Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Серый ажурный пуловер (крючок)
Это цитата сообщения Jhoanna Оригинальное сообщение
Шикарный пресс, осанка, попка.. Легко!!
Как Накачать Нижний Пресс?
[250x]Часто выступающий живот портит впечатление от фигуры, тем более, бороться с таким существенным недостатком нелегко. Пусть строгие диеты со временем дают результат, и нам удаётся избавиться от жира в этой области, но часто живот остаётся. Причём от этого не застрахованы даже те, у кого и лишнего жира в области живота не наблюдается.1. Подъём ног из положения лёжа
Казалось бы, в бой достаточно ввести физические упражнения. Но ходить ради этого в фитнес-зал? А можно то же самое сделать в домашних условиях? Да!
Исходное положение - лёжа на спине, руки вдоль тела. Медленно поднимаем ноги вверх, до вертикального положения, и так же медленно опускаем их.
2. Опускание ног в стороны
Исходное положение - то же, только разводим руки в стороны, одновременно прижимая ладони и лопатки к полу. Медленно поднимаем согнутые в коленях ноги вверх и опускаем их в любую сторону, возвращаемся в и.п. и проделываем то же в другую сторону.
3. Сгибание ног
Исходное положение - сидя на краю дивана или стула, упираемся руками, ноги поднимаем параллельно дивану или стулу. Медленно сгибаем ноги и притягиваем их.
4. «Вакуум»
Это удивительное упражнение можно выполнять в любом месте и даже параллельно с каким-то другим занятием. Просто старательно втягиваем нижнюю часть живота.
Комплексы простых, но эфективных упражнений >>>
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ЛЕТНИЙ ВИНТАЖНЫЙ ЖАКЕТИК КРЮЧКОМ
Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение
Шапочка для мальчика
Связала такую шапчонку сынишке. Описание привожу без изменений, как нашла. От себя добавлю — вязала из 100% мериноса (примерно 250м на 100г) , крючок №3,5. Если будут вопросы — пишите, постараюсь ответить)
Это цитата сообщения shebanadezhda Оригинальное сообщение
Белоснежный комплект для маленькой леди.
Комплект был связан на заказ для обряда крещения. В комплект входят платье, носочки, повязка на голову.
размер 0-04 месяца.
Ог.-48 см.
Длинна платья 55 см.
Пряжа 100% хлопок.
Толщина нити №10.
Крючок 1,5.
Кокетка связана из столбиков с 1 накидом.
Для юбки использовала схему салфетки диаметром 77 см.,
У меня получилось 20 ананасиков, юбка солнце, для придания формы платью под него конечно лучше одеть нижнюю юбку с воланами..
Обвязка носочков и рукавчиков мотив № 193.
Расход на весь комплект 200 гр. примерно 1230 метров.
Нижнюю юбочку сотворила из 18 метров тюля шириной 15 см. и обычной резинки для одежды..
Американская юбочка "Tutu"...делается очень быстро...
1.
[700x521] 2.
[700x504] 3.
[700x466] 4.
[700x466] 7.
[700x466] 8.
[700x490] 9.
[700x495] 10.
[700x466] 11.
[700x509] 12.
[542x700] 13.
[251x480] 
[700x461]1.
[466x700] 2.
Это цитата сообщения Alena-vlublena Оригинальное сообщение
Шапочка узором "цветочки"
[показать]
У нас снова обновочка.
[700x525]
[показать]Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Платье крючком. Мастер класс
Детское платье крючком мастер-класс на первый взгляд кажется необыкновенно сложным изделием, которое могут сделать только самые искусные мастерицы. Однако это только первое и ошибочное мнение, так как если есть подробное описание и хорошая, доступная схема, то процесс оказывается не таким сложным и, в итоге, недосягаемое на первый взгляд, оказывается совсем несложным делом.
Вязание крючком платья мастер класс – «Ажурное платье для девочки» (возраст – 5 лет). Понадобится:
• Пряжа – 250 гр (цвет – белый, 100% хлопок, 240 м/50гр);
• Крючок - №2;
• Пряжа для отделки – (цвет – розовый, можно любой другой);
• Пуговицы – 3 шт.
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Эликсир красоты и здоровья «90-60-90»
Несколько глотков такого эликсира , после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды.
