Нажми на картинку

	[показать]
		[показать]

Топы крючком 97

https://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post432671936/

15 эффективных упражнений для сосудов

Врачи утверждают, что правильная, старательно выполняемая и постоянная гимнастика при варикозе не только убережет от злополучного заболевания, но и значительно уменьшит его последствия.
Эффективный комплекс упражнений для мужчин и женщин всех возрастов, который поможет восстановить и стимулировать кровообращение в венах, избавит от неприятных симптомов заболевания, а также станет прекрасной профилактикой для тех, кто к недугу склонен. Каких-то 15 минут в день — и ты чувствуешь себя гораздо лучше!

Лечебная гимнастика для сосудов включает в себя 15 упражнений, которые выполняют стоя, лежа на спине и на боку. Мы рекомендуем выполнять этот простой комплекс 2 раза в день, но если нет сил и времени — делай хотя бы каждый вечер. Главное, выполнять упражнения надо обдуманно и правильно. Если ты неважно себя чувствуешь во время выполнения того или иного упражнения, количество повторов можно сократить. Это точно лучшая профилактика варикоза и усталости ног!

 

[показать]

Очень-очень вкусный десерт! Любовь с первого кусочка! :) Всем советую взять на заметку и приготовить. Рецепт из польского сайта «Moje Wypieki» с моими изменениями. 

Технически это не чизкейк, а сырник (sernik chałwowy), ведь использовать будем не сливочный сыр, а творог. 

Результат превзошел все мои ожидания!

Сегодня мы поделимся рецептом очень вкусного блюда из фарша, которое легко готовится. Оно получается очень нежным, сочным и вкусным. Все ингредиенты ты по-любому найдешь у себя на кухне. 

Если вы хоть раз садились на диету, наверняка сталкивались с распространенной проблемой, с запором. Кроме диет есть еще множество причин, которые могут провоцировать это неприятное явление. К ним относятся: заболевания кишечника, кишечные инфекции, дисбактериоз, стресс, недостаток сна, недостаточное количество воды и клетчатки в организме.

Торты из печенья — 5 лучших рецептов

Рецепт 1: Торт из печенья банановый

Один из популярных российских журналов по вязанию, который многие годы остается любимым у рукодельниц. Лето - лучшее время для тех, кто привык не просто следовать моде, а опережать ее. В новом номере журнала «Вязание – ваше хобби. Приложение» для вас собрана коллекция модных платьев и туник, связанных на спицах и крючком. Соблазнительные вырезы, модные узоры и яркие образы вдохновят вас на творчество!
 

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

Жаккарды спицами 2018  [x130] Жаккарды спицами 2018 ... Читать далее	Узор Чешуйки спицами  [x130] Узор Чешуйки спицами ... Читать далее
Эластичная резинка спицами  [x130] Эластичная резинка спицами Очень часто, при вязании воротников-стоек под горлышко у свитеров или пуловеров, или манжетах ...

Источник http://www.stranamam.ru/post/7077715/

[показать]

Когда мы заболеваем и начинаем принимать лекарственные препараты, прописанные врачом, мы не прекращаем кушать и пить. При этом мало кто изменяет свой привычный рацион питания, а вот сочетание определенных препаратов с некоторой пищей может ухудшить или полностью нейтрализовать лечебное действие.
Так же и наоборот – правильное питание может выступить в роли дополнительного лечебного фактора, улучшающего эффект лекарственных препаратов и облегчающего процесс выздоровления.

Тяга к спиртному, зависимость от сигарет - много средств предлагает нам аптека. Но есть и натуральное средство - зверобой поможет при алкоголизме, а также и курильщики оценят рецепт.