• Авторизация


3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее 20-09-2013 13:38

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

[590x400]
1. Белковый разгрузочный день
 
Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
 
Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.
 
На переработку белка тратится много калорий
 
Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.
 
2. Салат "Щетка"  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ЗАГОТОВКИ ИЗ БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА В ВАШ БЛОКНОТ 20-09-2013 13:35

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение


[400x300] [400x300]

[400x267] [400x300]

[400x270] [350x263]

[400x267] [400x268]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

25 супер рецептов из зеленых помидоров 20-09-2013 13:34

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Благодатная пора! Время заготовок. Осень. Щедрый развал овощей и фруктов. Люблю это время года. Земля родила столько всего! Живи и радуйся. Впереди белая зима. И витаминки нужно отправить в баночки. Будет, о чем вспоминать долгими зимними вечерами.

Часто осенью продают зеленые помидоры. Не успевают они вызреть до первых морозов. Какие же вкусные из них получаются салаты и закуски! Есть в моем архиве несколько очень удачных рецептов.
[700x525]


images (150x113, 2Kb)Припасы на зиму. Что приготовить из зеленых помидоров?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как связать крючком красивую сумку. Два варианта. Схемы вязания. 20-09-2013 13:30

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

[525x700]


[537x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Томатный соус “Кубанский 20-09-2013 13:29

Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение

[300x200]
Если у вас есть соковыжималка, то этот изумительно вкусный соус готовится элементарно. В противном случае придется повозиться со шкурками-семенами… Но если они вас не смущают, то просто пропустите через мясорубку.
 
[300x200] Ингредиенты:
  • 7,5 кг спелых томатов
  • 2 средние луковицы
  • 1 головка чеснока
  • 1 острый красный перец (по вкусу)
  • 450 г сахара
  • 350 мл уксуса 9% (40 мл уксусной кислоты 70%)
  • 100 г соли (по вкусу)
  • 1 чайная ложка сухой горчицы
  • Перец душистый, перец горошком, гвоздика – по 6-8 штук
  • Корица на кончике ножа

Выход: около 3,5 литров

3869356_89969779_Dalee29 (200x100, 24Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Серый кардиганчик для девочки 20-09-2013 13:28

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

[показать] [показать]
[показать]
http://bbs.bianzhirensheng.com/thread-1160323-1-1.html
подобный кардиган
http://www.liveinternet.ru/users/1888257/post275789462/
МК кокетки
http://www.liveinternet.ru/users/1888257/post249004665
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лиф 20-09-2013 13:27

Это цитата сообщения star65 Оригинальное сообщение

как связать лиф на косточках, видео урок на сайте http://lulanova.ru/byustgalter.php
вяжите с удовольствием)

Серия сообщений "Лиф":
Часть 1 - Лиф
Часть 2 - МК... Вязаный лиф...
Часть 3 - кладовая вязаных лифов
...
Часть 6 - ОРИГИНАЛЬНАЯ МАЕЧКА КРЮЧКОМ
Часть 7 - Вставка для моделей
Часть 8 - Вязание. Топ, крючок
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детские сумочки/мастер класс 20-09-2013 13:24

Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение

http://maoxiaoling570811.blog.163.com/



1.
[479x640]

2.
[700x524]

3.
[640x543]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Теплая туника спицами. 20-09-2013 13:22

Это цитата сообщения Алёнчик_5 Оригинальное сообщение

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комплект для девочки на 3-5 мес 20-09-2013 13:21

Это цитата сообщения Просто_Зиля Оригинальное сообщение

Еще один комплект связан для племянницы. Собрала все остатки пряжи розовых оттенков, что остались, немного белой.

[показать] http://fotki.yandex.ru/users/almam-75/view/753737/

 Штанишки связаны, как в моем МК  http://www.liveinternet.ru/users/5099158/post261259561

При вязании жилета использовала теневое вязание.

 Это схема  [показать]

 Для жилета набрала 120пет и в круговую  вязала резинкой 2*2 6см, далее можно сначала провязать лицевой гладью 3,5см и начать вывязать по схеме девочку изнаночной гладью.  На высоте 16 -17см, закрыть для пройм с одной стороны 8пет,  провязать 52пет и еще закрыть 8 пет. Теперь спинку и полочку вязала по отдельности. Для пройм еще раз закрыла по 2 пет с каждой стороны( осталось на спице 48пет). Для спинки  еще 10-11см связала лицевой гладью и отложила петли на вспомогательную спицу. 

  перед:. Также , как на спинке еще раз убавим по 2 пет. На высоте 17см.  убавила центральные 2пет. Обе половинки полочки или вяжем по отдельности , или присоединяем еще одну нитку и вяжем одновременно. для скоса горловины делаем равномерно убавки ( нужно убавить всего по 12 пет. с каждой стороны горловины). Вяжем 27см и оставшиеся 12пет. плечиков связываем с 12 пет. плечиков спинки вместе, т.е. соединяем плечевые срезы. 

