[300x300]О беге сказано немало, тем не менее, процент людей, ежедневно уделяющих время пробежкам, очень невелик. Причина, как правило, банальна – лень. Давайте разберемся, почему именно с этой ленью нужно срочно бороться.
1. Сердце скажет «спасибо»
Занятие бегом – хорошая тренировка для «мотора» нашего организма, ведь сердце человека, занимающегося спортом, способно прогонять за один цикл гораздо больше крови. Как следствие, увеличивается количество кислорода в организме. Улучшится и состояние сосудов.
[300x357]Представляю подборку маленьких хитростей и советов для дома, которые максимально упростят ведение домашнего хозяйства и помогут содержать дом в чистоте.
Горячую только что сгоревшую лампочку удобно выкручивать половинкой старого теннисного мячика.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Подборка 8
|
Шкатулка-комод из картона. Автор Елена Никитина. http://www.liveinternet.ru/community/3148420/post249085374/ http://kollekcija.com/shkatulka-komod-iz-kartona-avtor-elena-nikitina/ |
Комод из картона своими руками. Автор Елена Никитина. http://www.liveinternet.ru/community/3148420/post251306460/ http://urozhayniy.com/komod-iz-kartona-svoimi-rukami-avtor-elena-nikitina/ |
Просто идея))) |
|
Детский столик из картона |
Плетение из газет. Работы и мастер-классы от Ričardas |
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ... с нуля... и ооочень много... |
|
Столик. Мини МК |
Плетение из газет. Работы и мастер-классы от Ričardas |
корзины, коробки, шкатулки,вазы |
|
Корзинка для пасхальных яиц.МК |
|
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
|
Журнальный столик из газет |
Из газет... шкатулки-горшочки :-) |
МК по плетению от Ксении Сёминой |
|---|---|---|
|
Короб из газет для хранения вещей(мастер-класс) |
Из газет... |
Мастер-класс по плетению из газет: Шляпная коробка |
|
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. Корзинка оригинального косого плетения |
Ящик для вещей в гардеробную комнату доступный любой домохозяйке |
Способ окраски трубочек из газет ЧЕМ КРАСИТЬ ТРУБОЧКИ http://marrietta.ru/post192425498/ Как крутить и красить трубочки из газет http://marrietta.ru/post192881592/ Мастер-класс по скручиванию трубочек http://marrietta.ru/post180199581/
|
|
КРУГЛАЯ КОРЗИНКА ДЛЯ ФРУКТОВ |
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. МАСТЕР-КЛАССЫ И НОВЫЕ ИДЕИ |
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Копчение – это тепловая обработка продуктов, процесс пропитывания их дымом, который образуется при неполном сгорании древесины.
Копчение как способ приготовления различных продуктов (в основном рыбы и мяса) было известно с незапамятных времен. В наших краях оно получило широкую популярность еще в 10 веке. В Древней Руси традиционно коптили продукты густым дымом в День духов – чтоб отогнать от себя различную нечисть. Но не только суеверия и традиции обусловили популярность этого метода – копчению подвергали все «излишки» - чтобы они хранились долгое время.
Существует 3 способа копчения: холодное, полугорячее и горячее. В данной статье речь будет идти о последнем.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Не знаю, есть ли у Вас такой рецепт хвороста. Их очень много , а вот выбрать самый лучший хочется из этого количества. Знакомьтесь - рецепт воздушного хвороста. Очень вкусно! Может быть он у Вас станет любимым семейным рецептом.
Форель — 1/2 шт
Сок лимона (от 1/2 лимона)
Специи (соль и перец - по вкусу)
[270x270]Про бергамот, наверное, слышал каждый. Главным образом, за счет вкусного и успешно прижившегося на прилавках наших магазинов чая с ароматом бергамота. Но что такое бергамот, знают далеко не все. Попробуем разобраться, что это за фрукт, да и фрукт ли вообще.
[250x334]Родом хоста из Японии и Китая. Относится к семейству лилейных. Широкое применение среди культивируемых растений получили хоста ланцетолистная и хоста Зибольда.
У хосты ланцетолистной цветонос прямостоячий, гладкий, высотой 40—60 см. Листья ланцетовидные, блестящие, длиной до 12 см, образуют прикорневую розетку. Хоста ланцетолистная имеет формы с пестрыми и белоокаймленными листьями. Цветет в июле. Цветки белые или бледно-лиловые, воронковидные, собраны в редкую кисть.
По возвращении из кругосветного путешествия Чарльз Дарвин впервые высказал соображения о роли дождевых червей в создании органического слоя почвы. Итогом размышлений стала его книга о земле, растениях и дождевых червях.
Черви проникают в глубину до 1,5-2 метров, прокладывая в земле огромное количество ходов, затаскивая вглубь растительные остатки.
Очень хотелось снизу коробки сделать косу, но приклеивать не очень-то нравиться такую отделку, да и наткнулась я в интернете вот на такую косичку. И с большим удовольствием делюсь теперь с вами.
[230x173]Многие садоводы по-разному относятся к побелке деревьев известью. Большинство из них проводит ее весной на всех деревьях подряд.
А между тем, научными исследованиями установлено, что молодые деревья с гладкой корой белить вообще не стоит, так как это в некоторой степени вредно для них. Побеленные деревья хуже растут, у них медленнее утолщается штамб, закупориваются поры в коре, замедляется газообмен. Наиболее вредны известковые растворы с добавлением к ним клейких веществ.
Самой опасной болезнью огурца является ложная мучнистая роса или пероноспороз. Первые признаки ее могут появляться с середины июля и до второй декады августа, что совпадает с фазой плодоношения огурца. Как правило, это связано с резким понижением температуры воздуха ночью до 9—10 С и выпадением осадков. Ложная мучнистая роса поражает только листья огурца. Чаще всего на верхней стороне листьев образуются желто-зеленые угловатые пятна, количество и размеры которых быстро увеличиваются.
[227x150]1. УМЫВАНИЕ
Здоровая кожа лица должна быть гладкой, упругой, равномерно окрашенной, матовой с достаточно естественной жировой смазкой. Но лицо постоянно подвергается внешним атмосферным и температурным влияниям: в зимнее время — ветру и морозу, в осеннее — ветру и дождю, в летнее — солнечным лучам, ветру и пыли. Кроме того, на кожу лица могут влиять и способы ухода за ней: частое умывание, избыточное применение мыла, лосьонов.
Краснота лица и красные угри — неприятный косметический недостаток. Чаще всего краснота занимает спинку и крылья носа, щеки, подбородок, реже — лоб. Как правило, краснота лица связана с возникновением на лице сетки расширенных кожных сосудов.
Иногда эти изменения держатся длительное время. В таких случаях можно заметить, особенно на носу, отдельные ярко-красные узелки, так называемые красные угри. Чем дольше держатся на коже эти изменения, тем больше утолщается кожа лица, тем крупнее становятся ярко-красные угри.
Краснота носа связана с сосудистыми расстройствами.
Краснота лица развивается обычно после 35— 40 лет; чаще этот косметический недостаток наблюдается у женщин.
[240x310]Выбираем семена
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Мастер-класс: своими руками. Коврик ФОРД.
Ничего сложного...
[показать]
Для этого вам понадобится приобрести систему (капельницу), шприц на 5мл и прокладку.
[280x250]Вкусный, нежный пирог без масла и муки. Больше напоминает суфле с нежным творожным вкусом.
• Крупа манная — 0,5 стак.
• Кефир — 1 стак.
• Яйцо куриное — 5 шт
• Сахар — 0,5 стак.
• Разрыхлитель теста (1,5 чайные ложки) — 1 пакет.
• Творог (жирность любая) — 400-500 г
• Соль (щепотка)
Ванильный сахар (или ванилин на кончике ножа) — 1 пакет.
Приготовление: