Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Шпаргалки новичкам. Несколько постоянно нужных вещей. Шпаргалка 6.
|
Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение
Сладкое лекарство для стройности
Сладкое лекарство для стройности
[350x263]Год назад во мне было 102 килограмма, а сейчас осталось 84. Как я добилась такого результата?
Очень просто. Я использовала старинный, очень эффективный метод.
Берёшь 5 штук кураги, 5 штук чернослива, горсточку тёмного изюма, вечером кладёшь в пол-литровую банку, заливаешь кипятком и оставляешь на ночь. Утром сначала выпиваешь получившийся настой, а через полчаса съедаешь сухофрукты. Вот и весь завтрак. Самое главное — удержаться и ничего не положить в рот до обеда.
Попробуйте, это действительно помогает!
Вера Рощина
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Красивые трафареты.
Подбирая красивые трафареты, иногда приходят интересные мысли переделки в интерьере. Такие трафареты можно перенести на стены, на стёкла, сделать красивые картины и главное они всегда очень красиво смотрятся . Вписываются в любой интерьер. Вы были в мебельных магазинах и наверное, обращали внимание на шкафы купе с пескоструйным рисунком . Это очень красиво. Посмотрите один из примеров. Эти шкафы от фирмы "Карлино Мебелуччи" . Обратите внимание на них. Работы с пескоструйными рисунками просто загляденье.
Красиво, не правда ли? Вот посмотрите на эту подборку трафаретов. Я думаю Вы сможете придумать, куда их приспособить.
Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
- Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
- Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
- Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.
В помощь жертвам советского общепита, или как быстро похудеть без диет
Вы перепробовали кремлевскую, низкоуглеводную, гречневую и японскую диеты, считали калории, пытались следовать советам знаменитостей, но ничего не помогло? Где же справедливость? Почему вы вынуждены вести изнурительную борьбу с лишними килограммами? Как быстро похудеть без диет?
Ваша соседка выпивает на ужин чашечку кофе и больше в нее ничего не помещается, а вы не можете уснуть без плотного ужина? Вы перепробовали кремлевскую, низкоуглеводную, гречневую и японскую диеты, считали калории, пытались следовать советам знаменитостей, но ничего не помогло? Где же справедливость? Почему вы вынуждены вести изнурительную борьбу с лишними килограммами? Как быстро похудеть без диет? Что способствует снижению веса? Существует ли легкий способ похудеть? Как похудеть срочно? Какая диета поможет похудеть эффективно? Существуют ли безопасные лекарства для похудения?
Читать далее
Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение
Как засолить селёдку
[500x376]Свежемоpоженую селёдочку я солю сама. Получается очень вкусно, и экономия ощутимая, т.к солёная сельдь дороже свежемороженной.
Раскладка для маринада такая:
1 литр вoды
6 cтoлoвыx лoжeк coли
3 cтoлoвыx лoжки caxapa
пepeц гopoшком - штyк 6-7
3 лaвpoвыx лиcтa,
чуточку гвоздички, корицы и кориандра
Читать далее
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Постоянно мерзнущие ноги
Большинство людей знает, что такое, когда сами по себе мерзнут ноги. Но совершенно не догадываются о том что это все не просто так, а из-за того что это заболевание - облитерирующий эндартериит. Многие с ужасом вспоминают о тех муках, которые приходится терпеть, когда мерзнут ноги и начинают неметь, а бывает и хватает судорога. Потому нужно во время холодов носить теплые носки и не допускать замерзания ног. И к зиме с её холодами относиться с ужасом. И лишь единицы обращаются с этой проблемой к специалисту по сосудистым заболеваниям, и он им выносит не утешительный диагноз заболевания - облитерирующий эндартериит. Обычно это заболевание заядлых курильщиков. А все коварство этого заболевания заключается в том, что если не начать лечить это заболевание, то в итоге будет гангрена и ампутация. Не сложно понять, что в самом лечении нуждаются вены, к которым кровь в полном объеме не может поступить в ноги. Поэтому самое первое, что необходимо делать, когда мерзнут ноги это делать им массаж. Делать массаж нужно такой, сперва поглаживание, потом разминание, выжимание, затем более резкий массаж, сделайте похлопывания и снова поглаживание. Утром, когда проснетесь, сядьте на кровать, согнув ноги и натянув носочки на себя, и помассируйте ступни, ноги, проведите руками по ним. Каждое утро нужно делать массаж ног, сначала легкий, а потом более резкий. Если вы приучите себя к этому, то вы увидите результат уже через две недели. После утреннего массажа нанесите на свои ноги яблочный уксус. На самом деле у яблочного уксуса необычайные свойства, а все благодаря его составу, а в составе находятся полезные микроэлементы и конечно витамины. В нашем случае самое главное это что это средство расширяет сосуды, рассасывает сосуды и разжижает кровь. Брать 6% уксус. Намазывать полностью ног и не забывать про ступни. Через пять минут после нанесения, укутайте ноги и полежите 15 минут. После можете делать свои повседневные дела. Это же нужно делать вечером, перед тем как ложитесь спать. Вот так все просто, и эффективно.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Полезная гречка
Из гречневой крупы можно приготовить массу вкусных блюд.
Но ее польза на этом не заканчивается
Гречневая крупа может внести бесценный вклад в ваше здоровье, ешьте ее часто и с удовольствием!
[700x452]
Врачи ценят гречку за большое количество рутина.
Это вещество делает стенки кровеносных сосудов более плотными. уменьшая таким образом риск развития инфарктов и инсультов.
Гречневую кашу лучше не варить, а запаривать: залить кипятком и укутать на 2-3 часа.
Приготовленная таким способом, она наиболее полезна.
Ядра гречки раскаляют, опускают в чулок и греют им больное горло или поясницу; а чтобы избавиться от анемии, прокаленную гречку измельчают в порошок и съедают по 2 ст.л. 4-5 раз в день, запивая теплым молоком.
Чтобы повысить гемоглобин, полезно ежедневно в течение месяца съедать по 1 ст .л. смолотых в кофемолке ядер гречихи, запивая порошок молоком.
При заболеваниях щитовидной железы можно воспользоваться этим рецептом.
Перемолоть по 1 ст. гречневой крупы и ядер грецких орехов, добавить 1 ст. гречишного меда и перемешать. В течение дня дробными порциями сьесть всю смесь.
Можно пить только чистую воду и чай. а вот что-то другое есть в этот день нельзя.
Курс — один такой день в неделю в течение двух месяцев.
Очищение организма
Чтобы очистить кишечник и печень, с вечера перебирать 2-3 ст.л. сухой гречневой крупы, обдать кипятком и залить 1 ст. кефира.
На ночь поставить в холодильник.
Утром полученную смесь съесть натощак вместо завтрака.
Курс — 10 дней.
Затем 10 дней перерыв и снова 10 дней.
Повторять курс 2-3 раза.
А людям, страдающим шейным остеохондрозом или бессонницей, полезно спать на ортопедических подушках из гречневой шелухи.
Это цитата сообщения Мама_Клара Оригинальное сообщение
Таинственная незнакомка
подробности тут http://httpblogsmkruusers4231536.blogspot.com/
[525x700]
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Самодельный комод своими руками.
Для любой домохозяйки или творческого человека актуальна тема удобного хранилища для мелочевки. Ведь именно мелочевка создает эффект бардака, поэтому давайте рассмотрим одну из идей создания красивого хранилища, которое прекрасно впишется в любой интерьер.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Самодельное хранилище из картона для фотографий и всего остального.
Удобное вместилище для нашей мелочевки необходимо каждому для поддержания порядка и сколько бы у Вас не было уже излюбленных коробочек, но новой всё равно найдется местечко для принятия в себя очередной порции,нухотя бы фотографий. А если ещё коробка удобна в пользовании,то ей вообще цены нет :) Давайте изучим мастер-класс от 
scraplandiya -scraplandiya.livejournal.com/, которая выложила его для всеобщего пользования. Огромное ей спасибо в этом, тем более ,что материал выложен очень подробный:)Далее следуют слова автора:
"Многие хранят фотографии в привычных альбомах, но сейчас тали входить в моду специальные коробочки для фото. У них есть множество своих плюсов: вместительность, компактность, а самое приятное – ощущение живой фотографии в руках при просмотре, не прикрытой пленкой и не имеющей основы. Такую коробочку можно легко сделать своими руками, а все подробности работы с ней я опишу ниже.
Этот мастер-класс поможет сделать коробочку, обтянутую кожзамом, для хранения 150-ти фотографий форматом 10х15 см. В качестве основы используется переплетный картон толщиной 1.75 мм, и все приведенные размеры подходят только для него. Но вы можете легко пересчитать схемку под другие форматы, обтянуть коробочку тканью или бумагой, сделать ее выше или ниже.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Самодельный комодик из картона.
Комодик из картона.
Предлагаю изучить фото мастер-класс по удобному самодельному комодику из картона. Этот экономичный проект - прекрасный плацдарм для декора и декупажа. Приятного Вам просмотра!
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Идеи различных упаковок. Шаблоны прилагаются.
Упаковки и шаблоны для вырезания.
Наверняка Вы сегодня будете упаковывать подарочки своим близким. Посмотрите варианты различных упаковочек и прилагаемые к ним схемы для вырезания.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Самодельные упаковочки с фото МК.
Самодельные упаковки.
На этой страничке Вы можете посмотреть , как своими собственными ручками сотворить упаковочку. Приятного Вам просмотра :)) Эти коробочки вполне могут занять почетное место в копилочке идей для создания упаковки для своих шедевров :))
1.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Идеи использования рулончиков от туалетной бумаги.
Из бобинок от туалетной бумаги.
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Как снизить холестерин и похудеть.
|
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как обрести идеальные бедра? - уникальная методика
Приложив массу усилий, вы похудели, но фигура все же далека от совершенства. Картину портят бедра, на которых осталось немало лишнего жира. Для женского организма это типично.
Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение
как перенести к себе в дневник понравившееся видео из YouTube
Предположим, ты уже смотришь какое-то видео в YouTube.
[700x504]Нажимаешь на слово ОТПРАВИТЬ и открывается вот такая картинка
Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение
Как загрузить картинку в пост
Чтобы ввести картинку в текст в верхней строке дневника есть слова НОВАЯ ЗАПИСЬ, на неё жмешь.
[700x96]