• Авторизация


Из молний - ободок, браслет, украшение на туфли, сережки 22-02-2013 02:54

Это цитата сообщения Diadema Оригинальное сообщение

Из молний - ободок, браслет, украшение на туфли, сережки

[показать] [показать] [показать] [показать]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пояс, сплетённый из лент 22-02-2013 02:42

Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение

Пояс, сплетённый из лент.

Одна лента может придать изделию новый оттенок, а несколько переплетенных лент полностью изменить его вид.

Такие ленты можно использовать как пояс. Ширина его зависит от ширины ленты. Из ленты шириной 1,5 см получится пояс шириной 3,8 см.

Чтобы сделать пояс из сплетенных лент, измерьте из

делие по линии талии и добавьте 3,8 см для отделки концов. Отрежьте четыре длины двусторонней ленты. Каждый отрезок будет на треть длиннее, чем длина готового пояса. Например, если пояс должен быть 68,5 см, то каждый отрезок ленты — 91,5 см.

Для обработки концов пояса используется прочная лента гро-гро. Длина ее должна быть в десять раз больше ширины двусторонней ленты.

[показать]

Как сделать пояс из сплетенной ленты

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сельский хлеб /"Pan rustico" от Хаvier Barriga ( в духовке) 21-02-2013 03:51


Категория: Хлеб на закваске



Ингредиенты

Мука пшеничная сильная 500г
(я ещё добавила отруби) 10г
Соль 12,5г
Закваска 250г
Вода 320г
Дрожжи прессованные 1г
Способ приготовления

Замешивать:
- 10 мин на 1 скорости
- 4 мин на 2 скорости

Температура массы +27С

Брожение массы:
- 165...195 мин при комнатной температуре (после 120 мин массу необходимо обмять)

Разделка массы:
- на куски по 500 гр

Предварительная расстойка:
- 30 мин
Окончательная расстойка:
- 120...150 мин
Температура расстойки +27С

Температура выпечки +220...240С
Время выпечки 45 мин
Пар - первые 8...10 мин

Блюдо рассчитано на 2 хлеба по 450 гр каждый

Ссылка на источник http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=12959.0
[550x412]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Принимаю перекись и радуюсь жизни 21-02-2013 02:55

Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение

Принимаю перекись и радуюсь жизни

Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №16 2007 » Личный опыт
Семь лет я выписываю вестник. Узнала о нем случайно: стала ходить в группу здоровья, хотя сомневалась - куда в таком возрасте? Тогда мне было 59 лет. А оказалось, что я в этой группе самая "зеленая".
Вестник в группу приносила почитать руководитель - Александра Александровна Спицина. Он мне так понравился, что решила выписывать сама. До сих пор с ним не расстаюсь.
Тогда меня очень заинтересовали статьи Неумывакина о перекиси водорода.
ДАЛЕЕ ►>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПИЛИНГ- ГОЛЛИВУДСКАЯ ЧИСТКА 21-02-2013 00:22


На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждут, пока высохнет, потом наносится второй слой и снова ждут подсыхания. Намыливают руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.

ПИЛИНГ МОЛОЧНОЙ КИСЛОТОЙ - поверхностный. молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота.
Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия.

1.
[250x205]

2.
image (150x106, 8Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мощнейший анти-эйдж 20-02-2013 05:11


Девочки!Делюсь:
Тиогамма для капельниц (не в ампулах!)флакон 50мл 1.2% - в чистом виде, как сыворотка на всё лицо, утром и вечером. Это мощнейший анти-эйдж, чистая альфа-липоевая кислота. Разглаживает всё, что можно.
На её основе очень знаменитая марка Др.Перриконе делает свои косметические препараты.

Альфа-липоевая кислота (тиоктовая) - эндогенный антиоксидант (связывает свободные радикалы), в организме образуется при окислительном декорбоксилировании альфа-кетокислот.

"Альфа-липоевая кислота может усиливать положительное действие таких антиоксидантов, как витамины С и Е. Альфа-липоевая кислота фактически защищает эти витамины в организме и помогает им подавлять свободные радикалы.
Во-вторых, альфа-липоевая кислота очень проста: она растворяется как в воде, так и в жире. Это означает, что вещество является универсальным антиоксидантом. В отличии от витаминов С и Е, альфа-липоевая кислота способна бороться со свободными радикалами в любой части клетки и даже проникать в пространство между клетками. И еще одним уникальным свойством альфа-липоевой кислоты является ее способность влиять на метаболизм.
Нет никаких сомнений, что альфа-липоевая кислота обладает ни с чем не сравнимыми способностями защищать наше здоровье. Но она может также творить чудеса со стареющей кожей."
"Местное применение Альфа Липоевой кислоты (ALA) заметно улучшает состояние кожи."

"Липоевая кислота, в требуемой концентрации, способствует заживлению шрамов и следов от угревой сыпи и прыщей. Сужает поры. В сочетании с витамином С омолаживает кожу." (цы)

И вот ещё :

Косметические свойства:

- мощнейший универсальный антиоксидант, который активен в отношении широкого спектра свободных радикалов (повреждающих клетки кожи и приводящих к появлению морщин и старению кожи), как в водной, так и в липидной (жирной) среде, что увеличивает эффективность косметических средств. Это его важное функциональное отличие от других мощных антиоксидантов, таких как витамин С (растворимый в воде) и витамин Е (растворимый в жире).
- является одним из основных ферментов жизненно важных реакций, которые приводят к производству энергии на клеточном уровне. Это особенно важно для стареющих клеток, которым характерно уменьшение выработки энергии, что приводит к уменьшению способности восстанавливать поврежденные участки кожи.
- усиливает и балансирует антиоксидантное действие витаминов С и Е и коэнзима Q 10
- улучшает кровообращение в коже за счет ускорения выработки оксида азота
- способствует усилению метаболизма в клетках, защищает клеточную мембрану, предотвращает повреждение ДНК
- помогает бороться с воспалениями кожи и сопутствующими им отёками, шрамами и следами от угревой сыпи, розацеа, прыщей
- сужает поры за счет нормализации секреции сальных желез
- уменьшает опасность повреждения кожи УФ-лучами, а также способствует уменьшению эритемы, вызванной такими лучами
- смягчает морщинки и ослабляет возрастные пятна
- улучшает общее состояние и вид кожи, возвращает ей здоровый цвет.

Наносить- просто выливаю немного на ладонь(по консистенции она как водичка) и распределяю по лицу,чуть-чуть под глазами на веки.Можно пока личико еще влажное сверху нанести ваш крем.
Стоит не дорого, в своем городе нашла флакончик(50мл,ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЛЯ КАПЕЛЬНИЦ(ИНФУЗИЙ)!!!-она уже разбавленная!!!)-за 200руб.
http://www.magicwish.ru/forum/22-50-66
[400x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ты можешь купить в аптеке несколько нужных вещей, даже если ты здорова 20-02-2013 04:56

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Ты можешь купить в аптеке несколько нужных вещей, даже если ты здорова

Ты можешь купить в аптеке несколько нужных вещей, даже если ты здорова.

1. Дегтярное мыло.

Натуральный антисептик, чаще всего используется, как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных спины и плеч — самое оно.


2. Различные эфирные масла.

Я больше всего люблю масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы). Тут можно почитать про другие масла.


3. Дешевые капли в нос с ксилометазолином (Галазолин, Ксилен).

Мазать прыщики перед важными мероприятиями — снимает красноту на 1-2-3.


4 . Одноразовые смотровые перчатки.

Для тех, кому неудобно мыть посуду в обычных перчатках.


5. Пипетки и шприцы.

Пипетки нужны для нанесения масла под глаза, на ногти и для использования эфирных масел. Шприцы без иглы нужны для смешивания разных видов масел и нанесения по пробору.

6. Радевит/Бепантен.

Мазь, отлично питает и заживляет.


7. Стеклянные лопаточки и одноразовые деревянные шпатели.

Пригодятся на тот случай, если к баночке с кремом не прилагалась специальная лопатка, а пальцем лазить не хочется.


8. Регецин.

Средство с гиалуроновой кислотой, отличная база под макияж.


