[200x305]
Серия сообщений "АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК":
Часть 1 - Тренажёр по английскому языку
Часть 2 - Учим английский
...
Часть 42 - Полезная Flash для изучения иностранных языков
Часть 43 - Развивающие мультфильмы - Английский язык для малышей. Видео
Часть 44 - Н. Замяткин. ВАС НЕВОЗМОЖНО НАУЧИТЬ ИНОСТРАННОМУ ЯЗЫКУ
[480x413]
|
[604x304]
Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?
Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.
Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты.
Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.
Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа.
Обладает хорошим мочегонным действием.
Поможет при болезненной кровоточивости десен.
[574x185]Продолжаем традицию написания статьи «Куда поставить елку».
«А почему собственно так важно, куда ее поставить?»
справедливо можете спросить вы.
«Зачем мне нужно тратить свое время и читать эту статью?»
Где стоит сама елка (не нарядная) – абсолютно не важно!
Ставьте, где нравится, и где место есть.
Однако, как только вы делаете ее центром внимания
(вешаете гирлянды, шары, кладете подарки),
можно либо повысить свою удачу (деньги, здоровье, отношения),
либо ухудшить ее (отравления, травмы, болезни, потери денег).
Новогодняя елка — это точка, привлекающая сразу наше внимание. Красивая, нарядная, она концентрирует на себе энергии и ваши взгляды. Значит энергии этого места будут очень активны.
И поэтому в зависимости от того, какие энергии находятся в этом месте, мы можем либо активизировать что-то плохое, если энергии неблагоприятны, либо что-то хорошее, если энергии места благоприятны.
Панно из рулончиков от туалетной бумаги
|
Сырно-мясной рулет Ингредиенты: -твердый сыр 200 гр., - яйца 3 шт., - манная крупа 3 ст.л., - майонез 100-150 гр. Начинка: - фарш 500 гр., - яйца 2 шт., - лук 1 шт., - соль, - перец. Сыр натереть на крупной терке, смешать с яйцами, манной крупой и майонезом. Массу выложить на противень, застеленный пергаментом, и поставить в духовку на 20 минут при 180 градусах. Приготовить начинку: в фарш добавить лук, 2 яйца, соль, специи по вкусу.
Достать получившийся сырный корж, слегка остудить и распределить на нем начинку. Аккуратно свернуть рулетом. Поставить в духовку на 40 минут при 180 градусах. |
|
|
кофейные барашки
автор мастер класса Тётя Аня
далее слова автора
[показать]
Итак, приступим. Рисунок барашка с несложным контуром. Размер с ладонь
[520x390]
[640x400]
Звезды из рулонов от туалетной бумаги? А почему бы и не использовать этот бросовый материал для создания красоты к Новому году? Ведь у каждого из нас в доме появляются те самые рулончики из картона, дорога которым одна — в мусорное ведро. А ведь их можно применить для творчества к приближающемуся празднику. Да еще как применить! Посмотрите на эту рождественскую блестящую звезду с морозным эффектом, декорированную перламутровыми пуговицами
Любителям вкусной ароматной маковой выпечки хочу предложить рецепты тортов и макового пирога.
Рецепты с кулинарного сайта http://good-recept.com/
[показать]
[показать]
[показать]
КРАСИВЫЕ, РЕЗНЫЕ БУМАЖНЫЕ ПОДСВЕЧНИКИ С ШАБЛОНАМИ
И БУМАЖНЫЙ СВЕТИЛЬНИК В ТЕХНИКЕ ОРИГАМИ, МАСТЕР-КЛАСС.
ПРИЯТНОГО ТВОРЧЕСТВА!
Йога для тех, кто много сидит
1. Поза воина. Совершите выпад вперед с правой ноги. Убедитесь, что переднее колено находится над пяткой. Поднимите туловище так, чтобы ваши плечи были точно над бедрами. Сделайте вдох и поднимите руки вверх, немного прогнитесь назад. Удерживайте в течение 5 вдохов, а затем смените сторону.
2. Навасана. Сядьте,опираясь на копчик и поднимите ноги. Сожмите внутренние поверхности бедер вместе и направьте пальцы ног на себя. Старайтесь не откидываться на спину слишком сильно. Задержитесь и сделайте 5 вдохов.
3. Салабхасана. Лягте лицом вниз к мату. Сомкните пальцы рук в замок за спиной и прогнитесь назад, чтобы грудь была раскрыта. Выдохните и на вдохе поднимите ноги и грудь. Держите шею, глаза и лицо в расслабленном состоянии и удерживайте в течение 5 вдохов. Для это позы особенно важен хороший коврик,так как кости таза плотно прижаты к полу,что может вызывать боль
4. Дханурасана. Согните ноги в коленях, руки отведены назад, держитесь за пятки или лодыжки. Поднимите грудь и откройте сердце. Тянитесь вверх. Удерживайте в течение 5 вдохов, затем осторожно опуститесь вниз.
5. Вирасана. Сядьте тазом между лодыжками, пальцы направлены назад. Задержитесь на 5-10 вдохов, затем медленно расслабьтесь.
6. Супта Вирасана
Опуститесь спиной на локти и предплечья. Если у вас есть пространство, медленно продолжайте опускаться вниз. Вы можете вытянуть руки за головой. Задержитесь на 5-10 вдохов, а затем медленно и осторожно вернитесь к Вирасане.
7. Сету Бандха Сарвангасана. Лягте на спину и поставьте ноги на коврик, чтобы они были на расстоянии друг от друга. Убедитесь, что вы можете коснуться пяток кончиками средних пальцев. Поднимите бедра вверх. Либо разместите блок под вашими крестцом. Держите шею вытянутой и горло открытым. Задержитесь на 5 вдохов и расслабьтесь постепенно каждым позвонком.
8. Урдхва Дханурасана. Поднимите бедра вверх, а затем положите руки рядом с ушами,чтобы пальцы смотрели на ноги. На вдохе, поднимите верхнюю часть головы. Выпрямите руки и поднимите голову от пола. Внешняя часть тела стремится вверх, а внутренняя поверхность бедер и спина вниз. Задержитесь на 5 вдохов и затем осторожно опуститесь.
9. Супта Баддха Конасана. Во время отдыха на спине, соедините подошвы ног вместе, колени разведите в стороны. Положите одну руку на сердце, другую на живот и позвольте дыханию успокоиться.
[604x507]
|
Это цитата сообщения
http://www.liveinternet.ru/users/3241851/post125974072
По просьбе друзей, которые не могут процитировать, я его оформила так.( у нее дневник закрыт)
|
Автор работы и МК - Мария Абрамова
[показать]
У меня на днях родилось неожиданное даже для меня самой решение утилизации рваненьких носков моего любимого мужа. Я считаю себя не то, что бы Плюшкиным, но, как и большинство рукодельниц, не люблю выбрасывать вещи без боя.
После пробной бутылочки в осеннем стиле, задумала я сделать бутылочку в морском стиле. Не пытайтесь повторить досконально, все сделано в минуты творческого порыва, по веянию души. Послушайте свою душу и сделайте так, как она просит.
Вас пригласили в гости, и вы ломаете себе голову, что подарить виновнику торжества. Хорошо, если вы знаете о его вкусовых пристрастиях и увлечениях. Но и это не всегда решает проблему. Бывает, предметов обожания у человека так много, что вы рискуете повториться. Что же делать? Можно подойти к выбору подарка творчески: подарить конфеты, но в то же время преподнести их в виде изысканного букета. Правда, прелесть? Думаю, техника выполнения будет несложной, и с ней сможет справиться даже подросток.