Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Серый кардиган
http://vk.com/feed?z=photo-60959851_339299934%2Fwall-34716326_210105
перевод от Шаршик
[483x700]
Это цитата сообщения imjackdaw Оригинальное сообщение
Митенки Бронте
[500x357]
пряжа Mondial GIADA 70% шерсть 30% шелк 50гр\140м, расход 1 моток
спицы 3 и 3,5, крючок 3,5
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение
Упражнения для талии
[336x360]УПРАЖНЕНИЯ №1 - Разминка (делаем упражнение не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклоняемся в сторону, тянемся рукой. Задерживаемся в самой крайней точке, возвращаемся в исходное положение. Повторяем в другую сторону.
УПРАЖНЕНИЯ №2 - Верхний и нижний пресс. Ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях, пятки прижимаем к ягодицам, руки вытягиваем параллельно полу. На выдохе одновременно поднимаем плечевой пояс и подтягиваем колени к животу. Руки остаются прямыми.
УПРАЖНЕНИЯ №3 - Все мышцы брюшного пресса и спины. Садимся, опора на руки. Отклоняем корпус назад. Сгибаем колени и медленно подтягиваем их к груди. Выпрямляем ноги, вытянув их перед собой. Возвращаемся в исходное положение.
УПРАЖНЕНИЯ №4 - Косые мышцы живота. Ложимся на бок, ноги, корпус и рука составляют прямую линию. Одновременно поднимаем корпус и прямые ноги вверх. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем на другом боку.
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Крахмал - знакомый незнакомец
[350x218]На кухне любой хозяйки всегда найдется пакетик картофельного крахмала. И, наверняка, стоит он в самом конце длинного ряда всевозможных приправ и специй - требуется он сравнительно нечасто. А крахмал, между прочим, достаточно полезный продукт, но недооцененный.Как недавно было открыто учеными, картофельный крахмал может принести большую пользу при лечении кровотечений. Чтобы остановить кровотечение, достаточно просто насыпать крахмал на открытую рану, и в тот же миг оно практически прекращается. Если же перевязать кровоточащее место повязкой, в таком случае оно продолжается еще около семи минут. Картофель обладает ценным свойством: заживлять раны и предотвращать появление рубцов на коже. В народной медицине существует множество рецептов внутреннего применения крахмала. Одним из популярных способов лечения является употребление "синего йода" - крахмала, растворенного в йоде. Используется крахмал и в чистом виде, как обволакивающее средство для слизистой желудка. Поэтому пакетик крахмала не будет лишним: если он не будет использован в рецептах блюд, то пригодится для лечения.
Лечение ангины
Пол чайной ложки крахмала развести в стакане охлажденной кипяченой воды, ввести 5 капель йода (спиртовой раствор йода 5%). Полоскать горло от 3 до 5 раз в день.
Лечение простудных заболеваний
Если вас одолела простуда, насморк, кашель, приготовьте целебную смесь из половины чайной ложки крахмала, столовой ложки меда, двух ложек масла сливочного и двух желтков яиц. Все компоненты размешивайте до получения однородной массы. Принимать крахмальную смесь за час до еды 3 р. в день.
Лечение ЖКТ
При желудочно-кишечных недугах рекомендуется принимать картофельный крахмал трижды в день по десертной ложке минут за 15 до еды. Каждую порцию крахмала нужно запивать кипяченой водой - 1/3 стакана.
В случае кишечного расстройства поможет столовая ложка крахмала, растворенная в стакане кипяченой воды с добавлением 5 капель спиртового раствора йода (5%-ного). Добавляя компоненты в воду, раствор нужно помешивать. При взаимодействии йода и крахмала раствор приобретет синий цвет. Выпить состав полностью. Если первый прием средства не даст желаемого результата, спустя некоторое время выпить еще стакан синего раствора.
Лечение кожных проблем
При воспалениях, пигментных пятнах, потертостях на коже, прыщах крахмал применяют наружно. Легкими движениями ладоней крахмал наносят на проблемные зоны кожи, а также используют его в качестве присыпки. Чтобы устранить морщины на руках, размягчить огрубевшие участки кожи, можно прибегнуть к ванночкам с крахмалом. Для этого столовую ложку крахмала заваривают литром кипятка. Полученный раствор в теплом виде используют для лечебных ванн.
При сухой, а также "гусиной" коже готовят раствор из 3 л воды с 500 г крахмала, тщательно размешивают и добавляют в наполненную ванну. Затем добавить ложку экстракта хвои. Рекомендуется применять ванну каждые два или три дня на протяжении 15 минут.
В случае незначительного ожога, а также поражения кожи солнцем наносят пастообразный гель, который готовят методом добавления воды в крахмал.
Крахмал в сочетании с окисью цинка и тальком может быть полезен при опрелостях у лежачего больного.
ediet.ru
Серия сообщений "Солянка рецептов":
Часть 1 - Талая вода. Не забудьте сделать
Часть 2 - Забытые рецепты от а до я. Вырезки из журнала
...
Часть 31 - Невероятные свойства обычного огурца для здоровья, для дома, для семьи
Часть 32 - Целебные свойства каштанов и желудей: как ими воспользоваться
Часть 33 - Крахмал - знакомый незнакомец
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Безрукавка с рельефным узором
описание модели на сайте http://vjazhu-sama.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjaza...7-bezrukavka-s-relefnym-uzorom
[505x700]
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
длинный жилет
описание модели на сайте http://yzelkom.ru/post_1411540251.html
[476x700]
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Мужской вязаный пуловер
http://vk.com/feed?z=photo-52919650_339060194%2Fwall-52919650_54636
[497x528]
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
свитер с аранами
описание модели на сайте http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/pulover-...iter/sviter-spitsami-s-aranami
[536x700]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ЦВЕТЫ ИЗ БИСЕРА Татьяны Алхимовой. Мастер-класс
ЦВЕТЫ ИЗ БИСЕРА Татьяны Алхимовой. Мастер-класс
[700x531]
[700x496]
[700x524]
[700x544]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шарф а-ля Миссони тканым узором спицами + видео
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Организму нужен щелочной уход
Возможности щелочного ухода за организмом многообразны. Их цель состоит в том, чтобы, следуя всемирному закону осмоса, побудить организм отдавать кислоты и шлаки из кислой среды клеток и соков в окружающую его щелочную среду. Организм сделает это с большим удовольствием.
Доверяй, но проверяй
Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Жакет с рельефным узором
[653x900]Это цитата сообщения Старника Оригинальное сообщение
ДЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
"ВЕСЕЛАЯ НЕДЕЛЬКА"
Всю неделю по — порядку,
Глазки делают зарядку.
В понедельник, как проснутся,
Глазки солнцу улыбнутся,
Вниз посмотрят на траву
И обратно в высоту.
Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
Во вторник часики глаза,
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо
Не устанут никогда.
Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
В среду в жмурки мы играем,
Крепко глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем глазки открывать.
Жмуримся и открываем
Так игру мы продолжаем.
Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для снятия глазного напряжения).
По четвергам мы смотрим вдаль,
На это времени не жаль,
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть должны.
Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации).
В пятницу мы не зевали
Глаза по кругу побежали.
Остановка, и опять
В другую сторону бежать.
Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз).
Хоть в субботу выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки,
Чтобы бегали зрачки.
Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз).
В воскресенье будем спать,
А потом пойдём гулять,
Чтобы глазки закалялись
Нужно воздухом дышать.
Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение).
Без гимнастики, друзья,
Нашим глазкам жить нельзя!
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - ДЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Советы экономной хозяйки. Пригодится однозначно
Когда-то из какого -то журнала я выписала советы по заготовке полуфабрикатов на семью из 4 человек, пользуюсь до сих пор,выручает ого как! Может с легкой руки автора (не записала,кого,пусть меня простят),эти советы выручат и вас.
Итак, с получки покупаем 4 больших курицы и кусок свинины.
1. Отрезать у куриц крылья, голяшки, это по 8 штук ,на 2 обеда и ужина.
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Как связать лилию – мастер-класс Екатерины Вишневской
Для тех, кто хотел бы научиться вязать крючком лилию, предлагаю подробный мастер-класс Екатерины Вишневской.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как быстро почистить, как выбрать, как вырастить гранат?
Все знают, что разделать гранат, это во-первых долго, а во-вторых грязно, соком можно испачкать руки, фартук и стол. Гранат очень вкусный и полезный фрукт. Единственным его минусом является способность к разбрызгиванию. При неправильном разделывании гранат может стать настоящей разрушающей бомбой для помещения. Оттирать его капли придется даже с потолка, но этого можно легко избежать.
Есть пару очень лёгких способ почистить гранат быстро, а главное качественно.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Пирог с сыром и сосисками
[322x332]
Для приготовления нам нужно:
- 250 мл кефира;
- 150 г муки;
- 2 яйца;
- 200 г сыра;
- 200 г сосисок;
- 1 чайная ложка разрыхлителя;
- соль.
Приступаем к приготовлению:
Для начала трем сыр на крупной терке, нарезаем сосиски или колбасу тоненькими кружочками. Смешиваем яйца, 1/3 чайной ложки соли до однородности. Затем добавляем разрыхлитель и муку, перемешиваем хорошенько, чтобы не было комочков.
Добавляем сыр и сосиски, перемешиваем. Перекладываем тесто в форму, смазанную маслом. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекаем примерно 35-40 минут.
Приятного аппетита друзья!
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Баклажаны тушеные
[350x367]На 100 г - 28 ккал.
[384x37]
- Баклажаны - 2 шт;
- Репчатый лук - 2 шт;
- Морковь - 2 шт;
- Болгарский перец - 2 шт;
- Помидоры - 2 шт;
- Зелень.
Репчатый лук нарезаем соломкой, также соломкой морковь. На сковородку сначала помещаем жариться лук. Не зажаривая лук до золотистой корки, добавляем морковь. Баклажаны нарезаем соломкой, только крупней и тоже добавляем в сковородку. К жарящейся массе добавляем кубиками нарезанный перец, солим, перчим и постоянно перемешиваем.
Последними в сковородку добавляем мелко нарезанные помидоры. Все еще раз перемешиваем. Чуть-чуть добавляем воды. И за 5 минут до полной готовности забрасываем нарубленную зелень.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение
Облепиховая маска для стареющей кожи - супер омоложение
[286x281]Данная маска поможет омолодить кожу, сделает ее более упругой и эластичной.
Для начала нам нужна 1 столовая ложка ягод, ее хорошенько разминаем, в получившуюся массу добавляем 1 столовую ложку измельченных геркулесовых хлопьев, затем наливаем 1 столовую ложку льняного масла.
Кстати, масло можно заменить льняным отваром, готовится так: 1 столовую ложку семян заливаем кипятком (1 ст) и варим на слабом огне 10 минут, даем возможность остыть, и процеживаем.
Если Вы используете вместо масла отвар - то его нужно 2 столовые ложки. Готовую маску накладываем на лицо и держим ее 20 минут, далее смываем - сначала горячей водой, затем холодной.
Оля Гольдфарб
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение
Маска от выпадения волос
[325x303]
Для приготовления маски нам нужно:
- ложка меда;
- ложка касторового масла;
- ложка коньяка;
- яичный желток;
Приступаем к приготовлению:
Смешиваем все ингредиенты, втираем в корни волос минут пять. Заматываем голову в пленку, затем надеваем шапочку (утепляем). Держим несколько часов, затем смываем шампунем. В неделю делаем два раза.
После 3 процедуры Вы заметите потрясающий результат.
Оля Гольдфарб