9. Эмла.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сохраняем молодость 20-02-2013 04:53

Это цитата сообщения Сальвадора Оригинальное сообщение

Сохраняем молодость

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА
1.УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ важно для кожи всего лица, но особое внимание коже под глазами. Ощущения не самые приятные… эффект не сразу…
для сохранения собственной влаги
касторовое масло – создает на коже тонкую пленку, влага перестает испаряться **блестит, не оставлять на ночь! будет отек
для увеличения поглощения влаги из окр. среды
мочевина (удобрение карбамид) 1-4 горошины (можно чуть больше) растереть по лицу. Эффект быстрый. Хорошо для рук. ** может щипать кожу, если есть микротравмы
2.ПИТАНИЕ КОЖИ
витамин А – кроме питания и улучшения регенерации эпителия вызывает небольшой отек дермы, за счет этого морщины разглаживаются почти сразу. Не оставлять на ночь! будет отек
витамин Е – питание + антиоксидантная защита
пантенол (мазь) – 1-2 раза в неделю как маска или вместо ночного крема
3.УЛУЧШЕНИЕ УСВОЕНИЯ КОЖЕЙ КИСЛОРОДА
солкосерил (мазь) – можно добавлять в кремы для лица, можно использовать как маску
4.УЛУЧШЕНИЕ КРОВОСНАБЖЕНИЯ КОЖИ
Очень-очень небольшое количество капсикама или финалгона добавить в крем для лица, не перед выходом из дома, но если добавлять в крем для тела через 2 часа визуально заметно разглаживается целюлит, вообще для целюлита п. 4 обязательно
для улучшения микроциркуляции
Лиотон гель 1000, троксевазин, кремы с пиявками (лучше те, которые используют для ног при варикозных венах) под дневной (ночной) крем, или в маску
5.РАЗГЛАЖИВАНИЕ МОРЩИН
увеличение синтеза коллагена
куриозин-гель – заменяет инъекции гиалуроновой кислоты (на первый раз использовать каждый вечер под глаза и в носогубные складки, курс – до конца тюбика)
расправление морщин
в крем добавить масло сладкого апельсина – увеличивает расслабление кожи действует, примерно, как ботокс, но без выключения мимики
______________________________________________________________________________________________________________

 

Гимнастика для лица. По системе Вейдера и Кроули мышца интенсивно расте-развивается если нагрузка на нее 120 секунд.

Настой хмеля с корнем солодки и медом. В хмеле и солодке фитоэстрогены. Большая шепотка одной травы шишек хмеля (четно говоря труха трухой, но из аптеки) и примерно столько же корня солодки, завариваю как чай минут на 15 в стакане воды.

Цикл он менструальный, у меня, извините за подробность, обычные 28 дней, траву пила с первого до 14 день, те с начала mens до предполагаемой овуляции. Так что получается 2 недели пила: утром заваривала, вечером пила, потом 2 недели перерыв, потом еще 2 недели пила, надо было бы и третий цикл захватить, но я на дачу уехала, а траву забыла, а крем для груди взяла. короче про грудь ситуация такая 1 цикл трава, второй цикл трава плюс крем, третий цикл крем... от чего эффект не знаю у фитоэстрогенов он быстро тоже наступать не может

Куриозин всегда гель! так что правильно! у меня дома он есть постоянно я его потом просто пореже применяю раз-два в неделю.

Первый тюбик куриозина лучше мазать 2 раза в день (утро вечер) если на все лицо, то и второй тюбик так же. некоторые смешивают с кремом, кто-то кладет только его, а крем уже потом, принципиальной разницы нет. после первого тюбика все по желанию и ощущению.
я первый под глаза чаще даже мазала... Моя подруга косметолог заявила, что морщины у меня уже очень глубокие надо бы гиалуронку подколоть, дальше пошел расклад: 7 инъекций по 1-2 ампулы, 1 ампула без каких-либо наценок 12-14 уе (валюта не известна по подлому закону скорее всего та, у которой на сегодня курс выше) и это без оплаты ее работы. и инъекции можно делать 1 раз в неделю. С куриозином я за тот же срок без боли и таких денег получила все то же самое


Троксевазин и лиотон ,Тромблесс (дешевле)из одной группы! лиотон лучше
Пантенол можно заменить любым средством для лечения ожогов с витамином В5, он должен быть в любой стране, примерно по такому же названию, я старалась давать международные
Капсикам и Финалгон примерно одно и тоже, капсикам дешевле.

Можно и льдом... тогда для кожи вообще супер гимнастика. у меня особой боли в общемто никогда не было (терпеть вполне можно) иногда я (не финалгон -- капсикам) смешивала с лиотоном (там лидокаин вообще терпимо.

Часто эту процедуру не делаю, только когда вижу, что кожа какая-то уж очень уставшая... и в основном в холодное время года

 Ретин-А (третиноин)  пользуюсь,мажу на морщинки, помогает,только терпение нужно, конечно, начала с 0.025%, потом на 0.05% перешла. Эффект заключается в том, что возникает небольшой отек одного из слоев

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В АППТЕКУ ЗА КРАСОТОЙ. 20-02-2013 04:47

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

В АППТЕКУ ЗА КРАСОТОЙ.

