Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Сегодня российской эстрадной певице, актрисе, телеведущей и режиссёру Лолите Милявской исполнилось 50 лет. Ее можно любить или не любить, воспринимать или не воспринимать, но она интересна, необычна, она создала себе интересную репутацию, нестандартным поведением и выходками на сцене.Она популярна, часто находится в центре мужского внимания. Лолита обладает колоритной внешностью, знойным темпераментом.
Мне она запомнилась, когда была еще женой Александра Цекало, когда они вместе пели в Кабаре-дуэт "Академия"
[604x700]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Как же эта пара прекрасно танцует, на них приятно смотреть, просто молодцы!
Вроде не так молоды, но танцуют, так что молодым учиться, смотреть и еще раз учиться!
Если умеешь, то возраст не важен, побольше бы таких!
Давно не видел, что люди в их возрасте так танцевали, особенно мужчина мне понравился! Здорово танцует!
Эта танцующая пара повергла наблюдающих в шок!!!
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
[показать]Хотите иметь идеальную попку, как у фотомоделей? Справиться с надоевшим целлюлитом и приобрести чудесные формы поможет крем с мумие, который вы негде не купите, а, немного потрудившись, сделаете сами.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Они дадут фору многим нашим и зарубежным звездам!!!!!
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
[показать] Хурма входит в тройку лучших диетических продуктов. По своему минерально-витаминному запасу она уступает только цитрусовым. Диета с хурмой поможет избавиться от 4—5 лишних килограммов всего за 5 дней. Такая диета поможет не только похудеть, но и укрепить свое здоровье.
Полезные свойства хурмы
В хурме содержится много калия (около 200 мг на 100 г мякоти), который вместе с натрием регулирует водный баланс всего организма и нормализует ритм сердца. Калий действует как противосклеротическое средство, поскольку не дает солям натрия накапливаться в клетках и сосудах организма.
Особенно важно поддерживать необходимое количество калия в организме людям, придерживающимся низкокалорийных диет, при больших физических нагрузках и в пожилом возрасте. При дефиците калия и натрия не могут нормально функционировать нервные волокна, мышцы и вся сердечно-сосудистая система. Читать далее...
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Из нее делают патоку, пунш, готовят сырники и пудинги. А косточки используют в качестве заменителя кофе. Промытые, просушенные в духовке и смолотые косточки заваривайте, как обычный кофе.
Хурма с рисомИнгредиенты: 1 стакан риса, 2 хурмы среднего размера, 2 стакана овощного бульона, по 1 шт. красного и зеленого сладкого перца, набор пряностей: 1 шт. бадьяна, 3 ядрышка кардамона, кусочек палочки корицы. Пряности обжарить в сливочном масле, положить рис, обжарить до прозрачности, залить бульоном, тушить до готовности под крышкой. Отдельно обжарить порезанный мелко сладкий зеленый и красный перец. Добавить к рису. Плоды нарезать кубиками, смешать с готовым теплым рисом, дать постоять. |
[300x333] |
Пирожки с хурмойЧитать далее... |
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Апельсин – кладезь витаминов и микроэлементов, он знаменит содержанием витамина С, а то что это источник калия, фосфора, цинка, кальция, витаминов А и группы В известно далеко не всем. Эти цитрусовые полезны для профилактики заболеваний сердца, печени, сосудов, также они способствуют перевариванию веществ в кишечнике и обладают антибактериальными свойствами. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
напиток с имбирем для похудения
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ С ИМБИРЁМ
Ингредиенты:
-один стакан кефира не жирного (жирность 0,1 -2,5%)
-корица половинка столовой ложки
-имбирь половина столовой ложки
-немножко красного перца
напиток с имбирем для похудения способ приготовления:
Приготовить такой напиток для похудения довольно просто. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Диета на овсяной каше /овсянке/ для похудения
[показать]
Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса - 3 - 5 кг
Продолжительность - 7 -10 дней /до мес./
Существует мнение, что овсяная диета не достаточно сбалансирована, но в действительности овес обладает множеством полезных свойств, благодаря чему он широко применялся и применяется в народной медицине. Конечно, длительное применение любого, даже самого полезного продукта недопустимо, но овсяная диета продолжительностью 1-2 недели не нанесет вашему здоровью существенного вреда и позволит значительно похудеть и очистить организм.
Некоторые авторы рекомендуют перед началом диеты провести очищение с помощью риса:
Это цитата сообщения СветланаМороз Оригинальное сообщение
Диета Малахова как методика быстрого похудения поможет вам похудеть на 5 кг всего за 5 дней. Популярная диета 5 дней 5 кг от Геннадия Малахова считается строгой и требует соблюдать предложенный режим питани. Диета, с помощью которой можно легко похудеть на 5 кг, требует исключить из своего рациона свеклу, морковь, сахар, бобовые, картофель. Молочные продукты подойдут для похудения, если они обезжиренные. [300x200]
Что пить чтобы похудеть? Известный телеведущий рекомендует травяные настои для похудения. Отвар шиповника, компот из кураги а также минеральная вода.
Количество жидкости в день должно быть 2 литра.
Малахова диета 5 дней 5 кг, меню:
1-ый день.
7.30 – два киви.
8.00 – геркулесовая каша, приготовленная на молоке.
10.00 – стакан нежирного йогурта и чашка чая или кофе без сахара.
11.00 – одно яблоко.
13.00 - зеленый салат в оливковом масле.
15.00 – 80 гр. отварной куриной грудки, 10 гр. цветной капусты и 2 кусочка сыра.
17.00 – одно яблоко или груша.
19.00 – пить травяные сборы для похудения.
19.30 – омлет из 2 яиц и биойогурт.
2-ой день.
7.30 – один апельсин или грейпфрут.
8.00 – 100 гр. гречневой каши.
10.00 – чашку чая или кофе с тостом из хлеба с отрубями, намазанный несладким джемом.
11.00 – одно яблоко или груша.
13.00 – 100 гр. отварной постной рыбы.
15.00 - тушеные овощи с салатом и биойогуртом.
17.00 – одна груша или яблоко.
19.00 - пить отвары для похудения.
19.30 – зеленый салат, нежирный творог и биойогурт.
3-ий день.
7.30 – полстакана свежевыжатого сока и полстакана воды.
8.00 - геркулесовая каша на молоке.
10.00 - обезжиренный творог, чашка кофе или чая без сахара.
11.00 – одна груша или яблоко.
13.00 – 100 гр. отварной телятины.
15.00 - салат, тушеные овощи, 50 гр. сыра.
17.00 - 4 миндальных ореха, 3 лесных ореха и один грецкий орех.
19.00 – пейте сбор трав для похудения.
19.30 – 150 гр. цветной капусты, запеченной под сыром и 50 гр. биойогурта.
4-ый день диеты Геннадия Малахова.
7.30 - 2 небольших мандарина.
8.00 - ячменная каша, приготовленная на молоке.
10.00 – 100 гр. обезжиренного йогурта, ломтик хлеба с отрубями, чашка чая или кофе без сахара.
11.00 – одна груша.
13.00 – 100 гра. отварных кальмаров.
15.00 – 50 гр. сыра, зеленый салат и тушеные баклажаны.
17.00 - немного кураги и чернослива.
19.00 - яичница из 2 яиц с помидорами.
19.30 - отварные овощи и биойогурт.
5-ый день.
7.30 – Два киви.
8.00 - каша из геркулеса на молоке.
10.00 - чашка чая или кофе с тостом из хлеба с отрубями с несладким джемом. 11.00 - одно яблоко или груша.
13.00 – 100 гр.отварной куриной грудки.
15.00 – 100 гр. цветной капусты или брокколи, зелёный салат и йогурт.
17.00 – яблоко или груша на выбор.
19.00 – отвары для похудения.
19.30 - помидоры, запеченные с сыром и 70грамм творога нежирного.
