Давно известно, что для четкой и правильной работы здорового и не очень здорового сердца, что бы оно не напоминало о себе болью, необходимо систематическое и правильное его подпитывание. Ему необходимо множество веществ, которые он получает из окружающей среды - с пищей, водой и воздухом. Среди них – макроэлементы и два из них – минералы - магний и калий, о которых мне захотелось сегодня поговорить.
Калий в нашем организме играет огромную роль- без него мы не можем прожить и дня. В чистом виде калий в природе не существует, он постоянно находится в связи с другими элементами. И вот эти соединения присутствуют в различных продуктах питания, благодаря которым мы получаем этот жизненно необходимый электролит. Его функции в организме многообразны и исключительно важны.
Калий регулирует процессы распределения и выделения воды в организме, предупреждает образование отеков. Нормализует сердечный ритм , предупреждает аритмию. Он предотвращает спазмы сосудов и поддерживает нормальное кровяное давление. Калий играет ключевую роль в выведении шлаков и токсинов , он необходим для нормальной работы почек. А ещё калий участвует в синтезе белков и производстве клетками поджелудочной железы инсулина.
7 цветов радуги ахименеса — уход и выращивание30-08-2018 18:57
Красивейшее цветущее растение ахименес у себя на родине, в Южной и Центральной Америке, радует людей сочными красками круглый год.
Голубые, красные, фиолетовые, розовые, желтые, сиреневые цветки, яркими пятнами выделяющиеся на густой зелени, словно бы повторяют краски знаменитых местных карнавалов.
Впору позавидовать: «И я хочу в Бразилию, к далеким берегам!». Хорошо, что у любителей цветов сегодня есть способ наблюдать все это великолепие практически каждый день: ахименесы стали часто использовать в комнатном цветоводстве.
Продлеваем жизнь старой любимой посуде: идеи для посадки садовых растений
Продлеваем жизнь старой любимой посуде: идеи для посадки садовых растений
Думаю, что у всех дома есть старая посуда, которой уже не пользуются, рисунок стерся, есть трещины или сколы, но выбросить ее жалко. Это или любимая сахарница бабушки, или с ней связаны нежные ностальгические воспоминания. Такая посуда годами стоит в буфете или занимает место на антресолях, пылится и извлекается на свет только в момент переезда. Ей можно подарить еще один шанс радовать вас.
Старые пни в экстерьере: чудесное превращение, граничащее с волшебством
Старые пни в экстерьере: чудесное превращение, граничащее с волшебством
Плеснуть кусочек волшебства и тут же оказаться в сказке с необычным сюжетом вполне реально. Всего-то и нужно — найти на участке старый пень или, собравшись избавиться от старых деревьев, не убирать их с корнями, а, напротив, оставить вместо коротенького пня часть ствола. Пни могут стать основой для создания сказочных замков или избушек, домиков для невидимых глазу вымышленных существ, пристанищем эльфов или гномов. Превратить пень можно даже в логово дракона, вот только лучше, если он будет добрым. Переделать пень своими руками легко. Главное — захотеть этого.
Преобразившийся пень способен стать акцентным пятном в экстерьере. При желании вокруг него можно создать целую композицию. Вот лишь несколько вариантов переделки, достойных не только внимания, но и всяческих похвал.
Любовь — единственное в природе, в чём нет предела силе воображения. Поэтому картины, на которых изображены влюблённые, всегда наполнены чувством и красотой по-разному. Они могут быть страстными или тихими, радостными или грустными и даже, как это ни странно, одинокими.
Прделагаем вам познакомиться с разными взглядами необычайно талантливых и совершенно разноплановых художников на эту тему.
Всё здание русской музыкальной классики стоит на маленьком, домашнем, наивном жанре романса. Без него не было бы ни Глинки, ни Чайковского, ни Рахманинова.
Русский романс - это не "исконно" национальное явление. В нём исторически намешано много всего: и немецкого, и итальянского, и цыганского. Но в итоге тщательного перемешивания получился чисто русский продукт.
В наших старинных романсах есть одна интересная особенность: вроде бы все они печальные, а на душе после них светлеет.
Александр Алябьев. "Соловей", слова Антона Дельвига. 1825 год.
Этот романс - один из ранних - кроме того, что хорош сам по себе, знаменит ещё и тем, что первым прорубил окно в Европу. Это первая русская музыка, которая стала известна на Западе. "Соловья" пели все оперные европейские примы-сопрано, а знаменитые пианисты (Ференц Лист, например) сочиняли фантазии на эту "соловьиную" тему.
Уильям Медкальф (William Medcalf) создавал многочисленные пин-ап иллюстрации в середине XX века для журналов и газет. Уильям рисовал девушек, которые выглядели невинно, но при этом очень аппетитно.
Вряд ли найдётся человек, который не любил бы путешествовать, ездить в далёкие страны с иной культурой и образом жизни населения. Когда человек едет путешествовать, то он, конечно, хочет посетить самые красивые и интересные места, а начальным этапом практически каждого путешествия является город. В этой статье мы решили рассказать о тринадцати, на наш взгляд, самых красивых городах мира. Пригодится туристам на заметку.
