|
|
Советы для хорошего настроения
Не обижайтесь по пустякам, не ссорьтесь с близкими людьми, прощайте. Прощая людей, вы избавитесь от гнева и желания отомстить. А такие губительные чувства могут разрушить вашу психику, а заодно и всю жизнь!
Смотрите на окружающий мир с юмором и позитивом. Если вас оскорбили, улыбнитесь и скажите: «И это тоже пройдёт!». Все плохое уйдет, останется - радость бытия!
Не обижайтесь на весь мир, сидя дома. Прогуляйтесь, посетите достопримечательности города, встретьтесь с друзьями и родственниками. Настроение обязательно поднимется от общения и новых впечатлений!
Внесите в свою жизнь немного новизны. Заведите новое хобби, смените прическу или стиль одежды. Обратите на себя внимание!
Научитесь расслабляться. Когда скучная работа портит настроение, думайте о хорошем, о том, что предстоит. Это может быть поход в кино, встреча с друзьями, свидание, шоппинг! Расслабиться поможет скучающая на полочке аромалампа - всего несколько капелек лавандового или другого эфирного масла - и ваше подсознание настроится на мажорный лад, настроение улучшится и вы обретете психологическое равновесие! На настроение положительно действуют масла: мандарина, апельсина, лимона, грейпфрута, бергамота, розы.
Займитесь плаванием. Запишитесь в бассейн! Вода поможет телу расслабиться, повысит тонус мышц, улучшит кровообращение и настроение!
Наведите порядок в мыслях, связях и целях. Это так же необходимо, как и уборка в помещении.
На блоге Волшебный Шалаш вы сможете узнать много интересных вещей! К примеру, можно посмотреть здесь и прочитать мудрые притчи, освоить медитации и практики, найти ответы на вопросы о страхе и убеждениях. Желаю всем приятного досуга!
[361x557]
[300x259]
[300x259]
[300x259]
[300x225]Снять усталость с кожи, и улучшить цвет лица поможет следующая маска из калины: Для этого рецепта вам понадобятся замороженные ягоды калины. Ошпарьте их кипятком, после чего разомните в кашицу. При сухой коже размешайте 1 ст. ложку ягодной кашицы с половиной ст. ложки сметаны, и с 1 чайной ложкой оливкового, или другого растительного масла. При более жирной коже 1 ст. ложку кашицы из ягод калины смешайте с половиной ст. ложки крахмала, и с 1 чайной ложкой лимонного сока. Маску держать на лице около 15-ти минут.
[700x472]
В каждом ребенке живет маленький гений. И задача именно для нас, взрослых - помочь ему раскрыться. Предлагаю Вашему вниманию подборку мастер-классов для лепки детей из пластилина и массы для лепки.
Надеюсь, она заинтересует не только Вас, но и Ваших малышей.
Все изображения кликабельны.
Приятного просмотра!
1.
[502x700]
2.
[453x700]
3.
[476x700]
Зачем мы ругаем детей? Трудно представить, что громкий голос, угрозы и многословные причитания имеют какой-то педагогический эффект. Но сдержаться не всегда получается - раздражение, бессилие, обида, злость, усталость вырываются наружу. Сегодня поговорим о том, как не превратиться в монстра, убивающего все вокруг своим криком.
1. Прежде всего, можно предупредить малыша: “Сейчас я буду ругаться”. Может быть, он перестанет делать то, что вас злит. Или хотя бы успеет убежать и спрятаться.=)
2. Придумайте ритуальные слова, которые будут звучать смешно и нелепо, но вместе с тем подскажут малышу, что лучше отложить на потом "курощение" и "низведение". Только прежде чем кричать: “Ухи оборву” или что-то другое, убедитесь, что ребенок не воспринимает угрозу буквально.
[604x421]
Любая стена в доме это, конечно, не просто стеночка и всё. Это - то, что в наших силах обернуть себе на пользу. Просто потому, что пустая стена некрасиво, бедно, неинтересно, совсем обыденно и хозяйку дома, даже самую красивую, характеризует как человека мало творческого. А оно нам нужно:-) Вот потому я и ищу без устали всё новые идеи для стен, чтобы на чём-нибудь остановиться и что-то сделать наконец. Не, я делаю, но периодически возникает желание - переделать, что тоже естественно
Вот эти болванчики, например, мне кажутся человечками - типа в одной из столиц мира. А если с этой точки зрения на них смотреть, то возникает масса ассоциаций, которые украшают и развивают личность (я так думаю). А развивать личность полезно в любом возрасте. Насколько просто картинку сделать, вы и сами видите.
Рисовать мне всегда нравится, а такие простые лампы над полкой, тем более. Плафоны наклеиваем объёмно
Замечательная идея от Марты Сюарт - родословная семьи в фотографиях. Дерево-деревом, а эта идея мне нравится явно больше
[показать]
[показать]
[показать]Эти красивые трафареты помогут Вам красиво оформить свои работы На этой страничке Вы найдете , как трафареты животных, так и другие оригинальные трафареты, которыми Вы можете оформить не только свои работы, но и стены в интерьере, шторы, покрывала , холодильники, предметы мебели и паласы. Тем самым Ваш интерьер приобретет стиль и будет отражать Вам свою новизну, которая положительно скажется на Вашем внутреннем состоянии, что привлечет новизну в Ваше пространство :)
36.
[показать]
37.
[показать]
1
[380x550]
[379x479]
[335x480]
[показать]ВОСПИТАНИЕ ВНУТРЕННЕГО ВНИМАНИЯ У ДЕТЕЙ
Петр Зорин
Есть только один способ воспитания внутреннего внимания у детей – задавать малышу (можно и подростку) вопросы, имеющие отношения к внутренним состояниям. Например, когда он заявляет вам, что он чего-то хочет, то вы спрашиваете его, где в нём это «хочу»? какое оно? Конечно, это не должно быть формальным. Малыш должен знать, что вы очень заинтересованы в его ответе. Или ещё пример: мама говорит сыну (или дочери), что она очень любит его и показывает физически, как она любит его. Затем она говорит ему, что её любовь к нему находится вот здесь, и указывает на своё сердце. Она большая, светлая и радостная. Поэтому, когда я тебя вижу или даже думаю о тебе, я радуюсь, что у меня есть ты. А где у тебя находится любовь ко мне? Она какая? Светлая, белая, жёлтая, как солнышко или ещё какого-то другого цвета? Она маленькая или большая? Когда малышу что-то не нравится, то мама обязательно спрашивает: почему не нравится? Где это он в себе чувствует, и какого оно цвета? Какой формы – как клякса или же, как шарик, или какой-то другой формы? На что оно похоже? Не торопите малыша с ответом, потому что ему нужно время, чтобы осознать своё внутреннее состояние.
Но это совсем не означает, что вы должны постоянно задавать вопросы к месту и не к месту. Например, сын вам говорит, что он очень хочет есть, а вы в ответ начинаете расспрашивать его – где его хочу, какое оно и т. п.? Формирование внутреннего внимания у детей происходит значительно быстрее, чем у взрослых. И со временем к ним будет приходить знание, что внутри них находится целый мир. Но на этом формирование внутреннего внимания не заканчивается, так как его можно использовать и во внешнем мире.
Объясните малышу, что вокруг каждого человека есть свет, который отличается по цвету в зависимости от его настроения или даже мыслей (намерения). Научите его смотреть расфокусированным зрением, потому что только в этом случае человек может видеть ауру другого человека (и ещё кого угодно). Для этого станьте перед ним спиной к стене, окрашенной в какой-то один цвет. И попросите его смотреть на вас так, чтобы видеть одновременно вас и прилегающие участки стены. Глаза его в это время должны быть неподвижными. Так как вы стоите напротив его, то вам легко будет определить – расфокусировал он внимание или нет. Если глаза его расфокусированы, то он будет смотреть на вас неподвижным взглядом. Если же расфокусировать свои глаза ему не удалось, то вы увидите, как он переводит их с одной части вашего лица ну другую. Научите его смотреть расфокусированным взглядом. Это важно не только для развития внутреннего внимания, но и для формирования его интеллекта.
Когда малыш научится осознавать ауру, можно задавать ему вопросы, касающиеся других людей, которых он когда-то видел, и при этом спрашивать его, какую он видит вокруг их ауру. В дальнейшем следует объяснить ему, что все предметы имеют своего цвета ауру. И пусть он потренируется на тех объектах, которые у него есть дома.
Внутреннее внимание – это функция подсознания, которое воспринимает во внешнем мире бесконечно больше элементов реальности, чем внимание внешнее. Но тогда раскрытие внутреннего внимания расширяет сознание человека за счёт его подсознания.
У Шри Ауробиндо внутреннее внимание было раскрыто с раннего детства, об этом свидетельствует его фотографическая память. Если у обычного человека чтение происходит в определённой последовательности, то чтение с использованием
Неоновый цвет — это одна из тех тенденций в моде, которую Вы либо любите, либо ненавидите. Всплеск к моде ярких комнат был замечен всего несколько лет назад, и до сих пор это не вышло из моды. Конечно если в доме стены комнаты покрасить в белый или серый цвета, то несколько ярких элементов просто не повредит, а более того — украсит Ваш дом и сделает его неординарным.