• Авторизация


Отеки ног. Народные методы лечения отеков ног 07-08-2013 17:32

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



[350x297]

Отек ног – довольно частое явление. Отечностью страдают в основном женщины и полные люди. Само по себе неприятно, когда ноги отекают. Но еще более неприятно тем, что отеки серьезно нарушают работу сосудистой системы, заставляя сердце работать с повышенной нагрузкой.
 
Многие считают, что отечность – косметическая проблема, которая возникает из-за большого потребления жидкости. Но это не всегда так. Существует много причин отечности, и многие из них не так уж безобидны.
 
Отек ног может вызвать плоскостопие, застой лимфы, неправильный обмен веществ, варикозное расширение вен, проблемы с почками или большую нагрузку на ноги.
В основном отекают лодыжки ног – это может быть первым признаком сердечной недостаточности. У молодых людей отек ног происходит в основном из-за проблем с сосудами. У пожилых людей отеки встречаются из-за хронических сердечных заболеваний.
 
Причиной отеков может быть неправильно подобранная обувь. Не стоит носить туфли как на очень высоком каблуке, так и совсем плоскую обувь. Лучше носить обувь на небольшом каблуке. Обувь должна быть просторной, не сдавливать ногу, а пальцы ног располагаться должны в естественном положении.
 
При варикозном расширении вен не носите чулки, они сдавливают часть бедра и нарушают кровообмен. Носите лучше колготы – в продаже есть даже специальные лечебные колготы.
4360286_0_a5038_27b1348a_M_gif (190x29, 6Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Питание до и после тренировок (фитнес) 07-08-2013 17:31

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



[600x400]

Народная мудрость гласит – сколько людей, столько и мнений», и с этим сложно поспорить. Вот и в случае с фитнесом, мнения расходятся: кто-то считает, что есть нельзя как минимум за 3 часа до тренировки, а затем ещё столько же после. Другие говорят, что можно перекусить даже за 30-40 минут перед тренировкой, а третьи и вовсе заявили – после тренировки есть не только можно, но и нужно, ведь именно после активных занятий открывается, так называемое, углеводное окно.

4360286_0_a5037_be24efe7_S_gif (110x51, 7Kb)

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300_1_ (101x36, 4Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лимонный сок: состав, польза, свойства и лечение соком лимона. 07-08-2013 17:29

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



[600x480]

[407x55]
По мнению йогов, лимонный сок необходим нам буквально каждый день. Каждому человеку рекомендуется ежедневно съедать один лимон, или выпивать сок, выжатый из него.
Состав лимонного сока: витамины и минералы
4360286_97515923_2131611 (200x88, 24Kb)

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочные маски для лица 07-08-2013 17:27

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



[700x464]

[374x42]

Помните древнегреческий миф про яблоко раздора с надписью «Прекраснейшей»?
За обладание яблоком бились богини Гера, Афина и Афродита. Яблоко в конечном итоге досталось Афродите.
Земные женщины тоже хотят быть привлекательными! В ход идут разные косметические средства, при этом забывается чудесный дар природы – яблоко.

Яблоки можно использовать в косметических целях и совсем не нужно драться по примеру богинь из-за яблок, благо, яблоки самый распространенный и самый доступный в нашем питании фрукт. Любую кожу лица спасет удачно подобранная яблочная маска.

4360286_0_a5027_479e991a_S_gif (150x29, 9Kb)

4360286_175f50aeb2e4 (51x43, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как разносить тесную обувь 07-08-2013 17:27

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



[показать]

[300x36]

Бывает такое: примеряли туфли в магазине утром, купили, а к вечеру нога слегка отекла, и обувь жмёт. Или остался последний размер, чуть-чуть меньше вашего, поэтому решили взять – авось разносится. В итоге новые хорошенькие туфли красуются на полке, потому что носить сил нет – давят и жмут. Перед вами эффективные, а главное, проверенные способы разносить тесную обувь.

4360286_1fa4ed99d7af0c5bd9a854df5dba4e3c4d7f42147712212 (99x36, 6Kb)

4360286_99809028_anime_005 (15x17, 0Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ экзотических скрабов 07-08-2013 17:26

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



[690x460]

Путешествуя по Мальдивам, Buro 24/7 успело побывать в лучших спа и расспросить местных специалистов о том, какие скрабы стоит самостоятельно делать на отдыхе. Некоторые идеи мы взяли на заметку и уже попробовали. Результат оказался выше всех похвал: гладкая, мягкая кожа и отличный ровный загар.

[218x90]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ-10 омолаживающих кремов для лица своими руками 07-08-2013 17:25

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



[показать]

[300x13]

Чтобы быть красивой, вовсе не обязательно отдавать деньги за дорогие импортные средства — крем, приготовленный своими руками, может быть не менее эффективным. А порой даже и более: ведь в покупные кремы добавляются отдушки и консерванты, а приготовленный своими руками крем содержит только натуральные компоненты.

4360286_0_a5028_9fa1e99d_S_gif (108x60, 12Kb)

4360286_98012839_3acda2f398c9ae5fd1f221057c1cfde1 (40x32, 2Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дряблая кожа на шее 07-08-2013 17:24

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



[700x517]

[510x106]
За кожей лица, так или иначе, ухаживает любая женщина, но вот о шее многие забывают: ведь её всегда можно спрятать за высоким воротником свитера или водолазки, надеть модный шарфик или косыночку, но ведь летом так хочется надеть открытое платьице или сарафанчик, а дряблая кожа не позволяет – и что с этим делать?

4360286_93976999_4975968_92724017_0_70fe9_acabf883_XSkopirovanie (165x92, 18Kb)

4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йоги советуют как сидеть правильно 07-08-2013 17:23

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



[показать]

[541x103]

Каждый день несколько часов мы проводим в позе сидя. А многие ли знают, как нужно сидеть правильно? Школьные уроки давно забыты, на работе много дел, а дома в мягком кресле тем более не хочется об этом вспоминать. Однако правильно сидеть не так уж сложно. Йоги считают, что при желании этому может научиться каждый. Нужно только запомнить несколько простых правил.

4360286_95997132_3166706_cooltext877611987_4_ (124x64, 7Kb)

4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 запретов при чаепитии 07-08-2013 17:22

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



[522x77]
Запрет первый – чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце».
4360286_91846220_3166706_cooltext772750964 (134x101, 16Kb)

4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стираем усталость с лица! 07-08-2013 17:18

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



[показать]

Как часто, подходя с утра к зеркалу, вы с тоской думаете, что неплохо было бы еще поспать часика два… Круги под глазами, потухший взгляд, сероватый оттенок лица. Это результат переутомления и недостаток сна.

4360286_0_a5020_b7938ab7_S_gif (103x67, 8Kb)

4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тело молодое: есть ли фитнес после 45? 07-08-2013 17:17

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



[700x574]

[220x23]

Британские учёные и русские женщины давно задаются вопросом, есть ли жизнь после 45? Если вы «девушка» бальзаковского возраста, это не повод надевать халат с розовыми цветами и больше никогда не посещать фитнес-зал. Спортивные радости жизни вполне доступны и тем, кому «за».

4360286_0_a5014_8b3374ae_XS_gif (100x32, 7Kb)

4360286_0044 (16x16, 0Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свежая зелень. Польза и свойства зелени. 07-08-2013 17:16

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



[700x508]

[433x75]
Зелень – это то, чем мы привыкли приправлять блюда, и мало кто считает её продуктом первой необходимости. В самом деле, любое блюдо можно приготовить и без петрушки, укропа или сельдерея – все равно будет вкусно, да и голодным никто не останется.
4360286_0_8f031_8966cab9_M (250x99, 38Kb)

4360286_449892609 (54x60, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Проверка продуктов на пригодность в домашних условиях. 07-08-2013 17:15

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



[689x470]

Доброго дня друзья мои.

Я сегодня утром смотрела передачу, которая называется  "Пища богов ", в ней рассказывается о многих интересных вещах..В том числе проводятся некоторые эксперименты продуктов, натуральность которых можно проверить в домашних условиях. С ними поделился доктор биологических наук и теперь я могу рассказать вам об этом...

4360286_0_a5035_5df02251_S_gif (120x34, 11Kb)

4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты красоты волос со всего мира 07-08-2013 17:14

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение




[571x67]

Во все времена, на любом континенте и в любой стране, женщины ухаживали за своими волосами. Изучали растения, придумывали новые рецепты, находили лучшие. И бережно передавали их из поколения в поколение своим внучкам и правнучкам.

Франция
4360286_0_a5035_5df02251_S_gif (120x34, 11Kb)
4360286_018c80057d7b (10x10, 0Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Профилактика и лечение варикоза и хронической венозной недостаточности 07-08-2013 17:13

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



[392x500]

[показать]

[564x75]

Усталость или боль в ногах испытывает каждый человек, хотя бы изредка. А для большинства людей усталость, тяжесть в ногах, боль и отёки являются, к сожалению, обычным явлением. И поэтому люди обращают мало внимания на эти проблемы, считая, что так бывает у всех, что это пройдёт само по себе и вообще – ничего страшного, терпеть можно.

[226x35]

4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски для укрепления волос: домашние рецепты. 07-08-2013 17:11

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Укрепляющие маски для жирных, сухих и нормальных волос.

[834x538]

[485x78]

Укрепление волос – это тема, которая сегодня интересует любую женщину. Даже если ваши волосы достаточно сильные и здоровые, позаботиться об их укреплении стоит заранее, чтобы они продолжали оставаться такими же красивыми. Ведь потерять легко, а восстановить бывает очень трудно, так что лучше найти время и уделить больше внимания своей красоте.

Если же ваши волосы уже ослаблены, то тем более надо заняться их укреплением: терпение и любовь помогут вернуть им силу и красоту.

4360286_96890338_3166706_text (92x30, 3Kb)4360286_96890338_3166706_text (92x30, 3Kb)/4360286_64673067 (50x50, 2Kb)

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg (9x8, 0Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ломкие слабые тонкие ногти. Укрепление тонких ломких ногтей. Рецепты для лечения и укрепления ногтей 07-08-2013 17:10

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



[700x466]
[показать]

Ломкие слабые тонкие ногти. Укрепление хрупких ногтей

Укрепление ломких ногтей включает в себя питание их маслом для ногтей и лечебным кремом для кутикулы. При нанесении масла особое внимание уделяется контуру ногтя, а средство для кутикулы втирают в основание ногтя круговыми движениями большого пальца другой руки. При этом размягченную кутикулу можно аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой, позволяя ногтю "дышать". Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Усилению роста ногтей способствуют липосомы и питательные вещества, стимулирующие образование новых клеток в зоне роста ногтевой пластины. Еще кремы могут содержать серные аминокислоты и кератин, протеины и витамин С, которые способствуют укреплению ногтей и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды.

4360286_83977749_Dalee4242 (143x73, 15Kb)

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg (9x8, 0Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Убираем Бока за 20 занятий! 07-08-2013 17:07

Это цитата сообщения Модница_Маленькая Оригинальное сообщение



[409x604]

Итак, первое что надо сделать это скачать сборник песен под которые вы будете тренироваться, а потом приступить к несложному комплексу упражнений.

1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
2. наклоны в стороны - по 40 раз
2.наклоны к ногам - по 40 раз
3.поднимаем ножки - по 40 раз

Полюби свое тело, и оно ответит тебе взаимностью.

Серия сообщений "Фитнесс":
Часть 1 - Спорт-клуб "Планета Фитнеса"
Часть 2 - Стройные ноги за неделю
...
Часть 7 - Комплекс упражнений для похудения
Часть 8 - Упражнения на растяжку. Тренируемся дома.
Часть 9 - Убираем Бока за 20 занятий!
Часть 10 - Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Часть 11 - Гимнастика против целлюлита
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Остеохондроз - профилактика и лечение 07-08-2013 17:06

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение



[470x313]

Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов.

Симптомы и причины остеохондроза

 

Как не допустить появление и развитие остеохондроза?

[604x699]

Чтобы не допустить появления и прогрессирование остеохондроза необходимо включить в утреннюю гимнастику специальный гимнастический комплекс, разработанный специально для профилактики и лечения болезней позвоночника.

 
 
Как вылечить остеохондроз и избавиться от болевых проявлений?
 
Для того чтобы компенсировать развивающуюся при остеохондрозе деформацию межпозвонкового диска, в организме человека происходит целый ряд изменений. При этом наблюдается разрастание фиброзной и костной ткани, способствующей выпрямлению позвоночника и уменьшению выпадающей на него нагрузки. Но эти разрастания, в свою очередь, чреваты развитием ущемления спинномозговых корешков, кровеносных сосудов, что и проявляется болями в шее, спине или корешковыми синдромами (радикулитом). 
 
Внимание! Остеохондроз является основным фактором, способствующим формированию  межпозвонковых грыж!
 
Несмотря на то, что в настоящее время хорошо изучен патогенез остеохондроза, лечение данного заболевания представляет существенные трудности. Традиционное медикаментозное лечение остеохондроза с применением мышечных релаксантов центрального действия, нестероидных противовоспалительных препаратов, способствует быстрому купированию болевого синдрома. Но после окончания курса терапии боли нередко возобновляются с новой силой. Это связано с тем, что подобное лечение воздействует только на клинические проявления болезни и устраняет их, при этом, не оказывая никакого влияния на состояние межпозвонковых дисков, мышц спины, то есть на непосредственную причину, вызывающую развитие остеохондроза. Основой исцеления остеохондроза является физические нагрузки, только через движение мы сможем победить боль и оставаться здоровым! Подберите для себя наиболее оптимальную гимнастику, пробуйте различные методики.    
 
 
 
 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии