Это цитата сообщения СТРЕЛИТЦИЯ_королевская Оригинальное сообщение
Салат "Любимый" с морской капустой - вы просто влюбитесь в него!
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Секретные точки лица-омолаживаем кожу самомассажем!
Поверьте - лучше этого ничего нет!
Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Правильное питание для женщин с фигурой типа яблоко
Правильное питание для женщин с фигурой типа яблоко
Все женщины подразделяются на типы их фигуры, которых несколько. Но наиболее распространены такие типы как "яблоко", "груша" и "банан" - по названию фруктов разной конфигурации.
Не трудно догадаться , на что похожа женская фигура типа " яблоко". У этих женщин напрочь отсутствует талия, зато в живот перебираются все возможные запасы жира, и избавиться от него порой бывает очень даже трудно.
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Спаржа с морковью по корейски
Очень любим Корейские салаты, раньше покупали а теперь очень удобно в магазинах продают все ингредиенты. Покупаешь и готовишь, получается вкусно и дешево.
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Итальянский хлебный салат
Это популярный итальянский салат из овощей и хлеба, который подают как правило в летнее время. Для салата берeтся зачерствевший хлеб. Немного истории... Этот салат родился на кухне бедных итальянских крестьян. Обычно в деревенских домах хлеб пекли один раз в неделю, и несвежий хлеб надо было как-то утилизировать. С приходом жары этот салат становился для крестьян основной едой. Чтобы прожевать его, особенных усилий не нужно, поэтому ее называли «стариковской едой». Есть несколько вариантов подачи этого салата на сайте. Мой вариант несколько отличен по ингредиентам и способу приготовления.
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Капустный салат Мечта - видеорецепт
Про капусту говорят: ”Минимум калорий - максимум биологической ценности”. Капуста - неисчерпаемый источник для фантазии. Из белокочанной капусты можно приготовить больше ста разных салатов. И все они будут вкусные и полезные. Предлагаем вам рецепт салата из капусты Мечта.
Это цитата сообщения Julia_Rzhevskaya Оригинальное сообщение
Движения для общего расслабления мышц спины.
Движения для общего расслабления мышц спины
[показать]Необходимо опереться о стену крестцом и лопатками и поднять расслабленные руки. Необходимо мысленно настроиться на то, что руки начинают уходить в стороны. Не следует ждать мгновенного результата, не надо спешить, необходимо сосредоточиться. Установить свой мысленный образ процесса расхождения рук, например, можно представить, что они отталкиваются друг от друга, подобно однополюсным магнитам. Когда же руки начинают в действительности расходиться, то возникают приятные ощущения, которые необходимо запомнить и не терять внутренний настрой.
С двумя точками опоры (крестец и лопатки) необходимо встать у стены и развести руки (одна вниз и в сторону, другая вверх и в сторону). Необходимо настроиться на автоматическое движение рук друг к другу. Если же в процессе этого движения возникает ощущение, словно руки тянет неведомая сила, значит, наступило расслабление.
С опущенными вниз руками представьте в воображении, что рука стала легкой и поднимается, в этот момент к вам приходят приятные ощущения. Главное в этот момент не прерывать внутреннюю связь между разумом и рукой. Когда по вашей воле ваша рука начнет подниматься, тогда вы сможете перейти к другим упражнениям.
Лечебная поза для расслабления мышц спины с релаксирующим действием на позвоночный столб
Стоя перед дверью, которая открыта и зафиксирована деревянным клином, необходимо ухватиться руками за ее верхний край, если имеется необходимость, то встать на скамейку или стул. Далее подогнув колени, повиснуть на прямых руках, при этом непременным условием является то, чтобы стопы обязательно касались пола. Возникающее в этот момент растяжение снижает давление на диски и корешки спинномозговых нервов, суставы и другие чувствительные ткани. Необходимо оставаться в этом положении не менее 1 мин, затем необходимо отдохнуть в течение 10 мин. Выполнять данный комплекс необходимо 2-3 раза в день.
Укрепив перекладину в дверном проеме, провиснуть на ней, вытянув руки, при этом стопы должны обязательно касаться пола. Необходимо следить за тем, чтобы не напрягать шею, плечевой пояс и спину, а тело должно быть максимально расслаблено. Растяжка скелетных мышц спины происходит под действием веса тела.
Продолжительность каждого провисания составляет, в среднем 1-3 мин. Данный комплекс рекомендуют выполнять несколько раз в день. После выполнения этого упражнения необходимо полежать в течение 30-60 мин.
Это цитата сообщения valvallu Оригинальное сообщение
Классический "Цезарь"
Ингредиенты
250-300 г филе курицы
50 г пармезана
200 г (около 1/2) белого батона
1 большой пучок салатных листьев
Масло оливковое
1 чеснок
Заправка:
2 яйца (отваренных)
1 чеснок
2 чайные ложки горчицы
1 чайная ложка 6% уксуса
2 ложки лимонного сока
100 мл оливкового масла
Соль и перец
Способ приготовления
Филе курицы измельчить кубиками, посыпать перцем, солью и пожарить.
Предварительно соединить 5 ложек масла с зубчиком чеснока, пропущенным через чесночницу и смесь оставить на минут двадцать.
Порезать батон маленькими кубиками, смешать с чесночной заготовкой и сразу же обжарить до темно-золотого цвета.
Сделать заправку. Необходимо для этого желтки растереть вилкой с горчицей. К ним прибавить чеснок, измельченный в чесночнице, все тщательно перемешать. Влить понемногу лимонный сок и уксус.
Далее следует добавить масло, присыпать перцем и соль, перемешать.
Натереть на терке мелкой пармезан (можно и другой сыр).
Непосредственно на порционную тарелку руками порвать салат, на него выложить сухарики и филе. Соусом обильно полить салат и припорошить сыром.
[400x300]
Серия сообщений "Рецепты салатов":
Часть 1 - Форшмак.
Часть 2 - "СЕЛЁДКА ПОД ШУБОЙ"
...
Часть 5 - Закусочная капуста с перцем "Пикантная"
Часть 6 - Салаты на каждый день
Часть 7 - Классический "Цезарь"
Часть 8 - Салат «Хрустящий»
Часть 9 - ТОП-7 НОВОГОДНИХ ЗАКУСОК
Часть 10 - Пять оригинальных салатов к Новому Году
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
Как открыть домофон без ключа
|
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Лимонный мармелад без красителей
Лимонный мармелад без красителей
Чтобы приготовить лимонный мармелад необходимы следующие ингредиенты:
0,4 кг сахара
120 мл воды
пакет желатина - 25 г
60 мл кипяченой холодной воды
4 лимона для сока (выход приблизительно 180 мл)
сахар для украшения
Процесс приготовления
Возьмем лимоны. Цедру снимем и высушим. Это будет чудесная добавка к любой выпечке. Приступим к приготовлению лимонного мармелада - вкусного и ароматного!
Желатин зальем 60 мл холодной кипяченой водой и оставим его на 10 минут для набухания. 0,4 кг сахара смешаем со 120 мл воды и поставим на огонь. Доведя до кипения, чуточку уварим. Снимем сироп с огня и сразу добавим желатин. Затем вольем свежий лимонный сок, процеженный с помощью сита.
У нас должна получиться ароматная жидкость. Вскоре она станет волшебным мармеладом. Перемешиваем жидкость и переливаем в форму, прикрыв крышкой. Отправляет на 2 часа в холодильник. Мармелад готов! Осталось разрезать его на симпатичные кубики и обмакнуть в сахар.
Домашний мармелад - вкусное лакомство не только для малышей, но и для взрослых! Цвет мармелада - натуральный, без добавления красителей.
После того, как лакомство продегустировано, можно расслабиться и устроить головокружительный сезонный шоппинг! Этот сайт www.promokodkupon.ru предлагает воспользоваться купонами на скидку в ассортименте. Каталог скидок на все случаи жизни пригодится каждому, кто желает экономить на онлайн-покупках.
Это цитата сообщения Нина_Зобкова Оригинальное сообщение
Определяем оптимальную порцию еды с помощью правила рук
|
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Рекомендую! Салат-закуска с курицей и кедровыми орешками
Рекомендую! Салат-закуска с курицей и кедровыми орешками
Предлагаю обязательно приготовить такой салат-закуску с курицей и кедровыми орешками на ваш праздничный стол.
Ингредиенты:
Грудка куриная (отваренная) — 1 шт.;
Сыр — 200 г;
Помидор — 3 шт;
Орехи кедровые — по вкусу;
Чеснок – 2 зубчика;
Соль (по вкусу)
Перец (по вкусу)
Майонез или другая заправка
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Меховой жилет с нашивкой меха лисы. Часть 2.
[показать]
Часть 2.
Добрый день всем!!! Продолжим?
Мех мы полностью подготовили. (МК часть 1 находится здесь: www.livemaster.ru/topic/309515-zhilet-vyazanyj-s-n...lisy-chast-1?vr=1&inside=1
Осталось дело за жилетом.
Готовим понравившуюся выкройку. Я взяла самую обычную выкройку жилетки из "Бурды" (для ШИТЬЯ жилетки, а не для вязания!!!), перевела на кальку, определилась с длиной (чуть увеличила выкройку) и вырезала ее.
Это цитата сообщения Wes_nik Оригинальное сообщение
КАК ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ И НЕ НАНЕСТИ ИМ ВРЕДА
[435x301]Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину.
Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.
от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта
Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!
Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.
После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Потрясающий рецепт омолаживающей маски с йодом
Рецепт омолаживающей маски с йодом - с эффектом щадящего отбеливания.
Эта омолаживающая маска смягчает сухую кожу лица, делает её эластичной, убирает "стянутость" и шелушение. Отдельно можно подчеркнуть такие свойства маски, как отбеливание кожи: веснушки и родимые пятна становятся более светлыми и незаметными. Рецепт вычитала когда-то в газете "ЗОЖ". Рецепт для сухой кожи просто потрясающий!
Для маски нам потребуется:
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Шарф-снуд крючком
Давайте свяжем классный шарф своими урками. Отличная идея для холодной зимы:
1.
[589x575]
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
Роллы с креветками у себя дома
Это цитата сообщения Cvetoff Оригинальное сообщение
Избавиться от морщин без ботокса
Дамам в возрасте - вместо ботокса
Морщины можно убрать и без него
Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию
Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.
[200x] [200x]
Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.
Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.
[500x]
Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.
Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".
[200x]
Советом поделилась: babuha-yaguha.ucoz.ru