[показать]

Опубликовала Ольга Микула

Источник данной красоты http://stranamasterov.ru/node/407297?tid=11001. 2. 3. 4.

в конце поста присутствует реклама

   В пуловерах и жакетах из объемных видов пряж вам не страшны капризы весенней погоды.

  Предлагаю связать объемный кардиган в фольклорном стиле.

   Для этого кардигана понадобится пряжи из 50% шерсти, 20% мохера, 30% акрила - 90 м/50 граммах.

  По 300 гр бежевой, малиновой и серой, а также по 50 гр белой и черной. Спицы № 4,5 (для резинки и планок) и № 5,5 (для основного узора по схеме) и 6 пуговиц.

   Резинка: попеременно 1 лицевая скрещенная и 1 изнаночная.

   Жаккардовый узор с рельефными ромбами вязать по схеме.

   Плотность вязания: 15 петель и 18 рядов равны квадрату 10х10 см.

   Левая полочка: на спицы № 4,5 набрать бежевой нитью 42 петли и связать 3 см резинки. Затем перейти на спицы 5,5 и продолжить работу жаккардовым узором с рельефными ромбами. Для этого между кромочными петлями вязать на всех приведенных петлях схемы. Через 47 см от начального ряда закрыть с левого края для скоса V-образного выреза 15 раз по 1 петле в каждом 3 ряду пока не останется 27 петель. На высоте 29 см от начала скоса (схема закончится) закрыть оставшиеся 27 петель плеча.

   Правую полочку вязать симметрично левой.

   Спинка: начинать как полочку, но, соответственно выкройке, набрать 78 петель и жаккардовый узор распределить следующим образом: кромочная, 10 петель перед раппортом, 3 раппорта, 12 петель после раппорта, кромочная. На высоте 76 см от нижнего края детали закрыть все петли по прямой.

   Рукава: набрать бежевой нитью 42 петли и вязать резинку высотой 3 см. Затем прибавить с обеих сторон по 1 петле и продолжить вязание по схеме жаккардового узора, начиная с 53 ряда. Для скосов прибавлять в каждом 4-м ряду по 1 петле с обеих сторон 19 раз, включая их в рисунок. Должно получиться 82 петли. На высоте 49 см от нижнего края детали все петли закрыть.

8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы готовы приступить к упражнениям?

1. Упражнение для лба. 
   Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.

2. Упражнение для глаз. 
Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.

3. Упражнение для щек.

Гурмар 
Эта трава широко используется в Аюрведе и обладает мочегонным действием. Гурмар очистит почки, избавит от отеков, поможет справиться с приступами голода. Кроме того, гурмар подавляет тягу к сладкому!

Женьшень 
Женьшень обладает чудесным свойством давать организму дополнительную энергию. При помощи женьшеня можно разогнать свой метаболизм и похудеть, если употреблять его регулярно!

Орегано 
Орегано — мощный натуральный антиоксидант. Способствует повышению уровня серотонина в крови, а также помогает пищеварительной системе исправно работать. Одно из лучших средств для очищения всего организма!

Шалфей 
Известный всем шалфей понижает уровень сахара в крови, снижает артериальное давление и способствует расслаблению нервной системы. Если пить шалфей регулярно, уровень гормона кортизола в крови уменьшается.

Кортизол — гормон стресса, который способствует появлению лишнего жира в области живота. Если привести состояние нервной системы в норму, похудеть удастся именно в этой зоне!

Мята 
Мята помогает избавиться от ожирения, влияя на гормональный фон и уменьшая количество накопленных эстрогенов. Помогает нормализовать сон и пищеварение.

Гуггуль 
Эта чудесная трава снижает уровень жиров в крови. Благодаря вяжущим свойствам способствует быстрому перевариванию пищи и хорошему оттоку слизи из организма. Регулярный прием этой травки снижает холестерин! Но самое важное — гуггуль заботится о щитовидной железе и помогает восстановить ее правильную работу, а это имеет значение при избыточном весе.

Чертополох 
Чертополох очищает печень и является популярным средством для детоксикации всего организма. Очищая печень, можно добиться лучших результатов во время похудения.

Корень одуванчика 
Одуванчик — полностью съедобное растение, и все его части полезны. Для хорошего обмена веществ и понижения сахара в крови рекомендуется пить отвар из корня одуванчика.

Мате 
Чай мате отлично тонизирует, содержит в своем составе массу полезных антиоксидантов, витаминов и минеральных веществ. Главное — правильно его заваривать, и он станет средством достижения идеальной фигуры!

Колеус форсколии 
Это растение относится к семейству мяты и является эффективным жиросжигателем. Форсколин в составе этой лечебной травы помогает расщеплять жиры. Очень полезно употреблять колеус мужчинам, желающим похудеть: он стимулирует выработку мужского гормона тестостерона и помогает ускорить метаболизм.

Сбор трав, помогающих похудеть, может стать прекрасной заменой обычного чая! Используй силу лечебных растений