Обладает хорошим лечебным эффектом при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Это грейпфрутовый эликсир, помимо того что очень вкусный, имеет приятный аромат
1) пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ
2) ликопен, который помогает справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией.
Для эликсира понадобится минимум продуктов:
1 большой спелый грейпфрут
1 столовая ложка мёда(в зависимости от вашего вкуса)
Грейпфрут, желательно холодный (из холодильника), разрезаем пополам, столовой ложкой выбираем мякоть. Мякоть грейпфрута и мёд помещаем в блендер и доводим до консистенции пюре. Готово!
Очень полезно употреблять этот грейпфрутовый эликсир после вкусного обеда (через полчаса)!
Это цитата сообщения Ксюша_123 Оригинальное сообщение
Платье ажурное, но теплое крючком
Платье из шерсти с акрилом 400 м в 100 гр, размерчик 44-46.
[показать]
Это цитата сообщения Ольга_Сорока Оригинальное сообщение
"Звездный" берет.
"Звездный" берет.
[241x60]
[500x666]
[500x666]
[550x412]
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Ажурная туника с фантазийным узором бежевого цвета. Крючок
[429x600]Ажурная туника с фантазийным узором бежевого цвета. Крючок
Размер: 38/40
Вам потребуется:
-400 г пряжи Alpina «KLEMENT» (80 % альпака, 20 % мериносовой шерсти (20,5 микрон); 300 м/50 г), бежевого цвета;
-атласная ленточка (шириной около 1 см, длиной около 1 м) коричневого цвета;
-крючок № 4.
Квадратный мотив (8 шт.): пряжей бежевого цвета крючком № 4 набрать цепочку из 6 возд. п. и замкнуть в круг с помощью соед. ст.
1-й ряд: 4 возд. п. (3 возд. п. подъема + 1 возд. п.), * 1 ст. с/н в получившееся кольцо, 1 возд. п. *, повторить от * до * 10 раз, всего 12 раз. Ряд закончить соед. ст.
2-й ряд: 3 возд. п. подъема, 1 «поп-корн» в арку из 1 возд. п. предыдущего ряда, 3 возд. п., * 1 «поп-корн» в следующую арку из 1 возд. п. предыдущего ряда от крючка, 3 возд. п. *, повторить от * до * 10 раз, всего 12 раз. Ряд закончить соед. ст.
Далее работу продолжить по схеме квадратного мотива по 6-й ряд включительно. Каждый ряд заканчивать соед. ст.
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Вязание крючком подставки под горячее. Клубнички. Мастер-класс с пошаговыми фото
На первый взгляд может показаться, что вязаные подставки под горячее, ни что иное, как никому не нужные безделушки. А между тем, когда они имеются в хозяйстве, то им всегда найдется применение.
Изготавливать подставки можно из любых подручных средств: кто-то использует для этих целей остатки линолеума, кто-то шьет их в различных техниках (печворк, например), а кто-то вяжет. Очень удобно и просто вязать подставки под горячее крючком. Как это делать, я сейчас расскажу и покажу.
Для вязания подставки для горячего крючком нам понадобится:
- остатки пряжи зеленой и красной (примерно по 50 граммов);
- крючок для вязания (толщина крючка зависит от толщины нитки).
Мастер-класс по вязанию крючком подставки.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. Ленточное кружево крючком. Мастер-классы!
Автор: Юлия К (Ulhik)
[показать]Хочу поделиться МК в интересной технике вязания крючком – ленточном кружеве.Ленточное кружево вяжется в виде ленты, длина которой зависит от длины изделия, а ширина - от узора и толщины нитей. Затем их скрепляют между собой.
В основе ленточного кружева (в наибольшем случае) заложены ажурные круглые мотивы, которые в процессе вязания присоединяются к уже готовому лепестку в одном или нескольких местах.
При ленточном вязании нитку надо рвать не так часто, что очень ценно.
Это цитата сообщения iruna2008 Оригинальное сообщение
Видео-уроки вязания крючком (много-много!!!)
Внимание! Так как уроков стало много, они теперь сгруппированы по темам, а не по порядку. Чтобы было легче ориентироваться. Для начинающих вязать крючком я советую сначала освоить основные петли и приёмы. Все другие уроки – для продвинутых вязальщиц. Итак, поехали!
БАЗОВЫЕ НАВЫКИ
Урок 168. Как выбрать крючок?
Как держать крючок в руке?
Как читать схемы вязания крючком?
Урок 167. Как поменять нитку?
Урок 166. Как спрятать нить в начале вязания?
Оформление проймы
Оформление горловины изделия
Как рассчитать количество петель при вязании крючком?
ОСНОВНЫЕ ПЕТЛИ И ПРИЁМЫ ВЯЗАНИЯ
1 Урок. Начальная петля
2 Урок. Воздушная петля
3 Урок. Столбик без накида
4 Урок. Прибавление петель
165 Урок. Прибавление петель по краю изделия
5 Урок. Убавление петель
136 Урок. Убавление петель 2 способ
6 Урок. Столбик с одним накидом
7 Урок. Столбик с двумя накидами
8 Урок. Столбик с тремя накидами
137 Урок. Убавление столбиков с накидами
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Бирочки для рукодельных работ
http://s30893898787.mirtesen.ru/blog/43515616610/Birochki-dlya-rukodelnyih-rabot
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНАЯ МИНУТА. Проверьте - и поверите!
В течении каждых суток существует одна минута, когда между нами и Высшими силами, управляющими судьбой открывается прямой канал связи. И то, о чем вы подумаете в эту самую минуту сбывается на сто процентов.
Структура пространственно-временного континиума Земли (ПВКЗ) устроена таким образом, что энергия и информация (в том числе и кармическая) передаются последовательно из суток в сутки. Эта передача происходит как по цепочке, но в строго установленные промежутки. Один раз в сутки, в течение одной минуты, сопротивление ПВКЗ падает практически до нуля. Эта минута названа "золотой минутой суток".
Посвященные Атлантиды и Жрецы Древнего Египта активно ипользовали это знание для делания того, что сейчас еще называют чудесами. Действительно в эти минуты можно достигать максимально креативного эффекта при минимуме энергетических затрат. Это как бы дверь в вышестоящие измерения.
Теперь Вы видите к чему приводят необдуманные слова, сказанные во время, когда исполняются желания. Чтобы подобного не случилось, давайте отметим в календаре те самые золотые минутки и будем пользоваться ими только во благо, загадывая свои самые заветные мечты.
Это цитата сообщения fraypetelka Оригинальное сообщение
Варежки крючком за час. Мой мастер-класс !Светлана Богуш.
http://kollekcija.com/varezhki-kryuchkom-za-chas-avtor-svetlana-bogush/
Как связать за 1 час варежки крючком |
1.
[700x525]
Серия сообщений "варежки":
Часть 1 - ВАРЕЖКИ КРЮЧКОМ
Часть 2 - Новогодние варежки и шапочка. МК
...
Часть 16 - ВАРЕЖКИ "БАБУШКИНЫ КВАДРАТЫ"
Часть 17 - ШАПОЧКА С УШКАМИ И ВАРЕЖКИ КРЮЧКОМ
Часть 18 - Варежки крючком за час. Мой мастер-класс !Светлана Богуш.
Часть 19 - Комплект на зиму.Спасибо большое Изабель с Осинки
Часть 20 - Варежки
...
Часть 22 - Варежки "Принцесса" с описанием
Часть 23 - Рукавички как подарок! Вяжем спицами и крючком.
Часть 24 - Варежки крючком "Белоснежка"
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Красивый плед для Вашего нового дивана.
С дачами, уже наверное, закончили все и пора заняться чем то полезным, но уже рукоделием. Если у Вас есть желание и Вы уже даже подсмотрели пряжу для пледа или скатерти, но всё ещё ищите схемы, то посмотрите на эту красоту. Мне она очень понравилась, думаю многие тоже эту схемку захотят взять себе в закладки и воспользуются ею.
Связанный таким узором комплект из скатерти и пледа украсит любой интерьер. Может быть у Вас ещё и в планах заменить диван. Загляните в мир диванов http://52n.ru - это огромный интернет магазин. Среди такого огромного выбора, для своей квартиры будь она маленькой или же большой, Вы сможете подобрать диван нужных габаритов.