 В АППТЕКУ ЗА КРАСОТОЙ

[показать]Финансовые кризисы бывают разные, и общемировые и в масштабах конкретно взятой семьи. Но следить за собой и ухаживать мы, женщины, обязаны при любых финансовых обстоятельствах. В этом посте даю наводки как это сделать.

Вот моя подборка из 12 средств .

1.Перекись водорода

Всем  известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её  можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

3140201_4go031 (64x32, 14Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать рисовую пудру 20-02-2013 04:39

Это цитата сообщения Satin_Rain Оригинальное сообщение

Как сделать рисовую пудру


[250x375]



Пудры делятся на растительные и минеральные. Минеральные - это те, что продаются в магазинах, а к растительным относят рисовую, пшеничную, картофельную и др. Рисовую пудру рекомендуют как одно из лучших средств для освежения кожи, ее советуют наносить на ночь в качестве гигенического средства для проблемной кожи. Рисовая пудра впитывает в себя лишний жир, придавая лицу матовый оттенок и выравнивая кожу. Я даже находила в сети отзывы о том, что кожа внешне становится как бы фарфоровой и напоминает о красавицах начала ХХ века.



 



Начитавшись восторженных отзывов и вдохновившись рецептами с применением рисовой пудры, я решила сделать ее сама. Для начала нужно было взять хорошй, дорогой рис. Оббежав все магазины близ нашего дома, дорогого я не нашла и купила круглозерный рис, на чьей упаковке была куча медалей :)   



Далее отсыпаем произвольное количество риса (у меня было около 200 г) и начинаем.


 

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Веточки хвои (ЛЕПКА) 20-02-2013 04:29

Это цитата сообщения Алена2012 Оригинальное сообщение

Веточки хвои (ЛЕПКА)

Несколько фоток о том, как я делала веточки хвои (надеюсь всё понятно...)
[показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как дома сделать гофрированные формочки для выпечки кексов. 20-02-2013 04:13

Это цитата сообщения Vasilisa59 Оригинальное сообщение

Как дома сделать гофрированные формочки для выпечки кексов.

Автор: Марина (Tumana) Источник: say7.info

Мастер-класс. Как дома сделать гофрированные формочки для выпечки кексов.

[показать]

Этот пост я хочу посвятить тем, кто любит печь, печь именно кексы. Совсем недавно я не любила их печь, только потому что их очень трудно вытаскивать из формочек, они очень сильно пристают между волнистыми стенками....
Но я увидела идею в инернете, немного доработала её, и....вуа-ля....!

Конечно, такие формочки можно купить в супермаркете... они безусловно будут красивее, но и дороже, и не всегда подойдут к вашей форме для выпечки.

Но я предлагаю такие формочки сделать самим. Ну что, приступим?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декоративные шарики 20-02-2013 03:07
by-hand.ru/item/view/22526

МАТЕРИАЛЫ
Нитки любые, воздушный шарик, клей ПВА, Искусственные цветочки Диаметром 1-1.5 см.,зелень искусственная из ткани и пластика, клей-пистолет.
СПОСОБ ИЗГОТОВЛЕНИЯ
1.Надуть воздушный шарик и придать ему правильную, круглую форму.
2. Нитку обмакиваем в клею и наматываем на шарик, так,что бы получившаяся решетка была средней.
3.Дать высохнуть полностью. (ночь)
4.проколоть шарик и вынуть из получившейся нитяной формы.
5.После полного высыхания начинаем декорировать цветами.
6.Приклеиваем цветы и листья клеевым пистолетом, а также добавляем пластиковые веточки для разнообразия.
7.Получившиеся шарики можно использовать для декора штор.

1.
[700x525]

2.
image (180x135, 10Kb)

3.
image (180x135, 9Kb)

4.
image (180x135, 11Kb)

5.
image (180x135, 11Kb)

6.
[525x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
апельсины, лимоны или др. цитрусовые фрукты крупная морская соль 20-02-2013 02:43
by-hand.ru/item/view/15738

МАТЕРИАЛЫ
апельсины, лимоны или др. цитрусовые фрукты
крупная морская соль

СПОСОБ ИЗГОТОВЛЕНИЯ
Ножом для чистки картофеля срезаем тоненький слой кожицы с вымытого и высушенного фрукта (у меня грейпфрут). Режем ножом на мелкие кусочки цедру и смешиваем с солью. Тщательно растираем руками или в ступке и оставляем на пару часов, после чего выкладываем соль для просушки. Цедра отдаст весь аромат и эфиры соли и она будет влажной, после просушки храним в плотно закрытой таре и добавляем по мере необходимости в ванну. Очень простой, доступный рецепт, советую всем!!

1.
[300x225]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Имбирный крем для тела 20-02-2013 02:38


Состав: 1 ч.л. сока имбиря
2 ч.л. кунжутного масла
2 ч.л. масла абрикоса
2 ч.л. витамина Е
0,5 ст. какао-масла (я заменила кокосовым)

Растопить масло какао (кокоса), из натертого имбиря выжать сок. смешать с остальными компонентами.
Имбирь подтягивает кожу, витамин Е служит еще и натуральным консервантом. Ощущения просто потрясающие, очень хорошо впитывается. Мне очень понравился. Храню в холодильнике.

Этот замечательный рецепт я взяла здесь http://www.by-hand.ru/item/view/14986 спасибо Софико!

1.
[300x225]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Последовательность книг Зеланда 19-02-2013 01:30

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

«Трансерфинг реальности» Ступень 1 — Пространство вариантов
«Трансерфинг реальности» Ступень 2 — Шелест утренних звезд
«Трансерфинг реальности» Ступень 3 — Вперед в прошлое
«Трансерфинг реальности» Ступень 4 — Управление реальностью
«Трансерфинг реальности» Ступень 5 — Яблоки падают в небо
«Вершитель реальности»
«Форум сновидений»
«Форум Сновидений II»
«Практический курс трансерфинга за 78 дней»
«Апокрифический трансерфинг»
«Живая кухня» (Совместно с Чадом Сарно)
«Живой трансерфинг»
«Загадки нашего я»

1.
[543x274]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мифы о метаболизме, или как обмануть обмен. 19-02-2013 00:12

Это цитата сообщения Way_to_perfection Оригинальное сообщение

Мифы о метаболизме, или как обмануть обмен

[339x350]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Растим мох. 18-02-2013 23:38


- Йогурт: 200 мл живого йогурта смешать с 200 мл воды и горсткой мха, полученную смесь распространить везде, где вы хотите, чтобы рос мох.
image (167x104, 12Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Желатиновый шампунь 18-02-2013 20:31
blondie.ru/node/322550

рецепт

Для приготовления маски-шампуня с желатином сначала надо приготовить отвар трав (ромашка, крапива, лопух, хмель, клевер – на ваш выбор. В приготовленный, настоянный и охлажденный отвар добавляем обычный пищевой желатин из расчета 2 столовых ложки на 0,25 литра жидкости (стакан), перемешиваем и ставим на водяную баню, чтобы желатин растворился полностью.
В растопленный желатин добавляем 50 мл шампуня подойдет обычный шампунь, главное, чтобы в нем было как можно меньше отдушек и красителей.
Даем смеси немного остыть и добавляем столовую ложку меда. После того, как мед раствориться, вливаем предварительно смешанные базовые и эфирные масла ( у меня жирные - макадамия, авокадо, жожоба, зародыши пшеницы, эфирные - розмарин, иланг, апельсин, корица)
Эфирные масла перед применением растворяются в базовых и добавляются в остывшую жидкость.
Берем по 3 мл базовых масел (из расчета что их 4 вида) и добавляем по 5 капель эфирных масел.
Все тщательно перемешиваем, переливаем в емкость с плотно закрывающейся крышкой (лучше стеклянную) и ставим в холодильник, где шампунь превращается в желе, там же он будет и храниться.
Можно от желе отрезать кусочек и использовать его, разогрев в руках и втирая в смоченные водой волосы.
Но большего положительного эффекта можно добиться, если отрезанный кусочек желе подогреть на водяной бане или в микроволновке (главное – не перегреть), тогда теплые базовые и эфирные масла намного проще и быстрее смогут проникнуть в волосы и кожу головы. Шампунь очень хорошо распределяется по волосам, не течет. Желательно подержать его на голове минут 10, в это время можно производить нежный массаж головы или же заниматься другими банными процедурами.Превью image (119x150, 8Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 правил макияжа для блондинок: 18-02-2013 04:08
clubs.ya.ru/461168601842743...item_no=19

В целом стилисты и визажисты предлагают соблюдать прописные истины, которые легко запомнить и воплотить в жизнь.

1.
[530x370]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии