В книге представлено 100 узоров крючком. Это старинные узоры, мотивы, бордюры, которые используются для летней одежды, скатертей, штор, салфеток. Даны качественные схемы.

:

Бесплатный онлайн калькулятор диеты Дюкана для расчета идеального веса

Продолжительность первого этапа диеты Дюкана - фазы Атака не может быть больше 7-9 дней.

Продолжительность второго этапа - фазы Круиз - до достижения идеального веса.

Продолжительность третьего этапа - фазы Закрепление - на каждый сброшенный килограмм - необходимо 10 дней фазы Закрепления.

Продолжительность четвертого этапа - фазы Стабилизации строго не нормируется. На ней можно находится всю жизнь.

[показать]

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса -  4-6 кг в неделю и до 15-20 кг в месяц

Срок применения - неограничен

Диета 5 столовых ложек, одна из популярнейших диет, основанных на ограничении объема пищи.  Ведь как известно, у всех людей с избыточным весом желудок увеличен в размерах. Это происходит из-за постоянного употребления излишнего количества пищи в один прием.

Диетологи уже давно выяснили, что оптимальный объем одной порции пищи  должен быть не более 150-200 грамм - это примерно равно объему нашего кулака. А все люди, страдающие ожирением за один раз съедают гораздо больший. Из-за этого желудок растягивается и иногда до очень больших размеров. Когда такой человек садиться на кратковременную диету, объем желудка не успевает уменьшится и при переходе к обычному питанию вы будете постоянно испытывать чувство голода, которое связано с ощущением пустоты желудка. Таким образом, пока ваш желудок будет сохранять прежние размеры, похудение очень затруднено или практически невозможно.

Диета 5 столовых ложек призвана уменьшить объем вашего желудка и научить правильному питанию.

Основные правила диеты 5 столовых ложек:

Нажми на картинку

		[показать]
[показать]

Пуловеры крючком 251

https://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post436772507/

Нажми на картинку

Узор спицами "Большая коса"	Узор	Узор спицами "листья в ромбах''
Как использовать остатки	[показать]Узор	Интересный узор спицами
[показать] Как вшить вязаный рукав	УЗОР С КОСА	Узор спицами
Узор спицами	Узор спицами	Узор спицами

Узоры для вязания спицами 217

https://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post437246100/

Расторопша как лекарство

На самом деле, слово «как» в этой фразе лишнее. Так как расторопша действительно является лекарственным растительным средством. В её семенах содержится активное вещество силимарин, и она с успехом применяется при:
• болезнях печени и желчевыводящих путей,
• нарушениях работы ЖКТ,
• заболеваниях щитовидной железы,
• различных кожных болезнях,
• запорах,
• геморрое.

Именно благодаря тому, что она восстанавливает клетки и нормализует работу печени, большинство жизненно-важных систем организма начинают функционировать правильно. На этом же принципе основано и применение семян этой травы в качестве средства для борьбы с лишним весом.

Похудение с семенами расторопши

Утверждать, что вес снижается только от употребления измельченных семян этого растения, не совсем верно. Скорее, похудение является следствием таких немаловажных факторов как:
• улучшение обмена веществ,
• стимуляция пищеварительных процессов в организме,
• антиоксидантный эффект,
• ускорение метаболизма.

Читать далее


5.

ПЕРЕЦ БОЛГАРСКИЙ С ЧЕСНОКОМ НА ЗИМУ. ЕСЛИ ГОТОВИТЬ ПЕРЕЦ, ТО ТОЛЬКО ТАК!

Ингредиенты:

• перец болгарский – 3 кг.
• укроп свежий – 1 пучок
• чеснок – 3 головки

"Органайзер на рабочий стол". Мастер класс.

Зачастую мы выбрасываем "ненужные" коробочки, не подозревая, что их можно применить в дело, да еще какое - создать из них органайзер, для разной мелочи, вот для Вас пример - как из бросового материала получается нужная в хозяйстве вещь.

1.

[показать]

 Морковь занимает важное место на кухне — мы круглый год употребляем ее в свежем виде, в составе салатов или горячих блюд. В магазинах стоимость моркови не является высокой, поэтому, быть может, удобнее ее просто покупать, а не выращивать? Магазинная морковь ближе к весне начинает дорожать, а ее качество, наоборот, снижаться, поэтому тем, кто не сделал ее запасы, приходится туго. В связи с этим каждому огороднику следует предусмотреть грядку под эту популярную овощную культуру. Сегодня в статье мы поговорим о том, как правильно посадить морковь семенами, как должен проходить процесс ухода за молодыми всходами, как лучше уберечь грядку от вредителей моркови и от болезней. С нами вы узнаете, как получить богатый урожай здоровых корнеплодов. Подготовительный этап

Читать далее:

Красота и милота! шикарный узор крючком смотрится оригинально. Схема вам ко вниманию.

Вяжем, Вяжем, Вяжем(Вязание) !!!