Для горловины набрала оставшиеся 24пет.спинки и 47пет полочки, вязала , делая по три вместе в каждом ряду по-середине полочки около 6-8 рядов и закрыла петли. Для пройм набрала по 56пет., связала 9-10рядов и тоже закрыла. Петли закрывала методом айшнура. отличный Мк по этому методу закрытия петель предоставила мастерица Услада http://vse-sama.ru/master-klassy-spicami/mk-zakryt...ehnike-ajshnura-ot-uslada.html

Сапожки схомячила у нас в дневниках Пинетки- сапожки с узором «воздушные шарики» отлично подойду как для мальчика, так и для девочки.

 

Вяжем подошву.

Набрать 31 петлю+2пет.кром.
Один ряд лицевыми.
1-крайняя,накид,14 лиц., нак.,1 лиц.,нак.,14 лиц.,накид,крайняя.
2 -35 лицевых
3-крайняя,1лиц,накид,14 лицевых,накид,3 лиц.,накид.,14 лиц.,нак.,1 лиц,крайняя.
4-39лиц.
5-крайняя,2лиц,нак.,14 лиц.,нак.,5лиц.,нак.,14лиц.,нак.,2 лиц,крайняя.
6-43 лиц.
7-крайняя.,3лиц,нак.,14лиц.нак.,7 лиц.,нак.,14лиц.,нак.,3лиц.,крайняя.
8-47 лиц.

Далее вяжем прямо без убавлений 16-18 рядов платочной вязкой(все ряды лицевые).
Затем провязываем 10 петель с крайней лицевыми петлями,а далее провязываем вместе лицевой 13 раз,и снова 11 петель лицевыми.(осталось 34 петли)Повернуть на изнанку, провязать ряд лицевыми.

Затем, по всему ряду 2 вместе,1 накид(для шнурочка),с изнанки снова ряд лицевых .И перейти на узор.

Воздушные шары
1 ряд-кромочная,* 2изн.,1 лиц.,2 изн.,из одной петли вывязать 5(лицевая ,накид,лиц., накид.,лиц.)*,в конце ряда 2из.,1 лиц.,2 изн.
2 ,3,4,5,6-по узору.
7 ряд-*2 изн.,из 1 вывязать

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хозяйка медной горы. Идеи с сотами. НА ОСИНКЕ 20-09-2013 13:19

Это цитата сообщения Skvo_li Оригинальное сообщение

ТУТ ВЯЗАЛИ:http://club.osinka.ru/topic-133237?&start=105

[показать] [показать]
[показать]
http://fotki.yandex.ru/users/birmasha1984/view/612376/
[показать] [показать]
ещё один вариант кардигана. "Amandine Cardigan"

ЗДЕСЬ НАШЛА КАК ВЯЗАЛСЯ КАРДИГАН В КАРТИНКАХ:http://www.flickr.com/photos/45395078@N00/7951517662/in/photostream/

[показать] [показать]
ЗДЕСЬ ТЕМА о кардигане. "Amandine Cardigan":http://alfaknits.wordpress.com/page/2/
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
ЗДЕСЬ ИНТЕРЕСНАЯ ТЕМА NORO для всех и каждого:http://club.osinka.ru/topic-65386?p=10479006#10479006
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье для девочки спицами от Rearl_gem 20-09-2013 13:17

Это цитата сообщения Rearl_gem Оригинальное сообщение

[700x525]

 Платье для девочки спицами



1.
[700x658]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога для избавления от стресса 20-09-2013 13:16

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Преодолеть нервозность, мгновенно расслабиться хорошо помогают упражнения хатха-йоги.
Урдхва Хастасана
[показать]
Вытянуть руки вверх, развернув ладони друг к другу. Нижние ребра должны быть направлены вниз и область груди и ребер расслаблена. Втянуть лопатки. Не создавая усилия в шее, слегка наклонить голову назад и посмотреть на большие пальцы рук. Оставаться в позе в течение 8 циклов дыхания.
Ардха Матсиендрасана
[показать]
Сесть. Со вдохом поднять руки вверх. На выдохе развернуться влево. Затем обхватить правой рукой левое колено или слегка скрутиться и занести правый локоть за левое колено. Выбрать вариант, который сохранит дыхание широким и область сердца раскрытой. Если таз отклоняется и поясница округляется, сесть на одеяло или кирпич. Оставаться так на 5–8 дыханий.
Марипуна Навасана
[показать]
Сидя на полу, отклонить туловище назад, поднять руки и вытянуть их параллельно полу. Опоры касаются только ягодицы. Держать ноги неподвижно и прямо, оттянуть пальцы к стопам. Позвоночник напряжен, голова расслаблена, крестец втянут и приподнят, грудь раскрыта, взгляд направлен вперед, подбородок к шее не прижимать, дыхание спокойное и ровное. Позу держать от 20-30 с до 1 мин. Повторить 2-3 раза.
Шавасана
[показать]
Лежа на спине, пятки и носки ног вместе, руки прижаты к туловищу. Закрыть глаза, напрячь на одну секунду все тело, а затем сразу расслабиться. Дыхание произвольное, через нос. Мысленно 2 раза проконтролировать расслабление, начиная от пальцев ног до мышц лица. Через некоторое время руки и ноги начнут теплеть. Представить ясное голубое безоблачное небо. Представить себя в образе птицы, парящей в этом небе, и перевести внимание на сердце. Пребывать в позе не менее 5 мин. Открыть глаза, потянуться (руки можно вытянуть за головой), немного посидеть на коврике, а потом встать.
steps2fortune.ru
4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Таинственная... Маскарад масок. МК с Карой. 20-09-2013 13:15

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

 

   Урок по созданию шикарных ажурных масок.  

Потрясающие идеи от Кары!

Я приготовила эту маску на праздник Хэллоуина. Но она так же будет прекрасным дополнением к наряду на Новый год, на карнавале или просто к романтическому свиданию.

[показать]

Все необходимое для изготовления маски можно найти дома.

При этом немного сэкономим, мало того, получим море удовольствия от творческого процесса.

Мастер-Класс от Кары + Шаблоны Узоров.

А так же Вас ждет сказочная коллекция масок найденных на просторах интернета!

… Мастер-класс в картинках …
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Игрушки из фетра 20-09-2013 13:13

Это цитата сообщения Ириша_-_Девушка-Лето Оригинальное сообщение

Красивые игрушки из фетра можно сделать своими руками всего за несколько минут!

1.
[635x500]

2.
[635x550]

3.
[635x500]

4.
[635x500]

5.
[635x500]

6.
[635x500]

7.
[635x440]

8.
[601x503]

9.
[635x500]

10.
[635x500]

11.
[635x400]

12.
[635x235]

13.
[635x635]

14.
[635x400]

15.
[635x500]

16.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Желтый жакет и шапочка для девочки 5-11 лет, от Verena. Спицы и Крючок 20-09-2013 13:10

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Маленькие цветочки, связанные крючком,
придают жакету и шапочке особое очарование


[432x700]


Размеры: 104-110 (116-122) 128-134
Таблицу размеров см. в Описании.

Вам потребуется: 450 (500) 550 г желтой пряжа (50% мериносовой шерсти, 50% полиакрила; 80 м/50 г); спицы № 5,5; короткие круговые спицы № 5,5; крючок № 5; 3 пуговицы; 1 вспомогательная спица.

Техника вязания: Лицевая гладь, Изнаночная гладь, Двойной жемчужный узор, Узор «Косы», Цветочки крючком.

Модель из журнала "Verena. Вяжем детям. Осень-зима 2013"


ОПИСАНИЕ >>>


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обработка клиньев и соединение их с изделием... подробно!!!. 20-09-2013 13:08

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ЕЩЁ по теме: Моделирование клиньев годе... подробные выкройки...

Клинья могут стать достойным украшением любого изделия. Располагаясь по низу платья или по низу рукава, они не только придадут дополнительный объем, но и добавят модели нотку романтики.

Клинья выкраивают из основного или отделочного материала. Технологическая обработка клиньев зависит от способа их соединения с изделием

Обработка клиньев на целой детали

При обработке изделия с клиньями на целой детали (илл.01) верхний край разреза на детали для притачивания клина нужно усилить подкладочным или тонким основным материалом (илл.02). В качестве усилителя можно использовать и прокладочный клеевой материал.

 

Деталь клина для данного способа обработки представлена на илл.03.

Притачать клин, сводя припуск шва шириной 1 см со стороны основной детали «на нет» в верхней точке разреза (строчка 1 на илл.04). При обработке шва притачивания клина «на ребро» строчку нужно сместить в области подгиба низа на 0,5 см в сторону срезов, начиная смещение на расстоянии, равном удвоенной ширине припуска на обработку низа (строчка 1 на илл.04).

[635x257]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Моделирование клиньев годе... подробные выкройки. 20-09-2013 13:07

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ЕЩЁ по теме: Обработка клиньев и соединение их с изделием... подробно!!!...

 

 

Читать далее

Модель 1.

Выполните моделирование, как показано на илл. 1-3.


[642x364]

Модель 2.

 Выполните моделирование, как показано на илл. 4-6.

[644x325]

 

 

http://pokroyka.ru/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШЬЁМ платья,сарафаны! -2 20-09-2013 13:04

Это цитата сообщения Лённа Оригинальное сообщение

[466x700]

[466x700]

[535x700]

[466x700]

И ДАЛЕЕ... [500x130]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Создай свою шамбалу. 20-09-2013 13:02

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Браслетики в стиле шамбала сейчас находятся на пике моды. Но ведь их вполне можно создать и самой. Главное найти красивые натуральные камушки, качественный шнур и наш собственный оберег готов! Смотрим, учимся и творим!

[показать]

Как сплести
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии