[400x266] [400x266]

[400x275] [400x233]

[показать]Вот это картошечка

Декор при помощи пряжи, проволоки и крючка для вязания.

Здравствуйте, милые мастерицы !

    Предлагаю Вам изучить замечательный способ, при помощи которого Вы сможете создавать очень красивые  и оригинальные чаши, абажуры, панно и украшения. Если Вы умеете вязать крючком, то у Вас особенно легко получится применение этой техники, но даже если Вы не умеете вязать, то усвоить всего лишь один способ вязания не сложно. Зато какие открываются перед Вами возможности применения этой техники для создания своих шедевров !

[показать]

 

[показать]

 

[показать]

 

[показать]

Смотрим.

Красивые трафареты для творчества.

   Эти красивые трафареты помогут Вам красиво оформить свои работы  На этой страничке Вы найдете , как трафареты животных, так и другие оригинальные трафареты, которыми Вы можете оформить не только свои работы, но и стены в интерьере, шторы, покрывала , холодильники, предметы мебели  и паласы. Тем самым Ваш интерьер приобретет стиль и будет отражать Вам свою новизну, которая положительно скажется на Вашем внутреннем состоянии, что привлечет новизну в Ваше пространство :)

36.
[показать]

37.
[показать]

[показать]

[показать]

[485x700]

Читать далее
.

Серия сообщений "~ Болеро, накидки":

Часть 1 - Белое пончо
Часть 2 - Шаль - жилет
...
Часть 23 - Синее ажурное болеро и сумочка
Часть 24 - Сиреневое болеро
Часть 25 - Болеро на осень

Автор Елена

[700x488]

Схема узора:

В схеме указаны только лицевые ряды, в изнаночных вязать по рисунку, накиды вязать изнаночными.

Раппорт узора 6 петель в ширину и 8 рядов в высоту. Начинать с 3-х петель перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать 4 петлями после раппорта.

[501x196]

Условные обозначения :

[показать]-лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных изнаночная)

[показать]Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во  2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)

[показать]Две  лицевые  провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)

[показать]В ЛИЦЕВЫХ РЯДАХ :3 вместе лицевой , 2-я сверху :

(3 петли вместе лицевой, 2-я по центру (Снять две петли не провязывая как при лицевом вязании, нить за работой, провязать 3-ю петлю лицевой ,ввести левую спицу в снятые петли, накинуть их на провязанную и вытянуть петлю)

[показать]накид

Способы вязания некоторых петель см ЗДЕСЬ

Автор Елена

[700x548]

Схема узора:

В схеме указаны лицевые (нечетные ряды-вяжем  справа налево) и изнаночные ( четные ряды- вяжем слева направо).

В этом узоре кол-во петель в рядах будет меняться.

Раппорт узора 10 петель в ширину и 20 рядов в высоту.

Для тех, кто никогда не вязал по схемам , где есть пустые клеточки:

Для образца наберите 10 петель и вяжите 1 ряд так :

1 изнаночная, 2 вместе лицевой с наклоном вправо, 1 накид, 1 лицевая, 2 изнаноч., 1 лицевая, 1 накид, 2 вместе лицевой с наклоном влево.

[514x617]

Условные обозначения :

В узорах , где в изнаночных рядах необходимо сделать накиды, провязать 2  или 3 петли вместе нужно обязательно следовать инструкции по провязыванию данных петель.

ПУСТАЯ КЛЕТОЧКА-нет петли ( просто не учитывайте ее при вязании, приводится для наглядности схемы)

[показать]лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных изнаночная)

[показать]изнаночная ( в лицевых рядах- изнаночной, в изнаночных- лицевой)

[показать]Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во  2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)

В изнаночных рядах петлю с таким же обозначением  вязать  как 2 изнаночные вместе с наклоном влево

Как вязать см ЗДЕСЬ

[показать]Небольшой животик у женщин считается вполне нормальным явлением, даже у стройных девушек. Так наше тело защищает репродуктивные органы, и готовится к будущему материнству. Но что, если детей мы пока не планируем, а подкожный жир на животе, особенно жир внизу живота, «портит весь вид»? Быстро убрать жир с живота возможно с нашей восьмеркой лучших упражнений. Особенность этой фитнес тренировки в том, что она сочетает аэробные и силовые элементы, а также позволяет задействовать мышцы ног, живота, рук и корпуса, чтобы сжечь больше калорий. Классические подъемы ног и обратные скручивания не дают такого эффекта, ведь они всего лишь работают с нижним пучком прямой мышцы живота. «8 упражнений» же вполне могут заменить обычный силовой комплекс. Как это работает – на протяжении всего комплекса нужно держать основную позу. Втяни живот, немного потянись нижними ребрами к тазовым косточкам. Ощущение должно быть такое, как будто ты пытаешься «засунуть» низ живота между тазовыми косточками, втянуть его. Это движение прорабатывает нижний пучок прямой мышцы живота более прицельно, чем скручивания. А работа всем телом и прыжки помогают сжигать больше калорий, и буквально сжечь жир на животе всего за несколько тренировок.

 Фитнес упражнений «сжигание жира на животе»

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Первое упражнение
[показать]
Ваша поза и движения: вы лежите на спине, ноги согнуты в коленях и подняты вверх. Бедра слегка касаются живота. Руки в стороны, ладони прижаты к полу.

[показать] [показать]

Описание на русском языке

Мы твои помощники в борьбе с лишним весом! Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой . [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Возьми нас с собой и мы будем помогать тебе быть всегда в форме! 

Не плохо - правда? Понравилась тоже моделька. Жакет из серебристой пряжи очень прост в вязании крючком.

[506x700]

описание модели http://domosed-ka.ru/zhaket-i-bezrukavka/

[640x522]

[465x653]