Быстрая диета Малахова, отзывы:
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Много пряностей и приправ пришло к нам с Востока. Разнообразные по аромату, вкусу и запаху, они делают нашу кухню более богатой и изысканной. Одна из таких пряностей – имбирь, который ведет свою историю из Западной Индии и Юго-Восточной Азии. Это многолетнее растение относится к семейству имбирных. Оно выращивается повсеместно в теплом климате для лечебных и кулинарных целей.
Имбирь еще называют «рогатым корнем», и это не случайно. Разветвленные отростки корневища и впрямь похожи на рога. В зависимости от степени обработки корня различают черный и белый имбирь. Черный – более острый и терпкий, потому что он мало подвергается обработке, а белый – более нежный, он подвергается более тщательной обработке. На изломе имбирь имеет белый цвет. Однако чем старше корень, тем желтее будет он на срезе.
Химический состав имбиря
Из питательных веществ в имбире больше всего углеводов, из минеральных – магния, фосфора и кальция, а среди витаминов лидирует аскорбиновая кислота.
Характерная терпкость имбиря ощущается благодаря содержанию в нем эфирного масла. Оно содержится в основном в корневище. Жгучесть имбирю придает гингерол – фенолоподобное вещество. Также имбирь может похвастать богатым составом незаменимых аминокислот, которые представлены здесь практически в полном спектре.
Свойства имбиря для похудения
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
[показать]Человечество всегда ассоциировало Луну с магией и романтикой. Сейчас уже известно, что этот таинственный спутник Земли влияет на рост растений, размножение животных, на психологическое и физическое состояние человека. Как доказано учеными, на сегодняшний день, все водные ресурсы планеты подчиняются ее гравитации. Не секрет, что наш организм состоит на 90% из воды. Лунная диета строится на коррекции рациона в зависимости от фаз Луны, влияющих на количество жидкости в организме.
Это цитата сообщения Tasika Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Tasika Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ И КРАСИВЫЙ САЛАТ
«С любовью»
(на 14 февраля)
ингредиенты
5 вареных яиц,
100 г. твердого сыра,
100 г. сливочного масла из морозилки,
1 банка рыбных консервов,
1 луковица,
1 упаковка майонеза.
Все натираем на терке,консервы-разминаем вилкой,луковицу нарезаем мелко.
Выкладываем слоями-
- белки
- сыр
- половина банки консервов
- майонез
- мелко порезанный лук
- сливочное масло
- половина банки консервов
- майонез
- желтки
Салат получается очень воздушным и нежным, причем вкус рыбы в данном рецепте менее выражен, чего не скажешь о калориях. Какой из этих двух салатов более заслуживает названия Мимоза, решать вам.
Приятного аппетита!
от
Шеф-повар Одноклассники
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Хотелось бы, чтобы такой салатик приготовили нам мужчины на 8 марта! Интересно, смогут )))
Это цитата сообщения Tasika Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение
Салат "Сакура"
Этот салат придумала и сделала прекрасная кулинарная художница Александра Иващук - Тауразявичене. Женщина живёт в гармонии с природой, замечательно подмечает разные её тонкости. Салат Александры "Фиалка" продолжает изумлять нас, но "Сакура" не поступается оригинальностью! Александра любезно поделилась с нами его рецептом.
Это цитата сообщения Sinl Оригинальное сообщение
Это салат принадлежит кухне США и впервые появился в меню ресторана "Waldorf-Astoria". В своём первоначальном виде в 90-х годах 19-го века в него входили следующие ингредиенты: нарезанный соломкой и бланшированный корень сельдерея, яблоки, майонез с небольшой добавкой к салату лимонного сока. Значительно позже к салату прибавили измельчённые грецкие орехи, которые и послужили основой современного блюда. В настоящий момент в салат входят в перерасчёте на одно яблоко средней величены: полстакана порезанного на соломку корня сельдерея, одна столовая ложка грецких орехов, две - майонеза и в очень умеренном количестве лимонный сок по вкусу . На видео представлен несколько другой и наиболее диетический вариант этого салата со сливками в двух разнообразных исполнениях.