Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Психолог Клер Райнер. Будьте уверены в себе....

У каждого из нас свое понятие об успехе и свой путь к достижению цели, но для этого нужна высокая самооценка и проблема состоит в том, что не все способны преодолеть свою неуверенность в себе.
Очень простую и действенную программу по повышению собственной самооценки разработала английский психолог Клер Райнер. Она определила десять правил, которые надо для этого соблюдать.


• Первое правило.
Утром приложите максимум усилий, чтобы выйти из дома в наилучшим виде. В обед можете взглянуть на свое отражение в зеркале, чтобы проверить, все ли в порядке, и последний раз - перед сном, когда умываетесь. Это поможет вам не думать весь день о том, как вы выглядите.

•Второе правило.
Не зацикливайтесь на своих физических изъянах. Они есть у всех. Ведь большинство окружающих ваших недостатков либо не замечает, либо не догадывается об их существовании. Чем меньше вы думаете о них, тем лучше вы себя чувствуете.

• Третье правило.
Помните, что люди не замечают вещи, очевидные для вас. Вы чувствуете, что ужасно краснеете, когда приходится говорить в присутствии нескольких людей. Для них же ваше лицо лишь приятно порозовело. До тех пор, пока вы сами не привлечете внимание других к тому, что вас смущает, никто вас этим смущать не будет.

• Четвертое правило.
Не будьте излишне критичны к другим. Если вы про себя постоянно отмечаете недостатки других людей, и такой критицизм стал вашей привычкой, от нее надо избавляться немедленно. Иначе вы будете все время думать, что и ваши внешность и одежда - отличная мишень для критики. Уверенности это не прибавляет.

• Правило пятое.
Помните, что люди больше всего любят слушателей. Вам совсем не обязательно выдавать каскад остроумных реплик, чтобы вызвать к себе расположение. Слушайте внимательно других, они будут обожать вас.

•Правило шестое.
Будьте искренним. Вы не понимаете, о чем идет речь? Вы не знаете, что означают названия блюд в меню? Так и скажите об этом. На вас производят впечатление чьи-то жизнерадостность, успех, обаяние? Признайтесь в этом. Пытаясь быть холодным и невозмутимым, вы только отталкиваете людей.

• Правило седьмое.
Найдите кого-то в окружении, с кем вы можете разделить свое волнение. И тогда вы не будете одиноким на вечеринке, единственной робкой душой среди коллег, отдельно сидящим родителем на школьном собрании. Подойдите сами к тому, кого вы избрали, вдвоем вы оба выиграете.

• Правило восьмое.
Не пытайтесь устранить робость с помощью алкоголя. На дне бутылки ничего нет. Если вы раскованы и обаятельны навеселе, то без алкоголя вы можете быть еще приятнее для окружающих.

• Правило девятое.
Помните, что стеснительность может сделать некоторых людей агрессивными. Если кто-то с вами разговаривает резко, не думайте, что виноваты вы. Может быть, для такого человека это единственный, хотя и не лучший, способ побороть смущение. И остерегайтесь сами пользоваться подобным методом самоутверждения.

•Правило десятое.
Помните, что самое худшее, что с вами может произойти, это то, что вы выставите себя в невыгодном свете. Но если такое случилось, то и тут окружающие будут относиться к вам с симпатией: вы же дали им возможность испытать чувство превосходства.


https://psy.1sept.ru/article.php?ID=200304308
Журнал "Наука и жизнь" 7- 1991 год
Художник Франсин Ван Хоув

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Основы вязания - Работа над ошибками

Невозможно связать какую-либо  вещь, не допустив ни одной ошибки.    Если это произошло, не отчаивайтесь  — все поправимо.  Рассмотрим -    - Как спрятать концы нити - Неровные петли - Если вы не попали в размер - Если пришлось распустить   связанное полотно - Как поднять спущенную петлю

Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

xHelper это новое вредоносное ПО на телефонах Андроид. Какая у него опасность, и как можно его деинсталлировать?

Данное троянское ПО являете небольшим вирусом, попадающим не ваш мобильный гаджет только, если хозяин ему разрешит. Но, это не означает, что на вашем дисплее появится баннер с просьбой дать ему доступ к вашему мобильному устройству. Находится он на телефоне скрытно, замаскировано.

Такого рода вредителей хакеры успели создать для Android довольно много, но, только часть из них являются реальной угрозой вашим телефонам. В октябре 2019 года возникла информация про новый троян – xHelper. Какая у него опасность? Какая от него защита, и можно ли от него защититься? Давайте это рассмотрим.

***Покров Пресвятой Богородицы принадлежит к числу великих праздников Русской Православной Церкви. Его полное название — Покров Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии.История самого события, послужившего поводом к установлению праздника, известна достаточно хорошо. К Константинополю подступили войска варваров. В те годы подобные набеги нередко заканчивались кровавой резней, и жители византийской столицы оправданно ждали, что уже к утру они могут проститься с жизнью. Священники города молились об избавлении от врагов, и вот в четвертом часу ночи будущем известному христианскому святому, юродивому Андрею Константинопольскому (славянину попавшему некогда в византийский плен), во Влахернском храме Константинополя явилось видение. На небе он увидел идущую по воздуху Богородицу, озарённую небесным светом, окруженную ангелами и сонмом святых. Как описывает это видение святой Димитрий Ростовский, Богородица «сняла с Себя блиставшее наподобие молнии великое и страшное покрывало, которое носила на Пречистой главе Своей и, держа его с великою торжественностью Своими Пречистыми руками, распростерла над всем стоящим народом”. Чудесный покров защитил город. Поднявшаяся буря разметала корабли варваров, избавив жителей Константинополя от смерти. * * * Тропарь Покрова Пресвятой Богородицы глас 4 Днесь, благовернии людие, светло празднуем, осеняеми Твоим, Богомати, пришествием, и к Твоему взирающе пречистому образу, умильно глаголем: покрый нас честным Твоим Покровом и избави нас от всякаго зла, молящи Сына Твоего, Христа Бога нашего, спасти души наша. Перевод: В сей день мы, православные люди, торжественно празднуем, благословляемые Твоим, Богомати, пришествием, и, взирая на Твой пречистый образ, со умилением взываем: «Покрой нас священным Твоим покровом и избавь нас от всякого зла, умоляя Сына Твоего, Христа Бога нашего, о спасении душ наших» .***

 

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Как пробить номер телефона.

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Правила создания надежного пароля.

Многие пользователи сталкиваются с необходимостью придумать пароль, который используется для регистрации на сайтах в интернете. Необходим надежный пароль, который нелегко будет взломать, даже при использовании специального программного обеспечения.

Пароль нужен для использования электронной почты, для входа в социальную сеть, для использования на сайтах банков и платежных систем, организаций онлайн торговли, в других случаях. Понятно, что от надежности пароля зависит безопасность аккаунта и других данных пользователя.

Злоумышленник, используя различные средства, может получить доступ к приватным или конфиденциальным данным, к денежным средствам пользователя. В интернете часто встречаются сообщения о взломах и кражах аккаунтов, вымогательстве денег, утечке переписки и компрометирующих сведений.

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Красивый и очень простой узор спицами для вязания джемпера, свитера, кардигана, шапки, жилета.

Раппорт узора составляет 3 петли в ширину и 6 рядов в высоту. Для вязания узора поворотными рядами наберите число петель кратное 3 + 1 петля для симметрии + 2 кромочные петли. ОПИСАНИЕ

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Платочная вязка по кругу без стыков от novellohouse

Многие уже знают этот способ. Сейчас время для вязания снудов и шапок. Думаю кому-то будет полезно) Лицевой ряд вяжем обычно! Оставляем рабочую нить за работой. Последнюю лицевую переснимаем на правую спицу не провязывая. Поднимаем протяжку из предыдущего ряда. Возвращаем непровязанную петлю с правой спицы на левую. Провязываем ее и протяжку вместе изнаночной. Очень просто и получается красиво) Источник

 

[показать] Преставление св. апостола от двенадцати Иоанна Богослова, евангелиста, ближайшего и любимейшего ученика Спасителя, произошедшее в начале II столетия от Р.Х. и являющееся одним из самых таинственных событий, засвидетельствованных Священным Преданием. Св. апостол Иоанн Богослов мирно скончался в возрасте более ста лет, намного пережив всех сподвижников и очевидцев земной жизни Спасителя. Предчувствуя свою близящуюся кончину, он попросил своих учеников выкопать ему могилу в окрестностях Ефеса и зарыть его в ней живым, покрыв его лик платом. Придя в изумление от такого пожелания своего учителя и восскорбев, ученики, тем не менее, не решились возразить ему и исполнили его просьбу. Те же из учеников его, которые не присутствовали при погребении, спустя какое-то время вскрыли место захоронения, но не обнаружили там останков своего учителя. Однако после всех этих событий каждый год 8 мая (по ст.ст.) на поверхности его могилы тончайшим слоем начала проступать манна, от которой происходили чудесные исцеления болящих.  .МОЛИТВА О великий и всехвальный апостоле и евангелисте Иоанне Богослове, наперсниче Христов, теплый наш заступниче и скорый в скорбех помощниче! Умоли Господа Бога даровати нам оставление всех прегрешений наших, елика согрешихом от юности нашея во всем житии нашем делом, словом, помышлением и всеми нашими чувствы; во исходе же душ наших помози нам, грешным, избавитися от воздушных мытарств и вечнаго мучения, да твоим милостивным предстательством прославляем Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь..............

 

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

ВСЁ О ВЯЗАНЫХ НОСКАХ

Как вязать КЛИН ПОДЪЕМА СТОПЫ Как связать пятку | ПЯТКА ПОДКОВА | ФРАНЦУЗСКАЯ ПЯТКА Как связать пятку | ПРЯМАЯ ПЯТКА | БАБУШКИНА ПЯТКА Как связать СТУПЕНЧАТУЮ ПЯТКУ Уплотняющие узоры для пятки ВЯЗАНОГО НОСКА | Плотные узоры | Как связать уплотненную пятку ВЯЗАНЫЕ НОСКИ для начинающих | ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС | Таблицы размеров для вязаных носков ЛЕНТОЧНЫЙ МЫСОК с тупым закрытием | ВЯЗАНЫЕ НОСКИ | Два варианта: носок от паголенка и от мыска ВЯЗАНЫЕ НОСКИ ИЗ ЛЮРЕКСА | ПЯТКА БУМЕРАНГ С КЛИНОМ ПОДЪЕМА ПЯТКА БУМЕРАНГ С КЛИНОМ ПОДЪЁМА ПЯТКА КОСЫНКА ВСЁ О ВЯЗАНЫХ НОСКАХ 11 видео

Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение

"Не рассуждай, не хлопочи" мудрое стихотворение Тютчева для избавления от тревог

https://zen.yandex.ru/media/psiandr/ne-rassujdai-n...revog-5f0fa99b7ec168621f0ec413

Убежденный холостяк

"Не рассуждай, не хлопочи" - мудрое стихотворение Тютчева для избавления от тревог
16 июля



Тревожность точит душу. Всегда есть что-то, что тянет внимание. Иногда это реальные нерешенные проблемы, но очень часты - надуманные.
Человек так устроен, что если он привык быть тревожным, то он обязательно найдет или создаст повод для тревоги

Лет 12 назад у меня вышел спор с атеистом. Как обычно он утверждал, что религию придумали власти, еще с времен др.Египта, чтобы управлять народом.
Приводил цитату:

"Религия это опиум для народа".

Я ему ответил, так: -Для того, чтобы оперировать громкими фразами, надо знать их полностью сказанными, кем и в какое время, и в каком контексте.
Полностью фраза звучит так:

"Религией можно называть вздох угнетенной твари и дух порядков, царящих в бездушном мире. Религия - есть опиум народа". К.Маркс

То есть религия - это анестетик душевных ран.
В Церковь здоровые не ходят, а ходят в нее те, кто осознал свои немощи, слабость.
Ходят для уменьшения тревоги.
Потому, что если Бог управит, то места для тревоги быть не должно.

Доверие к миру и к смыслу своего присутствия в нем успокаивает.
Мятущиеся души - тревожные, пытающиеся переделать мир под себя.
Это разновидность страха.

Хорошо про это сказал Федор Тютчев:

Не рассуждай, не хлопочи!..
Безумство ищет, глупость судит;
Дневные раны сном лечи,
А завтра быть чему, то будет.

Живя, умей все пережить:
Печаль, и радость, и тревогу.
Чего желать? О чем тужить?
День пережит — и слава Богу!

Как сказал один мудрец: ваша задача проснуться утром.

Отпустить тревожность сложно, но это - показатель степени недоверия к миру и к своим силам справиться с испытаниями.

В возрасте за 50 уже понимаешь пределы своих возможностей и это успокаивает. Потому, что испытания, которые уже прошли - закалили, а это значит добавили доверия к себе и к своим силам справляться с вызовами.

Ваш #psiandr
-------------------
Комментарии

Похоже на двустишие Пушкина:

"Если жизнь тебя обманет
не печалься, не сердись,
в день уныния смирись,
день веселья, верь, настанет.

Сердце в будущем живёт,
настоящее уныло.
Всё мгновенно, всё пройдёт,
что пройдёт, то будет мило".

Пройдёт хоть тысяча лет - всё равно будет актуально и свежо.
Классики!

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Как найти расширения для Хром, которые мешают ему нормально работать.

Хорошо известно, что Google Chrome является одним из чемпионов среди браузеров по потреблению ресурсов системы. Чтобы уменьшить его аппетит, многие советуют держать как можно меньше открытых вкладок, и закрывать ненужные.  Читать далее

Таким нехитрым способом вы можете значительно повысить скорость работы Гугл Хром. Это особенно будет заметно, если у вас малый объем оперативной памяти в системе.

https://webtous.ru/poleznye-sovety/kak-najti-rassh...mnogo-operativnoj-pamyati.html

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

7 смертных грехов и их трактование

7 смертных грехов и их трактование

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

😍 😋 Всё дело в правильном тесте: рассказываю, как я делаю самые быстрые и пышные пирожки без дрожжей (тысячи положительных отзывов)

https://zen.yandex.ru/media/kulinarniymix/vse-delo-v-pravilnom-teste-rasskazyvaiu-kak-ia-delaiu-samye-bystrye-i-pyshnye-pirojki-bez-drojjei-tysiachi-polojitelnyh-otzyvov-5f5de3fc4c4030243841839d

Читать далее...

[показать] ***В годы правления императора Адриана (II век, 137-й год) в Риме проживала вдова София с тремя дочерями: Верой (12 лет), Надеждой (10 лет) и Любовью (9 лет). Это было время христианских гонений, и слухи о верующей семье дошли до правителя. По повелению Адриана София с детьми предстала перед ним и вместе с дочерями рассказала ему о своей вере в Бога. Императора удивила смелость маленьких христианок. Он повелел одной из язычниц переубедить их, чтобы они отреклись от своей веры. Но все было напрасно. Тогда Адриан приказал им принести жертву его Богам, но его воля была отвергнута. Разгневанный император повелел разлучить мать с дочерями и подвергнуть сестер пыткам, а София должна была смотреть на это своими глазами. Веру и дух маленьких христианок не смогли сломить даже пытки. Мать похоронила истерзанные тела дочерей и два дня оставалась у их могилы, где и скончалась на третий день. За душевные муки за Христа церковь причислила их к лику святых. Тропарь мучениц Веры, Надежды, Любови и матери их Софии глас 4 Торжествует Церковь первородных, / и свеселится приемля матерь о чадех веселящуюся, / яже яко мудрости тезоименитая / тройственным богословским добродетелем равночисленныя породи. / Тыя с мудрыми девами зрит уневестившияся Жениху Богу Слову, / с нею и мы духовне в памяти их свеселимся, глаголюще: / Троицы поборницы, / Веро, Любве и Надеждо, / в вере, любви и надежде утверждайте нас. ***   Люба-Любушка

 

Это цитата сообщения Капелька44 Оригинальное сообщение

Судный день

Прошу прощения у всех, кого обидел ненароком, За слёзы... даже и за смех, который вырвался не к сроку. Прошу прощенья за любовь, что оставляет в душах шрамы, И возвращает ту же боль - неизлечимую годами Прошу прощенья за слова, что были сказаны бездумно... За то, что может иногда давалась честность... очень трудно... Прошу простить меня за всё, о чём известно и не очень... За то, что только лишь моё, и что не видно между строчек... Простить прошу - не на словах, а молча Богу - лишь внимая, Не осуждать меня в сердцах - порою пусть не понимая... Прошу я Бога - подпиши мне Книгу Судеб открывая... Прошу - за всё меня прости, ещё на год жизнь продлевая, Прощаю сам - ведь жизнь одна! Кого я знаю и не знаю,   И тех, кто враг, и кто друзья - за всё себя и всех прощаю !!!

Капелька44

 

***В этот день православные христиане вспоминают два события. Как говорит Священное Предание, Крест был найден в 326 году в Иерусалиме. Произошло это около горы Голгофы, где был распят Спаситель. И второе событие — возвращение Животворящего Креста из Персии, где он находился в плену. В VII веке его вернул в Иерусалим греческий император Ираклий. Оба события объединяет в названии праздника то, что обретенный Крест перед народом воздвигали, то есть поднимали.При этом обращали его ко всем сторонам света по очереди, чтобы люди могли поклониться ему и разделить друг с другом радость обретения святыни. * * * Тропарь Воздвижению Честнаго и Животворящего Креста Господня , глас 1 Спаси́, Го́споди, лю́ди Твоя́/ и благослови́ достоя́ние Твое́,/ побе́ды на сопроти́вныя да́руя// и Твое́ сохраня́я Кресто́м Твои́м жи́тельство. Перевод: Спаси, Господи, людей Твоих и благослови наследие Твое, победы православным христианам над иноплеменными даруя и Крестом Твоим сохраняя Твой народ.*** [показать]

 

Это цитата сообщения Быкова_Любаша Оригинальное сообщение

Что можно сделать, когда не будет Adobe Flash Player

Всем Здравствуйте... Сегодня мы с вами поговорим про файлы с расширением swf, по простому про флешки. Я уже писала, да и вы про это знаете, что "Окончание жизненного цикла Flash Player — 31 декабря 2020 г." - так написано на сайте, где мы загружали новую версию Adobe Flash Player. Мы привыкли, за время пользования Adobe Flash Player, делать флешки, вставлять их в свои Дневники, играть во флеш игры и т.д... Но скоро этому придёт конец, увы...

пост составила

Серия сообщений "Уроки от Любаши К":

Часть 1 - Настраиваем ноут при закрытии крышки
Часть 2 - Делаем авку и собираем пазлы...
...
Часть 43 - Программа Торрент
Часть 44 - Делаем коллажи онлайн
Часть 45 - Что можно сделать, когда не будет Adobe Flash Player

Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение

Молитвы.

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Сметанный торт на сковороде

Давайте приготовим сметанный торт без выпечки всего из трех ингредиентов - сметаны, муки и сахара.

видео