• Авторизация


НИКАКИХ ДИЕТ! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см! 12-03-2014 16:13

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

НИКАКИХ ДИЕТ! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

 
 (331x49, 31Kb)

НИКАКИХ ДИЕТ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты

[показать]

Упражнения от Яна Власова


 (331x49, 31Kb)
 (53x20, 1Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффективный напиток для похудения. Мед и корица 12-03-2014 16:11

Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение

Эффективный напиток для похудения. Мед и корица

[показать]

Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном пить смесь меда с корицей (пудрой). Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека.Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном. 

Итак смесь:

1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда - пропорция 1 :2 важна.

Например: я пью  - 1 чайную ложку корицы в стакан 200 г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заодно и остынет немного , т.к. мед в горячее не кладем. Добавляем через полчаса 2 ч ложки меда и растворяем его.

Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды выпиваем. Не добавляем ни лимон ни уксус.

Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.

[640x480]

Russian-Handmade

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красивая снежинка из бумаги на Новый год 12-03-2014 15:33

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Красивая снежинка из бумаги на Новый год



https://vk.com/public31805219?w=wall-31805219_57771
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поздравления. Каллиграфия 12-03-2014 14:58

Это цитата сообщения Раиса_Крапп Оригинальное сообщение

Поздравления. Каллиграфия

Вот что нашла! Каллиграфические поздравления на разные случаи.
Много-много. Рукодельницы знают, куда это применить ))
[280x150] [280x150]
[280x150]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чебуреки. 12-03-2014 13:17

Это цитата сообщения Я_Юляша_ Оригинальное сообщение

Чебуреки. Мастер-класс.

Чебуреки. Мастер-класс.

Чебуреки. Мастер-класс.

[450x50]

Автор [показать] chudoyudo

[показать]

3282783_8829d0f7f679e00997e5889f0815080c (60x20, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Венское сабле 12-03-2014 13:10

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Венское сабле (получается хрупкое, нежное, просто тает во рту!!!)))

  [617x421]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадные пирожные 12-03-2014 12:37

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Шоколадные пирожные

[показать]

Ингредиенты:

Для основы:
- 6 столовых ложек сливочного масла, комнатной температуры
- 3/4 стакана сахарной пудры
- 1 стакан муки
- 1/2 чашки какао-порошка
- 1/2 чайной ложки молотого имбиря
- 1/4 ч.л. соли
- 1/4 стакана миндаля
- 1/4 чашки коричневого сахара
- 4 столовые ложки сливочного масла
- 900 гр сливочного сыра
- 1,25 стакана сахара
- 4 больших яйца
- 1 стакан сметаны
- 1/2 стакана жирных сливок
- 2 столовые ложки мелко-тертого имбиря
- цедра 1 лимона
- 1 столовая ложка лимонного сока

Для ганаша:
- 120 гр шоколада
- 1/4 стакана жирных сливок или 2 столовые ложки сметаны
[imore=Приготовление]
Приготовление:

1) Разогреть духовку до 180 градусов
2) Смешать до однородности 6 столовых ложек сливочного масла, молотый имбирь, 1/4 чайной ложки соли, 3/4 стакана сахарной пудры, 1 стакан муки, какао-порошок
3) Положить тесто на стол, присыпанный мукой, накрыть пищевой пленкой и раскатать тесто в прямоугольник
4) Присыпать противень мукой, переложить раскатанное тесто и выпекать 20 минут, затем дать полностью остыть
5) После того как корж остынет, разломать его на кусочки и положить в кухонный комбайн или блендер, добавить коричневый сахар,4 столовые ложки сливочного масла и миндаль - тщательно все перемолоть до однородности
6) Выложить тесто обратно в форму, разровнять
7) Выпекать 10 минут, дать остыть полностью
8) Сделать начинку: взбить миксером сливочный сыр и сахар, добавлять по одному яйца , взбивая по 1 минуты после каждого добавления, добавить сметану - взбить, добавить сливки - взбить, добавить имбирь, цедру и лимонный сок - тщательно все перемешать до однородности
9) Сделать ганаш: довести сливки до кипения, снять с огня - положить шоколад, дать постоять 3 минуты и затем перемешать, перемешивать постоянно до однородности
10) Дать немного остыть, взять 1/3 часть от начинки чизкейка и добавить в нее ганаш - тщательно перемешать
11) Вылить чизкейк в форму, где уже есть основа
12) Переложить ганаш в кондитерский шприц и сверху сделать шоколадную решетку
13) Затем с помощью палочки или зубочистки провести по шоколадной диагонале по всему периметру
14) Поставить в духовку на 25 минут
15) Достать из духовки, провести ножом по краю и поставить в холодильник минимум на 4 часа
16) Достать из холодильника и поставить на плиту на несколько секунд, чтобы отстал от дна
17) Достать чизкейк из формы
18) Нарезать на квадраты и подавать

Приятного аппетита!

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Позитивчик

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Удивительный рецепт! 12-03-2014 12:35

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Удивительный рецепт!

[показать]

Ингредиенты:

1 пакет замороженного теста
лимонный мусс - 1/2 банки сгущенного молока сбитая в блендере с соком 2 лимонов
2 столовые ложки сахарной пудры

Вам понадобится следующее оборудование:

форма для кексов (на 24 формы)

Приготовление:

1 . Разверните замороженное тесто и оставьте на 30 мин. при комнатной температуре. Начинайте с разделения теста ножом на форму цветка.
2 . Поместите каждый цветок внутри формы, загнув лепестки.
3 . Сделайте отверстия в каждом цветке. Выпекать при температуре 180 градусов в течение примерно 5-7 минут.
5 . Заполните каждый цветок лимонным муссом .
6 . Посыпать сахаром цветы и вуаля !
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодняя композиция со свечами: мастер-класс 11-03-2014 15:40

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Новогодняя композиция со свечами: мастер-класс

<<
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Косички - плётём шнур водопад 06-03-2014 17:48

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Косички - плётём шнур водопад

Вы умеете плести причёску водопад ? Нет ? Учимся - это так красиво, да  если ещё сделать локоны

[показать]



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джабот (Галстук) - элемент мягкого ламбрекена. 06-03-2014 16:27

Это цитата сообщения Медведевская Оригинальное сообщение

Джабот (Галстук) - элемент мягкого ламбрекена.

[111x316]

[показать]Джабот (Галстук) - элемент мягкого ламбрекена.
 Выглядящий как жабо или галстук (откуда и пошло его название), он является крайне важным декоративным элементом. Кроме создания завершенного образа, джабот играет решающую роль в подчеркивании границ окна и выделении его на фоне остальных деталей интерьера.

Винтообразный джабот


 

 

Рекомендуемое направление - долевая нить при крое - АВ

 РУКОВОДСТВО ПО КРОЮ

Длина готового элемента равняется длине прямой АС

Необходимо выкроить две одинаковых детали. При этом можно использовать одну и ту же ткань, либо разные по цвету, и даже по фактуре. Если используется ткань одного цвета, то элемент будет выглядеть более плавно и однородно. 

Возможно достижение неожиданного цветового эффекта при использовании различных по тону и даже контрастных тканей.

Конечно, модель с использованием такого джабота лучше выполнять из легкой, тонкой , но легко драпирующейся , шелковистой ткани.

Галстук "ТРУБА"

[показать]

"Труба" тоже требует применения дублирующей ткани, но функции у нее немного другие. Она нужна для придания детали некоторой объемности.

"Трубу" можно легко заутюжить только в верхней, узкой части.

Для украшения этой детали лучше использовать готовую бахрому. 

 

[показать]

Галстук со встречными складками

[157x437]

[400x509]Ширина элемента размер 2'-2'

Высота элемента размер 1'-1'

Углы G, F, C, D  могут быть скруглены

Вырезать по контуру заготовку

Заутюжить четные и нечетные линии в разные стороны.

  • При изготовлении применим все тот же принцип использования цветов: однотонная ткань , использованная на верхней и нижней стороне детали , сообщит модели строгий и сдержанный, благородный вид.  

Это беспроигрышный, хотя и несколько монотонный вариант.

  • Для любящих риск подойдет метод использования разных по цвету, а может быть и по фактуре тканей. Поищите в вашем интерьере вкрапления цветов, штрихи, которые можно было бы повторить в подкладке галстука. При

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упаковка в виде совы 06-03-2014 16:24

Это цитата сообщения DScreative Оригинальное сообщение

Упаковка в виде совы



1.
[400x334]

2.
[428x604]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лоскутные яйца и Мастер-класс 06-03-2014 16:22

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Лоскутные яйца и Мастер-класс

Нашла на чешском сайте, все понятно по фотографиям.

[показать]

[644x484]

[600x450]
[600x450]
[600x450]

  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плетем яйцо к Пасхе 06-03-2014 16:21

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Плетем яйцо к Пасхе

[593x491]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пасхальная корзинка 06-03-2014 16:19

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Пасхальная корзинка

http://papermatrix.wordpress.com/
[392x425]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
снежинки-узора 06-03-2014 16:18

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

МК снежинки-узора

Кто сказал, что снежинки должны быть строго геометрически построены? Мои не подчиняются законам физики и химии. Они для зимней сказки. И сделаны из обычных бумажных полосок: белых, сиреневых, синих и голубых шириной 4 мм. Но вот на фото сиреневый цвет преобразился в фиолетовый.
[520x293]
Сегодня я хочу показать вам как я делала вот такие снежинки-узоры. Делаются они все по единому принципу: из капель различной величины. В диаметре каждая снежинка равна 14 см. Покажу процесс изготовления сине-белой снежинки из нижнего ряда в правом углу.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Снежинка-магнитик объемная 06-03-2014 16:16

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Снежинка-магнитик объемная

Такие объемные снежинки-магнитики я выставляла год назад. Смотреть: http://stranamasterov.ru/node/485605 . Многим они понравились. Сейчас хочу рассказать, как их делать.
ПРОШУ НАБРАТЬСЯ ТЕРПЕНИЯ, т.к МК большой, около 18 фото с описанием.

Покажу как делать эту снежинку. она состоит из трех частей. А значит будет работа из трех этапов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сказочный мобиль для детской. Мастер- класс с шаблоном. 06-03-2014 16:10

Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение

Сказочный мобиль для детской. Мастер- класс с шаблоном.

Хотите подарить ребенку сказку. Попробуйте сделать такой мобиль. А когда все будет готово, зажгите "свечи" внутри него, выключите свет и пригласите вашего ребенка!!! Он будет счастлив!!!

[470x397] [470x627]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Звезды как декор интерьера 05-03-2014 22:37

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Звезды как декор интерьера

Звезды всегда становятся украшением любого праздника. Предлагаю вам несколько вариантов звезд, сделанных из бумаги, может пригодится...



1.
[451x651]

2.
[700x507]

3.
[700x518]

4.
[700x513]

5.
[700x516]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитвы и заговоры для похудения. 05-03-2014 00:53

Это цитата сообщения Elenageier Оригинальное сообщение

Молитвы и заговоры для похудения.

Похудение с молитвой.Elenageier

Пословица гласит: "Вера помогает сдвинуть горы". Поэтому неудивительно, что молитва помогает также избавиться и от избыточного веса.

Большинство людей – рабы своего желудка; они должны завтракать, обедать, ужинать регулярно в одно и то же время суток всю жизнь. Они едят, независимо от того, голодны или нет, их бедное тело перегружено избыточным питанием и при этом – плохим питанием.
Поэтому неудивительно, что у нас так много проблем со здоровьем. Один из крупнейших специалистов по питанию профессор Арнольд Эрест сказал:«Жизнь – это трагедия питания!» Как верно старое изречение: «Человек копает себе могилу ножом и вилкой». Многие никогда не дают отдыха своему желудку. Они постоянно перегружают свою систему выделения и пищеварения избытком пищи. Такая перегрузка, в конце концов, выводит эти органы из строя. Пораженным оказывается и весь организм.

Если вы регулярно переедаете, перекусываете на бегу, и ночью тоже не прочь заглянуть в холодильник - то пора брать себя в руки, и чем быстрее – тем лучше. Следует поумерить свой аппетит, особенно, если вес явно превышает норму и здоровье начинает пошаливать. Безобидная, на первый взгляд, привычка переедать приводит не только к избыточному весу, но и к нарушению деятельности желудочно-кишечного тракта, повышенной зашлакованности организма, сбоям в эндокринной системе и другим проблемам со здоровьем.
Молитва – самое мощное средство к исцелению всех болезней – и телесных, и душевных. Молитвы бывают хвалебные или благодарственные, просительные и покаянные.
Если мы провинились перед Богом, согрешили, мы должны просить у Него прощения, т.е. каяться. Такие молитвы называются покаянными.
Если у нас все хорошо, если мы и наши близки здоровы и благополучны, есть где жить, во что одеться, чем питаться – за это надо прославлять и благодарить Бога. Такие молитвы называются хвалебными или благодарственными.
Если случилось какое-то несчастье, болезнь, беда или нужда – надо просить у Бога помощи. Такие молитвы называются просительными.
Так как мы постоянно грешим, то прежде чем просить что-либо у Бога, сначала необходимо перед Ним покаяться, а затем уже просить о нуждах. Покаянная молитва, как и благодарственная, должна всегда предварять просительную молитву.
Можно заказать в церкви или монастыре сорокоуст о здравии, в этом случае за ваше здоровье будут молиться 40 дней.
Следует помнить, что когда молишься какому-нибудь Святому в особенной своей нужде, обращаясь к нему за помощью, то этот Святой будет молить Бога о нас, и помощь по его молитве мы получим от Бога. Верьте, и чудо произойдет!
Молитвы перед вкушением пищи
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>>...

* Все заговоры являются народными способами излечения и носят только информативный характер. Материал публикуется "как есть", без каких либо гарантий и обязательств.

Здоровья Вам и душевного благополучия.
[показать]Elenageier [показать] [показать] Приглашаю в мой дневник [показать]
Источник: http://www.cmapocmu.net/pohudenie/molitvi_i_zagovori_dlya_pohudeniya



Серия сообщений "Молитва":

Часть 1 - Господи, храни моих детей!
Часть 2 - Молитвы.Иконы.
...
Часть 22 - Исповедь и причащение
Часть 23 - Молитва
Часть 24 - Молитвы и заговоры для похудения.
Часть 25 - Заговоры
Часть 26 - Именины. Как узнать дату своего дня Ангела.
...
Часть 42 - Заговоры на булавки
Часть 43 - Снятие порчи и колдовства
Часть 44 - МОЛИТВА НА УДАЧУ.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии