Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Лечебная физкультура для оздоровления спины
Поясничный отдел позвоночника.
Эта разновидность упражнений для лечения спины подходит при заболеваниях поясничного и крестцового отделов позвоночника. Эти упражнения помогут укрепить позвоночник и совершить тренировку мышц.
Упражнение №1. Исходное положение – на спине, лежа, руки вдоль туловища, ноги чуть согнуты. Мышцы живота максимально напрягите, а после пары секунд расслабьте, не задерживая дыхание. Упражнение повторяется 15 раз.
Упражнение №2. Исходное положение – на спине, лежа, ноги вытянуты вперед, а руки находятся вдоль туловища. Приподнимите верх туловища, ноги при этом удерживайте по-прежнему на полу. Приподнятое положение фиксируйте в течение 10 секунд. Далее неспеша примите исходное положение, отдохните пять секунд, и вновь повторите сначала. Упражнение повторяется 10 раз.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Котлетки из щуки - немыслимо аппетитные
Каждая хозяйка знает, что щуку не стоит жарить или отваривать. Ее специфический вкус уж точно не порадует гурманов и ценителей вкусной и полезной пищи! Традиционно щука подается фаршированной. И это чудесный вариант праздничного блюда, который всегда съедается на "ура" и вызывает восхищение! А вот вряд ли вы пробовали котлетки из щуки. Давайте попробуем их приготовить! Это необычно, но вкусно!
Чтобы рыбные котлетки получились сочными, прокручиваем 400 г филе щуки через мясорубку вместе с небольшим кусочком свиного сала. Добавляем к смеси размоченные в молоке 4 ломтика черствой белой булочки без корок и измельченную на терке репчатую луковицу. По желанию лук можно просто мелко порезать кубиками.
Щедро посыпаем рыбный фарш специями, солим, перчим, добавляем 2 веточки нарубленной зелени петрушки. Тщательно перемешиваем. В качестве специй лучше взять готовую смесь для рыбы. Приготовленную массу отбиваем и формируем аккуратные котлетки. Обмакиваем их в во взбитое яйцо а потом в панировочные сухари крупного помола.
Растительное и сливочное масло смешиваем в сковороде, разогреваем и жарим рыбные котлетки. Золотистые, аппетитные, полезные котлетки готовы!
Для хранения продуктов или сохранения товарного вида мебели и других предметов мы часто используем на кухне и в быту полиэтиленовую пленку. Вот тут http://www.mirpack.ru/plenka-polietilen.html можно узнать цену на первичную и техническую пленку и приобрести ее в ассортименте в зависимости от необходимой ширины.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Отвар для укрепления сердца и сосудов
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Лоскутные аппликации ROSANA MACIEL
[800x449]
[800x449]Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
Православная молитва от родового проклятия Николаю Чудотворцу
Православная молитва от родового проклятия Николаю Чудотворцу
Родовое проклятие можно самостоятельно снять воспользовавшись православной молитвой, обращенной к Николаю Чудотворцу.
Господь так решил, что за грехи отцов и матерей расплачиваются дети.
Проклятие рода или врожденная порча- это трансформированный магический недуг, который Вы унаследуете по кармической линии.
Чтобы от него избавиться, следует помолиться за всех усопших и ныне живущих родителей.
Это цитата сообщения Натали-Наталка Оригинальное сообщение
ЧУДОТВОРНАЯ МОЛИТВА О СЕМЬЕ...
|
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Рецепт от бабушки Лили. Пирог с мясом ♥ღ♥Гости через час♥ღ♥
Покупаем заранее слоеное тесто. Пусть себе лежит в морозилке... А вдруг кто нагрянет неожиданно...
[500x375]
Вытащить заранее тесто, пусть немного растает... потом отрезаем кусок по размеру формы, в которой будете выпекать. Растянуть лист на бока формы.
И начали:
кладем мелко порубленное мясо - любое на ваш вкус. Я кладу говядину со свининой...
Следующий ряд - лук тоже мелко порезать, я лук жарю вместе с грибами.
Следующий ряд - картошка слегка отваренная и мелко порезанная.
Даже вкусно если еще порезать мелко вареных яиц!
Сверху немного солю, перчу, и немного промазываю майонезом.
С верху кладу другой кусок теста и закручиваю края вместе с нижним тестом. Сверху мажу яйцом, делаю дырочки вилкой, и посыпаю кунжутными семечками!
Готовится минут 40-60 при температуре 180 гр. Корочка должна получится красивая оранжевая.
К этому пирогу можно только приготовить легкий салатик и больше ничего... Знаю по своим гостям - едят только пирог с салатом, а все остальное уже просто не лезет...
Приятного аппетита!!!
[431x49]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Бисквитное печенье Савоярди
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт
Сахар - 100 г
Мука - 90 г
Соль
Сливочное масло - 20 г
Сахарная пудра - 30 г
Приготовление:
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Куриные бедра в картофельном кольце
[x375] Готовить это блюдо легко и быстро. Но его прелесть не в этом. И даже не в минимуме ингредиентов. Его прелесть в чесночно-курином аромате, который наполняет кухню всего за 40 минут приготовления.
[показать]
Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение
Лоскутные блоки - используем треугольники. ч.1.
Имбирь с лимоном и мёдом (Рецепт здоровья)! При регулярном применении позволяет защитить семью от простудных заболеваний (одна только простуда ребёнка обходится в 5-6 тысяч рублей). Давайте попробуем! Рецепт под фото. Ставьте "Класс!", чтобы сохранить его на своей страничке!
Ингредиенты:
150-200 гр. имбиря,
три лимона,
150-200 гр. мёда.
Приготовление:
1. Корень имбиря чистим соскабливая тонко шкурку.
2.Лимон я тоже чистим и удаляем из него косточки. Пропускаем имбирь и лимон через мясорубку. Либо измельчаем их блендером.
3.Добавляем мёд, хорошо перемешиваем. Нужно заметить, что корень имбиря очень сочный. И сама смесь получается довольно жидкой.
4.Для профилактики принимать одну чайную ложку смеси в день. Штука жгучая на вкус. Отлично и вкусно добавлять в утренний сканан чая. Можно разбавлять кипячённой водой - получается витаминный лимонад, дети лучше пьют именно в виде лимонада.
5.При этом, кроме эффективной помощи при простуде, корень имбиря чистит организм от холестерина, бляшек, выводит токсины, паразитов да и вообще обладает омолаживающим действием!
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Носочки спицами для новорожденных. Описание от Дарьи.
[320x]Думаю, что Вы помните письмо от Дарьи . Его я публиковала ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/marisha54/post257803510/
Дарья выполняет свое обещание и прислала полное , подробное описание вязания маленьких носочков.
НОСОЧКИ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ
Для вязания этих, самых первых для малыша, носочек нам понадобится
набор чулочных спиц 2.5 мм, остатки ниток (я имею в виду действительно
остатки, так как на пару уходит меньше 10 грамм), толстая иголка чтобы
спрятать концы пряжи по окончании работы. Нитки нам нужны не тоникие
носочные, а такие, чтобы в 100г было примерно 200м, я использовала вот
эти: e.mail.ru/cgi-bin/link
Отлично подходит для таких носочков мериносовая шерсть, но можно
использовать и другие нитки, лишь бы подходили по толщине и были
мягкими на ощупь. Из чистой шерсти лучше не вязать.
Плотность вязания: 10п x 10р = 4.5 x 3 см.
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Варежки-царапки
Варежки царапки
[показать]На ручки новорожденных малышей часто надевают специальные варежки-«царапки». Они очень пригодятся в первые дни в роддоме, когда нет возможности подстричь ноготочки ребенку. Дома их необязательно носить целый день, а одевать исключительно на ночь, и то, если малыш мерзнет, любит сосать пальчики или тереть глазки либо родители боятся самостоятельно стричь крохотные ноготки. Через несколько недель или 1-2 месяца царапки можно полностью снять, чтобы карапузу ничего не мешало двигать ручками и развивать свои маленькие «хваталки».
Вам понадобится пряжа и набор из 5 чулочных спиц. Если по окончании работы у вас останется немного пряжи, то в дополнение к таким маленьким рукавичкам можно сделать чудесные пинетки или шапочку.
Вязаные варежки-царапки спицами
Наберите примерно 40 петель и распределите их поровну на четыре спицы. Соедините цепочку в кольцо и провяжите 5-7см. резинкой 2х2 или 1х1. В отличие от предыдущего варианта, здесь мы вяжем, двигаясь от запястья к пальчикам. Кроме того, вам не придется каждый раз набирать новые петли в начале ряда и делать соединение в конце.
После резинки можно сделать сделать 1 ряд с отверстиями для вдевания шнурка: чередуем 2 лицевые петли вместе и 1 накид. В следующем ряду эти накиды нужно провязывать как обычные петли.
Следующие 10-15см. провяжите простой лицевой гладью или своим интересным узором. Теперь, когда работа подходит к концу, делаем убавления:
1 ряд: каждую 7 и 8 петлю провязываем вместе;
2 ряд: провязываем вместе каждую 6 и 7 петлю;
3 ряд: каждая 5 и 6 петля вместе.
Продолжайте в том же духе, пока на спицах не останется примерно 8 петель. Их нужно снять со спиц и стянуть рабочей нитью. Кончик нити закрепите и прячьте внутри варежки.
Побыстрее сделайте вашему изделию пару, вдевайте ленточки и смело примеряйте их на малыша.
tinyheart.ru/roditeljam/161-varezhki-carapkiЭто цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Профилактика образования тромбов.
Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
Профилактика образования тромбов
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Как рассчитать реглан - подробная инструкция по вязанию
Наверняка многие мастерицы хотели или даже вязали реглан. Но вот как рассчитать реглан правильно, знают не все. Поэтому эта подробная инструкция по рассчету вязания реглана для вас))
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Картофельный пирог на сковороде
Предлагаю вашему внимаю картофельный пирог на сковороде. Это очень вкусно, и готовится быстро. Также для его приготовления не понадобится духовка — его можно приготовить на одной сковороде (что может быть очень актуальным в летнюю жару).
Эта капуста вкуснющая!!!
А самое главное, что готовится быстро. И через пару часов уже можно кушать.
===================================
Чтобы не потерять рецепт, жмите класс, а потом поделиться
================================
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Итак, на вилок в 2 кг я взяла 2 болгарских перца,жаль,что не было красного цвета.С ним так красиво! Ещё -3 морковки,2 луковицы,4 зубка чеснока,2 лавр. листа. Капусту нашинковать, морковь натереть крупно, лук нарезать полукольцами, перец соломкой. Чеснок продавить или натереть.
Все перемешать и чуть помять руками.
Маринад
1,5 стак. воды,2 полные ст. ложки соли,3,5 ст. ложки сахара,100 г раст. масла,100 г уксуса обычного столового.(у меня яблочный). Прокипятить и горячим залить капусту.
Маринад нужно пробовать, делать более острый или более сладкий по своему вкусу.
Накрыть остудить, поставить в холодильник. Можно употреблять уже через 2-3 часа.
Очень вкусно. И не только капуста, а и маринад
"Вареники"
Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан горячей воды;
- 2 ст. л. жирной сметаны;
- 1 ст. л. сливочного масла;
- 0,5 ч. л. соли;
- 2,5 стакана муки.
Для начинки:
- 0,5 кг картофеля;
- 300 г грибов;
- зелень;
- соль, перец.
Приготовление:
1. В миску просеять муку, добавить соль, сливочное масло и сметану, налить стакан горячей воды и замесить тесто.
2. Выложить тесто на посыпанную мукой поверхность и вымешать руками до тех пор, пока оно не станет эластичным.
3. Накрыть тесто пленкой и оставить на 10-15 минут. В это время приготовим начинку.
4. Картофель отварить и размять в пюре.
5. Грибы мелко порезать и обжарить в масле.
6. Соединить с картофельным пюре. Добавить мелко рубленную зелень, посолить, поперчить. Начинка готова - можно начинать лепить вареники.
7. Отрезать 1/3 теста. Раскатать в длинный пласт, примерно 10 см шириной.
8. При помощи двух столовых ложек сформировать шарик из начинки и выложить на раскатанное тесто. 9. Шарики начинки должны располагаться примерно на расстоянии 5 см друг от друга.
10. Края теста смочить водой. Сложить края теста, накрыв начинку. Прижать шов пальцами.
11. Начинаем вырезать вареники. При помощи стакана вырезать вареники. Сложить вареники в блюдо и поставить в холодильник, пока вы будете лепить остальные.
12. Вареники отварить в большом количестве подсоленной воды с добавлением лаврового листа, горошка черного перца и зелени. Как только вареники всплывут, достаем их шумовкой и подаем на стол вместе со сметаной и сливочным маслом.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Яркие и полезные блюда из тыквы - 50 рецептов с фото
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
6 бесценных советов, чтобы листья огурцов не желтели
1. После появления всходов в фазе развития 3 – 4 листочков огурцы нужно обработать следующим составом:
В ведро воды добавить 30 капель йода, 20 г хозяйственного мыла и 1 л молока. Опрыскивание таким составом можно проводить через каждые 10 дней.
2. С вечера замочить булку хлеба в ведре воды, утром размять хлеб, добавить маленький пузырек йода, развести 1 л жидкости в ведре воды и побрызгать огурцы. Оставшуюся жидкость можно хранить в прохладном месте. Этим раствором обрабатывать грядки каждые 2 недели, и до осени огурцы, и ботва сохранятся зелеными.
3. Развести в ведре воды 2 литра молочной сыворотки и 150 г сахара. Опрыскать и полить огурцы. После такой обработки на огурцах и перцах снова образуются завязи, и они дают плоды.