для садика пряностей – в любой из зон отдыха, в палисаднике или в парадной зоне сада. Обрамление садика можно выложить из камня в виде спирали, можно сделать приподнятую клумбу любой формы, а можно просто обложить красивыми камнями небольшой кусочек земли. [показать]
При этом садику желательно сделать какое-то дополнительное «обрамление», лучше всего для этой цели подходят гравийные отсыпки. Украсить садик пряностей можно также камнями, но меньшего размера, осколками керамических изделий, декоративной яркой щепой, маленькими горшочками, фигурками, которые нужно просто расставить между кустиков пряностей.
На этой грядке лучше всего посадить мелиссу, душицу, иссоп, шалфей, тимьян, розмарин, любисток, тмин (все эти культуры многолетние, высаживаются рассадой). Оставьте на грядке «пробелы», чтобы посеять однолетние пряности: базилик, кориандр, укроп. Обязательно грядка пряностей должна красиво цвести – поэтому не забудьте про лаванду, руту, бессмертник, тысячелистник. Также садик пряностей может быть по совместительству и «аптекарским садиком» – для этого просто добавьте некоторые лекарственные растения, важные для вас.
материал из инета: http://jenskiymir.mirtesen.ru/blog/43555110065/CHetvergovaya-sol---gotovim-na-ves-god!?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&pad=1
в чем-то у самой вызывает сомнения... но знать-то надо! буду проверять на себе...
[480x320]
Четверговая соль — средство защиты от дурного глаза.
Соль восстанавливает потерянные нами силы, залечивает дыры в астральном теле. А злые люди и особенно те, кто взял на душу грех порчи или колдовства, соли не переносят. Не зря наши предки брали соль с собой в дорогу в качестве оберега. В "нечистых" местах ее бросали через плечо, чтобы злые силы не могли навредить человеку. Использовали соль и в магических обрядах - белые кристаллы возвращали счастье, снимали с человека злое колдовство.
Способ приготовления: пачку соли крупного помола прокалить на сковороде, помешивая, с молитвой «Отче наш» минут 5—10.
Хранить в полотняном мешочке, действие — аналогичное святой воде. Добавлять в пищу. Применять при частых скандалах в доме (на ночь, тонкой струйкой, по всему периметру квартиры); при депрессии и хронической усталости (горсть в ванну), можно щепотку носить с собой.
Соль четверговая
В Чистый четверг, накануне Великого Праздника Пасхи, на Руси всегда готовили "черную соль" или, как ее еще называли "четверговую соль". Черную соль освящали в церкви вместе с четверговым хлебом, куличами и яйцами. Эта соль считается уникальной лечебной. Эта соль отличается от обычной соли даже своим внешним видом - она черная. Готовилась такая соль в печи - из каменной крупной соли, квасной гущи, пряных трав и капустных листьев. Четверговая соль была вкусна и полезна ведь в ней после сжигания оставались такие полезные вещества как калий, фосфор, йод, хром, магний, помимо этого черная соль придавала продуктам особый аромат.
Помимо вкусовых достоинств и наличию большого количества полезных для организма элементов четверговая соль считалась магической и к её целебным и магическим свойствам прибегали знахари и колдуны. Прежде всего, четверговая соль может справиться с любой черной энергией, очистить не только вещь или помещение, но также ауру человека. Магическую соль использовали в древних обрядах, чтобы отпугнуть темные силы и защитить человека от порчи сглаза и т.д. К сожалению, многие рецепты приготовления четверговой соли были утеряны, но все же несколько проверенных способов приготовления дожили до наших дней. Несмотря на то, что черную соль готовили в печах её вполне можно приготовить в духовке, на открытом огне или на сковороде на медленном огне.
Разные способы приготовления четверговой соли
Соль заговоренная
Черную соль можно делать на основе пряных трав, квасной гущи, капустных листьев. Готовить соль нужно в четверг между восходом и заходом солнца.
Душицу и мяту смешивают с каменной солью и размоченным бородинским хлебом, затем пережигают эту смесь в духовке.
Если вы хотите взять за основу квасную гущу, тогда смешайте её с каменной солью и также пеките в духовке, пока смесь не станет черной. Соотношение соли к хлебу или квасной гуще - 1:5 (на 1 кг соли - 5 кг бородинского хлеба).
Также можно использовать капустные листья, для этого используют верхние зеленые листья с кочана капусты, мелко их рубят и смешивают с каменной солью, затем пережигают в духовке, пока смесь не станет черной.
После того как вы приготовили соль её нужно заговорить.
Готовую соль насыпьте в новую посуду и поставьте эту посуду на чистый платок. Затем зажгите церковную свечу и прочитайте молитву: "Боже, Спаситель наш, явившийся через пророка Елисея в Иерихоне и так посредством соли, сделавший здоровою вредную воду! Ты сам благослови и эту соль и сделай ее приношением радости. Ибо ты - Бог наш, и мы тебе воссылаем славу, Отцу и Сыну и Святому Духу, ныне и всегда и во веки веков. Аминь".
Соль готова, теперь её можно употреблять в пищу.
Соль освященная
Эту соль готовят из обычной поваренной соли, совершая специальный обряд, используя золотые и серебряные украшения.
Считается, что такая соль обладает более сильными очищающими свойствами, чем соль, которую заговорили с помощью молитвы. Золотые украшения, которые нужны для совершения обряда, должны быть без камней, это могут быть браслет, цепочка, перстень, сережки, брошь. Самым подходящим для обряда украшением является литой браслет, обручальное кольцо, массивные цепочки. Магические действия нужно проводить в течение трех дней по утрам.
День первый
Поваренную соль нужно прокалить над огнем в сковороде в течение получаса, не давая ей остыть ссыпать соль в стеклянную посуду с крышкой, это может быть банка, в этой банке соль и будет храниться. Сверху соли положите золотое украшение, плотно закройте банку и поставьте на сутки в темное место.
День второй
Извлеките золотое украшение из банки и снова прокалите соль на огне в течение 20 минут, затем насыпьте её опять в банку, а сверху
Волшебная «четверговая соль». Готовим соль в чистый четверг!)))
[600x]
Сильная защита от разных бед - "Черговая" или чёрная соль. Как из обычной соли сделать оберег для вашего дома.
Защитными и лечебными свойствами обладает так называемая четверговая или черная соль, которую можно приготовить только в чистый четверг и которая станет для вас отличным подспорьем во всех сложных вопросах в течение всего года.
Святой Павел – ангел- хранитель родившихся с 24 октября по 22 ноября. Иконы Божьей Матери» «Скоропослушница» и «Ирусалимская» их защищают.
[562x699]Пресвятой Богородице перед Ее иконой «Скоропослушница»
Тропарь, глас 4-й:
К Богородице притецем сущии в бедах, и святей иконе Ея ныне припадем, с верою зовуще из глубины души: скоро наше услыши моление, Дево, яко Скоропослушница нарекшаяся, Тебе бо ради раби Твои в нужду готовую помощницу имамы.
Кондак, глас 8-й:
В мори житейстем обуреваемии, треволнению подпадаем страстей и искушений. Подаждь убо нам, Госпоже, руку помощи, якоже Петрови Сын Твой, и ускори от бед избавити ны, да зовем Ти: радуйся, всеблагая Скоропослушнице.
Молитва:
Преблагословенная Владычице, Приснодево Богородице, Бога Слова паче всякаго слова на спасение наше рождшая, и благодать Его преизобильно паче всех приявшая, море явльшаяся Божественных дарований и чудес приснотекущая река, изливающая благость всем, с верою к Тебе прибегающим! Чудотворному Твоему образу припадающе, молимся Тебе, всещедрей Матери человеколюбиваго Владыки: удиви на нас пребогатыя милости Твоя и прошения наша, приносимая Тебе, Скоропослушнице, ускори исполнити все, еже на пользу во утешение и спасение коемуждо устрояющи. Посети, Преблагая, рабы Твоя благодатию Твоей, подаждь недугующим цельбу и совершенное здравие, обуреваемым тишину, плененным свободу, и различными образы страждущих утеши. Избави, Всемилостивая Госпоже, всяк град и страну от глада, язвы, труса, потопа, огня, меча и иныя казни временныя и вечныя, Матерним Твоим дерзновением отвращающи гнев Божий; и душевнаго разслабления, обуревания страстей и грехопадений свободи рабы Твоя, яко да непреткновенно во всяком благочестии поживше в сем веце, и в будущем вечных благ сподобимся благодатию и человеколюбием Сына Твоего и Бога, Емуже подобает всякая слава, честь и поклонение со Безначальным Его Отцем и Пресвятым Духом, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
При недостатке молока также молятся пред иконой Пресвятой Богородицы «Скоропослушница».
