• Авторизация


Плоский живот за 42 дня 28-02-2013 23:55

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Плоский живот за 42 дня

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
[450x338]

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофейный антицеллюлитный скраб 28-02-2013 23:53

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Кофейный антицеллюлитный скраб

 Сильным аквадренажным и антицеллюлитным эффектом обладает масло кофейных бобов. Если кофейные скрабы использовать регулярно, то апельсиновая корка уменьшается, а кожа становится упругой и гладкой.

Состав 1: кофейная гуща.

Скраб и маска в одном. Массирующими движениями снизу вверх на тело наносится кофейная гуща, и оставляется минут на 10-15. Масло кофейных бобов увлажняет кожу и сжигает жиры, а кожу отшелушивают частички кофе.
[434x288]

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Чехия моими глазами. 28-02-2013 23:41

Это цитата сообщения emmaneangel Оригинальное сообщение

Чехия моими глазами.

Форум о Чехии и самая подробная информация о Чехии, которую только можно найти для тех, кто собрался увидеть Прагу, Карловы Вары и старинные замки своими глазами, попробовать местную кухню и, конечно же, чешское пиво.
[630x420]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комфортные новостройки Киева. 28-02-2013 23:41

Это цитата сообщения emmaneangel Оригинальное сообщение

Комфортные новостройки Киева.

Как выбрать идеальную квартиру? В первую очередь важно месторасположение дома, двор, из каких матреиалов он построен, ведь, как известно, лучшие дома строят из кирпича. А еще желательно пообщаться с соседями, почитать на форумах отзывы о застройщике, чтобы войти в курс дела. В общем, прежде чем приобретать понравившуюся квартиру, нужно ознакомится со всеми подводными камнями. Продажа квартир в рассрочку от застройщика на сайте www.domik.net - это один из возможных вариантов приобретения жилья.
К примеру, в Киеве, на Левом берегу Днепра, расположился жилой комплекс "Комфорт Таун". Он представляет собой комфотный маленький городок. И находится в ста метрах от оживленной магистрали, а перебраться на Правый берег можно с помощью моста Патона или по новому железнодорожному мосту. Киево-Печерская Лавра, скульптура Родины-Матери - все эти прекрасные достопримечательности находятся поблизости.
А еще на территории этого комплекса красивые парковые зоны с вековыми деревьями, с местами для отдыха, торговый центр и магазины, детские площадки и собственная школа и детсад, паркинги, фитнес-центр и стадион. Архитектурный стиль и переменная этажность комплекса напоминают небольшой фламандский городок, освещенный солнечными лучами.
[700x298]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что такое шкаф-купе? 28-02-2013 23:40

Это цитата сообщения emmaneangel Оригинальное сообщение

Что такое шкаф-купе?

-Что такое шкаф-купе?
-Это когда ты открываешь шкаф, а оттуда ничего не вываливается.
__________________________________________________________
Чем больше у жены в шкафу шуб, тем меньше любовников в нем поместится. ( народная мудрость )
__________________________________________________________
[700x525]
Уникальные корпусные шкафы-купе от фирмы "Karlino Mebelucci", если вы решили полностью отказаться от обычных платяных шкафов. Корпусный шкаф купе займет не так много пространства в вашем доме, зато будет практичен, удобен и красив - идеальный вариант для ценителей комфорта и уюта.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Согреть душу. 28-02-2013 23:39

Это цитата сообщения emmaneangel Оригинальное сообщение

Согреть душу.

Ничто так не согревает душу, как бокал холодного пива! На приготовление этого капризного напитка мастера-пивовары тратят огромную энергию и вкладывают свою душу. Чтобы получить напиток самого высокого качества нужно соблюсти массу нюансов. Во-первых, пиво состоит на 90% из воды, поэтому она должна быть кристально чистой и природного происхождения. А ячмень, из которого в процессе получается солод, должен быть не крупным, примерно с одинаковыми зернами. 
Не секрет, что В Чехии умеют делать настоящее пиво, ведь его пили еще короли 500 лет назад. История изменилась, изменились и технологии приготовления этого божественного напитка, но цель у пивовара осталась прежней - сварить такое пиво, перед которым никто не сможет устоять. Экскурсия на завод Крушовице - для тех, кто хочет своими глазами увидеть процесс приготовления пива и ознакомиться с историей старинного чешского пивоваренного завода. [700x413]

Серия сообщений "Самые загадочные места планеты Земля":
Часть 1 - Загадочный остров Пасхи.
Часть 2 - Скрижали Джорджии .
...
Часть 10 - Афины. Легенда об оливках.
Часть 11 - Норвежские фьорды.
Часть 12 - Согреть душу.
Часть 13 - Искусство отдыхать с Crystaltour.com.ua
Часть 14 - Отель из труб в Мексике.
Часть 15 - Мечты об Алании.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Путешествие или как найти самые дешевые авиабилеты. 28-02-2013 23:38

Это цитата сообщения emmaneangel Оригинальное сообщение

Путешествие или как найти самые дешевые авиабилеты.

<п стыле="техт-алигн: центер;"> Отправляясь в путешествие, важно узнать нравы и традиции той страны, в которую вы собираетесь. Турист должен помнить, что в любой стране есть свои традиции и законы, которые он обязан уважать, если не хочет неприятностей, очень важно вести себя соответствующе. Поэтому, перед путешествием потратьте немного своего времени на изучение места планируемой поездки, так вы будете чувствовать себя уверенней и комфортней. <п стыле="техт-алигн: центер;"> Что взять с собой в путешествие - один из ключевых вопросов. Ответ на него очень простой. Берите все только самое необходимое, ведь гораздо проще и приятнее путешествовать налегке, а не тащить с собой чемоданы с одеждой на все случаи жизни. Если вы отправляетесь на отдых в теплую страну, то возьмите с собой пару-тройку маек и шорт, солнцезащитные очки и средства гигиены. Если отправляетесь в Европу, то не забудьте взять с собой необходимые вам лекарства, как например аспирин, ведь без рецепта его вам там не продадут, еще вам понадобится документы, о которых вспоминаешь в самый последний момент, фотоаппарат, видеокамера и флешка.<див стыле="техт-алигн: центер;"> Очень важный момент - это найти url=http://711.ua/cheap-flights]самые дешевые авиабилеты/урл], ведь сейчас огромное количество компаний, которые предлагают свои услуги на туристическом рынке. И, чтобы не тратить свое время в поисках выгодных предложений, можно заказать url=http://711.ua/]авиабилеты онлайн/урл]. Хорошо, что сейчас есть такие компании, которые предлагают свои услуги по продаже авиабилетов, а туристу остается только сделать свой выбор и решить в каком направлении путешествовать, как например, компания 711.уа - в ее компетенции  весь комплекс услуг по бронированию билетов в любую точку мира, а также бронирование отелей, заказ трансфера и туристическое страхование. <див стыле="техт-алигн: центер;"> <а хреф="хттп://711.ua/aviabilety/kiev-paris" таргет="_бланк"><имг бордер="0" срц="хттп://s017.radikal.ru/i417/1211/73/0071581a5208.jpg" /><див> <див стыле="техт-алигн: центер;"> В моих ближайших планах - посетить Париж. Особенно после рассказов моей подруги, которая была во Франции этим летом. Увидев Эйфелеву башню, она расплакалась, как ребенок, и не могла поверить, что ее мечты стали реальностью. Надеюсь, что и мои мечты осуществятся в скором времени. Главное, отправляясь на отдых или в путешествие - это не забыть взять с собой свое хорошее настроение!<див>  

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аптечка туриста. 28-02-2013 23:37

Это цитата сообщения emmaneangel Оригинальное сообщение

Аптечка туриста.

Отправляясь в путешествие за границу не стоит забывать о самом важном, особенно о том, что необходимо правильно собрать и не забыть взять с собой нужные лекарственные средства. Ведь бывает, что в другой стране не так уж просто купить самое обычное обезболивающее, когда понадобится, поэтому аптечка туриста  должна быть в каждом чемодане. 
Вот необходимые правила при сборе своей аптечки: 
- лейкопластырь;
- йод и зеленка в виде карандаша;
- фестал, нош-па, мотиллиум, активированный уголь и несколько пакетиков «смекты» на случай возможных проблем с желудком;
- цитрамон, анальгин, баралгин - при головных болях;
- кларитин, зиртек, телфаст или фексадин - средства, эффективные при аллергии;
- авиа-море, тревел дрим, бонин - эффективные средства при укачивании;
- необходимые препараты, облегчающие протекание простуды - фервекс, биопарокс, панадол, нурофен;
- электронный термометр, ртутный градусник брать не следует, с ним не пропустят в самолет;
- при хронических заболеваниях не забудьте взять с собой необходимые препараты;
- средства гигиены - шампунь, крем для загара, увлажняющие средства и средства от ожогов;
Чтобы на отдыхе вам не пришлось использовать содержимое вашей аптечки, соблюдайте правила безопасности. Если ваше состояние ухудшается и вышеперечисленное вам не помогает, обязательно обратитесь к врачу!
 
Берегите себя и своих близких! Приятного вам путешествия!

[604x377]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 запрещенных продуктов 28-02-2013 00:42

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

10 запрещенных продуктов

 

1. Чипсы. Люди употребляют этот продукт постоянно, ведь проще всего пойти в магазин и купить пару упаковок чипсов, чем готовить полноценный ужин, обед или завтрак или просто «с пивом под футбол». И ни для кого не секрет, что это очень вредный продукт, и, наверное, весь мир, включая тех, кто ест чипсы постоянно, знают это. Но, к сожалению, не спешат отказаться от данного продукта. При приготовлении чипсов вырабатывается много веществ, провоцирующих рак. Также употребление их в пищу способствует повышению холестерина в крови, итогом чего может стать инсульт или инфаркт. 
2. Газировка. На свете не найдется, наверное, ни одного человека, который не пробовал газировки. Но каким бы вкусным напитком она не была, в газировке содержится слишком много сахара. Что может привести к диабету, ожирению. И очень важно знать тем, кто худеет, ну или просто хочет поддерживать тело в форме, то, что именно от неправильного питания, и в частности от употребления газированных напитков, вам приходится бороться с целюлитом. Не пейте газировку, берегите здоровье!  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все о чистке лица!!! 28-02-2013 00:41

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Все о чистке лица!!!

 

   Чистка лица – это гигиеническая процедура, направленная на удаление отмершего эпителия, комедонов, воспаленных угрей, милиумов, кожного сала и т.д.  Чистка лица проводится как для профилактики воспалений в глубоких слоях кожи, так и для лечения угревой сыпи. 
    Каждая женщина знает, что забота о красоте и здоровье кожи лица начинается с очищения. Именно нашей коже приходится ежедневно бороться с пагубным воздействием солнца, ветра, пыли, и как результат: поры забиваются, кожа не может дышать, стареет, образуются угри, прыщи и черные точки (комедоны) – без чистки лица не обойтись! С ее помощью Вы очистите кожу от пыли и грязи, отмерших клеток и кожного сала, вернёте здоровый вид и бархатистость.
Чистка лица – необходимая процедура для поддержания красоты и тонуса кожи лица, чистка лица предполагает одновременное очищение, омоложение, и питание кожи.                
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ловушки для покупателей 28-02-2013 00:40

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Ловушки для покупателей

 

 
1. Большая тележка = большие траты. Пустое пространство тележки вызывает внутренний дискомфорт и вполне объяснимое желание поскорее пространство заполнить.
2. Огромные зеркала в магазинах готовой одежды — тонкий расчет: проходя мимо зеркала, никто не может устоять перед искушением бросить взгляд на собственное отражение. Нет такого человека, который на 100% был бы доволен своим внешним видом. Решение приходит мгновенно — нужно срочно что-то купить.  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Видео-запись: Несколько способов как открыть банку если мужа рядом нет!! 28-02-2013 00:39

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Несколько способов как открыть банку если мужа рядом нет!!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Факты о советских мультиках 28-02-2013 00:37

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Факты о советских мультиках

Интересные моменты из мультфильмов нашего детства о которых вы точно не знали. 
К примеру: серия мультфильма "Прогулка кота Леопольда" это пародия на известный фильм "Белое солнце пустыни"
Под катом еще много всего интересного. 

 

 

                                     

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Видео-запись: Как правильно упаковывать чемодан. 28-02-2013 00:37

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Как правильно упаковывать чемодан.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как можно приготовить кофе, чтобы поразить любимого человека. 28-02-2013 00:35

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Как можно приготовить кофе, чтобы поразить любимого человека.

 

Вариант 1: эспрессо (классическая простота). Подходит, если вечером пили не только чай. Очень крепкий кофе. Готовится из кофе мелкого помола, через который под сильным давлением проходит струя пара. Подается в маленьких чашечках. В Италии такую чашечку наполняют наполовину и добавляют немного сливок.
Вариант 2: (щадящий) – американо. Готовый эспрессо разбавляется горячей водой. К сожалению, пенка на поверхности кофе при этом разрушается.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как резать лук без слез 28-02-2013 00:34

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Как резать лук без слез.

 

1. Положить луковицу на 10 минут в холодильник. Летучие дисульфиды, создающие характерный запах лука, и пропантиаль, который и вызывает слезы, не будут выделяться при резке так сильно.
 
2. Смачивать нож холодной водой.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
50 фактов о Финляндии глазами россиянина 28-02-2013 00:32

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

50 фактов о Финляндии глазами россиянина

[показать]

 

1. Самый крупный город Финляндии и столица страны — Хельсинки.

2. В Хельсинки названия улиц на табличках пишут на двух языках — финском и шведском.

 

3. Потому что в стране два официальных языка: финский и шведский.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Старые вещи могут стоить состояние 28-02-2013 00:31

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Старые вещи могут стоить состояние

 

У каждого в закромах есть безделушки, которые сохранились с советского времени. 
Так вот, не стоит их выбрасывать, сначала узнайте сколько это старье может стоить. 
Можно реально разжиться. 
 
Швейная машинка "Зингер"
В зависимости от модели оценивается от 20 тыс. до 1 млн.рублей.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересные факты о Чехии 28-02-2013 00:29

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Интересные факты о Чехии

 

Каждая страна в мире имеет свою историю. И в каждой истории обязательно находятся интересные факты. В этой статей мы постараемся рассказать интересные факты, касающиеся Чехии. Будет чем щегольнуть перед друзьями в разговоре после поездки по Чехии.
Интересный факт номер один. «Европа узнает Чехию по…»
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые распространенные ошибки, которых можно избежать 28-02-2013 00:28

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Самые распространенные ошибки, которых можно избежать(готовый фирмы)

 

1. Мужчина никогда не носит женскую сумку. И женское пальто он берет только для того, чтобы донести до раздевалки.
 
2. Домашняя одежда - это брюки и свитер, удобные, но имеющие приличный вид. Халат и пижама предназначены, чтобы утром дойти до ванной, а вечером – из ванной в спальню.
 
3. Женщина может не снимать в помещении шляпу и перчатки, но не шапку и варежки.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии