Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Ажурный голубой пуловер спицами
[326x700]
Прекрасный ажурный голубой пуловер связан спицами.
Эта классическая модель подойдет для любого сезона.
Его можно одеть и прохладный летний вечер и осенний теплый день.
[показать]
[показать]Уважаемые москвичи и гости столицы! А эта информация будет интересна и полезна для вас. Если вы проголодались и решили перекусить, то на помощь к вам придет служба доставки пиццы и суши Компания Food Band. На странице заказ пиццы представлен большой ассортимент недорогой, но очень вкусной и аппетитной пиццы.
Это цитата сообщения WAQ Оригинальное сообщение
пальто и сумочка
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязание спицами. Красное пальто с капюшоном
Это цитата сообщения Татьяна_Гусакова Оригинальное сообщение
Внимание всем полуночникам!
достаточно поспать с 19 до 23-24 вечера...
Одна из основных причин болезней состоит в том, что мы очень мало спим.
Сон в разные часы суток имеет разную ценность для восстановления организма.
Пользуясь таблицей, посчитайте сумму сна, которую вы набираете при вашем режиме дня.
Здоровому человеку для восстановления сил достаточно 12-14 часов сна. Сон с 22.00
до 5 утра – ценность сна 11 часов.
[показать]Далее спать бессмысленно. Можно ложиться спать в 24.00, а то и в 1-2 часа ночи,
набирая при этом сна, согласно таблице 2-3 часа.
Недосыпание – «синдром усталости» - нарушение режима –
первая причина многих заболеваний.
Конечно биологические часы "совы" и"жаворонка" будут немного отличаться.
Для детей будут другие параметры в зависимости от возраста.
Ученые утверждают, что постоянно недосыпающие люди не «наверстывают»
упущенные часы сна, отсыпаясь на выходных.
На заседании Национальной академии наук США ученые из Северо-Западного
университета рассказали о результатах исследования симптома
хронического недосыпания.
Подопытных крыс заставляли недосыпать несколько дней подряд.
В результате, они переставали хотеть спать, несмотря на все
увеличивающийся дефицит сна.
Ученые сделали вывод, что от хронического недосыпания перестает
работать сам механизм восстановления нервной системы во время сна.
У недосыпающих людей пропадает охота спать.
Это очень опасно, поскольку необходимость во сне, избежать которой
невозможно, такими людьми не ощущается.
Последствиями хронического недосыпания зачастую становятся снижение
работоспособности, избыточный вес, раздражительность, галлюцинации
и болезни сердца. Кроме того, от недосыпания у клеток мозга пропадает
способность к восстановлению, что ведет к серьезным нарушениям психики.
Установлено, что с 1960 годов средняя продолжительность сна снизилась
с восьми до шести часов в сутки.
портала MoiGorod.ru
по материалам Lenta.ru
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Летний ажурный пуловер.Спицы.
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Tatianka_S Оригинальное сообщение
Вязание жакета двубортного на молнии , Mani di Fata, 10,2012
[494x700]
Это цитата сообщения Tatianka_S Оригинальное сообщение
Вязание джемпера Double – Breasted, Vogue Holiday 2012.
[570x700]Двубортный джемпер классического силуэта выполнен изнаночной гладью с мотивом скрещиваний посередине.источник [url]http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisaniem/pulovery/
Это цитата сообщения Tatianka_S Оригинальное сообщение
Жакет с рукавами кимоно
[484x700]Читать далее >>>
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Посмотрите фильм "Неприкасаемые", получивший много наград
Посмотрите замечательный французский фильм "Неприкасаемые)"(2011), который основан на реальных событиях и рассказывает об аристократе и бизнесмене Филиппе Поццо ди Борго, который в результате несчастного случая став инвалидом, нанимает себе в помощники человека, который на первый взгляд вообще не подходит для этого, который недавно освободился из тюрьмы. Этот фильм получил очень много наград: Золотой глобус, 2013 год; Сезар, 2012 год; Европейская киноакадемия, 2012 год. По жанру это и драма, и комедия. Отличнейший фильм!!! Приятного просмотра
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе
[показать]В комплексном лечении остеохондроза гимнастика занимает далеко не последнее место. Физические упражнения при остеохондрозе шейного отдела помогают бороться с головокружениями, головными болями и болезненными ощущениями в шее, возникающими при наклонах и поворотах головы. В периоды обострения болезни, сопровождающегося сильными болями, рекомендуются упражнения, способствующие расслаблению мышц шеи, плечевого пояса и рук. После снятия болевого синдрома необходимо выполнять упражнения, улучшающие подвижность позвонков и восстанавливающие подвижность мышц шеи.
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
МОЛИТВЫ СВЯТЫМ АНГЕЛЬСКИМ СИЛАМ
|
Это цитата сообщения tatyna2759 Оригинальное сообщение
Молитва Николаю Угоднику(Сорокоуст о здравии)
[415x557]В православном мире трудно найти второго столь почитаемого святого, как Николай Чудотворец. К нему обращаются все, и простецы и ученые, верующие и неверующие, даже многие, чуждые христианству, мусульмане и буддисты с благоговением и страхом обращаются к нему. Причина столь масштабного почитания проста – не заставляющая себя ждать, почти мгновенная помощь от Бога, посылаемая по молитвам этого величайшего святого. Людям, хотя бы раз обращавшимся к нему с молитвой веры и надежды, это, безусловно, известно.
Это цитата сообщения Золушки Оригинальное сообщение
БЕРЕТ, СВЯЗАННЫЙ СПИЦАМИ
[225x300]
Размеры: обхват головы – 60 см
Берет вяжется по кругу!!!
Вам потребуется: пряжа Mondial Extrafine (100% мериносовая шерсть; 50г – 175 м,) – 75г; круговые спицы №2.5.
Плотность вязания: 24 п х 36 р =10х10см
M1R: добавить петлю из протяжки предыдущего ряда, провязывая лицевую за переднюю половинку петли
M1L: добавить петлю из протяжки предыдущего ряда, провязывая лицевую за заднюю половинку петли перекрученная S2KP: снять 1 петлю, снять 1 петлю как при провязывании скрещенной изнаночной, вернуть снятые 2 петли обратно на левую спицу в их новом положении, снять 2 петли вместе по ходу вязания, 1 лицевая, протянуть снятые петли через провязанную лицевую.
Порядок работы: на спицы №2.5 набрать 162 петли, поместить маркер и замкнуть вязание в круг. Вязать резинкой 1х1 (попеременно 1 лиц., 1 изн.) 9 рядов.
Ряд прибавлений : *1 изн., M1R, 2 лиц., M1R, 3 лиц, M1R, 2 лиц, M1L, 1 изн; повторять от * на всех петлях, итого в работе 234 петли.
Продолжить вязание по схеме 1, повторяя по кругу раппорт из 13 петель 18 раз.
После провязывания 8 рядов схемы 5 раз, повторить ряды 1 и 2 еще один раз.
Продолжить вязание по схеме 2, повторяя по кругу раппорт 9 раз.
Провязав 26 рядов схемы 2, обрезать нить, протянуть хвостик через оставшиеся 9 петель, затянуть их и закрепить.
Увлажнить берет и натянуть на тарелку, высушить.
Это цитата сообщения интервал Оригинальное сообщение
Ажурный кардиган спицами
Кружевная прозрачность – основная черта незаменимого в знойные летние дни воздушного кардигана, связанного замысловатыми узорами.
Вам потребуется: 400 (450; 500) г CATANIA FINE (100% хлопок; 50 г/165 м) № 01016 голубого цвета.
Круговые спицы № 3,75 с длиной перлонового тросика 40 и 80 см, 5 чулочных спиц № 3,75, крючок № 3 и 10 пуговиц в тон.