http://vsemolitva.ru/b529.html
Богородица Иерусалимская
Иерусалимская икона Божией Матери, по преданию, написана святым евангелистом Лукой в 15-й год после Вознесения Господа в Гефсимании. В 463 году образ был перенесен в Константинополь. Заступничеством Иерусалимской иконы Пресвятой Богородицы византийские войска отразили нападение скифов. В 988 году икона была принесена в Корсунь, и подарена святому равноапостольному князю Владимиру. Когда новгородцы приняли христианство, то святой Владимир отправил им этот образ.
Пред иконой Пресвятой Богородицы Иерусалимская молятся в скорби, печали и унынии, об исцелении от слепоты, болезней глаз и паралича, при эпидемии холеры, об избавлении от падежа скота, от пожара, при расслаблении, а также при нападении врагов. http://www.orthodoxy.com.ua/kogda_kakoi_ikone_molitsa.html
[590x700]12 (25) октября икона Божией Матери Иерусалимской - молятся при пожаре, эпидемии холеры, об избавлении от падежа скота, об исцелении от слепоты, паралича.
Иерусалимская икона Божьей Матери молитва
О Пресвятая и Преблагословенная Мати Господа и Спаса нашего Иисуса Христа Пречистая Приснодево Богородице Марие, Покровительнице и Заступнице наша! Припадаем и поклоняемся Тебе пред святою и чудотворною Иерусалимскою иконою и смиренно молимся Тебе, вонми гласу молитв наших от души приносимых Ти, виждь скорби и искушения наша, и яко воистинну любвеобильная Матерь потщися помощи нам безпомощным, унылым, во многия грехи впадающым и присно прогневляющым Господа и Создателя нашего. Егоже умоли, Владычице, да не погубит нас со беззаконии нашими, но ради Твоего предстательства явит нам человеколюбную Свою милость, испроси нам, Всеблагая, здравие душевное и телесное, покаяние во гресех совершенное, преспеяние в добродетелех христианских, благодатное, мирное и благочестное житие, земли плодоносие, воздуха благорастворение, дожди благовременны и благословение свыше на вся благая дела и начинания наша. Сохрани и соблюди ны в мире и благоустроении, и споспеши всем нести иго Христово благое и легкое в терпении и смирении, во спасение душ наших, ограждая нас Матерним покровом Твоим от искушений диавольских и всякого зла.
О, Царице всепетая, Мати Божия всеблагая! Простри богоноснии руце Твои на умоление к возлюбленному Сыну Твоему, Господу нашему Иисусу Христу и приемь сомолитвенники к Нему, вкупе с Тобою
[640x525]
Не зря роза считается королевой среди цветов, красота ее бутонов — воистину роскошное зрелище. Однако отношения к себе роза тоже требует королевского. Для того, чтобы вырастить здоровый, пышный куст, необходим тщательный уход, включающий грамотный полив, правильную подкормку, обрезку, профилактику болезней.
Ухаживать за розами нужно целый год, но особо важна самая первая, весенняя обработка роз. В сегодняшней статье мы предлагаем, ознакомится с основными рекомендациями по уходу за садовыми розами весной.
В марте.: снятие зимних укрытий, установка опор, подвязка роз с последующим окучиванием.
В апреле: профилактическое опрыскивание кустов и почвы вокруг них, подкормка удобрением, размножение, посадка новых кустов.
В мае: профилактика и опрыскивание, подкормка, обрезка роз.
1. Снятие зимних укрытий
В холодных регионах весенний уход за розами начинается со снятия зимних укрытий, ведь розы намного чаще страдают даже не от заморозков, а от вымокания и выпревания кустов весной. Поэтому своевременное снятие укрытие — важный подготовительный этап в уходе за розами.
Если открыть розы слишком рано, то сильные весенние морозы могут повредить растения. Позднее раскрытие приведёт к выпреванию кустов роз.
Если в марте стоит тёплая погода и мало снега, обязательно поднимают плёнку на торцах укрытий. Если нужно, открывают их с обеих сторон. Если снега много и полиэтиленовая плёнка укрытий закрыта снегом, можно не торопиться с этим до конца марта. Не забудьте также сделать отводные канавки, чтобы отвести талые воды.
2. Обрезка роз и формирование кустов
Не зря данный пункт стоит на первом месте, дело в том, что именно правильная обрезка роз не только укрепляет растение, но и обеспечивает обильное его цветение. Так что красота сформированной кроны во многом зависит именно от весенней обрезки.
Многие садоводы придерживаются мнения, что лучше всего подстригать кусты розы именно весной, так как перезимовать зиму растению будет проще «неподстриженному». Сроки весенней обрезки роз могут сильно разниться в зависимости от климатической зоны, из-за чего возникает масса проблем. Так слишком рано обрезанные розы могут пострадать из-за ночных заморозков, но в тоже время нельзя допустить, чтобы роза потратила свои силы на новые побеги, которые все равно будут удалены. Если говорить о конкретных сроках, то обрезка проводится в период с конца марта и до начала мая, когда погода становится стабильно тёплой.
Порядок действия при обрезке такой: вначале следует удалить засохшие и поврежденные ветки. Далее срезаем все побеги, которые растут «внутрь» куста. После чего выбираем несколько веток со здоровыми почками и укорачиваем их до сильной почки.
Обрезать ветви надо выше почек на пару миллиметров.
Срез должен быть наклонным, направленным туда же, куда и почка.
Секатор и другие инструменты для обрезки должны быть острыми.
Если при срезе побега не появилась белая здоровая древесина, то побег повторно нужно обрезать, ниже до здоровой ткани.
Окончательная форма куста формируется тогда, когда побеги уже отрастут на 3-5 см.
Иногда после обрезки из одной почки может вырасти одновременно 2-3 побега. Оставляют только один, остальные необходимо удалить.
После обрезки куст рекомендуется опрыснуть раствором медного купороса, а в случае опасности возникновения ночных весенних заморозков накрыть пленкой.
Зачем обрезать розы
Удаление всех больных, слабых, тонких и отмерших побегов способствует обеспечению хорошего воздухообмена и освещенности куста розы, что в свою очередь минимизирует риски развития на кусте грибковых заболеваний.
3. Установка опор и подвязка роз
Если сорт роз предполагает довольно большую высоту, то следует заранее побеспокоится о подвязке. В случае если опор нет вообще, то их нужно установить, а если опора сохранилась с прошлого сезона, то ее не помешает проверить на профпригодность. После того, как ограда установлена, можно смело к ней подвязывать обрезанные розы.
4. Подкормка роз
Выбор удобрений на прилавках магазинов весьма широк, каждый садовод может подобрать удобрение, подходящее для себя и по цене, и по качеству. Главное правило при выборе удобрения – это, конечно же, его составляющие. В компонентах должны присутствовать: азот, фосфор, калий и магний.
Ах, как хочется в саду красоты и гармонии, чтобы все было ухожено, цвело, благоухало и радовало глаз! Например, декоративные кустарники: как «договориться» с ними, чтобы и форма привлекала, и цвет листьев удивлял? Просто – поухаживать! И уход этот, по существу, сводится к подкормке, поливу и несложной обрезке. Важно только с самого начала понаблюдать за садовыми питомцами, и вы очень скоро обнаружите, что у одних новые побеги образуются на ветках разного возраста, у других свежая зелень появляется исключительно на однолетних побегах . Эти отличия говорят о различных типах роста, которые в свою очередь и определяют что, как и когда резать. Прежде всего важно четко представить себе, чего вы хотите добиться. Регулярно удаляя у большинства весеннецветущих кустарников старые ветки, а у летнецветущих – укорачивая очень длинные ветки, вы получите более обильное цветение.
Все декоративные кустарники условно можно разделить на четыре группы.
Сныть пестролистная (Aegopodium Variegata) - культурная форма сорного растения. Хорошо растет даже при сильном затенении. Образует пестрый фон, поэтому используется дизайнерами, когда надо осветлить затемненные места. Растению нельзя давать цвести, так как из семян вырастает обыкновенная сорная сныть. [300x184]
[640x480]
Люпин любит солнышко, растет хорошо на открытом солнечном месте. Стоит заметить, что полутень ему не страшна, но в сильно затененном месте ему неуютно, цветы начинают вытягиваться и бледнеют.
К почве не капризен, но тяжелые, суглинистые и переувлажненные – переносит хуже. Для лучшего роста требуется известкование. Размножение Размножают люпин чаще семенами, реже черенкованием. Высевают почти всегда в апреле, но можно и под зиму. Если же сеять под зиму, то лучше всего – после первых заморозков, не забыв прикрыть легким слоем торфа. На рассаду высевают примерно в начале марта. Перед этим рекомендуют перемешать семена с растертыми клубнями старых растений, с целью более быстрого появления азотфиксирующих бактерий. Когда будет 5-6 листочков, рассаду пересаживают на подготовленное место, на расстоянии около 30–60 см друг от друга. Черенкование лучше проводить весной. Для этого нужно в стебле, у самого основания, очень острым ножом вырезать набухшую почку с прикорневой шейкой. Затем вырезанную почку посадить в почву, лучше песчаную. Через месяц появятся молодые корешки и растение можно будет высаживать на подготовленное для него место. Люпины в цветник желательно высаживать с такими партнерами, как ирисы, лилии, флоксы, дельфиниумы.
Уход Землю в первый год нужно периодически рыхлить, а также удалять сорняки. Для сохранения декоративных свойств люпины нужно окучивать. Для растения нежелательны резкие перепады температур в весенне-осенний период. У люпинов, как у других цветов, бывают грибковые болезни, белая гниль, ржавчина и мучнистая роса. В этом случае советуют срезать заболевшее растение, чтобы корни дали рост новым листьям. Люпин – прекрасный сидерат. Он хорошо растет на бедных кислых почвах, обогащая землю необходимыми элементами. После него можно выращивать все культуры. Еще в 1924 году академик Д. Прянишников отзывался о люпине как о мощном средстве, которое способно заменить суперфосфатный завод и завод воздушной селитры. Немецкие огородники считают люпин мелиоратором почв. А отечественные ученые-агрономы, доказали, что картофель и пшеница удваивают урожайность после этого сидерата. Опытные садоводы уже давно знают, что земляника дает самый высокий урожай именно после люпина. Так как люпины содержат алкалоиды, они также являются санитарами почвы.
[700x523]
Почва для гортензии
Гортензия предпочитает слабо- или среднекислую (pH 5,5) почву; Состав грунта для гортензии: дерновая и листовая земля, песок, торф, перегной в равных долях 1:1:1:1:1. Следует помнить, что гортензия сильно страдает от извести в почве, поэтому нужно следить за поддержанием кислотности почвы.
У гортензии есть еще одна особенность: она может изменять окраску цветков в зависимости от кислотности почвы, и по окраске соцветий вы легко можете догадаться о реакции почвы: розовые соцветия на почвах со слабощелочной реакцией, голубые и даже синие — на кислых почвах. Читать далее
Для экспресс-способа нужно:
кожура от 5 больших апельсинов
2 стакана сахара + обсыпка
вода
соль
лимонная кислота (примерно 1-3 грамма по вкусу)
Кожуру не нарезая положить в кастрюлю, залить холодной водой (2-2,5 литра), довести до кипения, убавить нагрев, кипятить 10 минут. Выложить корки в дуршлаг, поставить под холодную воду. Опять сложить их в кастрюлю, залить холодной водой, довести до кипения, добавить 1 ч.л. соли на 2-2,5л воды, кипятить опять 10 минут, слить, поставить под воду, и третий раз – аналогично второму. В воду добавляем соль, чтобы лучше вышла горечь. Прокипятив в третий раз, кожуру опять промыть под струёй холодной воды, дать стечь воде, нарезать полосками по 0,5см шириной
Мандариновые шкурки очень нежные, их просто поделить на кусочки.
В кастрюлю всыпать 2 стакана сахара, залить 1 стакан кипятка, дать закипеть. Опустить в этот сироп нарезанную кожуру.
Варить на среднем огне до почти полного уваривания.
Ушло около 35 минут.
Можно ложкой помешивать или периодически встряхивать кастрюлю. Кусочки кожуры становятся почти полностью прозрачные.
Когда остаётся совсем немного сиропа - варка завершена. В самом конце обязательно добавить лимонную кислоту по вкусу. Всё. Дальше можно поступить с цукатами по своему усмотрению. Выложить на дуршлаг, чтобы стёк сироп, обвалять в сахаре и подсушить на пергаменте 2 часа – получились вкуснющие конфетки
Можно все цукаты выложить на дуршлаг до полного стекания сиропа(1-2 часа), а потом разложить на пергаменте и поставить в духовку для подвяливания при 50-70град. на полчаса-час, а после посыпать сахаром. Можно ещё горячие цукаты сразу после варки выложить в стерильные банки и использовать для прослойки тортов, а сироп для пропитки.
[443x481]
Свеча имеет несколько духовных значений: это добровольная жертва Богу и храму Его, свидетельство веры, причастности человека к Божественному свету и пламень любви его к тому, у чьего лика верующий ставит свечу.
Молясь о себе или о здравии и благополучии своих близких, после возжигания свечи мы обязательно должны призвать имя того святого или святой, перед иконами которых мы поставим свечи.
Например, «Пресвятая Богородице, спаси нас!» Или: «Преподобне отче Серафиме, моли Бога о мне и о рабах Божиих (имярек)».
Если ставятся несколько свечей, то, как правило, в таком порядке: Празднику (икона напротив Царских Врат), мощам святого (если они есть в храме), за здравие (своему святому, чьё имя носите, чтимым иконам Божией Матери и чтимым святым), за упокой (на канун).
Ставя свечу, перекреститесь и прочитайте молитву:
Перед образом Спасителя: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного».
Перед иконой Божией Матери: «Пресвятая Богородица, спаси нас»
Перед избранным святым: «Святый Угодниче Божий (имя), моли Бога обо мне, грешном (или имя, за кого просите)»
У образа всех святых: «Вси святии, молите Бога о нас»
Перед образом Животворящего Креста Христова: «Кресту Твоему поклоняемся, Владыко, и Святое Воскресение Твое славим»
И приложиться к иконе, перекрестившись и поклонившись.
У человека, случайно, по неведению поставившего свечи о здравии на тетрапод (подсвечник для поминальных свечей), нет оснований для безудержного отчаяния. По слову Священного Писания, «у Бога все живы»
[604x453]
Делала подобные сама, но рецепт благополучно потеряла...
Нам понадобится :
Кабачки — 1,5 кг (можно использовать цукини)
Соль — 1 ст.л.
Перец чёрный (молотый) -0,5 ст.л.
Сахар – 2 — 3 ст.л.
Масло растит. – 0,5 стак.
Укроп -1 пучок.
Уксус – 0,5 ст. (9%)
Чеснок – 4-5 зубчиков.
Приготовление :
Кабачки почистить, порезать ломтиками довольно крупно, чтобы кусочки напоминали порезанные грибы. Если сердцевина у кабачков рыхлая, то её нужно вырезать, иначе эффекта груздей не получится.
Укроп порезать, чеснок почистить и порубить ножом. Всё смешать и оставить часа на 3 мариноваться при комнатной температуре.
Затем разложить в стерильные банки, накрыть стерильными крышками и поставить их в большую кастрюлю с тёплой водой (если поставить в кипящую воду, то банки могут треснуть). Вода должна доходить до плечиков банки. Стерилизуете 5-7 минут с момента закипания воды.
Закатать, перевернуть вниз горлышком, не укутывать. Оставить в таком состоянии до остывания. Затем поставить в прохладное место до зимы.
[604x345]Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
[показать]
[480x320]
[386x500] 
[386x500] 
[386x500] 
[500x384] 
[700x424] 
[500x470] 
[477x472] 
[422x415] 
[640x452] 
[362x512] 
[386x500] 
[386x500] 
[386x500] 
[500x384] 
[700x424] 
[500x470] 
[477x472] 
[422x415] 
[640x452] 
[362x512] 
[562x699]Пресвятой Богородице перед Ее иконой «Скоропослушница»
[590x700]12 (25) октября икона Божией Матери Иерусалимской - молятся при пожаре, эпидемии холеры, об избавлении от падежа скота, об исцелении от слепоты, паралича. 
[562x699]Пресвятой Богородице перед Ее иконой «Скоропослушница»
[590x700]12 (25) октября икона Божией Матери Иерусалимской - молятся при пожаре, эпидемии холеры, об избавлении от падежа скота, об исцелении от слепоты, паралича. 
[640x525]
[700x466] 
[640x525]
[700x466] 
[300x184]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[640x480]
[640x480]
[700x523]
[700x523]
[443x481]
[604x453]
[604x453]
[604x345]Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Volody24 gl
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Volody24 gl