Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!
[604x604]Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
[300x200]
Домашний лосьон для лица в состав которого входят натуральные, природные компоненты, просто, необходим коже.
Лосьон на основе Алоэ Вера будет тонизировать кожу лица и напитает ее полезными веществами.
Ингредиенты:
— 4 листа Алоэ Вера
— 2 столовые ложки цветов ромашки
— 0,5 литра воды
Ромашку засыпать в термос и залить кипятком. Настаивать 5-6 часов.
Затем процедить.
Листья Алоэ Вера очистить, мелко порезать внутреннюю часть и залить настоем из ромашки. Смесь нагреть на водяной бане, потом охладить до комнатной температуры и процедить через марлю.
Лосьон готов.
Данным лосьоном протирать лицо после очищения и перед нанесением крема.
источник -http://postila.ru/id1884100/pro-jenschin
Рекомендации мастера по уходу за ногтями и кожей рук
1. Чтобы ногти не слоились и не ломались, надо купить в аптеке витамин Е и витамин А в капсулах. Упаковки по 50 штук. Не покупать “два в одном”, а именно отдельно А и Е. Принимать витамины по одной капсуле в день - 10 дней витамин А, потом 10 дней витамин Е. Так чередовать (да, витамины принимаются в течение 100 дней!).
Кроме того, купить кальций глицерофосфат в таблетках - принимать ежедневно по 3-5 таблеток независимо от приёма пищи. Лечение довольно длительное, но ногти становятся идеальными.
2. Информация о витаминах:
- Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей (содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови).
- Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.
- Йод способствует росту ногтя (содержится в морской капусте, шпинате)
- Кремний важен для эластичности и твердости ногтей (содержится в овощах).
- Кальций способствует твердости ногтей (содержится в молочных продуктах).
- Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.
- Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах).
Времени на фитнес нет, а похудеть или остаться в форме очень хочется? Превратите свою ежедневную утреннюю зарядку в интенсивную круговую тренировку! Предлагаем вам утренний комплекс упражнений для похудения.
Утренняя круговая тренировка для похудения
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Макияж после 40
[показать]Как сделать такой макияж, чтобы казаться моложе.
Омолаживающий макияж
Декоративная косметика, в отличие от средств ухода за лицом, не способна предотвратить возрастные изменения. Конечно, уважаемые косметические компании стремятся добавлять в «краски для лица» различные ингредиенты, которые питают, увлажняют и защищают кожу. Однако ухаживать за лицом с помощью одной только декоративной косметики невозможно. Вы можете отказаться от макияжа и пользоваться только лечебными косметическими средствами. Но вот отказаться от средств ухода за лицом в пользу декоративной косметики вам не удастся.
Отбивные из печени, а вы готовили такие отбивные?
\
Все знают, что печень это не только вкусный продукт, но еще и очень полезный.
Из нее можно приготовить огромное множества вкусных блюд. Вот одно из них — отбивные из печени. А вы пробовали такие отбивные? Нет, тогда готовим вместе. Я точно знаю, что отбивные из печени станут на вашем столе желанным гостем.
[292x219]
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 500 г печени (свиной или говяжьей)
- 0,5 л молока
- 2 яйца
- 3-4 ложки муки
- ½ ч. ложки пищевой соды (по желанию)
- растительное масло
- черный молотый перец
-
соль
«Служебный роман» – 30 любимых цитат
Если бы не было статистики, мы бы даже не подозревали о том, как хорошо мы работаем.
А это Шура — симпатичная, но, к сожалению, активная. Когда-то её выдвинули на общественную работу и с тех пор никак не могут задвинуть обратно.
Она в принципе не знает, что на свете бывают дети. Она уверена, что они появляются на свет взрослыми, согласно штатному расписанию, с должностью и окладом.
Кто не любит долго заморачиваться, но любит штрудель, это блюдо для вас. Самый быстрый способ приготовления штруделя, это приготовить его из лаваша. С этим блюдом справится любая хозяйка, даже совсем не опытная. [292x219]
Для приготовления классического лаваша, нам потребуется больше времени и определенный навык, поэтому можете сначала приготовить штрудель из лаваша, а затем попробовать приготовить классический штрудель.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 упаковка лаваша
- 0,5 кг яблок
- 50-60 г сливочного масла
- мед или сахар по вкусу
- сметана
- корица (по желанию)
- сахарная пудра
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Предлагаю вам еще один вкусный и очень оригинальный на вид яблочный пирог с творогом. Все мы знаем, если блюдо приготовлено с изюминкой и выглядит очень аппетитно, его всегда хочется скорее попробовать.
Для этого мы и будем плести тесто и у нас получится аппетитный пирог, в виде косы.
[292x219]
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 200 г муки
- 150 г творога
- 3 яблока
- 2 яйца
- ½ ч. ложки сода гашеная уксусом
- 40 г сахара для теста + 25 г для начинки
- ½ ч. ложки соли
- 1 ст. ложка растительного масла
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Солянка грибная с капустой, готовим в прок
Предлагаю вам приготовить очень вкусное блюдо и это будет солянка грибная. Солянку грибную можно готовить и сразу употреблять, а можно ее приготовить в прок и использовать по необходимости.
[274x365]Очень удобно иметь ее в запасе. Пришли нежданно гости, баночку открыл и закуска готова. Захотелось приготовить первое блюдо, а времени нет, открыл баночку солянки, добавил картошечки, зелени и первое блюдо готово.
Убедила, что солянку грибную очень хорошо иметь дама. Ну, тогда пошли готовить. Вкус у нее отличный, вам всем понравится. Я ее готовлю много лет.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 3 кг капусты
- 1 кг репчатого лука
- 1 кг моркови
- 0,5 литра растительного масла
- 0,5 л томатного соуса или 0,5 кг помидоров
- 1 кг грибов (любых)
- 2-3 лаврового листа
- 2 ст. ложки соли или по вкусу
- перец
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
С чем носить бежевый пиджак
Итак, у вас есть бежевый (песочный, нюдовый) пиджак классического покроя. И надоел он вам прямо-таки до смерти! Конечно, когда нужен сдержанный, но не мрачный образ, он тут как тут, и с джинсами классно – в общем, палочка-выручалочка.
Но в жизни каждой из нас иногда наступает момент «нечего надеть», который на самом деле (чаще всего) значит «мне надоело носить всё так, как я ношу». А это значит, что пора выбрать «жертву» и поставить с ней как можно больше экспериментов.
И такой пиджак — прекрасный выбор!
15 идеальных сочетаний цветов в одежде
Правильное сочетание цветов - одно из важных составляющих совершенного образа. Именно поэтому мы решили поделиться шпаргалкой на каждый день, с которой вы точно не промахнетесь в выборе одежды.
Розовые джинсы
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Гель для стирки.Просто и выгодно.
[показать]Состав:
-Мыльная стружка - 50 гр.
-Кальцинированная сода - 45 гр.
-Вода - 1 литр.
-Эфирные масла.
Готовим:
*В кипящую воду всыпать мыльную стружку и размешать -до растворения стружки,
*Добавить соду и тоже хорошенько размешать.
*Когда смесь остынет, добавить эфирное масло.
Гель готов.
Для одной стирки в стиральной машине достаточно 2 столовых ложек домашнего геля.
Кондиционер для белья уже содержится в этом геле.
http://www.polsov.com/pages/3200-gel-dlya-stirki.html
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Хитрости бывалых хозяек
1. Аромат свежести в доме. Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный «провансальский» аромат.
2. Дезодорация холодильника. Смочите 1 каплей ЭМ (эфирное масло) лаванды и 1 каплей ЭМ лимона пористый камень из обожженной глины или обычную марлю (в этом случае эфирные масла быстрее испарятся) и поместите их на дверцу холодильника. Периодически обновляйте эфирные масла.
3. Дезодорация мусорной корзины. Вымойте и просушите корзину для мусора, капните 1 каплю ЭМ лаванды и 1 каплю ЭМ чайного дерева на аромакамень, кусочек марли или ватный тампон и положите на дно.
[606x341]
На кухонной бытовой технике и мебели небольшой налет желтоватого оттенка может появится от оседания на поверхность копоти и пыли, жиров. Попробуйте вымыть пластик при помощи теплой воды с мылом и щетки (при условии, что пластик не боится царапин).
Попробуйте использовать спирт – этанол, изопрапанол, метанол или другой, какой найдете. Но имейте в виду, что лучше попробовать отмыть пластик на неприметном месте, чтобы убедиться в отсутствии агрессивного воздействия жидкости.
Для компьютерной техники приобретите готовые салфетки для очистки пластика и мониторов. Они пропитаны специальным составом, и очистить и слегка отбелить пластик такими салфетками можно быстро и без повреждений.
Есть специальные спреи-очистители для пластика, которые могут восстановить изначальный цвет покрытия, освежить поверхность. В автосалонах можно приобрести очистители пластмассы и полироли – специальные восстановители пластика на жидкой основе. Такими препаратами также можно попытаться восстановить белый цвет пластика.
Пластиковые детали замочите на ночь в одном из моющих средств с добавлением хлора. Или сделайте такой состав: смешайте по ложке кальцинированной соды и стирального порошка, влейте литр воды и поместите в этот раствор пластик на несколько часов.
Если желтизну не удалось убрать из-за изменений в структуре пластика, то вещь можно обновить, покрасив ее аэрозольной краской.
источник http://semeiniklub.in
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
3 эффективных домашних средства для очистки унитаза!
Предлагаю вам эффективнейший способ очистки унитаза. Блестеть будет лучше чем после «Доместосов» и «Туалетных утенков»
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Как я чистила кастрюли
[426x242] Я уже давно искала чудодейственное средство, которое позволило бы мне с наименьшими трудовыми и временными усилиями отчистить стальную посуду, в частности кастрюли. На съемной квартире у нас не было вытяжки, поэтому посуда быстро покрывалась жирным налетом. А еще там была ужасная плита, на которой горели все ручки. Так было обидно, покупаю новую кастрюлю, буквально несколько раз варю в ней суп, а ручки уже все обгоревшие. Разные средства покупала. Если с жиром еще как-то можно было бороться, то с нагаром ничего не помогало.Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Как очистить различные вещи и поверхности
У каждого дома есть любимые вещи, с которыми просто невозможно расстаться: старенькое удобное кресло, чугунная сковородка, которая когда-то принадлежала вашей бабушке, красивая форма для выпечки. Со временем эти «реликвии» утратили свой прежний вид, красоту, но не торопитесь выкидывать их, сегодня вы узнаете, как вернуть их к жизни.
