Это цитата сообщения Явита Оригинальное сообщение
Кардиган - проще простого!!!
жакет
http://www.liveinternet.ru/users/selwas/post214520473/
жакет
[показать]
Серия сообщений "вязание для мужчин":
Часть 1 - рубашка для мальчика и мужчины
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - свитер для любимого
Часть 18 - жакет
Часть 19 - для любимых мужчин
Это цитата сообщения a-k-nata Оригинальное сообщение
Голубое платье Bobble and Bead Dress Vogue
[показать] 
Это цитата сообщения Смурфетта_1 Оригинальное сообщение
"Летучая мышь" или "бабочка".
Размеры: 36/38 (42/44) 46/48
Вам потребуется: 400 (450) 500 г белой пряжи Fragola (70% хлопка, 30% полиамида, 110 м/50г); прямые спицы №3,5; круговые спицы №4; крючок № 3.
Вертикальный узор, спицы № 3,5: : кром ., * 2 лиц., 2 изн., повторять от *, закончить 2 лиц. и 1 кром. В изн. р. петли вязать по рисунку.
Основной узор, спицы №4: число петель кратно 19 + 5 (17) 10 + 2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены только лиц.р., в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды - изн. При 2 накидах подряд провязывать 1-й накид изн., 2-й накид лиц. Начать с 1 кром., 1 (2) 3 раза провязать первые 6п. раппорта, выполнить 4 раза раппорт, 1 раз первые 6 п. раппорта, выполнить 4 раза раппорт, 2(3) 4 раза первые 6 п. раппорта, 1 кром. Повторять с 1-го по 16-й р.
Плотность вязания: Вертикальный узор (измерено в слегка растянутом состоянии): 21,5 п. и 27 р.= 10х10 см; основной узор: 20 п. и 24,5 р. = 10х10 см.
Спинка: набрать 80 (88) 96 п. и связать для планки 15 см = 40 р. вертикальным узором. Затем вязать основным узором, при этом с обеих сторон дополнительно набрать 49 (51) 53 п. = 178 (190) 202 п. Через 40 см = 98 р. (42,5 см = 104 р.) 45 см =110 р. от планки закрыть для выреза горловины средние 36 п. и обе стороны закончить раздельно.Для закругления закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 1 х 4 п., 1 х 3 и 1 х 2 п. Через 43 см = 106 р. (45,5 см = 112 р.) 48 см = 118 р. от планки закрыть оставшиеся 62 (68) 74 п. плеча с каждой стороны.
Перед: Вязать так же,но с V-образным вырезом. Для этого через 23,5 см = 58 р. (26 см = 64 р.) 28,5см = 70 р. от планки разделить работу в середине и одновременно для скоса выреза с 22-й по 20-ю п. до внутренней кром. провязать вместе лиц. и соответственно с 20-й по 22-ю п. после внутренней кром. провязать вместе протяжкой (= снять 1 п. как лиц., провязать 2 п. вместе лиц. и протянуть эту п. через снятую п.). Эти убавления повторить в каждом 2-м р. еще 2 раза. Затем в каждом 2-м р. выполнить 21 раз простые убавления. Для этого 21-ю и 20-ю п. перед кром. провязать вместе лиц. и соответственно 20-ю и 21-ю п. после кром. провязать вместе протяжкой (= снять 1 п. как лиц., 1 лиц. и протянуть ее через снятую п.).
Сборка: выполнить плечевые, боковые швы и швы рукавов. Вырез горловины и края рукавов обвязать по 1 круговому р. ст. б/н и пико (= * 3 возд. п., 1 ст.б/н назад в 1-ю возд. п., пропустить 1 ст. б/н предыдущего р., 3 ст. б/н, повторять от *).
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Меренги. Скоро ведь 8 МАРТА!!!
Сегодняшнее воскресное утро я решила посвятить приготовлению пирожных. Их прелесть в том, что абсолютно не нужно заранее запасаться какими-то специальными ингредиентами. Ведь готовятся они из того, что у каждой хозяйки и так найдется в холодильнике.
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Очаровательная и стильная сумочка спицами и крючком.
[показать]Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Для романтичной девушки. Костюм цвета морской волны с фантазийными дорожками: топ, жакет и юбка. Спицы
[409x700]Размер: 44/46
ЖАКЕТ
Вам потребуется: 200 г пряжи Vita «Soft Cotton» (100 % хлопка; 175 м/50 г) бирюзового цвета (1809); спицы № 2,5; 1 пуговица.
Техника вязания: Фантазийный узор.
ЮБКА
Вам потребуется: 150 г пряжи Vita «Soft Cotton» (100 % хлопка; 175 м/50 г) бирюзового цвета (1809); спицы № 2,5; 0,75 м резинки.
Техника вязания: Лицевая гладь, Фантазийный узор.
ТОП
Вам потребуется: 130 г пряжи Vita «Soft Cotton» (100 % хлопка; 175 м/50 г) бирюзового цвета (1809); спицы № 2,5; крючок № 2,5.
Техника вязания: Лицевая гладь, Изнаночная гладь.
Это цитата сообщения Рукоделие_и_рецепты Оригинальное сообщение
Древний рецепт очищения печени,почек,желудка
5 г молотой зиры заливаем 20 г кипяченой воды.
Накрыть крышкой и дать настояться в течение 15 минут.
Принимать утром натощак и каждый раз после еды в течение 15 дней.
Бесплатно скачать книгу "Суфийские секреты здоровья" вы можете на нашем сайте ЗДЕСЬ
Зира (кумин) — сушеные семена пряной травы Cuminum cyminum, семейства петрушки. Он отличается от нашего тмина более мелким размером и темной окраской. Кроме того он обладает более резким, сильным и приятным ароматом.
Зира (кумин) с древних времен используется также в медицине. Например, греки до сих пор готовят специальный чай, улучшающий самочувствие детей.
Кумин — тонизирующее средство, является афродизиаком.
Воздействие кумина улучшает пищеварение (лечение желудочных и почечных заболеваний, метеоризма, колик, диареи), возбуждает аппетит. Зира оказывает мочегонное воздействие. Выводит шлаки из организма.
Зира используется в гинекологии (увеличение молока у кормящих матерей…) и неврологии (помогает бороться с амнезией, бессонницей…).
Специя кумин является антисептиком; наружно помогает рассасывать опухоли, различные кожные вздутия (прыщи, сыпи…). Уменьшает боль.
Зира хороша для очистки дыхательных путей. Помогает бороться с тошнотой, в т.ч. на первых месяцах у беременных.
Кумин также употребляют в виде порошка с равной частью сахара (для увеличения прилива молока у молодых кормящих матерей). Как же для этих целей можно использовать отвар семян кумина в воде или молоке и принимать 3 раза в день.
В педиатрии используется для лечения
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!
[443x310]
Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Почти два десятка вкусностей! Выбираем!
Корзиночки с творожной начинкой и клубникой
[655x524]
Простые и вкусные корзиночки с запечённой творожной начинкой. Я бы сказала из «доступных продуктов», если бы не клубника. Но с ней так вкусно, нарядно, и не так уж много её понадобится.
Это цитата сообщения Явита Оригинальное сообщение
Жакет "Брусника" с аранами
Кофты вязаные
Это цитата сообщения Явита Оригинальное сообщение
Варежки ажурные+ шапка
Miele (Textured Stitches)
Пряжа
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
[604x604]