• Авторизация


Аудиокниги для вас rosbooks.ru 14-06-2014 18:34

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Аудиокниги для вас

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Я уже много выставила постов про аудиокниги, но нашла ещё один сайт и просто не смогла с вами не поделиться...)))

Всегда найдётся человек, который любит слушать и заниматься чем-то другим в одно и то же время. Как говорится - совмещать приятное с полезным...))) Поэтому и этот сайт кому-то пригодится. Заходите, выбирайте и слушайте.

[показать]

пост составила
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастопатия. Фиброзно-кистозная, диффузная мастопатия. Фитопрепараты при заболеваниях молочной железы 13-06-2014 06:01

Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение

Мастопатия. Фиброзно-кистозная, диффузная мастопатия. Фитопрепараты при заболеваниях молочной железы

[243x210]
Александр Новиков - эндокринолог,
Научный консультант компании NSP


Накоплен большой опыт применения натуропатических средств для профилактики и даже лечения заболеваний молочной железы (МЖ).

Есть только одно препятствие для широкого внедрения этих лечебных средств - недоверие со стороны официальной медицины. Отречение от натуропатии и нутрициологии, в частности, грубая ошибка узкопрофильных врачей. С натуропатической точки зрения, особенно эффективно поддаются воздействию гормонозависимые опухоли. А для официальной медицины обнаружение такой зависимости может стать поводом для кастрации женщины (гормональной или хирургической, а иногда и той, и другой) и ухудшает прогноз. Мы приводим схему профилактики и лечения заболеваний молочной железы и некоторых гинекологических заболеваний на основе нашего опыта применения продукции Nature' s Sunshine Products, хотя основные принципы использования БАД и фитокомплексов для этой цели универсальны.
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Йога для пожилых. 11-06-2014 10:48

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

Йога для пожилых.

[700x]

[показать]
Йога для пожилых – комплекс, который поможет Вам укрепить тело и обрести спокойствие.

Упражнения гимнастики йогов:

✿улучшают кровообращение,
✿снимают напряжение в мышцах,
✿помогают успокоиться,
✿нормализуют ритм дыхания.
✿освобождают от беспокойных мыслей

Занятия йогой должны проводиться ежедневно. Пожилые люди могут заниматься ею сидя на стуле.

Йога – совершенная гимнастика для людей, страдающих повышенным давлением и для желающих похудеть!
[показать]
1. Баланс ноги-руки.
Исходное положение: встаньте на четвереньки. При вдохе поднимите правую руку и левую ногу, вытянув их параллельно поверхности пола. Старайтесь смотреть на руку, а если не получается, то смотрите на пол. На 3 секунды задержите дыхание. Выдох - опускаем руку и ногу. Повторяем другой рукой и ногой. Положение повторяем по 3 раза.

2.Сгибаем колени.
Лягте на пол, руки за голову. Полный выдох. Держите правую ногу прямо и, на вдохе, одновременно поднимите левое колено и голову, обхватите колено руками, подтяните к груди. Дыхание задерживаем на 3 секунды, расслабьтесь. Выдох - исходное положение. повторяем 3 раза для обеих ног.

3. Поворот корпуса и наклоны
Расставьте ноги шире. Вдох – руки в стороны. Наклоняемся к левой ноге и обхватываем правой рукой лодыжку, при этом смотрим на вторую руку, направленную к потолку. Пальцы левой руки согнуты в кулак, а большой палец отведен, смотрите на него. Старайтесь не сгибать колени.

Задерживаем дыхание 3 секунды. Вдох – выдох. Исходное положение. Выполняем упражнение по 3 раза в разные стороны.

4. Лодка.
Ложимся на живот, лицом вниз, вытянув руки вперед. На вдохе приподнимите ноги, руки и голову, смотрим вверх. Дыхание задерживаем на 3 секунды. Выдох – исходное положение. Упражнение повторяем 3 раза.

5. Упражнение для поясничного отдела.
Ложимся на спину, ноги вместе, руки в стороны, ладонями к полу. Выдох, вдох при вдохе поднимаем левую ногу и цепляемся пальцами ноги под правым коленом.
При выдохе левую ногу пригните к полу. Не должно быть неприятных ощущений. Руки и плечи не отрывайте от пола, правую ногу не сгибайте.
Задержите дыхание на 3 секунды.
✿Вдох - отводим согнутую ногу назад, колено смотрит в потолок.
✿Выдох – опускаем ногу на пол.
Упражнение повторяем 3 раза для обеих сторон.




