Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Стройная фигура за три недели)
Стройная фигура за три недели
Предлагается комплекс из 10 специальных упражнений,способствующих снижению лишнего веса,укреплению мышц ног и брюшного пресса
Комплекс рассчитан на три недели и при регулярном подходе гарантирует потрясающий результат-
подтянутая стройная фигура
Каждое упражнение необходимо выполнять указанное количество раз(в правом нижнем углу) и в среднем темпе,желательно каждый день
Это цитата сообщения beautiful__life Оригинальное сообщение
Полезные сайты
Наткнулась тут как-то в газете на статью про изучения языков. И там приводились мнжество ссылок на различные сайты в помощь для изучающих разные языки. Статья была на испанском и большенство приведенных сайтов были для испаноговорящий, но вот отобрала те, где и для русскоговорящих есть.
Спешу поделится ими.
www.internetpoliglot.com для изучающих мнооожество языков.
www.wordsteps.com nоже для различных языков. (Суперсайт для запоминания слов и их произношения!!!)
http://www.languageguide.org/ru/ Пополняйте словарные запасы для множества языков
http://ru.forvo.com/languages/ улучшить произношения для 279 языков.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Попугай-нянька
Попугай нянчится с котятами)))))))))))))))
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Оригинальное изучение английского языка бесплатно
Как организовать изучение английского языка самостоятельно подскажет сообщество http://www.edu-station.ru где продуман каждый шаг в этой сложной системе методик и программ. Если брать частные уроки у репетитора нет возможности, направьте все свои силы на качественное изучение и спланируйте ежедневные занятия, которые приведут вас к успешному усвоению слов и грамматике, а также пополнят лексику. Знание английского пригодится для дальнейшей учебы в вузах за рубежом, сдачи экзаменов, при трудоустройстве и во время туристических путешествий по странам мира.
Конечно же, самостоятельное изучение английского языка - путь трудоемкий и требующий усердия. Но зато вы сможете изучить английский без финансовых затрат. Сообщество Edu-station.ru - это не только ресурс для изучения, но и для обмена опытом и учебными материалами. Благодаря такой целенаправленной деятельности пользователи имеют возможность переходить на уровни выше и добиваться лучшего ранга.
Итак, для того чтобы начать изучать английский язык самостоятельно, сперва нужно зарегистрироваться на этом замечательном форуме. Языковой портал позволит работать с интерактивным словарем, интересными статьями, фото- и видеоматериалами. Такое самостоятельное бесплатное изучение английского вдохновляет и делает процесс нескучным! Пополняйте учебный фонд, зарабатывайте личный рейтинг и пользуйтесь материалами для изучения языка онлайн. Темы разбиты по уровню сложности и категориям. Эффективно и быстро изучить английский - это реально! Тем более, таким оригинальным способом.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Оптические иллюзии профессора Акиоши
Трудно поверить, что все картинки перед нами — статичные изображения, а не анимация. Акиоши Китаока (Kitaoka Akiyoshi) является профессором факультета психологии в Ritsumeikan University, Киото, Япония. Специализируется в вопросах зрительного восприятия. Создает картинки-иллюзии, основанные на современной концепции гештальтпсихологии.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
вкусная и нежная соленая рыбка за 2 часа
Рыбу, приготовленную таким способом, можно кушать уже через 2 часа. Но еще вкусней она получится, если постоит немного в холодильнике и пропитается маслом. Но и сразу она очень хороша.
В этот раз я солила сразу и селедку, и скумбрию вместе. Вы берите рыбку на свой вкус.
[700x462]
Попробуйте сами засолить рыбу дома, и может оказаться, что она будет намного вкуснее, чем магазинная.
[604x402]Как кормить ребенка, чтобы укрепить его иммунитет? (7 правил)
1. Давать пить отвар шиповника
Шиповник – чемпион по содержанию витамина С, давать его детишкам можно с четырёхмесячного возраста.
Но нужно учитывать, что этот полезнейший для иммунитета продукт выводит калий из организма. Поэтому если даёте отвар шиповника, в то же время давайте курагу, изюм, бананы – всё, в чём содержится калий и что позволяет возраст ребёнка.
Чай из шиповника продаётся в аптеке, но и дома его легко приготовить. Две столовые ложки свежих или сушёных ягод залить литром кипятка и оставить на ночь в термосе либо укутав полотенцем.
Или так: 100 грамм сушёных или 50 грамм свежих ягод шиповника залить литром воды и полчаса держать на медленном огне.
Давать не постоянно, а курсами по 2 – 3 недели с последующим перерывом на месяц.
2. Вместо сахара добавлять в пищу мёд.
