Это цитата сообщения Мурка-гламурка Оригинальное сообщение
Делаем горелку из банки от пива (воды) своими руками
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Лепка из холодного фарфора. ЦВЕТЫ. Свадебная композиция. Мастер-класс
Вы только посмотрите какая красота! Нежная композиция из цветов - прекрасный свадебный подарок. Предлагаю вам сотворить эту красоту из холодного фарфора и поразить всех своих близких) Смотрим мастер-класс?
Это цитата сообщения Liepa_Osinka Оригинальное сообщение
Verena № 2 2013 лето
[показать]Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение
Жаккардовый свитер с рукавами реглан для малышей.
[497x700]Это цитата сообщения Мурка-гламурка Оригинальное сообщение
Японское послойное плетение или зигзаг.
Это цитата сообщения НатаЧ Оригинальное сообщение
Маечка, связанная ажурным узором "листики". МК.
Маечка и мастер-класс от очень талантливой мастерицы из Минска - Марины (Димарина). Деккеровка ручная, поэтому доступна для любой, даже самой простой машины... Этот ажурный узор смотрится замечательно практически на любой пряже. В данном примере используется пряжа" Азалия", расход - 200гр. Обработка пройм, низа и выреза крючком полустолбиками .
[показать]А вот вариант выполнения каймы этим узором:
[50x]
Это цитата сообщения свет7 Оригинальное сообщение
Рецепты с одноклассников.
Салат "Ирина"
Ингредиенты:
копченая курица 200гр
огурец свежий 150гр
грибы маринованные 150гр
лук репчатый 1шт
яйца вареные 4шт
майонез или сметана по вкусу
соль и перец по вкусу
зеленый лук (любая зелень) по вкусу
[показать]Это цитата сообщения Мурка-гламурка Оригинальное сообщение
Игольница Божья коровка (из фетра)
Это цитата сообщения Лика- Оригинальное сообщение
Декоративная сетка, частичным вязанием
узор для палантинов. Автор Anna Kovin
окончание ряда
Это цитата сообщения свет7 Оригинальное сообщение
Крючком: кайма
[показать] [показать]Это цитата сообщения GLORIA-LANA Оригинальное сообщение
"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА
[240x165]
ИНГРЕДИЕНТЫ:
5ст.лож.-овсяных хлопьев
5ст.лож-воды
1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок)
1чай.лож.-меда
5-орешков
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
5ст.лож.овсянки залить на ночь 5ст.лож.кипяченной холодной воды(можно утром на 15-20мин.)
Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего,очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай,ни кофе).По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и,наконец "проснутся"
Сама такая.
Цвет лица,кожа,волосы и ногти становяться просто супер+животик "тает".
Побочных эффектов никаких,испытано и проверено на себе.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Источник. Далее текст автора
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
СУТЬ ЗАРЯДКИ
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
КАК ВЫПОЛНЯТЬ
Лягте на пол животом вниз. Обопритесь на согнутые в локтях руки и приподнимитесь на мысках ног (см. фото). Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Поочередно отрывайте ноги вверх от пола по небольшим углом. Повторяйте столько раз, на сколько хватит сил. Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.
Это цитата сообщения НатаЧ Оригинальное сообщение
Пятнадцать упражнений против полноты...
Где-то в 1989 году в одном из первых журналов "Burda" на русском языке был опубликован несложный комплекс упражнений реально способствующий стройности фигуры, но время шло и, как это бывает часто, он затерялся...(((
Случайно я его нашла в блоге Наталии Анисимовой....))) Вот он...
[100x] [100x]
Серия сообщений "ФИГУРА":
Часть 1 - Жиросжигающий коктейль
Часть 2 - Ананасовая настойка-провереный рецепт для похудения.
...
Часть 16 - Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели
Часть 17 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Часть 18 - Пятнадцать упражнений против полноты...
Серия сообщений "Гимнастика, фитнес.":
Часть 1 - Суставная гимнастика Норбекова. Видео.
Часть 2 - Бодифлекс с Мариной Корпан (8 видео-уроков)
...
Часть 6 - Заветные 7 упражнений
Часть 7 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Часть 8 - Пятнадцать упражнений против полноты...
Это цитата сообщения Oleska2112 Оригинальное сообщение
Олени и лоси (схемы для вязания и вышивания)
Олени и лоси (схемы для вязания и вышивания)
Это цитата сообщения Мурка-гламурка Оригинальное сообщение
Как красиво порвать джинсы?
Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение
Связать крючком прикольный мотив по мастер классу
Уже не раз предлагала Вам связать крючком интересный прикольный мотив по мастер классу. Сегодня вот веселый такой. ЗдОрово подойдет для того, чтоб использовать его для вязания детского покрывала или пледа.
