[700x525]

Упражнение «бабочка» от болей в пояснице

[630x420]

Я пришлю тебе осень

Я пришлю тебе осень в обычном почтовом конверте,
Без дождей и туманов, без сырости, горя и слёз.
Я вложу в него щедро осенней листвы разноцветье.
Только ты постарайся принять мой подарок всерьёз.
Улыбнись и подумай: «Какая красивая осень,
Сколько света и красок, как гроздья рябин хороши…»
Отпусти всё плохое, вздохни без обиды и злости,
И приняв неизбежность, почувствуй, как хочется жить,
Наслаждаться покоем, дышать этим воздухом влажным,
Ощущать в листопаде прощания легкую грусть,
Покорившись, понять: увядание вовсе не страшно,
И принять с упоением печали рябиновый вкус.
Я пришлю тебе осень в обычном почтовом конверте,
Пару строчек надежды в него постараюсь вложить.
Ты прочтешь их, и сразу поверишь в любовь и бессмертие…
В увядании листьев увидишь желание жить.

© Надежда Капошко 19
 

[показать]

Непокорная осень… Вцепилась в последние листья,
Отдавать не решается ветру и спорит с дождем.
Для неё переход в неизвестность пока что немыслим,
Хочет жить, и в решении этом стоит на своём.
Первый снег лишь припудрит её чуть замерзшие щеки,
Но сломить не сумеет, куда там… Она так сильна.
В обреченность не верит… И пусть не согласны пророки,
Поживет ещё… Выпьет печаль увяданья до дна.
Осень, мы за одно. Мне понятна твоя непокорность.
Я цепляюсь, как ты, за летящую в пропасть листву…
И совсем не при чем никому не понятная гордость.
Просто я холодам не сдаюсь. Умирая — живу.

© Надежда Капошко 19
[показать]

[показать]

.
 

[640x480]

 Вязание крючком — это целый мир рукоделия со своими правилами и характерными чертами, войдя в который уже невозможно вернуться назад. Это ремесло награждает мастериц красивыми и оригинальными вещами, стоит лишь научиться его основам — вязанию столбиков.

Для того, чтобы в дальнейшем чувствовать себя уверенно, новичкам нужно изучить способы вязания крючком самых простых элементов, благодаря которым становится возможным создание полотен любой сложности с самыми разными узорами.

Реглан - это скошенная линия плеча. Реглан может выполняться разными способами:
1 ВАРИАНТ: От горловины: когда изделие начинают вязать одной деталью от горловины и прибавляют для регланных скосов петли, потом изделие разделяют на спинку, перед и рукава.
2 ВАРИАНТ: Реглан в круговом вязании: когда детали, связанные до проймы (рукава, перед и спинку) соединяют в одну деталь, вяжут ее по кругу и выполняют регланные убавки.
3 ВАРИАНТ: Обычный реглан: когда детали выполняются отдельно, на каждой детали выполняются регланные убавки и затем детали сшиваются в изделие.

[696x464] Пирожки «Воздушные» — наконец-то нашла дельный рецепт… Теперь буду готовить постоянно! Ингредиенты: кефир — 1 стакан; растительное масло — 0,5 стакана; мука — 3 стакана; соль — 1 ч. л.; сахар — 1 ст. л.; дрожжи — 1 ч. л. Приготовление: Смешать кефир с растительным маслом и совсем немного подогреваем, добавляем дрожжи, сахар, соль, всыпаем 3 стакана муки и замешиваем тесто. Накрываем и ставим в теплое место, минимум на полчаса, чтобы подошло. Затем подошедшее тесто обминаем и разделяем на небольшие кусочки. Раскатываем каждый кусочек в лепёшку и формируем пирожки. Начинка может быть любая. Выкладываем пирожки на противень, смазанный растительным маслом, сверху смазываем желтком и даем расстояться. Выпекать при 180 С в течение 15 мин. Приятного аппетита! Автор: Жанна Кохан http://coocook.me/40395

[показать]

http://coocook.me/40395

Эта статья станет Вам полезной, если вы стремитесь стать еще красивее и здоровее. Не совсем обычные рецепты из аптеки для красоты и здоровья - на заметочку сохраните себе))

[700x466]

Помните, как раньше, с наступлением холодом, нам приходилось оклеивать окна бумажными полосками, а стыки затыкать поролоном? К счастью, это хлопотное занятие можно оставить далеко в прошлом, установив пластиковые окна.

Но зачастую установщики, сделав главное дело, забывают сообщить счастливым обладателям новеньких окон о двух важных вещах, и сейчас мы расскажем, каких именно.

[555x440]

[показать]

Похолодало? Переведите свои окна на зимний режим. Смотреть всем!