Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Я хочу такое тело. Комплекс 1. Онлайн
Серия тренировок «Я хочу такое тело» с инструктором Тэмили Уэбб. Ее комплекс упражнений получил множество положительных отзывов и помог многим обрести прекрасную физическую форму и уверенность в себе.
Тэмили Уэбб – автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу.
Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение.
Существует много разных упражнений для отдельных групп мускулов, и главной задачей для Тэмили был выбор наиболее эффективных из них для тренировки мышц рук, ног, ягодиц и торса.
Несомненными достоинствами предлагаемой программы являются простота и доступность, которые вместе с подробными, «пошаговыми» инструкциями автора делают ее идеально подходящей практически для всех женщин независимо от особенностей их фигуры и образа жизни.
Регулярные 15-минутные тренировки в сочетании с правильным питанием позволят Вам за короткое время сформировать фигуру Вашей мечты. Другие женщины будут смотреть на Вас и думать: «И я хочу иметь такое же тело!»
Я хочу такое тело. Комплекс 1. Смотреть онлайн
Это цитата сообщения Girl_studying_SEO Оригинальное сообщение
Всё о незабудках: выращивание, уход, работа над ошибками
[400x300]Незабудка голубая
Для многих садоводов этот голубой цветок — неотъемлемая примета весны, действительно голубея незабудка — это майская королева, с запахом луговины, лесов, деревни. Ее многочисленные голубые цветки являются необыкновенным украшением любого участка сада. Незабудка широко распространена в России. Каждый год в самом начале лета появляются голубые полянки этих цветов на опушках, лугах, в низинах и у ручьев. Но садоводы в основном выращивают гибридные сорта незабудок. В саду незабудка растет два года, так как на третий год стебли сильно вытягиваются, а цветы мельчают. Растения вырастают высотой от 20 до 35 см. Листья мелкие, заостренные. Многочисленные цветки голубые и синие, реже розовые и белые. Особенно впечатляют незабудки в групповых посадках, подобранные по цветам: такая синева, такая голубизна, что глаз не оторвешь, поэтому их выращивают во всевозможных цветниках, лужайками у мини-водоемов и ручьев, а также в тенистых влажных уголках сада. Эти нежные чудные цветы сочетаются с раноцветущими маргаритками, тюльпанами, нарциссами, анютиными глазками и др.
Это цитата сообщения daf53 Оригинальное сообщение
Качественное увеличение изображений
Ну, и для полного счастья нам нужна программа для качественного увеличения маленьких изображений. Сегодня тоже попалась одна программка. Скачал, посмотрел, понравилась. Решил поделиться с вами. Может быть кто-то как раз ищет такую.
PhotoZoom Pro 4.0.6 Portable
Профессиональная программа для увеличения цифровых фотографий. Фирменная технология масштабирования S-Spline, используемая в PhotoZoom Pro, позволяет увеличивать фотографии без беспокойства о потере качества. Программа создана специально для профессиональной обработки требовательных к качеству изображений, настольных издательских систем, допечатной подготовки цифровых снимков. PhotoZoom Pro может работать как самостоятельное приложение, так и в качестве плагина к Adobe Photoshop.
Программа Portable. Регистрации и установки не требует. Интерфейс русский . Размер 3.12 mb.rar Скачать можно здесь и здесь.
Серия сообщений "Полезные программы":
Часть 1 - Создаем фоны для дневника
Часть 2 - В продолжение поста "Создаем фоны для дневника". Сжатие картинок.
Часть 3 - Ещё одна полезная программка для оптимизации(сжатия) изображений.
Часть 4 - Качественное увеличение изображений
Часть 5 - И снова программка для оптимизации изображений
Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
Льняное семя - природный лифтинг
[500x400] По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
30 идей для Пасхальных Яиц
Старинную традицию украшения пасхальных яиц можно превратить в художественный эксперимент или творческий конкурс.
Украшение и обмен пасхальными крашеными яйцами — любимая и детьми, и взрослыми забава. В некоторых странах Европы и Северной Америки существует обычай утром Пасхи прятать пасхальные яйца. Дети по пробуждении тут же бросаются обыскивать весь дом. Детишки также устраивают «покатушки» — у кого яйцо дальше укатится. В России и Сербии пасхальными яйцами «христосуются» — разбивая по очередности разные концы, так же как люди христосуются трижды в щеки.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
12 уникальных аромоидей для дома
1. Аромат свежести в доме. Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный «провансальский» аромат.
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение
Карта прыщиков и как с ними бороться!
Всем приветик. Вот наконец-то заканчиваются праздники))) Если честно то мне не очень нравится так долго отдыхать, пора уже и поработать!
Ну да ладно, хочу сегодня выложить очень полезный пост для всех. У каждого на лице появляются высыпания (прыщи), особенно это касается подростков, которые стесняются об этом говорить, но все же проблема существует. И поверьте, любое высыпание нужно лечить не только снаружи, но и внутри.
