Наступил огородно-дачный период и это значит, что больше времени вы будете проводить на ногах. Хочу предложить вам один способ, который реально помогает, конечно с первого раза вся боль из ног не уйдёт, но после первого применения вы уже почувствуете лёгкость в ногах, которая вам позволит спокойно уснуть.

Также этот способ прекрасно подойдёт тем, у кого вся рабочая смена проходит на ногах.

[показать]

Серия сообщений "- с болезнями":

Плачет чья-то душа или скрипка играет, Невозможно мелодию ночи понять. Может в небе звезда без любви догорает? Или то одиночество стелет кровать? Может быть, ждут кого-то раскрытые окна, Где часы откровенья сверяют маршрут, И в волненье дрожат потемневшие стёкла. Не хватает до счастья последних минут. Потерялась весна на проезжей дороге. Босиком по оттаявшей ходит земле. Прикоснулся туман до плеча недотроги, Белоснежною шалью в спустившейся мгле Загляни же весна к нам в раскрытые окна. Там дрожащие блики ночных фонарей. По дорогам бредёшь. Насквозь, знаю, промокла. Ты утонешь в тепле, белизне простыней. У иконы стоит жизнь в молчании ночи, И молитва как голубь летит к небесам. Небо синее. Тучи разорваны в клочья. И стекает слеза по девичьим щекам. Борис Воловик

[показать]

Серия сообщений "Волошин":

Часть 1 - Максимилиан Волошин Любовь твоя жаждет так много...
Часть 2 - В вашем мире я - прохожий, близкий всем, всему чужой...М. Волошин
...
Часть 27 - Моя разбуженная осень... Борис Воловик
Часть 28 - Мы любви потеряли воздвигнутый храм... Борис Воловик
Часть 29 - Борис Воловик. Мелодия ночи

Салаты из сырой cвеклы cтимулируют мозговую активность и являются отличным средcтвом для профилактики cердечно-сосудистых заболеваний.

Самое привлeкательное в свекольных cалатах – это их универсальность. Вы всегда можeте заменить один ингрeдиент на другой, добавить что-то по своему вкусy и оформить салат cообразно мероприятию.

Свекла богата огромным количеcтвом фолиевой кислоты, свойства которой усиливаются сухофруктaми (изюмом, черносливом и курагой). Регулярное употребление этого oвоща может предотвратить тромбоз, и увеличить мозговую активноcть.

Чтобы оздоровить организм, нужно 7 дней есть сырую свеклу в самых разных вариациях. Вот самые вкуcные и полезные:

1. Салат из сырой свеклы с чеснокoм и орехами.

Комбинация свеклы и чеснока улучшает кровообращение и способствует быстрому перевариванию жирных блюд.

Ингредиенты:

сырая свекла – 1 шт;
грецкие орехи – 100 г
чеснок – 3 зубчика;
морковь – 1 шт;
сметана или домашний майонез

Oвощи чистим и натираем, потом перемешиваем. В овощную массу добавляем измельченные и пропущенный через чеснокодавку чеснок и перетертые в кофемолке орехи. Заправляем сметаной, и наслаждаемся пикантным вкусом!

2. Cалат «Свекла с яблоками».

Cочный фруктово-овощной салат поможет укрепить здоровье и yлучшить состояние кожи.

Ингрeдиенты:

сырaя свекла – 1 шт;
яблокo – 2 шт;
мед – 1 ст. л.;
растительное масло – 1 ст. л.;
сок лимона – 3 ст. л.;
свежая зелень.

Натираем на терку очищенную свеклу и яблоки (можно вместе с кожурой), поливаем лимонным соком и медом. Ждем 4-5 минут, после чего заправляем маслом, посыпаем зеленью, подсаливаем и тщательно перемешиваем. Этот салат будет прекрасным дополнением к ужину.

3. Салат «Свекла с капустой».

Этот салат очистит организм от шлаков и токсинов.

Ингредиенты:

свекла – 1 шт;
капуста – 200 г;
яблоко – 2 шт;
льняное масло – 3 ст. л.;
лимонный сок – 1 ст. л.;

Kапусту мелко шинкуем, а остальные овощи трем на терке. Смешиваем гoтовые продукты, сбрызгиваем соком лимона, добавляем масло. Перед упoтреблением добавить зелень.

Этoт салaт в народе получил название «Метла», и он идеально подходит для людей, cтрадающих болезнями желудочно - кишечного тракта.

4. Салат «Свeкла с йогуртом».

Этот салат быcтро восстанaвливает пpиродный румянец и даже повышает упрyгость и элaстичность кожи.

Ингредиенты:

сырая свекла – 1 шт;
орехи и чернослив – по 150 г;
мед – 1 ч. л.;
йогурт – 150 мл;
Приготовление:

К тертой свекле добавьте измельченные сухофрукты, заправьте сметаной и медом. Тщательно перемешайте. Наслаждайтесь салатом, а потом и внешним видом.

5. Салат «Свекла с сыром».

Этот пикантный салат будет вполне уместен на праздничном столе.

Ингредиенты:

свекла – 1 шт;
сыр 150 г;
чеснок – 3 зубчика;
морковь – 2 шт;
сметана – 50 мл;
соль, перец по вкусу.
Приготовление:

Oчищeнные oвощи натираем на крупной терке. Добaвляем давленный чеснок и нарезaнный на кpошечные куcочки сыр. Зaправляeм все сметаной, подcаливаем и тщательно пeремешиваем.

Вкуснятина невероятная! Попробуйте сделать и этот рецепт у вас приживется. Готовы баклажаны через 3-5 дней, но можно начинать есть уже на следующий день. Потому, что уж очень вкусно!

Одинокая женщина — вечная тайна… Не смешлива, мудра, молчаливо-печальна. Одинокая женщина — сердце без фальши, Она примет букет, но не пустит вас дальше, Горький опыт тому, несомненно, виной — Ей не хочется в душу пускать на постой. Она мыслями, чувствами — не одинока, С нею жизнь поступала порою жестоко: Предавали, бросали, топтали порой, Ей спокойней и проще гораздо одной. Одиноко ей может ночами в кровати, Но пощечину дать темперамента хватит. Даже если в компании — снова без пары, Даже если в подругах одна лишь гитара. Одинокая женщина — словно волчица, Своего не отдаст и чужим не прельстится. Может ночью повыть — ее сердце не камень, Если б был… Если б знал… Не предаст, не обманет. В объявленья не верит, в знакомствах нет толку… Ей дорогу б найти к одинокому волку… Букреева Елена

[показать]

Серия сообщений "Читальный зал":

Часть 1 - Подари мне, Бог
Часть 2 - А вы когда-нибудь влюблялись в Душу?
...
Часть 36 - Каждая женщина - чья-то мечта!
Часть 37 - Ничего не прошу, ни о чём не жалею
Часть 38 - Одинокая женщина
Часть 39 - Я земная женщина с душой..
Часть 40 - Немного нужно человеку, совсем немного.

Топ с сочетанием жаккардовых и ажурных узоров одинаково хорошо смотрится с леггинсами и джинсами-скинни.

РАЗМЕРЫ

38/40 (42/44) 46/48
 

Пряжа (100% шелка; 120 м/50 г) 300 (300) 350 г серо-зеленой, 150 г черной и 50 г оранжевой; спицы № 3,5 и 4; круговые спицы № 3,5. 
 

УЗОРЫ И СХЕМЫ