Спешу поздравить всех с первым зимним днем.
Наверное, с самого начала декабря все начинают думать о приближающемся самом главном празднике, как вы догадались это я про Новый Год. И потому хочу в честь начала зимы подарить вам этот декор в новогоднем стиле.
В зависимости от сезона, мы используем самые разные растения и предметы для украшения нашего дома: весной – это первые весенние цветы, летом – ракушки и морские камни, осенью – опавшие листья и тыквы.
Традиционным зимним элементом декора являются – шишки. Для того, чтобы украсить дом шишками, не требуется много средств или умений, достаточно проявить совсем немного фантазии и желания.
[554x370]
[показать]
ещё 23 больших фото
[показать]
[показать]Трафареты для скрапбукинга. Коллекция надписей.

Серия сообщений "скрапбукинг. надписи, фоны,теги":
Часть 1 - наклейки для скрапбукинга
Часть 2 - Для открыток и скрапбукинга. Фразы
...
Часть 18 - Париж. (Картинки для декупажа, скрапа )
Часть 19 - скрапмелочи
Часть 20 - Трафареты для скрапбукинга. Коллекция надписей
Часть 21 - Сcылки- вкусняшки для скраперов
Часть 22 - Немного штампов на печать!
...
Часть 40 - Штампы
Часть 41 - Вся бумага от Astrids Artistic Efforts
Часть 42 - Штампы
Очень простые и доступные упражнения для мышц живота.
Тренируйтесь дома и смело идите на пляж!
Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.
[350x234] Диета 5 столовых ложек — методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка.
5 столовых ложек – правильное похудение.
Почему диету 5 столовых ложек называют не иначе, как диету для правильного похудения? 5 столовых ложек — именно столько по своему объему должна иметь порция, провоцирующая снижение лишнего веса. Данный объём был установлен Европейской Диетологической Ассоциацией (European Federation of the Associations of Dietitians) на XIII международном конгрессе диетологов.
Как показывают последние исследования НИИ питания РАМН, наиболее эффективна та методика питания, что подразумевает не ограничение вида пищи, а уменьшение её количества, поступающего в желудок за один раз. Читать полный текст статьи
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
[498x330]
|
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] Осень — очень красивая пора года, она как весна радует своими цветами и красками. Только эти цвета, скажем, не рассвет, а закатная пора года. На клумбах еще до первых заморозков будут цвести георгины, хризантемы, чернобривцы, майоры, но это уже осень…
Несколько веночков к Хэллоуину
Посмотрите какие красивые веночки можно сделать к празднику Хэллоуин или просто как осенние. Очень просто делаются, но украсят на все 5!!! Смотрите мастер классы.
Меньше чем через месяц придет долгожданный и любимый всеми праздник. Кто-то вспоминает о встрече Нового года за пару дней, а другие обожают предпраздничный марафон: с удовольствием приобретают подарки, украшают дом и вдохновенно экспериментируют с новыми угощениями для гостей.