Это правило, конечно, действительно только для тех детишек, у которых нет аллергии на мёд. Кстати, аллергия именно на этот полезнейший продукт встречается только у 2 % людей в мире. А миф о гипераллергенности мёда вызван его массовыми
фальсификациями.
К примеру, часто причиной аллергии является присутствие в покупном мёде тростникового сахара. И вполне может оказаться, что на чистый мёд у малыша никакой аллергии и нет.
Но если у Вашего малыша уже были проявления аллергии на мёд, вряд ли Вы захотите экспериментировать, давая ему другой сорт – это понятно.
А вот если мёд Ваш ребёнок переносит хорошо, добавляйте его и в отвар шиповника, и в каши, и в чай по половинке чайной ложечки.
Мёд богат микро- и макроэлементами, ферментами и витаминами, а особенно полезен сотовый мёд.
Вот один отличный рецепт.
Понадобится: 200 грамм кураги, 200 грамм изюма, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм
чернослива, 3 столовых ложки мёда и один лимон.
Сухофрукты промыть, обдать кипятком, просушить. Лимон помыть, порезать на кусочки, удалить косточки. Прокрутить всё через мясорубку. В получившуюся смесь добавить мёд и хорошенько перемешать. Хранить в холодильнике, принимать по чайной ложечке перед завтраком.
3. Добавлять в салаты и супы пару измельчённых зубчиков чеснока.
Чеснок обладает сильнейшими бактерицидными свойствами. Кроме того, в его состав
входит аденозин - производная нуклеиновой кислоты, которая, в свою очередь, является
строительным материалом для ДНК и РНК.
А ещё в чесноке есть селен, германий и кремний, которые обеспечивают активность витаминов С и Е.
Часть своих полезных свойств чеснок сохраняет и при термической обработке, поэтому его можно добавлять, например, и в тушёные овощи.
А во время эпидемии гриппа постоянно держите в детской тарелку с мелко нарезанным
чесноком – это насыщает воздух фитонцидами, благодаря которым организм более эффективно противостоит различным вирусам.
Многих смущает запах изо рта после блюд с чесноком. Чтобы от него избавиться, достаточно пожевать листик мяты или веточку петрушки.
4. Есть морковку.
Морковь – просто кладезь каротина, который в организме превращается в витамин А. Но это не единственное достоинство морковки.
Она очищает кровь, выводит из организма токсины, нормализует обмен веществ, повышает активность всех органов.
Благодаря высокому содержанию фитонцидов морковь способна воздействовать на болезнетворную микрофлору почти так же эффективно, как лук и чеснок.
Полезна морковка и в салатиках, особенно с зелёным яблоком, и в виде сока. А для лучшего усвоения каротина лучше кушать её с жирами – сливками или сметаной.
Но морковь, как и любой другой полезный продукт, нужно употреблять в меру. Если переборщить, печень просто не справится с переработкой каротина и кожа у малыша
пожелтеет.
4. Два раза в неделю готовить красную рыбу.
Главное, что делает красную рыбу полезной – содержание омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Это укрепляет иммунитет, сосуды, мозговую и нервную ткань...
5. Дважды в неделю давать ребёнку орехи – грамм 20-30.
6. Заправлять салаты оливковым маслом.
7. Держать в норме кишечник.
Чтобы кишечник был в норме, давайте малышу минеральную воду без газа, кисломолочные продукты и пищу, богатую клетчаткой.
Для профилактики полезно пропить месячный курс овсяного отвара.
Полстакана промытого овса ( не крупы, а именно овса ) залить с вечера водой - 1,5 литра и настоять до утра в эмалированной посуде. Утром довести до кипения и проварить полтора часа на слабом огне с закрытой крышкой. После остывания процедить и хорошенько отжать.
Давать ребёнку перед едой по 2 столовые ложки, после 5 лет – по 100 мл отвара в течение месяца.
http://vk.com/wall-24652430?q=%23%D0%9D%D0%B0%D1%8...B5&w=wall-24652430_16295%2Fall
Это цитата сообщения Вика-Виктория777 Оригинальное сообщение
Супер-быстрые булочки-пиццы за 15 минут!
На 6 булочек
Для начинки подойдут:
- колбаса или сосиски, ветчина 250 г;
- грибы -шампиньоны консервированные или свежие 50 г;
- помидоры, сладкий перец по 2 шт;
- тертый сыр 200 г;
- немного сливок или 1 маленькое яйцо;
- по желанию лук, маслины и зелень
Из разрезанных напополам булочек вынимаем мякоть (булочки должны быть уже не свежими), мелко крошим и обжариваем-подсушиваем на 2 ст.л. сливочного масла. Смешиваем крошки с остальными ингредиентами и выкладываем на булки, запекаем в течении 10 минут при 200 градусах и готово!
Булочки можно наполнить начинкой заранее, и приготовить в микроволновке на завтрак! Также, такие мини-пиццы можно заморозить.
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Кот ведет собаку домой
...кот ученый ведет на поводке домой...
Это цитата сообщения Sanjey Оригинальное сообщение
Творожное желе с вишней
[604x402]
Пакетик желатина (10г) залить 100мл молока и дать набухнуть. Через 20-30 минут (см. инструкцию) поставить на водяную баню и помешивать, пока желатин полностью не растворится. Не кипятить! Оставить остывать.
В это время смешать в блендере творог и йогурт в пропорции 1:1, свежую вишню и немного ванилина для аромата.
В творожную массу ввести растворенный желатин. Добавить еще немного целых ягод вишни. Разлить полученную смесь по формочкам или в одну большую форму и поставить в холодильник до полного застывания.
Лучше всего использовать разъемные или силиконовые формы, из них десерт легко извлекается. Если таких форм нет, можно использовать любую посуду (миску, тарелку, стакан, салатник...), предварительно проложив их пищевой пленкой.
Для вишневой заливки на застывший десерт выложить половинки ягод и залить сверху вишневым желе.
Снова убрать в холодильник, пока желе полностью не застынет.
Для этого десерта можно использовать и любые другие ягоды/фрукты.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение
Клипарт"Букеты цветов"
[800x538]
Это цитата сообщения DiZa-74 Оригинальное сообщение
Как я делаю анимашки)))
На создание моих анимашек времени уходит совсем немного,больше наверное на поиск материалов, вот и решила показать как примерно делаю это на примере одной из последних открыток)))
а это использованные материалы
Пробуйте, это так легко)))
Серия сообщений "МОИ УРОКИ":
Часть 1 - Установка плагина Alien Skin Bokeh v.1.0.3 ( Для Оленьки)
Часть 2 - Установка плагина Picture Cutout Guide v1.1 (отделяет от фона)
...
Часть 16 - Урок фотошоп - Золотой текст с эффектом анимации
Часть 17 - Создание анимации в программе Corner-A ArtStudio v1.3.3 Final
Часть 18 - Как я делаю анимашки)))
Часть 19 - Создание анимации " Пылающий текст с отражением"
Часть 20 - Замена цвета в фотошопе за секунды
...
Часть 22 - 2 способа создания текстуры воды
Часть 23 - Создание золотой текстуры - урок фотошоп
Часть 24 - Рисуем Аленький цветочек в фотошопе
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Чем полезна луковая шелуха?
[300x150]Я обожаю комнатные цветы, об этой моей страсти знают все. В прошлом году на День матери младший сын с невесткой торжественно внесли в дом араукарию. На Новый год мы нарядили ее крошечными игрушками, и она нам заменила ёлку, так как это хвойное растение. Но после праздника комнатная ёлочка заболела.
Я поделилась своей бедой с коллегой, учителем биологии, и по её совету полила араукарию отваром луковой шелухи. Буквально на глазах растение ожило. А я решила узнать всё о луке и луковой шелухе.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Цветы для сада+схемы цветников
Цветы для сада+схемы красивых цветников
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Домашняя косметика для волос
Рецепты домашних масок для роста волос,а также другие полезные советы по уходу за волосами
[640x480]
Как сделать простой шампунь для волос супершампунем с помощью мумие
Никотиновая кислота для роста волос
Домашняя маска от выпадения волос
Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение
ПАСХАЛЬНЫЕ КАРТИНКИ
|
[показать]
[480x360]Продукты в уже почищенном и отваренном виде:
180 г кальмаров;
150 г свеклы;
50 г моркови;
130-140 г соленых огурчиков;
половина красной салатной луковицы;
две ч.л. лимонного сока;
две ст.л. растительного масла;
соль, черный молотый перец по вкусу.
Все составляющие нарезаем тонкой соломкой, смешиваем в салатнике, солим, перчим, поливаем лимонным соком и растительным маслом.
Перемешиваем и даем настояться в холодильнике примерно час.
Приятного аппетита!
http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43258626658/Zakusoc...k=43258626658&bpid=43258626658
Это цитата сообщения Lyusikya Оригинальное сообщение
Готовим на ужин вкуснейший пирог.
Давайте приготовим на ужин и насладимся вкуснейшим пирогом.
Это цитата сообщения -Августина- Оригинальное сообщение
Элементарный, но вкусный десерт!!!
|
Ис:http://vk.com/vtarelke