[340x283]
[257x185]|
Сразу обозначу одну особенность японской диеты: практически все блюда готовятся без соли и приправ. Для процесса сброса лишнего веса и очищения организма это очень важно. Длится диета 13 дней. При желании, можете повторить. |
|
Эта пищевая пирамида наглядно показывает, какое должно быть соотношение продуктов в нашем повседневном питании.
В нижней части пирамиды - продукты, которые должны стать основой питания на каждый день. Чем выше продукты в пирамиде, тем меньше и реже их следует есть.
Эта пирамида - наглядное пособие для того, чтобы представить, какие продукты должны составлять основу питания.
Существуют несколько вариантов пищевой пирамиды:
Упражнения для внутренней стороны бедра
И так для создания цветка нам понадобится: 5-10 стаканчиков (для бутона), 3 зеленых стаканчика (для чашелистиков и листочков), тейп лента, палочка для цветоножки (это может быть ивовый прут), ножницы, паяльник.
[300x240]
[272x399]