Это цитата сообщения Галина_Максименко Оригинальное сообщение
узоры спицами со схемой2
1.
[640x378] 2.
[640x333] 3.
[640x330] 4.
[640x260] 5.
[640x274]
Это цитата сообщения Галина_Максименко Оригинальное сообщение
узоры спицами со схемой3
1.
[444x480] 2.
[640x294] 3.
[640x288] 4.
[640x283]
Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение
Ажурный узор
[350x350]
Ажурный узор спицами взят из азиатского журнала.
Раппорт рисунка состоит из 22 петель и 28 рядов.
Узор спицами – схема:
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Пирожное шоколадная картошка
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Ажурные резинки и другие узоры спицами
http://yzorchik.ru/post_1312206726.html
[показать] [показать] [показать] УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ http://yzorchik.ru/index_main.html
http://yzorchik.ru/post_1336736621.html
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения alborada Оригинальное сообщение
27 способов сложить салфетку
Для просмотра фото-инструкции, кликните на фото
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Это цитата сообщения I_Elena_M Оригинальное сообщение
Домашняя маринованная селёдка
Вкусная получается селёдочка. Хорошо и как отдельное блюдо и в селёдку под шубой. Как раз к праздникам рецепт.
Это цитата сообщения ellmirchik Оригинальное сообщение
Ромбы из перевитых кос
[700x689]
Перевитые косы состоят из 6 петель и образуют очень интересный узор из ромбов
Схема узора:
В схеме указаны только лицевые ряды, в изнаночных вязать по рисунку.
Для образца набрать число петель кратное 20, раппорт повторять с 1-го по 24 ряд
Условные обозначения:
[показать] изнаночная
[показать]лицевая
[показать]Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во 2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)
[показать]Две лицевые провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)
[показать]накид
[показать] 6 петель перекрестить направо (снять 4 петли на вспом. спицу и оставить ЗА работой, затем провязать 2-е петли лицевыми, затем со вспом. спицы: 2-е петли лицевыми и 2-е петли изнаночными)
[показать] 6 петель перекрестить налево ( снять 2 петли на вспом. спицу и оставить ПЕРЕД работой, затем провязать 2-е петли изнаночными, 2-е петли лицевыми, затем со вспом. спицы провязать 2-е петли лицевыми)
Это цитата сообщения ellmirchik Оригинальное сообщение
Иммитация ажурной косы
Схема узора:
В схеме указаны только лицевые ряды, в изнаночных вязать по рисунку, накиды вязать изнаночными.
Раппорт узора 34 петли в ширину, 24 ряда в высоту.
Условные обозначения к схемам:
[показать] изнаночная
[показать]лицевая
[показать] Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во 2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)
[показать] Две лицевые провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)
[показать]накид
[показать] 6 петель перекрестить направо (3 петли оставить на вспомаг. спице за работой, провязать следующие 3 петли лицевыми, затем 3 петли со вспом. спицы лицевыми)
Это цитата сообщения ellmirchik Оригинальное сообщение
Узор спицами
[500x700]
Схема узора:
В схеме указаны лицевые (нечетные ряды-вяжем справа налево) и изнаночные ( четные ряды- вяжем слева направо).
Раппорт узора 12 петельв ширину и 22 ряда в высоту.
Условные обозначения к схеме:
ПУСТАЯ КЛЕТОЧКА -изнаночная ( в лицевых рядах изнаночной, в изнаночных рядах- лицевой)
[показать]лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных изнаночная)
[показать] Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во 2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)
[показать] Две лицевые провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)
[показать] накид
[показать] лицевая скрещенная
В ИЗНАНОЧНЫХ РЯДАХ ВЯЗАТЬ ИЗНАНОЧНОЙ СКРЕЩЕННОЙ
[показать] 4 петли перекрестить налево( 2-е петли снять на вспом. спицу и оставит перед работой, 2 петли провязать лицевыми, затем 2-е петли со вспом. спицы лицевыми)
[показать] 4 петли перекрестить направо (2 петли снять на вспом. спицу и оставить за работой, 2-е петли провязать лицевыми, затем 2 петли со вспом. спицы провязать лицевыми)
Это цитата сообщения ellmirchik Оригинальное сообщение
Узор "японские бабочки"
Схема узора:
В схеме указаны лицевые ( нечетные ряды- вяжем справа налево) и изнаночные (четные ряды -вяжем слева направо)
Раппорт узора 34 петли +1, в высоту вяжем с 1-го по 42ряд, затем с 11 по 42 ряд.
ПУСТАЯ КЛЕТОЧКА— в лицевых рядах вязать ИЗНАНОЧНЫМИ , в изнаночных ЛИЦЕВЫМИ
[показать] в лицевых рядах-лицевыми, в изнаночных -изнаночными
[показать] накид
[показать] Лицевая скрещенная (В изнаночных рядах вязать изнаночной скрещенной)
[показать] одна протяжка ( 2 лицевые вместе с наклоном влево :
Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю.
В изнаночных рядах петлю с таким же обозначением вязать как 2 изнаночные вместе с наклоном вправо.
Как вязать см ЗДЕСЬ
[показать] 2 лицевые вместе с наклоном вправо ( просто 2 вместе лицевой за передние стенки)
В изнаночных рядах петлю с таким же обозначением вязать как 2 изнаночные вместе с наклоном влево
Как вязать см ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения ellmirchik Оригинальное сообщение
Ажурные тюльпаны
Схема узора:
В схеме указаны лицевые (нечетные ряды-вяжем справа налево) и изнаночные ( четные ряды- вяжем слева направо).
Раппорт узора 24 петли в ширину и 34 ряда в высоту. В высоту вяжем с 1-го по 34 ряд, затем с 3-го по 34 ряд.
Петли выделенные голубым цветом( петли над накидами в изн. ряду) вяжем лицевой скрещенной.
Условные обозначения к схеме:
ПУСТАЯ КЛЕТОЧКА -изнаночная ( в лицевых рядах изнаночной, в изнаночных рядах- лицевой)
[показать]лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных изнаночная)
[показать] Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во 2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)
[показать] Две лицевые провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)
[показать] накид
[показать] 3 петли провязать вместе лицевой с наклоном вправо
[показать] 3 петли провязать вместе лицевой с наклоном влево ( 1 петлю снять не провязывая, 2 следующие провязать вместе за передние стенки, и протянуть полученную петлю через снятую)
Подробнее способы вязания некоторых петель можно посмотреть ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Текстильные циновки при помощи самодельного ткацкого станочка..
Самотканые циновки, коврики своими руками.
Здравствуйте, дорогие мастерицы ! Хочу напомнить Вам о старинном способе рукотворных ковриков , которыми можно прекрасно оформить свой интерьер и функционально применять в хозяйстве. Это Вам и ухватики. и подставочки под горячее, и , конечно, коврики и подставочки под тарелочки, а также из таких фрагментов можно декорировать шкатулочки, сумки и вешать на стенку , как настенные кашпо, которые можно дополнительно декорировать рукодельными цветочками. давайте же вспомним, как ткутся эти коврики в домашних условиях.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Самодельные коврики из джута или сизаля.
Это же надо, какая красота под ногами лежит !!! И такой шедевр нам вполне подвластен:)
Давайте сначала насладимся красивым зрелищем, а потом уясним, как же мы сможем это изобразить самостоятельно.
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Элегантный жакет, вязанный спицами
[500x672] Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Женский изысканный вязаный жакет с запахом
Вам потребуется: 500 г розовой пряжи; спицы №4,5.
Внимание! Вязать в 2 нити.
Основной узор: вязать по схеме.
Двойная резинка: * 1 лиц., снять 1 п. как изн., нить перед работой, повторять от *
Плотность вязания, основной узор: 19 п. и 28 р. = 10 х 10 см.
[показать]Это цитата сообщения ellmirchik Оригинальное сообщение
Вяжем спицами топ с ажурным низом
Летний женский топ связан на спицах. Узкая полоска из спущенных петель разделяет меланжевый бирюзовый топ на две части: высокую ажурную планку и гладкий лиф из лицевой глади.
Размеры вязаного топика: 38/40
Вам потребуется: 250 г меланжевой пряжи Victoria (100% полиамида , 100 м/50 г); прямые спицы №4,5 и №5; круговые спицы №4,5; крючок №4.
Плотность вязания спицами: последовательность: 20 п. и 30 р. = 10 х 10 см; лиц. гладь: 21 п. и 32 р = 10 х 10 см.
Это цитата сообщения Лафита_школа_танцев Оригинальное сообщение
Упражнения на растяжку для начинающих.
[257x302] Это самые эффективные упражнения, которые рекомендуют врачи. Именно о них и пойдет далее речь.Существует специальный комплекс, состоящий из простых статистических упражнений на растяжку, разработанный тренер-физиологом Элис Локридж. Выполняя их, женщина сможет расслаблять те зоны, которые постоянно задействованы и сильно устают за целый день.
Основы правильной растяжки.
Перед началом упражнений обязательно разогрейтесь. Подойдут махи ногами, прыжки, езда на велотренажере. Все это улучшит циркуляцию крови и насытит мышцы кислородом.
Растяжку нужно выполнять плавно, медленно, пока не почувствуете растяжения мышц. В этой позе оставайтесь 10-30 сек. (в зависимости от ваших физических данных). Для максимального результата каждый элемент выполняйте на протяжении минуты.
Не напрягайте, а расслабляйте мышцы, с которыми работаете. Только так их возможно растянуть.
Во время занятия держите спину ровно, в противном случае ухудшится эластичность связок и мышц.
Старайтесь избегать травмоопасных для спины положений. Если вы делаете наклоны вперед с выпрямленными ногами, пытаясь коснуться до носков, при выпрямлении корпуса немного согните ноги в коленях.
Дышите спокойно. Вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот.
Растяжку делайте регулярно. Ежедневные упражнения позволят добиться значительных результатов уже через месяц.
Правильная растяжка ног с хорошей подготовкой к занятию и четким выполнением упражнений из видео-урока позволят быстро сесть на шпагат.
Схема занятия на растяжку для начинающих.
Плечи. В положении лежа спиной на полу,попытайтесь коснуться пола запястьями. Руки должны быть вытянуты над головой. Не прогибайте спину.
Спина. Лежа на полу, вытяните ноги, а руки положите под голову. Ногу согните в колене. Теперь коленом тянитесь к полу за второй ногой. При этом нужно повернуть голову в противоположную согнутому колену сторону.
Бока. Сидя на полу, скрестите ноги. Левую руку поднимите над головой. Сделайте наклон вправо. Тяните руку, пока не приподнимется ягодица.
Поясница. В сидячем положении вытяните ноги вперед или скрестите их. Руки должны лежать на полу перед вами. Выгнув спину, сделайте наклон вперед.
Задняя часть бедер. Лежа на спине, подтяните к стене копчик. Вдоль стены также следует поднять ноги вверх. Растягивайте их по максимуму.
Верхняя голень. Стоя лицом к стене, обопритесь об нее руками, согнув их в локтях. Так чтобы кисти рук были расположены на уровне глаз. Согнув одно колено, параллельно сделайте шаг назад одной ногой, вытянув ее. Следите за положением ноги: пальцы направлены строго вперед.
Икры. Поза аналогична предыдущему упражнению. Ту ногу, что сзади, придвиньте поближе, чтобы можно было ее согнуть в колене.
Каждый Вторник и Четверг
в 20.00 - Stretching (растяжка)
м. Красносельская, ул. Русаковская, 2/1, стр.1
тел. 8(926)633-7843
LafitaDance@yandex.ru
www.LafitaDance.ru
http://vk.com/lafitadance