Овечка. Подробный МК по мотивам Т.Коннэ


http://ev-va.blogspot.com

Мастер класс ОВЕЧКА часть1

 

Будем шить вот такую овечку по мотивам овечек Т.Конне

На этой страничке Вы можете увидеть один из вариантов преображения интерьера под  комнату для мальчика-подростка. Это не догма в оформлении интерьера, а один из вариантов, который в любом случае должен отталкиваться от его интересов, увлечений  и хобби. Ведь только так мы можем привить его любовь к своему пространству, за которым он с радостью будет заботиться.и ухаживать.

[показать]

Понравился такой интерьер ? Тогда за дело ! 

Пасхальные идеи

Сегодня книжную полку или подставку под телевизор можно купить в готовом виде или сделать на заказ.Но не всех устраивает стандартное исполнение мебели, дизайн с размерами, да и качество отечественной мебели желает быть лучшим. Поэтому многие любители создания мебели своими руками предпочитают изготавливать книжные полки сами, делая их такими, чтобы в них удобно было размещать имеющиеся книги, а сверху устанавливать телевизор или другое дополнительное оборудование. 

Хочу вам предложить создать очень симпатичный предмет мебели, стильного вида, большую полку или тумбу, которая отлично впишется в интерьер большого дома. Ниже прилагаю чертеж книжной полки с указанными размерами, а также перечень необходимых для работы материалов. Может кому пригодится?

[620x425] [700x466]

[480x322]

[571x537]

Приветствую Вас, дорогие мои любительницы шитья!    Основная тематика моего  дневника -  шитье и рукоделие. Поэтому, юбилейный пост посвящен теме, ради которой  создавался дневник . Представляю вашему вниманию  бесплатные  видео уроки от профессионалов в области кроя и шитья. На ютубе очень много видео уроков, но... есть такие, которые доступны только  для подписчиков по ссылке, которая высылается автором видео на ваш емайл. Смело подписывайтесь и получайте ссылки для просмотра полезнейших уроков. Это не пиар и не реклама!!!! Авторы  представленных видео уроков даже не подозревают о том, что  я совершенно бесплатно рекомендую  подписаться на серию мастер-классов.  Но и  мастер-классы бесплатные!  

1. Бесплатные мастер - классы от Лины Фроловой. 30 уроков. Авторский блог http://armaliniblog.ru/

[700x277]

2. Бесплатный видеокурс Марии Новиковой. 10  уроков для начинающих портних.  Авторский блог http://marianovikova.ru/

  [700x328]

3 .Бесплатный видео мастер-класс   Юлии Богатыревой  из 5 уроков по пошиву туники. Авторский блог http://juliabogatyreva.ru/

[563x384]
 

Самые цитируемые посты в дневнике

Серия сообщений " Видео-уроки и мастер-классы":

* Для удобного просмотра видео в онлайне, нажмите на play, а затем сразу на паузу. Подождите 1-2 минуты, пока ролик загрузится и снова нажмите на play.*

Часть 1 - Оригинальное платье- трансформер
Часть 2 - Учимся завязывать галстук
...
Часть 35 - Как сшить простую юбку? Мастер-класс, советы, рекомендации.
Часть 36 - Серия мастер-классов от burda style! Урок №12. Как вшить потайную молнию
Часть 37 - 45 бесплатных, качественных видео мастер- классов для начинающих портних в честь 5 летия моего дневника

Красивая подушка с аппликацией сказочных перьев вполне сможет украсить интерьер вашего дома. Сшить не хотите? Ниже есть шаблоны и фото мастер-класс

[700x504]

[600x400]

Как совместить альпинарий и огород? Модный ландшафтный дизайн

Хорошая новость заключается в том, что новый дачный сезон 2015 неуклонно наступает. Именно сейчас самое время заканчивать планирование своего участка, чтобы вовремя успеть со всеми посадками. Ландшафтный дизайн участка – дело не такое сложное, как кажется на первый взгляд. Наши советы помогут людям даже с небольшим опытом красиво и органично все обустроить.

Основная тенденция, которой характеризуется дачный ландшафтный дизайн образца 2015 — мода на природность. Все должно выглядеть  нарочито небрежным, как будто все эти растения посеялись здесь сами и росли всегда. Разумеется, это не касается газона. Трава должна быть идеально ухоженной!

 

[640x427]

 

Ключевой тренд сезона 2015 года — использование ароматных трав вместо обычных цветов. Они могут расти на клумбах, стенах и ограждениях – чем больше, тем лучше.

Как совместить красоту и функциональность на небольших земельных участках                

[350x263]Оксисайз - прекрасная дыхательная практика для снижения веса. При использовании этой практики в первую очередь уходит не вес тела, не килограммы, а сантиметры объемов тела, то есть размеры. Поэтому их необходимо контролировать.
Что дает такой контроль?
1. Во-первых, сильно Вас стимулирует. Если за 2 недели Вы уберете 5 см в талии, Вы продолжите заниматься этой гимнастикой? Я - да!
2. Во-вторых, чтобы правильно подобрать себе новую одежду на 1-2 размера меньше.
3. В-третьих, чтобы определить, где сантиметры уходят хуже, и если Вам необходимо снижение именно этого размера тела, то добавить упражнения для интересующей Вас части тела и сократить количество упражнений там, где Вас уже все устраивает.

Для контроля процесса уменьшения размеров мы будем использовать 6 показателей:
• Обхват руки (в области бицепса),
• Обхват груди подмышками,
• Обхват туловища в области пупка,
• Обхват туловища на 5 см выше пупка,
• Обхват туловища на 3 см ниже пупка,
• Объем бедер в области ягодиц.
Дальше

Серия сообщений "Духовные практики":

Часть 1 - Стакан воды. Мыслеформы. Вадим Зеланд "Апокрифический Трансерфинг"
Часть 2 - Медитация
...
Часть 28 - Медитация "Сфера многомерной событийности"
Часть 29 - Как вспомнить прошлые жизни
Часть 30 - Дыхательная гимнастика оксисайз-замеры тела
Часть 31 - Техника дыхания бодифлекс
Часть 32 - Секретное дыхательное упражнение для похудения

[500x466]
Можно ли самостоятельно освоить технику дыхания бодифлекс? Конечно, если у вас есть возможность поработать вживую с хорошим тренером, то это приветствуется. А если нет такой возможности? Тогда эта статья для вас.
Осваивать бодифлекс по видео сложнее, чем при личном контакте. Поэтому я вам в статье даю сначала само описание техники, а потом видео в исполнении нескольких тренеров: основоположницы метода Грир Чайлдерс (скачать ее книгу можете здесь: Чайлдерс - Великолепная фигура за 15 минут в день), Марины Корпан, которая продвигает эту технику в России и тренера Анны Ван Ли, которая просто прекрасно все объясняет.

Техника дыхания бодифлекс включает в себя 5 этапов:
1. Вдох «Трубочка» (я дала названия для большей легкости запоминания, у Грир этого нет). Складываем губы трубочкой, как будто вы хотите посвистеть (свистели в детстве?). Делаем спокойный, длинный выдох до тех пор, пока живот не втянется и вы не почувствуете, что он «прилип» к позвоночнику. Также вы должны почувствовать напряжение внизу живота немного ниже пупка.
2. Вдох «Пылесос». Вдох носом, сильный , глубокий, со звуком, как будто хотите втянуть в себя весь воздух, как пылесос при включении. Живот при этом надувается, как шарик.
3. Выдох «Пах». Губы затягиваем немного внутрь, как будто вы собираетесь распределить помаду по губам, голову запрокидываем вверх и делаем резкий выдох широко открытым ртом. Должен получиться звук «пах», при этом носоглотка должна быть расслаблена, звук должен идти изнутри. Выдохнуть нужно полностью, надутый живот должен полностью спуститься. Это самая сложная для усвоения часть дыхания.
4. Задержка дыхания. Теперь наклоняем немного голову вперед, чтобы легче было расслабить живот, и втягиваем живот снизу вверх себе под ребра. Делаем задержку дыхания на 8-10 секунд. Именно на этом этапе мы будем делать все наши упражнения! Чтобы правильно считать секунды, проговаривайте «двадцать один, двадцать два» и так до двадцати восьми.
Дальше

Серия сообщений "Духовные практики":

Часть 1 - Стакан воды. Мыслеформы. Вадим Зеланд "Апокрифический Трансерфинг"
Часть 2 - Медитация
...
Часть 29 - Как вспомнить прошлые жизни
Часть 30 - Дыхательная гимнастика оксисайз-замеры тела
Часть 31 - Техника дыхания бодифлекс
Часть 32 - Секретное дыхательное упражнение для похудения