[size=3]убрать несколько килограммов и сантиметров на талии и бедрах за один сеанс, но и эффективно избавляет от целлюлита и варикозной сетки.
Благодаря несложной технологии и простоте подручных материалов, уксусные обертывания можно успешно проводить самостоятельно в домашних условиях.
Польза уксусных обертываний ^
Польза уксусных обертываний состоит в том, что в результате процедур усиливается кровоток, расширяются капилляры, растворяются жировые отложения и заметно улучшаются обменные процессы в организме. Кроме того, по данным медиков, обертывания уксусом замедляют процесс старения кожи и всего организма, а также стимулируют обновление клеток.
Полезные свойства уксуса человечеству известны давно — еще во времена Гиппократа им лечили кишечные инфекции и лихорадку, промывали раны, накладывали компрессы при ушибах и гематомах. В наше время целебная сила яблочного уксуса по-прежнему широко используется для лечения и профилактики различных недугов – при болезнях суставов и грибковых заболеваниях, при перхоти и выпадении волос, при укусах насекомых, простудных заболеваниях и снижении иммунитета.
Ваннами с яблочным уксусом (0,5 литра на ванну горячей воды) в народной медицине успешно лечат синдром хронической усталости – после 10 процедур (продолжительностью всего по 15 минут) заметно улучшается тонус организма, настроение и работоспособность. А смесь яблочного уксуса с медом отлично помогает при бессоннице и депрессии.
Как делать уксусные обертывания от целлюлита и варикоза ^
Перед началом процедур примите душ и проскрабьте все тело, можно сделать разогревающий массаж с помощью массажной щетки или махровой рукавички для разогрева кожи. Полезно также выпить перед обертыванием несколько стаканов горячей воды с соком лимона, с интервалом не менее 30 минут между ними.
Антицеллюлитный скраб можно приготовить самостоятельно из домашних продуктов. Самые распространенные варианты:
из морской соли с оливковым маслом (в пропорции 2 : 1);
или из кофейной гущи, которую можно смешать, на ваш вкус, с чем угодно – сметаной, медом, гелем для душа или массажным маслом;
для особо чувствительной кожи можно приготовить скраб из тертой моркови с манной крупой.
Уксусное обертывание может быть полным, на все тело, или частичным, на проблемные места, чаще всего ноги:
Приготовьте старую хлопчатобумажную простынь, намочите ее в разбавленном водой уксусе (пропорция 1 : 1) и оберните ее вокруг себя.
Сверху обмотайтесь пищевой пленкой или клеенкой и хорошо закутайтесь в одеяло. Только учтите, что закутаться нужно очень плотно, чтобы перекрыть доступ холодного воздуха, иначе желаемого эффекта не будет.
Во время процедуры читайте или думайте о чем-то приятном, ноги обязательно поставьте на возвышение.
Полное уксусное обертывание обычно длится около 2 часов, но готовить к нему организм нужно постепенно – начните с получаса, увеличивая каждый раз длительность процедуры на 30 минут, доведя постепенно время до нужной продолжительности. После обертывания обмойтесь в душе теплой водой без мыла и геля. Затем, если вы боретесь с целлюлитом, нанесите на тело увлажняющий крем, а если пытаетесь избавиться от варикозной сетки, то венозный.
Кроме описанного способа, существует еще несколько вариантов не менее полезных и эффективных обертываний от варикоза и целлюлита.
Из виноградного уксуса с корицей и красной глиной. Смешайте 3 ст.л. красной глины, 2 ст.л. виноградного уксуса и 1 ч.л. корицы. Наденьте резиновые перчатки (чтобы не окрасились ногти), нанесите смесь на тело, сверху обернитесь пленкой и укутайтесь теплым одеялом. Через полчаса обмойтесь теплой водой. Если кожа приобретет красноватый цвет, не пугайтесь, это легко устраняется мочалкой.
Из яблочного уксуса с медом и пшеничной мукой. Смешайте ингредиенты до консистенции сметаны (пропорции произвольны), намажьте на тело, обернитесь клеенкой и оставьте на 1,5 – 2 часа.
Из яблочного уксуса с медом. Смешайте уксус с медом (в пропорции 1 : 1), добавьте туда муки, чтобы получилась тестообразная масса и нанесите на проблемные места. Держите под пленкой и в тепле 2 — 3 часа. Тесто в этом рецепте предназначено для вытягивания лишней жидкости, уксус – для растворения жира, а мед – для питания и увлажнения кожи. Такие процедуры будут еще более эффективны, если их проводить через день , чередуя с накладыванием на проблемные места творога (день – тесто, на следующий день — творог).
Из горчицы с медом. Вместо уксуса можно попробовать обертывания при помощи горчицы с медом. Смешайте 2 ст.л. сухой горчицы и 2 ст.л. жидкого меда, нанесите на проблемные места и держите не более 30 минут, чтобы не вызвать ожог. Если сильное жжение начнется раньше, то немедленно смывайте. Перед нанесением обязательно проведите аллергический тест – нанесите немного смеси на локтевой сгиб и подержите 15 минут. Если аллергической реакции не будет в течение суток, можно смело начинать оздоровительный курс.
Из черной глины с водорослями. Разведите 4 ст.л. черной глины с небольшим
Читать далее...