[показать]



Серия сообщений "бабушкам на заметку,":

Часть 1 - Секреты с кухни...
Часть 2 - Несколько подсказок о том, как стать долгожителем
...
Часть 6 - Секреты долголетия-
Часть 7 - Исцеляющее дыхание
Часть 8 - Йога для пожилых.
Часть 9 - Целительное средство для молодости и красоты
Часть 10 - Особая точка на пальце
...
Часть 26 - Бабушкины советы: кулинария
Часть 27 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
боты - тапочки 10-06-2014 20:43

Это цитата сообщения Olga_all Оригинальное сообщение

боты - тапочки

Мои боты - тапочки

Сделала себе подарок к Рождеству! [показать] [показать]

[800x600]
[800x600]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как подтянуть верхние веки 09-06-2014 18:53

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Как подтянуть верхние веки

Глаза – это самая важная часть лица, они во многом определяют первое впечатление, которое складывается о нас у окружающих. Каждая женщина старается подобрать таким образом, чтобы глаза казались еще больше и выразительнее. И как это ни печально, но на данный момент вопрос – «как подтянуть веки?» беспокоит немало представительниц прекрасного пола.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Народные средства для удаления волос навсегда. 05-06-2014 20:18

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Народные средства для удаления волос навсегда.

Народные средства для удаления волос навсегда.

[566x441]

1. Йод + нашатырь – популярное и действенное средство. Смешайте 35 г спирта, 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода, 5 г касторового масла. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день. Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.

2. Скорлупа грецкого ореха – одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда. Вот несколько рецептов на основе скорлупы:

- Возьмите зеленый, недозревший грецкий орех, разрежьте пополам и натрите выступившим соком проблемное место. Повторите процедуру несколько раз в день. Вскоре ненужные волоски выпадут сами и больше не вырастут.

- измельчите скорлупу грецкого ореха, смешайте с водой до образования кашицы и натирайте кожу 3-4 раза в день. Повторяйте процедуру до полного исчезновения ненужных волос.

- стакан молодых грецких орехов растолочь, добавить столовую ложку дегтя. Смесь закрыть крышкой и поставить в темное место на 2-3 недели. Готовую настойку втирайте в кожу ежедневно, до полной остановки роста волос.

3. Кедровые орешки часто используют в борьбе с ненужными волосами. Истолките кедровую скорлупу в муку. Добавьте немного горячей воды и втирайте массу в проблемные участки кожи в течение нескольких дней. Волосы должны исчезнуть навсегда.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улучшение зрения при близорукости (комплекс упражнений) 05-06-2014 20:13

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Упражнения для глаз при близорукости

[300x240]

Близорукость – это заболевание глаз, при котором человек плохо различает предметы, находящиеся от него на дальнем расстоянии. Данный недуг, к сожалению, является одной из самых распространённых в мире глазных болезней (по данным офтальмологов – болеет каждый третий человек!), но и он поддаётся профилактике и лечению без хирургии. Из этой статьи Вы узнаете, о домашних простых упражнениях, благодаря которым Вы снова сможете вернуть себе зрение.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезное в вязании 05-06-2014 20:10

Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение

Полезное в вязании

Набор петель


далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Народные средства для удаления волос навсегда. 05-06-2014 19:51

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Народные средства для удаления волос навсегда.

Народные средства для удаления волос навсегда.

[566x441]

1. Йод + нашатырь – популярное и действенное средство. Смешайте 35 г спирта, 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода, 5 г касторового масла. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день. Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.

2. Скорлупа грецкого ореха – одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда. Вот несколько рецептов на основе скорлупы:

- Возьмите зеленый, недозревший грецкий орех, разрежьте пополам и натрите выступившим соком проблемное место. Повторите процедуру несколько раз в день. Вскоре ненужные волоски выпадут сами и больше не вырастут.

- измельчите скорлупу грецкого ореха, смешайте с водой до образования кашицы и натирайте кожу 3-4 раза в день. Повторяйте процедуру до полного исчезновения ненужных волос.

- стакан молодых грецких орехов растолочь, добавить столовую ложку дегтя. Смесь закрыть крышкой и поставить в темное место на 2-3 недели. Готовую настойку втирайте в кожу ежедневно, до полной остановки роста волос.

3. Кедровые орешки часто используют в борьбе с ненужными волосами. Истолките кедровую скорлупу в муку. Добавьте немного горячей воды и втирайте массу в проблемные участки кожи в течение нескольких дней. Волосы должны исчезнуть навсегда.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАРОСТЫ НА КОСТЯХ.. 05-06-2014 19:43

Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение

НАРОСТЫ НА КОСТЯХ...

[показать]

Нашла на просторах , то что давно искала, думаю что кому то еще пригодится. 

НАРОСТЫ НА КОСТЯХ. … в районе суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились... В общем, зрелище не из приятных. Увидела мои руки знакомая и обрадовала - не переживай, у меня были такие же, и я сама их вылечила. И она рассказала рецепт лечения. Я использовала его 10 раз, и все мои наросты исчезли. Оказывается, таким образом можно избавиться и от «косточек» на ногах.

 
А рецепт таков. В 10-миллиграммовой бутылочке йода следует растворить пять таблеток обычного аспирина. Взболтать бутылочку, и аспирин растворится, а йод станет бесцветным(обесцвечивается не всегда). Этим раствором нужно на ночь намазать больное место -наросты на руках или косточки на ногах - и поместить конечности в тепло - на руки надеть перчатки, на ноги носки. Эффект не заставит себя долго ждать.


синий лук натереть на терке, наложить на кусочек марли, сложенной в два слоя, и прикладывать к каждой косточке, закрепив пластырем; сверху надеть на ноги целлофановые мешочки, чтобы не испачкать простынь, и так спать до утра. Утром ноги вымыть, обсушить и смазать десятипроцентным йодом. Повторять каждый день в течение месяца.

(из инета)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Русские богатыри. Русские народные былины. Аудиокнига 04-06-2014 19:17

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Русские богатыри. Русские народные былины. Аудиокнига

[610x469]

Знаете ли вы что такое былина? И чем она отличается от сказки? Былина - это героический эпос русского народа. Героический - потому что речь в нем идет о великих героях-богатырях древности. А слово "эпический" происходит из греческого языка и означает "повествование", "рассказ". Таким образом, былины - это рассказы о подвигах прославленных русских богатырей. Давно, давно это было, так давно, что даже самые старые люди не помнят, а знают только понаслышке от своих дедов да прадедов...



Год выпуска: 2013 г.
Исполнитель: Олег Исаев
http://www.youtube.com/watch?v=XnPij82yFLM
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные советы по работе с трафаретами 03-06-2014 15:33

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Полезные советы по работе с трафаретами

Полезные советы по работе с трафаретами

Как сделать трафарет

Первое, что мы хотим Вам рассказать, это в двух словах - как сделать трафарет самостоятельно. Для этого Вам надо запастись подходящей пленкой (например, использовать папку для документов или файл для бумаг) а так же распечаткой понравившегося Вам узора в нужный размер.

Прежде, чем вырезать трафарет, нужно перенести рисунок на пленку. Это сделать очень просто. Распечатайте нужный Вам узор и положите его под трафаретную пленку. Затем перерисуйте несмываемым маркером (спиртовым маркером толщиной не более 1 мм).

1. Подложите под трафарет жесткую прокладку или лист стекла. Возьмите скальпель или сапожный нож так, как берете карандаш. Режьте пленку плавно и не прерываясь. Без крайней необходимости не отрывайте нож от пленки и всегда старайтесь двигать нож к себе. При этом поворачивать нужно лист пленки, а не нож. Представьте себе, что шьете на швейной машинке - ткань двигается относительно иглы, а не наоборот. Нож должен быть всегда по возможности направлен на Вас, а рука - располагаться позади ножа и двигать лист.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТРИ РЕЦЕПТА ДРОЖЖЕВОЙ ПОДКОРМКИ ДЛЯ ЦВЕТОВ! 03-06-2014 15:15

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

ТРИ РЕЦЕПТА ДРОЖЖЕВОЙ ПОДКОРМКИ ДЛЯ ЦВЕТОВ!


1. 🌹Традиционный рецепт внесения дрожжей:

обычные – разводят в воде в соотношении 1кг дрожжей на 5 л воды. Полученный состав перед применением дополнительно разбавляют в 50 л воды;
сухие – разводят в воде в соотношении 10 г на 10 л теплой воды, добавляют 2 ст. ложки сахара. Дают настояться около двух часов, потом так же разбавляют в 50 л воды и используют.

Можно взять для подкормки растений натуральные дрожжи – закваску, полученную, например, из хмеля или зерен пшеницы.
Читайте далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветочные шляпки на лето - схемки и мк 03-06-2014 12:44

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Цветочные шляпки на лето - схемки и мк

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Только раз бывает в жизни встреча исп.Игорь Коперлес (клас.гитара) 02-06-2014 16:36
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Азбука вязания №5 2014. Карманы спицами и крючком". Журнал по вязанию. 02-06-2014 16:19

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"Азбука вязания №5 2014. Карманы спицами и крючком". Журнал по вязанию.

"Азбука вязания №5 2014. Карманы спицами и крючком". Журнал по вязанию.
 
В "Азбуке вязания", Вы найдете много подробных мастер-классы; уроков по вязанию для начинающих; а также современных моделей для вас и вашей семьи. Журнал посвящен теме - карманы, которые связаны не только спицами, но и крючком.

1.
[477x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пинетки-Ягодки.Описание 02-06-2014 16:00

Это цитата сообщения Лилёк_МотылёкВязание Оригинальное сообщение

Пинетки-Ягодки.Описание

Ирина Селиванова Вязание

[показать] [показать] 

[показать]

  ПОРЯДОК ВЯЗАНИЯ 


1ряд - набрать 28 петель. 

2-4-6-8-10 ряды  - все петли лицевые. 

3 ряд - кромочная - накид;  1 лицевая - накид; 10 лицевых - накид; 1 лицевая - накид; 2 лицевых - накид; 1 лицевая -  накид; 10 лицевых -  накид; 1 лицевая -  накид;  кромочные= 36 петель.


5 ряд - кромочная -  накид; 1 лицевая - накид; 14 лицевых -  накид;  1 лицевая -  накид; 2 лицевых -  накид; 1 лицевая - накид; 14 лицевых -  накид; 1 лицевая -  накид; кромочные= 44 петли.


7 ряд - кромочная -  накид; 1 лицевая накид; 18 лицевых -  накид; 1лицевая -  накид;  2 лицевых - накид; 1лицевая -  накид; 18 лицевых -  накид; 1лицевая -  накид;  кромочные= 52 петли.


9 ряд - кромочная - накид; 1лицевая - накид;  22лицевых- накид; 1лицевая -  накид; 2лицевых -  накид; 1лицевая - накид; 22лицевых - накид; 1лицевая - накид; кромочные= 60 петель.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Умелые ручки 02-06-2014 15:25

Это цитата сообщения nickchay Оригинальное сообщение

Умелые ручки



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень действенный бабушкин рецепт от гипертонии и головной боли 02-06-2014 14:34

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Очень действенный бабушкин рецепт от гипертонии и головной боли

У каждого найдется в доме засушенный на зиму лук-перо, его хранить надо в мешочке.
Летом срезать, нарезать на кусочки 1-2 см и засушить.
В кастрюлю налить 3 литра холодной воды и бросить щепотку сушеного лука.
Довести до кипения и тут же снять с плиты.
Дать остыть и пить в течении дня вместо чая.
Очень помогает от сильных головных болей, а затем и вовсе давление нормализуется.
Источник
[показать]

сама не проверяла
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивые резинки спицами и крючком".Журнал по вязанию. 01-06-2014 14:29

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"Красивые резинки спицами и крючком".Журнал по вязанию.

"Красивые резинки спицами и крючком".Журнал по вязанию.

С чего начинается вязание изделия - правильно с резинки, кто знает, какие есть способы для вязания, наверное немного - резинка 1х1 или 2х2, полоя и двойная и наверное все, а тут представлены самые разные виды резинок связанных не только спицами, но и крючком.

1.
[700x495]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии