Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение

Роза с бутоном из гофрированной бумаги. МК

Предлагаю вашему вниманию замечательный мастер-класс по созданию розы и бутона из гофрированной бумаги.

Автор этого МК: Нина Героник, полюбоваться ее чудесными работами вы можете здесь: http://ninageronik.gallery.ru

[700x466]

[700x466]

[466x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Идеи декора. Декоративные вазы с использованием природных материалов

Для украшения интерьера можно использовать стеклянные вазы или большие стаканы и наполнить их природными материалами или пищевыми продуктами. В такой вазе отлично будут смотреться любые цветы, как живые или сухоцветы, так и сделанные своими руками

[показать]

Для украшения интерьера кухни можно взять любые бутылочки или баночки и наполнить их сухими пищевыми продуктами

[500x361]

Очень красивая весенняя композиция с использованием фасоли, гороха, бобов

[442x554]

Читать далее...

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Применение и переработка рулонов от туалетной бумаги и салфеток. Идеи, мастер классы, фотографии

[414x336]

Такие банальные вещи, как картонные рулоны можно совсем не банально пристроить в хозяйстве.

Читать далее...

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Вяжем слингобусы.Мастер-класс.

[512x387] [300x479]

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

4 варианта кефирно-гречневой диеты.

[263x395]
[394x232]
В чем же заключается её суть и каков диетический рецепт гречневой диеты? Сразу отмечу, что гречневая диета – низкоуглеводная, и, в то же время, белковая диета. Причем углеводы, входящие в состав гречневой каши, являются сложными, а потому они не так просто усваиваются человеческим организмом. А это, друзья, существенный минус гречневой диеты. Еще один, но уже не такой большой минус заключается в том, что употреблять в пищу гречневую кашу необходимо несоленую, без добавлений масла и соусов. Исключение можно сделать только для соевого соуса. Разрешается посыпать гречку кунжутными семечками, зародышами пшеницы, а также семенами тыквы.4 варианта кефирно-гречневой диеты
Но, к счастью, плюсы гречневой диеты с лихвой перекрывают её минусы!

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Льняное масло для похудения... кстати, судя по отзывам, реальные результаты...

http://www.kpodruge.ru/?p=1206

О полезных свойствах льняного масла известно с давних времен. На Руси этот вид растительного масла по употреблению держал пальму первенства среди прочих, используясь и в качестве продукта питания, и в качестве лечебного средства, и в качестве косметического препарата.

[400x279]

На сегодняшний день его популярность ничуть не уменьшилась. Особенно активно используют льняное масло для похудения. В чем же секрет такого успеха? Конечно же, в его уникальном составе и полезных свойствах.

Льняное масло – полезные свойства

Это масло по содержанию полиненасыщенных жирных кислот можно с полным правом назвать прямым конкурентом семги, форели и других красных рыб. А, как известно, Омега-3-жирные кислоты принимают самое [240x308]непосредственное участие в обменных процессах организма. Они незаменимы в процессе усвоения жиров, активно выводят из организма «лишний» холестерин, оказывают позитивное воздействие на репродуктивную систему.

По утверждениям врачей, 2 столовые ложки льняного масла в день – это гарантированная профилактика болезней сердца, атеросклероза и диабета.

Народная медицина рекомендует льняное масло как эффективное средство в борьбе с кишечными паразитами – глистами. Очищающие и послабляющие свойства его не только изгоняют их из нашего организма, но и способствуют снижению массы тела.

Также льняное масло используется при изжоге, различных язвах; в качестве наружного средства – при различных кожных заболеваниях.

Льняное масло для похудения

Похудательный эффект при приеме льняного масла также дает одно из его полезных свойств – возможность расщеплять жировые отложения на воду и глицерин и последующее их выведение наружу. Выступая катализатором, масло не дает жировым отложениям «застрять» в нашем организме, попросту «сжигая» их.

Прием масла льна для похудения должен вестись по следующей схеме:

Пить по 1 ч. л. утром натощак за полчаса до завтрака, а вечером через полчаса после ужина. За неделю нужно понемногу довести дозу с 1 ч. л. до 1 ст. л.

Результат использования льняного масла сугубо индивидуален – все зависит от рациона, физической активности. Если человек тщательно следит за меню и занимается спортом, то при приеме масла возможна потеря 10-14 кг за месяц! В противном случае, если мы худеем без диет, то результат соответственно гораздо ниже – 3-4 кг за тот же срок.

 

ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Скачать шаблоны подарочных сумок. Шаблоны и мастер класс

Вы можете скачать архив с шаблонами подарочных сумок, также посмотреть мастер класс о том как использовать эти шаблоны.

[650x487] [650x487] [524x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина52 Оригинальное сообщение

Убавки и прибавки для крючка (помощь для тех кто вяжет крючком)
 

 

1.

[699x266]

[492x699]

[472x698]

[467x699]

 

[667x457]

[633x699]

[697x257]

[627x157]

[503x699]

[503x699]

[257x698]

Читать далее...

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Платье с планкой и складочками .Выкройка и мастер-класс

[260x501]

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Платье с завышенной талией.Выкройка с описанием.

[260x492]

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Летнее платье-сарафан на бретелях – изящная простота

[260x437]

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Платье в греческом стиле – выкройка с описанием.

[250x478]

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Шьем эффектное платье с завышенной талией.

[250x469]

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Выкройка платья с длинным рукавом.

[260x428]

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Маленькое черное платье.Выкройка с описанием.

[250x435]

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Розовое платье с воланом.Выкройка с описанием.

[250x358]

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Шоколад и бирюза.Выкройка платья со складами по переду.

[250x411]

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Бежевое платье из вискозы.Выкройка с описанием.

[250x686]

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Платье-сарафан из батиста.Выкройка с описанием.

[250x639]

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Выкройка черно-белого коктейльного платья.

[250x465]

Далее>>>>>>>>>>