Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-спицы Шали+шапки+шарфы
|
https://u.to/7ZZIGg
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Убрать боль в пояснице или спине легко
Убираем боль в пояснице.
Первое упражнение выполняется лежа на спине, одну ногу вытягиваем как показано на картинке ниже вторая остается в верху и поворачиваем в сторону потом ноги меняем и повторяем те же действия. На каждую ногу делаем не менее 20 раз.Это упражнение растягивает нижние мышцы спины а так же грушевидную мышцу.
Второе упражнение схоже с первым т.к мы будем продолжать растягивать нижние мышцы нашей поясницы. Лежа на спине(предварительно подстелив что то мягкое ) подносим колено к груди и руками тянем к подбородку , вы почувствуете растяжение в нижней части пояснице и задней части бедра. Так же на каждую ногу не менее 20 раз.
Убираем боль в спине.
Без резких движений, аккуратно делаем выпад ногой и дотрагиваемся до пола противоположной ногой.
Посоветуйтесь с врачом прежде, чем приступать к упражнениям.
Здоровья Вам!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как снять напряжение и убрать боли в спине: 3 упражнения перед сном
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Упражнения, которые за 1 минуту снимут мышечные зажимы и вернут психическое равновесие
Это цитата сообщения tatyana_serebryakova Оригинальное сообщение
Струилось небо бархатом тепла...
Это цитата сообщения tatyana_serebryakova Оригинальное сообщение
Живу...
|
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Рельефный простой узор спицами
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Шикарный узор спицами для шапок,кардиганов и свитеров.
Это цитата сообщения tatyana_serebryakova Оригинальное сообщение
А знаешь... Так хочется жить...
|
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные спицами туники. Подборка.
|
|
|
|
Туника с боковыми разрезами спицами
 [x130]
Туника с боковыми разрезами спицами Туника в африканском стиле связана спицами. Туника не имеет рукавов, достаточно длинная, ...
|
Расклешенная туника спицами
[x130]
Расклешенная туника спицами Оригинальная туника связана спицами из пряжи трех цветов: серого, белого и сиреневого. Туника ...
|
|
Стильная туника спицами [x130]
Стильная туника спицами Свободная туника, расширяющаяся к низу с крупным узором "листья" связана спицами. Туника связана ...
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-Рисунки и схемы
|
https://www.knittingideas.ru/posts/26849-raduga-v-kvadrate-interesnyi-motiv.html
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Шапочка и шарф узором 3D
Складочки или сборки создаются из петель, которые располагаются на несколько рядов ниже строго под не провязанными петлями на спице. Или на несколько рядов ниже справа или слева. Принцип таков: вяжем полотно, отмечая маркером или другой петлей место соединения. Например, у вас складочка будет на лицевой глади, значит через определенное количество лицевых петель, делаем отметку и провязываем 1 изнаночную. И так чередуем. На фото постаралась показать простейший принцип вязания 3D узора.
Вяжем 1 ряд узора. 1 лицевая петля, 1 изнаночная п, 7 лицевых, 1изнаночная, 1 лицевая. Изнаночные петли по бокам "косы" и есть выделенные петли для совместной сборки, сцепки. В этом узоре сцепка по лицевой стороне. Есть узоры, где сцепка выполняется по изнаночной стороне.
Далее вяжем 5 рядов и уже без изнаночных петель, просто лицевой гладью в косе.
Через 5 рядов вяжем так: 5 лицевых петель, затем правой спицей поднимаем справа 1 изнаночную петлю для сцепки, переносим с левой спицы 1 лицевую петлю и поднимаем с левой стороны изнаночную петлю для сцепки.
Затем все три петли снова переносим на левую спицу и провязываем следующим образом: 2 петли снимаем на леву как лицевую, провязываем 3-ю петлю и протягиваем её через 2 петли с правой спицы. Я сделала совместную сборку немного иначе, чем в описании узора, с сохранением центральной лицевой. И снова вяжем 5 рядов в высоту чередуя ряды. Ориентироваться можно по схеме ниже.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Когда любовь навек уходит
Когда любовь навек уходит,
Будь на прощанье добрым с ней.
Ты от минувшего свободен,
Но не от памяти своей.
Прошу тебя,
Будь благороден.
Оставь и хитрость, и вранье.
Когда любовь навек уходит,
Достойно проводи ее.
Достоин будь былого счастья,
Признаний прошлых и обид.
Мы за былое в настоящем
Должны оплачивать кредит.
Так будь своей любви достоин.
Пришла или ушла она.
Для счастья
Все мы равно стоим.
У горя —
Разная цена.
Андрей Дементьев
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Лариса Соболева "Петля Афродиты"
|
P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Регланная линия из 6-ти петель (реглан сверху)
Источник https://vk.com/bookmarks?z=photo-114816130_457313424%2Falbum-114816130_00%2Frev
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Эффектный кардиган свободного кроя
Экспресс мастер-класс по вязанию спицами кардигана.
Предлагаю свой вариант вязания узора для рукава. Схема. Выкройка.
Описание вязания для 42-44 размера
Расход пряжи 500-600 г
Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение
Милая детская шапочка с нежным узором пригодится для межсезонья. Связана спицами
|