Давайте же посмотрим, что говорят нам прыщики на лице.
[576x596]Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение
Топ-12 лучших многолетников
[показать]В последнее время я сильно озаботилась-как бы поменьше работать,но жить красиво.
Желание,конечно,не новое и не оригинальное,но ,тем не менее,хочется лениться.
Поэтому тему многолетников я штудирую снова и снова.
Как выбрать самые лучшие из многолетников?
В данном случае особенно важно, когда внешняя красота цветка сочетается с выносливостью.
Позвольте предложить вам 12 видов цветов, которые являются фактически беспроигрышным вариантом.
Эти многолетники - неприхотливые и самые красивые среди подобных.
Они подойдут для цветника, простого в уходе, но в то же время радующего глаз.
Это цитата сообщения Панамочка Оригинальное сообщение
Шьем панамку.
У нас на юге Украины весны как-то и не случилось.Сразу лето.Сейчас на градуснике +35.Надо запастись панамками.Если старшая моя дочь предпочитает кепки,младшая-принцесса, под каждый наряд ей подавай разные.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Платье от Oscar de la Renta за 1 час.
Простые выкройки
Такое простое и элегантное платье, по-моему, можно сшить даже без выкройки из футболки большого размера.А вы как думаете? Под катом фото в деталях.
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Setamaga Оригинальное сообщение
Ссылки для портних (отредактировано)
[150x238]
Готовые выкройки(не бесплатно)
http://patterns.ru - интернет-магазин.Весь каталог готовых выкроек BURDA теперь можно купить в России. Также представлены фирменные ткани, фурнитура, аксессуры и принадлежности для шитья.
http://fashionpatterns.com - выкройки для полных женщин(англ.язык)
http://neuemodestil.de - хорошая ссылка на модели с выкройками (англ.язык, но есть и др.)
http://thesewingplace.com - разные выкройки(англ.язык)
http://marfy.it - выкройки из итальянского журнала Мarfy(англ. и итал. языки)
http://kwiksew.com - магазин готовых выкроек любой одежды(находится в США)
http://mccall.com - еще один магазин готовых выкроек. Чудесный сайтик. Модели разделены по группам. Нажимайте и смотрите, можно увеличить(англ.язык)
http://elizabethlee.com - выкройки для кормящих матерей и все с этим связанное(англ. язык)
http://simplicity.com - два американских каталога выкроек одежды (и не только одежды), обновление один раз в сезон, фотографии моделей сопровождаются техническими рисунками, где очень удобно увидеть крой изделия. Очень рекомендуем посетить данный сайт.(англ. язык)
http://store.sewingtoday.com - ещё один магазин готовых выкроек одежды, тоже можно увидеть зарисовку и посмотреть крой любой модели, подбор модели по фигуре(смотри черные значки)(английский язык)
butterick.com - внизу есть "вперед\\\\\\\\\\\\\\\\назад", можно листать каталог(англ.язык)
Готовые выкройки (БЕСПЛАТНО!!)
.
http://fitzpatterns.com - Бесплатные выкройки женской молодежной одежды. Ищите раздел FREE, кликайте на фотки и откроются страницы с моделями и выкройками(pdf). (англ.язык)
http://showstudio.com - фото дизайнерской курточки от Гальяно. Выкройки ищите тут. (англ.язык)
http://showstudio.com - фото дизайнерской кофточки от Ямамото. А это выкройка (англ.язык)
http://showstudio.com - фото дизайнерской кофточки от МакКуина, выкройка (англ.язык)
http://taunton.com - бесплатная выкройка блузы с воротником шалька. Фото блузы (англ.язык)
http://patterns.adenix.net - есть компьютерное построение выкройки прямой юбки. Построение осуществляется по 7 основным меркам и кучей дополнительных. Существует возможность построения как для индивидуального, так и для массового пошива.
http://panix.com - базовые выкройки на Ваш размер: мужские жилеты и брюки, женские лиф, рукав, юбка(нужен пароль: login - tailor; password - 1deadSinger)(англ.язык)
http://dtta.dk - выкройка юбки и корсета (INTERACTIVE PATTERNS). Нужно ввести свои размеры (англ.язык)
http://osinka.ru - выкройки юбок, платьев, техника кроя, школа шитья, форумы ,рукоделие, бесплатные выкройки, шитьё штор..
http://kostyor.ru - простейшая выкройка кофточки-рубашки размер 44-46
http://patternshop.by.ru - бесплатные выкройки женских нарядов
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Из цикла *Ретро* - Известный и неизвестный Louis Armstrong (1901 — 1971)
klassika
[400x241] [показать] [показать] [показать]Если слово «гений» и означает что-то в джазе, то оно означает — Армстронг. Гений в моем понимании — это тот, чье творчество выше всякого анализа. Рядовой художник лишь выявляет существующие связи; великий же художник создает новые, удивительные комбинации, показывая нам возможности гармоничного соединения, казалось бы, разнородных элементов. В жизни и в характере рядового художника мы всегда можем обнаружить, откуда он черпал свои идеи,— встречаясь с гением, мы зачастую не в состоянии понять, как он пришел к столь поразительным открытиям. Чувство мелодии у Армстронга было исключительным, и вряд ли кто сможет объяснить, как зародился у него этот дар и в чем заключалось его магическое воздействие.
Армстронг начал играть на корнете довольно поздно — в четырнадцать лет. Не зная нот, за какие-нибудь несколько месяцев он так овладел инструментом, что смог возглавить группу школьных музыкантов. Четыре года спустя он уже был корнетистом в ведущем джаз-бэнде Нового Орлеана. Еще через четыре года был признан лучшим джазменом своего времени, а ведь ему тогда еще не было и двадцати трех лет. К двадцати восьми годам он уже сделал серию записей, которые не только решительным образом повлияли на развитие джаза, но и вошли в историю американской музыки. Конечно, джаз — это искусство молодых. Бейдербека не стало в двадцать восемь лет; Чарли Паркер ушел от нас в тридцать четыре. Все лучшее было создано Лестером Янгом до тридцати лет, а Билли Холидей — до двадцати пяти. И все же тот факт, что Армстронг в двадцать с небольшим лет превзошел джазовых музыкантов своего поколения, говорит о способностях больших, нежели обычный талант.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
49 рецептов салатов с сыром
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Интересные идеи для оформления сада
[250x250]По утверждению многих садоводов, чтобы сделать уникальный и запоминающийся садовый участок нужно вырастить на клумбе редкие удивительные цветы, а вот умельцы на все руки будут прославлять уникальную систему полива, собранную и установленную на своих участках. Мы поделимся с Вами интересными идеями для оформления сада, которые сделают Ваш участок неповторимым.
Все согласятся с тем, что создавать новый шедевр собственноручно считается процессом умиротворяющим и вдохновляющим на новый творческий эксперимент. Различные декорации сделают участок уютным.
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Alberto Guillen | Когда в душе расцветают цветы...
Современный мексиканский художник
Alberto Guillen
Когда в душе расцветают цветы
И пение птиц раздается,
То это значит, пришла весна,
И в жизни все удается.
Подснежник и ландыш,
Нарцисс и тюльпан-
Весенние первоцветы.
Я каждый цветок согрею теплом
И соберу в букеты.
Когда в душе расцветают цветы-
Пионы, ромашки и розы,
То это значит,что лето идет,
И больше не будет морозов.
В летней душе колокольчиков звон
Печаль от меня отгоняет.
Из самых красивых и ярких цветов
Большие венки заплетаю...
© Copyright: Наталья Антипина
Это цитата сообщения Rudenka Оригинальное сообщение
РОМАНТИЧНЫЙ БАТИК ОТ НАДЕЖДЫ СОКОЛОВОЙ (КОТИКИ).1- ЧАСТЬ.КАРТИНКИ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА
Использованы материалы из открытых источников.
Все авторские права на публикуемые фото, принадлежат автору.
 [248x500] |
 [226x500] |
 [250x500] |
[228x73]Это цитата сообщения Le_nka Оригинальное сообщение
Сирень...шкатулка..филигрань...Новый МК от Украинской Ольги
[показать]
Приветствую всех! [показать]
Месяц апрель "ознаменовался" у меня сплошной сиреневостью...это были работы либо с сиренью, либо в такой тональности. И вот еще одна сирень, только в обрамлении филигранных узоров, задумалась мне именно так. Одно время, насмотревшись фото чудесных шкатулок с филигранью и росписью на эмали, (заговревшись само собой!) мне захотелось сделать что-то в этом духе, но вот сделалось только сейчас.
В этом МК я расскажу (и покажу) процесс имитации филиграни и роспись акриловыми красками. Рисовать будем, разумеется, сирень)))
Узоры объемные, "металлические"....роспись "свободная", акриловая...
Хотелось чего-то такого...а получилось именно так... [показать]
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Красивые отрисовки и виньетки для творчества.
Отрисовки, виньетки и зентангле .
Здравствуйте, дорогие читатели ! Предлагаю Вам подборочку с красивыми монохромными отрисовками и виньетками , в некоторых из которых используется оригинальная техника- зентангле. Эти черно-белые отрисовки могут использоваться Вами для многих видов творчества: декупаж, скрап, точечная техника, выжигание,вышивка,для использования объемных паст и даже пейп-арт , поэтому советую Вам воспользоваться этой подборочкой и занести ее к себе в копилочку :) Приятного Вам просмотра и вдохновения для интересного творчества :)
2.
[показать]
3.
[показать]
