Из просторов интернета
Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Очень часто такие проблемы — явный признак нарушения пищеварения. Если его устранить, животик станет плоским, а самочувствие — потрясающим. Вы удивитесь своей бодрости и энергичности!
Комплекс из 6 упражнений не отнимает много времени.
Перед новогодними праздниками заняться подобным очень полезно: вы не только улучшите внешний вид, но и защитите свою пищеварительную систему от нагрузок.
Упражнения для улучшения пищеварения.
Колени к груди. Лягте на спину и расслабьтесь. Глубоко вдохните и подтяните колени к груди, обхватив их руками. Слегка приподнимите копчик вверх и задержитесь в этом напряженном положении на 1 минуту. Следите за тем, чтобы ваше дыхание было ровным.
1.
[700x348]
Скручивание.
Сядьте на пол с ровными, вытянутыми вперед ногами. Согните правое колено, повернитесь и зафиксируйте его левой рукой. Медленно поворачивайтесь вправо до крайней возможной точки, задержитесь в этом положении на 30 секунд. Повторите то же самое с левым коленом
http://zoomirr.ru/category/master-klass
[500x281]
1.
[500x425]
2.
[500x313]
3.
[500x360]
4.
[500x281]
http://zoomirr.ru/sobaki/kostyumyi-dlya-sobak
http://zoomirr.ru/category/master-klass
Крем делается так просто и быстро, а получается такой вкусный!
Ингредиенты:
Масло сливочное — 250 г (комнатной температуры)
Сахарная пудра — 200 г
Молоко — 100 мл (можно добавить 150 грамм, можно и 200, еще нежнее крем получается и менее жирный!)
Ванилин — 1 пакет.
Приготовление:
1. Молоко вскипятить и остудить до комнатной температуры.
2. Все компоненты соединить.
3. станет однородной, перламутрового цвета.
4. Примерно 3-5 минут. (Иногда только после 5 минуты крем начинает взбиваться, поэтому взбивайте столько, пока не взобьется, и лучше на самой низкой скорости. Ни в комбайнах, ни блендером, как показал опыт, крем не взбивается, поэтому если нет миксера, то вбивайте в ручную венчиком или чем вам удобно)
5. Крем получается пышный, нежный, с лёгким ванильным ароматом.
6. Можно промазывать тортики и пироженки (рулеты).
1.
[400x300]
2.
[400x300]
3.
[400x300]
4.
[400x300]
Готовим Дома Вкусно ♥
-300 гр. творога (лучше пастообразного или мелкими мягкими крупинками)
-3 куриных яйца
-1 стакан сахара
-1 стакан манной крупы
-100 мл. сметаны
-1 ч. ложка разрыхлителя
-2 ч. ложки ванильного сахара
-100-150 гр. ягод (по желанию)
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 180 градусов. Форму для выпечки диаметром 22 см. смазать маслом.
2. Творог растереть с желтками, сметаной, сахаром и ванильным сахаром.
3. Добавить перемешанную с разрыхлителем манную крупу, хорошо перемешать.
4. Белки взбить до устойчивых пиков, аккуратно ввести в творожную массу.
5. Перемешать.
6. Выложить тесто в форму.
7. Выпекать 45-55 минут до золотистого цвета.
8. Подавайте с ягодным соусом, заварным кремом, вареньем, сгущенным молоком...
9. Манник особенно хорош теплым, полейте его соусом и он впитает его как губка и станет еще вкуснее
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
По просьбам многих девочек нашла как связать этих чудесных гномиков с клубничками.
И 2- 3 МИНУТЫ ВЗБИВАЕМ...
* 3 РЕЦЕПТА*
Первый рецепт
1 ЯЙЦО
250 МЛ. ПОДСОЛНЕЧНОГО МАСЛА БЕЗ ЗАПАХА
1 Ч.Л. САХАРА
1\3 Ч.Л.СОЛИ
1 СТ.Л.ЛИМОННОГО СОКА
ВСЁ В БАНОЧКУ 0.5 Л.ВЗЯТЬ ПОГРУЖНОЙ БЛЕНДЕР И ГЛАВНОЕ ЖЕЛТОК ВНУТРЬ ВЕНЧИКА И ПЛОТНО ПРИЖАТЬ К БАНОЧКЕ КО ДНУ.
ВЗБИВАТЬ ЖЕЛТОК.ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ ПРИПОДНИМАТЬ ВЕНЧИК.ВЗБИВАЕМ 2-3 МИНУТЫ. ВОТ И ГОТОВ НАТУРАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ
^ХОТИТЕ ПРОВАНСАЛЬ- ДОБАВЬТЕ 1 Ч. Л. ГОРЧИЦЫ.
^ХОТИТЕ ТАРТАР- ДОБАВЬТЕ ЧЕСНОК И МЕЛКО ПОРЕЗАННЫЙ СОЛЁНЫЙ ОГУРЧИК.
Второй рецепт
1 яйцо целое и 1 желток
1 ст.л. горчицы
340- 400 гр подсолнечного масла * рафинированного*
сок половины лимона
2 ст.л.воды
приготовить как и 1 рецепт.
Третий рецепт без яиц
150 гр. молока
150 гр. подсол.масла без запаха
1 ч.л.горчицы
1-2ст. сока лимона
соль.
1. масло и молоко взбить блендером 3-4 мин.
2.в середине взбивания положить горчицу и соль.
3.как масса станет белоснежной похожей на не очень густую сметану - влить, не прекращая взбивать, сок лимона.
4. масса очень быстро загустеет.
Это цитата сообщения ROSOMAHA12 Оригинальное сообщение
История свитера-наволочки у моей подруги началась неожиданно. Уже год или два их все вязали - пуловер такого типа смотрится как на полной женщине, скрадывая недостатки фигуры, так и на стройной - он драпируется и замечательно подходит как к джинсам-скинни, так и к длинным летним летящим или узким юбкам.
И только мы с подругой фыркали и их не вязали. Уж очень просто - два рукава и ...простой прямоугольник со скошенными плечами.
Но вдруг моя подруга случайно зашла в какой-то магазин, где увидела ЭТО. И восхитившись удивительным видом странной кофточки, а также ее легкостью ( а дело было летом!), решила его примерить.
Кофточка , несмотря на свою кажущуюся бесформенность, идеально легла. Сказать "хочу" и купить было невозможно - изделие итальянской фирмы Kocca стоило улётных денег - 79 евро! Та вы що, свят меня, свят.
Для любого творческого человека нет ничего невозможного!
И тогда мы решили его СВЯЗАТЬ!
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
200 грамм ( 2 моточка по 100 грамм) тонкой лохматой пряжи Flora Barba 100 гр-350 метров, спицы номер 6 и номер 4,5.
ОПИСАНИЕ И СХЕМЫ СВИТЕРА-НАВОЛОЧКИ:
Это цитата сообщения lj_ru_knitting Оригинальное сообщение
Дорогие рукодельницы, в помощь тем, кто не владеет английским, я пишу этот пост с переводами основных терминов, необходимых для создания проекта по выбранному дизайну на Равелри.
1. Для начала вам, конечно, следует зарегистрироваться, если вы еще этого не сделали.
2. Создать проект. Откройте страницу с выбранным дизайном. В самой правой колонке, ближе к верху под сердечком найдёте кнопку "Cast on" - что переводится как "набрать (петли)". В появившемся меню нажмите кнопку "Create this project" ("создать этот проект"). Таким образом вы создали проект по выбранному дизайну.
3. Редактирование проекта. Теперь созданный вами проект нужно отредактировать: сверху той же колонки вы увидете кнопку "Edit project" ("редактирование проекта"). Все параметры заполняются по желанию. Итак, основная колонка по порядку:
Name - название. Можете придумать любое свое название, - это ваш проект.
Made for - создано для.
Link to Raveler - ссылка на другого пользователя Равелри (равелреца).
Size made - Сделано в размере.
Pattern name - Название дизайна.
+additional patterns... - дополнительные дизайны (если вы использовали какой-то еще дизайн для вашего проекта)
Craft (ремесло): knitting (вязание на спицах), crochet (вязание крючком), weaving (ткачество), machine knitting (машинное вязание), loom knitting (вязание на ткацком станке - без понятия, что это такое).
Tags - метки.
Needles (спицы): +add needle (добавить спицы - если вы использовали разные размеры, например); size (размер - здесь имеются в виду спицы).
Yarns - пряжа.
Yarn - пряжа. Имеется в виду название пряжи. После ввода названия пряжи можно нажаль на значек бесконечности в конце этой же строки и там будут предложены разные варианты пряжи, зарегистрированной на Равелри.
Colorway - название цвета.
Closest color (ближайший цвет) - black (черный), blue (голубой), blue-green (зелено-голубой), brown (коричневый), gray (серый), green (зеленый), natural/undyed (натуральный/неокрашенный), orange (оранжевый), pink (розовый), purple (фиолетовый), red (красный), red-orange (красно-оранжевый), red-purple (красно-фиолетовый), white (белый), yellow-green (желто-зеленый), yellow-orange (желто-оранжевый).
Dye lot - партия окрашивания. Даже не знаю, как лучше перевести, имеется в виду номер, который обозначает партию пряжи, окрашенной в одинаковый цвет и оттенок.
Weight (вес). И предложены варианты по восходящей прогрессии: thread (нить), lace (ажур), fingering (тонкая - название условное), sport (спорт), DK, worsted (камвольный?), aran (аран), bulky (объемная), super bulky (супер-объемная). Ply - указывает во сколько слоев ссучена/скручена пряжа. Wpi (wraps per inch) - указывет количество обертываниий на дюйм.
Per skein (на моток): yards (ярды), meters (метры).
Skeins - моток пряжи.
Edit totals (редактировать итог). Если вам необходимо указыть специфические величины.
Amount (количество)
enter skeins (ввод кол-во мотков пряжи).
Purchased at - приобретено в...
Purchase date - дата приобретения.
Total paid - всего уплачено ($).
+add yarn - добавить пряжу (если испольхзовалось несколько разных).
use stash yarn - использовать пряжу из запасов (если у вас эти запасы уже отмечены и сохраненые в разделе Stash).
Notes - заметки.
Status (статус): in progress (в процессе), finished (закончено), hibernating (в спячке), frogged (запутано).
Progress (прогресс): Started (начато - выбрать дату), Completed (закончено - выбрать дату).
Save changes - сохранить изменения.
4. Вкладки. Сверху вы увидите вледующие вкладки:
details (детали)
add photos (добавить фотографии): upload (загрузить).
no blog posts (нет постов в блогах - они могут появиться и тогда индикатор покажет количество.)
no comments (нет комментариев - тоже что и в предыдущем пункте)
5. Поделиться. Чтобы установить уровень доступа к вашему проекту, обратите внимание на кнопочку в верхнем правом углу:
Share this (поделиться этим): share this page (поделиться этой страницей): Default - Ravelers only (По умолчанию - только на Равелри); Invite - access with link (Приглашение - доступ по ссылке); Public - visible to all (Публичное - видно всем).
Надеюсь, что кому-нибудь пригодится. Заранее извините за возможные ошибки.
Кулинарные рецепты
[604x453]
Ингредиенты:
- 1 кг грибов
- 2 зубчика чеснока!
- 2 столовые ложки соли
- 4 столовые ложки уксуса
- 1 столовая ложка сахара
- лавровый лист
- перец
Приготовление:
1 кг грибов отварить минуты 2.
Отцедить и охладить,но чтобы были ещё тёплыми.. Добавить 2 зубчика чесночка, 2 ложки соли, 4 ложки уксуса, 1 ложку сахара, лавровый листик, перец душистый и немножко кипячёной холодной воды,чтобы чуть-чуть покрыло грибы (соли можно больше, на любителя).
Хорошо перемешать, дать остыть до конца и в холод...
Грибочки готовы через сутки.
Приятного аппетита
Кулинарные рецепты
Вот первая причина: нет веры - есть плечо.
Зачем тебе мужчина, который не при чем?
Вот новая причина: есть палец - нет кольца.
Зачем тебе мужчина, в котором нет отца?
Ещё одна причина: он ранит, словно нож.
Зачем тебе мужчина, с которым ты ревешь?
И главная причина: сама себе спина.
Зачем тебе мужчина, с которым ты сильна?
[403x403]
Автора, к сожалению, не знаю. А жаль ... Отличные слова, сказала бы спасибо.
[492x328]О чем молчит женщина..
Забей на всё, не падай низко,
Будь смелой, радуйся, мечтай.
Не принимай всё слишком близко,
Да и вообще... не принимай.
Слова - всего лишь чьё-то мнение,
Они не значат ничего.
Будь сильной, и меняй решения
По зову сердца своего.
Не бойся чувств и слёз не бойся,
Плачь, если хочешь, не терпи.
Но на хорошее настройся,
Оно, конечно, впереди.
Почаще людям улыбайся,
Улыбкой можно всё сказать.
И обязательно влюбляйся,
Чтоб были искорки в глазах!
Проблемы были, есть и будут,
Не стоит из-за них страдать,
Вокруг есть фильмы, книги, люди
- Найдётся, чем себя занять.
Учись учиться на ошибках
(конечно, лучше на чужих).
И не стыдись набитых шишек,
Жизнь такова, куда ж без них.
Будь позитивным человеком,
Люби людей, себя люби,
Наполни жизнь весёлым смехом,
Вдохни поглубже и... живи!
Легкий и быстрый набор петель на одну спицу с помощью крючка. При использовании в вязании данного метода набора петель вы получите аккуратную ровную кромку, которая
хорошо подходит для дальнейшего вязания лицевой гладью, так как край не скручивается и не растягивается.
Для начала набора петель сделайте начальную петлю крючком, расположив в левой руке спицу, заведите рабочую нить за спицу. Затем захватите крючком основную нить перед спицей и протяните ее через начальную петлю.
На спице образовалась первая петля начального ряда.
Далее переместите рабочую нить за спицу, снова *захватите крючком нить перед спицей и вяжите следующую воздушную петлю цепочки, а на спице набрана новая петля.
Снова перемеcтите рабочую нить за спицу и повторяйте от* пока не наберете на спицу необходимое количество петель
Затем петлю с крючка наденьте на спицу и начинайте вязать выбранным узором
1.
[637x465]
Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам:
1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.
2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.
3 Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.
4 Сделать волосы послушными. После мытья ополаскивайте волосы раствором яблочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды).
1.
[640x480]
2.
[640x480]
3.
[640x480]
4.
[640x480]
Для коржей:
80 г. сливочного масла, комнатной температуры;
100 г. сахара;
2 яйца, комнатной температуры;
300-350 мл. молока;
½ ч.л. разрыхлителя;
примерно 800-900 г. муки.
Домашние "Рецепты как у Мамы!"
Ногтевой грибок является не только неприятным, но и опасным в случае запущенной формы заболеванием, лечить которое необходимо заметив первые симптомы. Как правило, лекарства, предлагаемые медиками, несут серьёзную нагрузку на печень или же (в случае мазей) не приносят желаемого эффекта. Прочитав эту статью, вы научитесь лечить этот недуг при помощи натуральных домашних рецептов, которые были собраны на просторах сети. Эффективные средства для лечения грибка ногтей:
Рецепт первый.
Возьмите чистую двухсотграммовую банку (можно использовать майонезную) и наполните её уксусом, после чего погрузите в него куриное сырое яйцо. Оставьте банку в тёмное прохладное место до полного растворения яйца (плёнку от яйца выбрасываем). Теперь слейте жидкость в чистую сухую банку и используйте её дважды в день для смазывания ногтевого грибка. Продолжительность лечения: до трёх недель, пока не исчезнут симптомы. Для профилактики: один раз в неделю.
Рецепт второй.
[604x425]
Ингредиенты:
5 кг баклажан,
3 стол.ложки соли,
0,5 кг лука репчатого,
4-5 головок чеснока,
растительное масло без запаха.
2 стакана воды,
0,5 стакана 6% уксуса,
лавровый лист,
6-8 шт. черного перца горошком.
1. Баклажаны вымыть и очистить от кожуры (обязательно), нарезать их небольшими толстенькими полосками, как грибные ножки.
2. Сложить в широкую миску, чтобы удобно было перемешивать.
3. Посолить 3 столовыми ложками соли, дать постоять 2 часа, чтобы из них вышел коричневый сок.
4. Пока баклажаны отдыхают, мы подготовим лук и чеснок. Эти овощи очистить от кожуры, вымыть, обсушить. Лук нарезать полукольцами, а дольки чеснока пополам.
5. На сковороду наливаем 2 столовые ложки растительного масла, раскаляем его, теперь берем понемногу баклажан и обеими руками отжимаем их, кладем в разогретое масло и слегка обжариваем с обеих сторон. Сразу хочу сказать, что полную сковороду накладывать не стоит, а обжаривать баклажаны стоит тонким слоем.
6. Зажаривать их тоже не нужно, только слегка чтобы прихватились.
7. Обжаренные баклажаны выкладываем в кастрюлю слоем 3-4 см, а сверху кладем часть нарезанного лука и чеснока. И так дальше, слой обжаренных баклажан-лук-чеснок, пока не закончатся все овощи.
8. Теперь готовим рассол.
В емкость наливаем 2 стакана воды, добавляем черный перец горошком, лавровый лист и 1/2 стакана уксуса. Закипятить и залить этим рассолом баклажаны. Накрыть крышкой, когда остынут поставить в холодильник на 1,5-2 суток. Я обычно держу баклажаны под грибы двое суток. Аромат из этой кастрюльки такой, что просто слюнки текут.
9. Если вы захотите закрыть маринованные баклажаны под грибы на зиму, то их следует разложить в чистые 0,5 л. банки, стерилизовать 15 минут, закатать крышками.
На литр воды
один стакан (200г) - соли и
половина такого стакана сахара ,
лавр. лист (не жалеть!),
перец горошек ,
довести до кипения и остудить
. Вот этим рассолом залить сало(1-2 кг). Сало можно сразу пересыпать чесноком.
День стоит дома потом в холодильник примерно на сутки. Потом выложить на полотенце чтоб рассол сбежал. Можете добавлять по вкусу свои приправы. Такой посол очень вкусный. Поверьте сахар не ощущается.
Приятного аппетита!!!
Взято из интернета.
[700x525]
[300x225]
★★ ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ ★★
1. После появления всходов в фазе развития 3 – 4 листочков огурцы нужно обработать следующим составом: В ведро воды добавить 30 капель йода, 20 г хозяйственного мыла и 1 л молока. Опрыскивание таким составом можно проводить через каждые 10 дней.
2. С вечера замочить булку хлеба в ведре воды, утром размять хлеб, добавить маленький пузырек йода, развести 1 л жидкости в ведре воды и побрызгать огурцы. Оставшуюся жидкость можно хранить в прохладном месте. Этим раствором обрабатывать грядки каждые 2 недели, и до осени огурцы, и ботва сохранятся зелеными.
3. Развести в ведре воды 2 литра молочной сыворотки и 150 г сахара. Опрыскать и полить огурцы. После такой обработки на огурцах и перцах снова образуются завязи, и они дают плоды.
4. 700-граммовую банку луковой шелухивысыпать в 10-литровое ведро воды и довести до кипения, снять с огня, закрыть крышкой и настаивать 12 – 14 часов. Процедить, отжать шелуху. Разбавить водой: на 1 л настоя – 4 л воды. Обильно опрыскать ботву огурцов и опрыскать и пролить грунт.
5. Опрыскать и полить огурцы раствором молочной сыворотки: 1 л сыворотки на 5 л воды.
6. Отрегулировать полив: возможно, огурцам не хватает воды или вода для полива слишком холодная