Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз. читать далее
МОСКВА, 16 окт — РИА Новости, Анна Кочарова. Всемирно известный певец Дмитрий Хворостовский 16 октября отмечает 55-летие. Известно, что этот день музыкант проведет в кругу семьи. Два года назад он признался в том, что у него диагностирована опухоль мозга. Певец проходит интенсивное лечение, но продолжает выступать.
Кристиан Блэкшоу обучался под руководством Гордона Грина в Королевском северном колледже музыки (Манчестер) и Королевской академии музыки (Лондон), под руководством Моисея Хальфина – в Ленинградской государственной консерватории им. Н.А. Римского-Корсакова, а также занимался у Клиффорда Керзона в Лондоне.
Активно гастролирует по всему миру. О его исполнении си-бемольной сонаты D. 960 Шуберта журнал Pianist написал: «Это сочинение стало визитной карточкой многих пианистов, которые хотели продемонстрировать высочайший уровень мастерства, и Блэкшоу определенно принадлежит к их числу».
Тонкий интеллектуал и проникновенный лирик, он полюбился слушателям всего мира благодаря мягкому звуку с тончайшими оттенками и нюансировкой.
[показать]В городе Ельце начали плести кружево не позднее 1801 года, прошва на полотенце была с надписью: «сей плат шила диаконова дочь Александра Иванова 1801 года».
Дальнейшие сведения о кружевных изделиях в Ельце встречаются в 1867 году. Исследовательница русского кружева С.А. Давыдова пишет, что «…кружевного товара в 1867 году вывозили из Ельца в разные города России и даже в Закавказский край на сумму 75.000 рублей …
Судьба датской принцессы Марии-Софии-Фредерики-Дагмар была предопределена с рождения. Ее родителей называли тестем и тещей всей Европы – их дочери были завидными невестами для многих королевских домов. Старшую дочь Александру они выдали за английского короля Эдуарда VII, а Дагмар была обручена с наследником русского престола Николаем Александровичем Романовым. Молодые относились друг к другу с большой нежностью, дело шло к свадьбе, но тут Николай заболел менингитом и скоропостижно скончался. Последние дни невеста провела в Ницце рядом с ним. Вместе с ней за наследником ухаживал и его младший брат Александр. Общее горе сблизило их, и после смерти Николая Александр занял его место не только в наследовании престола, но и рядом с Дагмар.
[показать]Какие марки жареных семян подсолнечника проверили специалисты и что опасного в них обнаружили, рассказывает «АиФ на Дону».
[показать]
Миссисипи Иосифа Бродского, Булька Владимира Маяковского, Бокс Второй Владимира Набокова и другие питомцы русских писателей и поэтов из двух непримиримых лагерей — кошатников и собачников.
Тэффи, написавшая целую кошачью книгу про Тигрокота и Белолапку, была большой любительницей кошек. Более того, она не могла простить другим людям равнодушное к ним отношение: «Для меня человек, не любящий кошек, всегда подозрителен, с изъяном, наверное. Неполноценный. <...> Люди для меня делятся на тех, кто любит кошек и кто их не любит. Человек, не любящий кошек, никогда не станет моим другом. И наоборот, если он кошек любит, я ему много за это прощаю и закрываю глаза на его недостатки».
Ирина Николаевна Бугримова. Родилась 13 марта 1910 года в Харькове — умерла 20 февраля 2001 года в Москве. Советская и российская артистка цирка, дрессировщица львов, общественный деятель. Первая в СССР женщина-дрессировщик. Народная артистка СССР (1969).
Ирина Бугримова родилась 13 марта 1910 года в Харькове. Родители отношения к цирку не имели. Отец — профессор ветеринарии, лечил животных. Мать получила музыкальное образование, хорошо играла на фортепиано, рисовала, увлекалась фотографией, по происхождению дворянка. С семи лет посещала музыкальную школу и балетную студию при Харьковской оперной антрепризе (ныне Харьковский государственный академический театр оперы и балета имени Лысенко).
Предлагаю вашему вниманию галерею фото, на которых главные герои – это дети.
Представляю вашему вниманию галерею «Фото дети». Всего 16 фото маленьких детей. И эти фотографии доказывают то просто факт, что жизнь – она прекрасна.
Можно вечно смотреть на огонь, на текущую воду и… на фото деток.
В отличии от огня или воды, которые наводят на мысли о бренности жизни и настраивают на философский лад, фото детей несут в себе такой позитивный заряд, столько скрытой теплой радости.
Давайте смотреть.
Сегодня я хочу поделиться с вами очень добрым и красивым стихотворением Вероники Тушновой «Ты яблоки привёз на самолёте…». Стихи совсем не о яблоках. Стихи о счастье. И о том, как мало нужно человеку для счастья.
Ты яблоки привез на самолете
из Самарканда лютою зимой,
холодными, иззябшими в полете
мы принесли их вечером домой.
Это старая притча.
Когда-то давным-давно шел по степи большой торговый караван.
Вдруг налетела страшная буря, которая бушевала несколько дней. И рассеялись по бескрайней степи люди и животные.
Когда буря кончилась, то оказалось, что вместо большого каравана осталась небольшая группа путников, которые не могли понять, где они находятся и куда им идти. Они долго спорили и, наконец, приняли решение идти на юг.
Много дней они шли по степи, подошли к горной цепи и углубились в горы. Когда надежда уже покинула слабые сердца, путешественники оказались на вершине высокой горы, и увидели внизу зеленую долину, и белый город в центре этой долины.
Не разбирая дороги, путники устремились к подножию горы. И когда цель уже была близка, вдруг выяснилось, что дорогу им преграждает высокая стена.
Что делать? Возвращаться назад и искать другую дорогу вниз? Преодолеть стену? Остаться на месте и ждать помощи? Мнения разделились…
Несколько смельчаков решили взобраться на стену для того, чтобы потом сбросить веревки со стены и помочь перебраться остальным. Но большинство путников возражало: «Стена очень высокая», «У вас не хватит сил», «Вы упадете и разобьетесь».
Смельчаки полезли на стену, а неверующие стояли внизу и кричали: «Вернитесь! Вы не сможете взобраться!»
Уже много лет строительный бизнес в Китае можно определить, как бум. Уходят в историю традиционные приземистые деревеньки, а им на смену приходит современная архитектура, растут небоскребы и не просто небоскребы. Современная китайская архитектура – это просто авангард и эксперимент. А в итоге, появляется абсолютно новая архитектурная реальность и новый архитектурный облик древней страны.
Отель Sheraton Huzhou Hot Spring Resort расположился в городе Хучжоу и напоминает собой огромное колесо или подкову. В действительности «подкова» смыкается под водой, и два этажа отеля являются подводными. Отель построен по проекту студии MAD и включает в себя 321 шикарный номер, и 39 вилл. Но основная роскошь находится не снаружи, а внутри отеля: афганский нефрит, бразильский «Глаз тигра», нефриты и цитрины, и даже кристаллы «Сваровски».
[600x383]
Здание центрального телевидения КНР архитекторов Рема Колхаса и Оле Шерена, получило название «антинебоскреб» из-за своего совершенно уникального вида: 44 этажа и 234 метра ввысь – это позволило построить здание общей площадью 389 тысяч квадратных метров.
