Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Думаете я забыла о вашей наиболее частой просьбе? А вот и нет. Признаюсь, ушло немало времени на расшифровку узора. Хотя основа — "медвежьи лапки", этот факт мне совершенно не помог, поскольку все тонкости, как известно, в деталях. Давайте рассмотрим модель подробнее. Фотографии и схемы в конце статьи.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Ветчина — продукт, любимый всеми и уместный на любом столе. Но покупая ветчину в магазине, невозможно точно знать, из каких ингредиентов и в каких условиях ее готовили. Стоит ли тогда тратить деньги на то, что может причинить впоследствии вред? Мы предлагаем такой рецепт домашней ветчины, узнав который тебе не захочется больше посещать колбасный ряд! Вкуснейшее и сочнейшее мясо домашнего приготовления без красителей и подозрительных добавок всегда есть в холодильнике.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Если ищите что приготовить из баклажанов, попробуйте Котлеты из баклажанов в картофельной панировке по этому рецепту. Такие овощные котлеты получаются очень вкусными, сочными и нежными. При этом готовятся легко и просто и из самых простых продуктов. В сочетании со сметанным соусом просто объедение. Обязательно попробуйте, уверена вам понравится.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Такой нежный и элегантный – Джемпер Sharm от @polskairina
Это цитата сообщения Живая_река Оригинальное сообщение
Описание шапки от best_patterns
Шапка вяжется по кругу в две нити, пряжей Merinocot и Silk mohair Lana gatto.
Это цитата сообщения Живая_река Оригинальное сообщение
Шапка вяжется по кругу в две нити, пряжей Merinocot и Silk mohair Lana gatto.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
тобы изделие не тянуло в груди, необходимо сделать так называемые подрезы. Особенно это важно в случае, если изделие вяжется в расчёте на человека с большой или широкой грудью.
⠀
Для этого нужно знать ОГ (окружность груди) и ПВ (плотность вязания, или кол-во петель в 1 см (см. предыдущие посты)).
⠀
В моём примере расчёт подреза сделан для детского джемпера на рост 104 см с ОГ 60 см при плотности вязания 2 петли на 1 см.
⃣ 60 см (ОГ) + 2 см (на свободное облегание) = 62 см.
ВНИМАНИЕ! Чем свободнее Вы хотите облегание изделия, тем большее кол-во сантиметров прибавляем.
⃣ 62 см × 2 п (ПВ) = 124 петли (кол-во петель, которое должно быть в окружности в районе груди без учёта петель рукавов).
⃣ Общепринято, что подрез рукавов составляет 8% от кол-ва петель по окружности в районе груди. Исходя из этого 124 петли = 100%, соответственно 8% = (124*8)/100 = 9,92 петли ~ округляем до 10 петель на каждый подрез.
⃣ Расчитываем кол-во петель, которое должно быть на спинке на момент формирования подрезов:
124 п — (10п × 2 рукава) = 104 петли.
⃣ 104 п / 2 (перед и спинка) = 52 петли
⠀
Следовательно, прибавки в регланной линии делаем в каждом лицевом ряду до тех пор, пока в районе спинки не станет 52 петли. Достигнув этого кол-ва петель на спинке, переснимаем петли рукавов на дополнительные спицы или закрываем их бросовой нитью с помощью крючка и приступаем к формированию подрезов.
⠀
ВАЖНО! В случае, если Вы отводите регланные линии в сторону спинки, то подрез начинаем формировать, когда кол-во петель на спинке будет 48 петель, то есть на 4 регланных петли меньше.
52 петли — 4 петли реглана = 48 петель
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
Бapxaтцы — чaй c oдним цвeткoм cпocoбeн «вытянуть» 100 бoлeзнeй!
Booбщe-тo чepнoбpивцы у нac cчитaютcя лeкapcтвoм для пoджeлудoчнoй, oни дaжe caxap пpи диaбeтe пoнижaют. Ho и жeлчeгoнныe cвoйcтвa у ниx тoжe oтличныe.
Пpи бoляx в пeчeни зaвapивaют вceгo oдин измeльчeнный cуxoй цвeтoк (или 1 ч.л.) нa cтaкaн кипяткa и пьют нe бoлee чeтвepти cтaкaнa, a нe cтaкaн нa пpиeм cpaзу. Пpи oбocтpeнии пaнкpeaтитa пpинимaют пo 1 cт.л. тaкoгo нacтoя кaждыe чac-пoлтopa. Чepнoбpивцы cнимaют бoли, мoя тeтя тoлькo ними и cпacaлacь, кoгдa пpи нapушeнии диeты бунтoвaлa пoджeлудoчнaя.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязаный коврик из розочек крючком украсит интерьер вашего дома, создаст в нем весеннее тепло и уют, которых так не хватает в холодный зимний период времени года. А еще у вязаного коврика есть преимущество - любительницы вязать крючком смогут использовать все остатки пряжи, которые собрались после вязания крупных вещей. Для создания коврика крючком можно использовать самые разные оттенки шерстяной пряжи, чем ярче пряжа, тем сочнее получится коврик, напоминающий цветочную полянку)
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Песочный торт с красивым названием «Подмосковные вечера» – это старый советский рецепт домашнего песочного пирога. В составе торта - песочные коржи из светлого и тёмного теста, прослоенные густым повидлом и орехами, и заварной крем с добавлением сгущённого молока. Торт получается нежным, вкусным и очень домашним. Готовится абсолютно несложно. Давайте приготовим!
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Эту вязаную вещь с капюшоном, карманами и на молнии можно назвать кардиган, кружевная куртка-бомбер, а судя по оригинальному названию — просто худи. Незаменимая модель для теплой весны, прохладных летних вечеров и солнечных дней золотой осени.
Женская вязаная толстовка с капюшоном, карманами «кенгуру» и застежкой на молнии, так называемая «худи», выполняется различными ажурными рисунками.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сегодня у нас снова курочка! В этот раз мы приготовим 2 очень вкусных блюда из курицы. Готовить их очень просто, а вкус просто восхитительный! Задействуем сегодня по максимум вашу духовку, оставив в стороне сковороду с плитой! Ловите пошаговые этапы приготовления каждого шедевра.
Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение
Обвисание нижней части рук крайне часто встречается у женщин: теряют тонус мышцы с кожей, медленнее уходит жировая прослойка, снижается воспроизводство новых клеток. Отсюда заметны становятся такие несовершенства, как дряблость, целлюлит, складки. Решаются все эти неприятные изменения относительно несложно – нужна физическая активность.
Предлагаем вам готовый комплекс простых упражнений, чтобы подтянуть руки после 50 лет и вернуть тонус мышцам.
Польза тренировки на руки:
- тонизирование и укрепление мускулатуры рук (трицепса, бицепса);
- устранение обвисания, дряблости или целлюлита, подтяжка кожи;
- возвращение эластичности и мобильности суставам локтей и плеч;
- снижение жировой прослойки в области рук, подмышечных впадин.
8 УПРАЖНЕНИЙ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК ПОСЛЕ 50 ЛЕТ
Комплекс включает 8 эффективных упражнений для рук и верха корпуса. Программа даст эффективную нагрузку на плечи, спину, грудной отдел. Основу составят различные отведения или разгибания, подъемы, вращения. Благодаря этому возрастет тонус мышц, за счет которого в том числе удастся подтянуть кожу на руках после 50 лет. Уйдет дряблость и обвислость, снизится толщина жировой прослойки. Выполнять всю тренировку нужно в положении стоя, инвентарь и коврик не потребуются.
1. ВЫПРЯМЛЕНИЯ РУК НАД ГОЛОВОЙ
Встаньте ровно, стопы удалите на ширину плеч. Руки вытяните над головой, это дополните разворотом ладоней вперед, кисти рядом друг с другом. Спина должна быть прямой, плечи с грудью раскрыты. Далее выполните основное движение. Из принятой позиции на вдохе согните руки вниз через стороны, пока оба локтя не доведете до линии груди. Предплечья продолжают смотреть вверх. После на выдохе выжмите назад вверх руки в исходное положение. Повторите еще раз. Упражнение напоминает жим с гантелями. Укрепляются мышцы рук, плечевого пояса и спины. Нагрузку получают трицепсы, средние дельты, верх корпуса. Исправляется осанка.
Сколько выполнять: 15-20 повторений.
2. РАЗВОРОТЫ СОГНУТЫХ РУК
Положение в обычной стойке сохраните, стопы на ширине плеч. Держите четко по ровной линии спину, смотрите вперед, плечи раскройте. Протяните руки в стороны параллельно полу, локти распрямлены, ладони смотрят вниз. Затем их согните на себя под углом в 90 градусов, предплечья направьте вперед, а между руками и плечами оставьте единую плоскость. Теперь главное движение: вверх-вниз начните поднимать и опускать предплечья, доводя кисти к голове. Темп средний. Подъемы нагрузят трицепсы, бицепсы, пучки задних дельт, помогут подтянуть руки после 50 лет, убрать жир с подмышек.
Сколько выполнять: 20-25 повторений.
