Рума Шакирова в (Народная медицина) Наш доктор — крапива

  Несмотря на то, что крапива очень жгуча – она является одним из лучших зеленых друзей человека.

Одними из первых стебельки и листочки крапивы пробиваются среди пожухлой прошлогодней листвы. Но если вы дотронетесь до нежных на вид листочков, то почувствуете как волоски, которыми усеяны листочки, пронзают вашу кожу и в образовавшуюся ранку попадает едкая жидкость, содержащая муравьиную кислоту, вот почему крапива жжет. Многообразен химический состав крапивы.

Листья—кладовая ценных витаминов. Витамина С здесь больше в 2 раза, чем в черной смородине, витамина A больше, чем в моркови и в плодах облепихи. Кроме антиинфекционных свойств бета-каротин, возможно в сочетании с хлорофилом и витамином Е, который также входит в состав листьев крапивы, обладает антимутагенными, радиозащитными и антиканцерогенными свойствами. А витамина К, участвующего в свертывании крови, больше, чем в шпинате и капусте. Богата крапива и витаминами группы В. Разнообразен и минеральный состав крапивы: в ней много белков, органических кислот, дубильных веществ, эфирных масел, сахаров и других биологически активных веществ.

ЕСЛИ НЕМЕЕТ РУКА - ТИБЕТСКАЯ МЕТОДИКА

ПО ОЧИСТКЕ СОСУДОВ
 

Если у вас иногда немеют руки, то это скорее всего происходит из - за сдавливания или пережатия нервов и сосудов во время долгого сидения или неудобного лежания. Если же онемение рук у вас происходит постоянно, то это говорит о наличие у вас какого либо заболевания: нарушение правильного функционирования позвоночника или заболевание сосудов.

Если у вас немеют руки с большим постоянством, то вам необходимо обратиться к врачу, чтобы определиться с заболеванием. Современная ревматология довольно успешно лечит онемение рук. Что же касается заболеваний сосудов, то здесь всё лечение сводится к назначению дорогих сосудорасширяющих препаратов, которые помогут, на некоторое время, избавиться от онемения. Но сосудорасширяющие препараты не гарантируют полной очистки сосудов и восстановления их полной функциональности.

Советы о ЗДОРОВЬЕ
 

Как быстро справиться с простудой
 

С наступление холодного сезона активизируются простудные заболевания, доставляющие всем множество неприятностей. Несколько простых советов помогут вам встретить простуду во всеоружии.

Свежий воздух необходим. Причины простуды нередко кроются даже не в резком понижении уличных температур, а в концентрации бактерий в помещениях, проветривание которых в зимнее время года резко сокращается. Отсюда первый совет: чаще проветривайте жильё и офисы. Так же и сами больше бывайте на свежем воздухе. Не забывая при этом хорошо одеться. Переохлаждение организма приводит к его ослаблению, а значит, защитная реакция снижается.

Больше жидкости. С понижением уличных температур люди традиционно меньше пьют. А это вредит слизистым оболочкам. Появление сухости в носовых пазухах и в горле способствует активному проникновению бактерий в организм. Желательно включить в свой рацион жидкостей минеральную воду, так как, бактерии не любят щелочную среду. Чай с малиновым вареньем тоже очень пригодиться.

Полощите рот солёной водой. Поможет и полоскание солёной водой, которая обеззаразит ротовую полость и область горла. Достаточно ложку соли растворить в стакане воды и этим раствором полоскать рот 5-6 раз в день. 

[252x16]

[800x700]

Польза водяного пара и горячей ванны. Простудные вирусы боятся высоких температур, поэтому ингаляции, даже простым водяным паром помогут одолеть бактерии. Положительное влияние оказывает и приём горячих ванн.

Куриный бульон. Справится с простудой, вам также поможет испытанное народное средство – куриный бульон. Он поддерживает необходимый баланс жидкости в организме, а пар от бульона негативно воздействует на бактерии. Белок, содержащийся в курином супе, способствует формированию антител активно влияющих на вирус.

Больше витаминов. С наступлением первых холодов насыщайте свой питательный рацион продуктами содержащими витамины. Постарайтесь употреблять в пищу больше фруктов и овощей, содержащих витамин С. Витамин С способствует активизации белых кровяных клеток, задача которых борьба с вредными вирусами.

Исключите вредные привычки. Постарайтесь, на время болезни, исключить из употребления алкоголь и кофеин. Эти вещества обезвоживают организм, что, опять же, способствует активизации болезнетворных вирусов. Врачи так же советуют отказаться и от курения.

Организм должен отдыхать. На время болезни откажитесь от больших физических нагрузок, организму нужен покой, чтобы справиться с болезнью, поэтому старайтесь больше отдыхать.

Заменяем таблетки от боли и температуры
 

 Лунное дыхание (пассивное) - охлаждающее и расслабляющее, выполняется одной левой ноздрёй и левым лёгким, а правая ноздря и правое лёгкое прижимаются (можно лечь на правый бок). Эффективный и довольно простой йогический способ снижения высокой температуры тела. Основано на смене ритмов (каждые 20 минут), что позволяет снизить в течение часа температуру тела в пределах 1°С.

Самые эффективные жаропонижающие лекарственные растения:

* стебли малины (чем толще стебель, тем лучше) – самое мощное потогонное и жаропонижающее средство – отваривается 20-30 минут до тёмно-малинового цвета и выпивается в несколько приёмов (эффективны также цветки и высушенные плоды);
* цветки липы - заварить с кожурой одного яблока, добавить мёд и выпить быстро от трёх до пяти чашек одна за другой горячим настоем;
* кора ивы (природный источник салициловой кислоты) - 20 г измельченной коры заварить в 200 мл кипятка, настоять 30 минут и пить по одной столовой ложке 5-6 раз в день;
* цветки бузины, листья и почки смородины – заваривать и пить как чай
* жаропонижающими и потогонными свойствами обладают также: мята перечная, цветки василька синего, цветки арники, трава ромашки и золототысячника, душица, фиалка трёхцветная, чабрец, расторопша, листья земляники и ежевики и др.

Польза витаминов. Какие витамины за что отвечают? Какие витамины принимать?

[показать]

О витаминах, впрочем, как и о витаминно-минеральных комплексах, сегодня не писал разве что ленивый. И, конечно, все вы прекрасно знаете, что это такое и для чего они нужны, но тем не менее.

В своем рассказе о витаминах я попытаюсь осветить темы: «кто, за что в ответе» и «какие комплексы лучше».

На дворе уже зима, и она, к сожалению, кроме веселых новогодних праздников и катаний на горке, принесет нам в подарок еще и потускневшие волосы, шелушащуюся кожу и серый цвет лица. Самое дело, не дожидаясь катастрофы организма, подумать о «зимних сюрпризах» и начать принимать «чудо-пилюльки».

«Здоровье в цветной упаковке», а именно так можно охарактеризовать большинство витаминно-минеральных комплексов – это, пожалуй, одно из самых удачных изобретений человечества. Каким бы сбалансированным не было ваше питание, современная пища просто не способна восполнить суточную потребность нашего организма в витаминах.

Один из бесспорных плюсов в пользу поливитаминных препаратов – это как раз их состав, ведь большинство витаминов или минералов усваиваются только «помогая друг другу».

Ваш утренний чай

[604x377]

Чай с корицей полезен всем!
Смесь корицы с медом еще с древних времен известна как чудодейственное целебное средство. Такой чай использовали для укрепления сердечной мышцы, сосудов, как тонизирующее средство.

Корица с медом.
- натуральный мед,
- корица в порошке.
Взять одну часть корицы и две части меда, корицу заливаем стаканом кипятка и даем настояться в течение 30 мин., добавляем мед, перемешиваем и оставляем в холодильнике до утра. Утром следует выпить полстакана напитка натощак, вторую половину – перед сном.

Черный чай с апельсином и корицей.
- черный чай 1 ст. ложка;
- цедра 1 апельсина;
- одна палочка корицы;
- 500 мл воды.
Кипятим воду, с предварительно вымытого и высушенного апельсина спиралью срезаем цедру. В кипяток кладем палочку корицы, даем настояться десять минут, добавляем подготовленную цедру, чай и доводим напиток до кипения. Можно добавить сахар или мед по вкусу. Пить в течении дня. 

Рассада овощей:
рассада капусты, сельдерея, лука-порея, огурцов, кабачков, патиссонов, тыквы, помидоров, салата.

Большое значение для будущего урожая имеет правильный выбор сорта. Первое, что должен учесть садовод, приобретающий семена овощных культур, - они должны быть районированными. Одно это даст гарантию того, что ваши труды не пропадут даром, а если вы еще обратите внимание на срок реализации и процент всхожести семян, то минимальный урожай вам уже гарантирован. При правильном хранении всхожесть семян томатов сохраняется 6-8 лет. Сельдерей и пастернак лучше сеять однолетними семенами. Процент всхожести семян с каждым годом несколько падает, а у тыквенных культур (огурцов, кабачков, патиссонов, тыкв), наоборот, к трем годам повышается. У огурцов однолетние семена дают растения. Образующие женские цветки гораздо позже мужских, что сильно снижает урожай. К тому же у таких растений больше мужских цветков (пустоцветов). Поэтому предпочтительнее сеять двух-, трехлетние семена огурца или же прогревать однолетние.

Качество семян зависит и от условий хранения. Семена нельзя хранить в полиэтиленовых пакетиках, при хранении к семенам должен быть доступ воздуха. Оптимальные условия - нормальная влажность воздуха, прохлада, темнота. Выращивание рассады - трудоемкое дело. Итак, как же получить качественную рассаду? Известно, что получить качественную рассаду в условиях плохой освещенности невозможно, растения сильно вытягиваются. Старайтесь размещать ваши сеянцы на окнах, выходящих на юг или восток. Если такой возможности нет, необходимо создавать отражающие поверхности - это большие листы фольги. Которые располагают на окне так, чтобы ящики с рассадой освещались отраженным светом. Можно повесить отражающие свет шторы, можно вообще загородить рассаду специальной светоотражающей пленкой. Тогда рассада не будет гнуться к холодному стеклу и не искривиться в процессе роста. Если же разместить отражающие поверхности невозможно, купите специальные лампы со спектром, близким к дневному.

Если в помещении излишне тепло, а почва переувлажнена, рассада становится хрупкой, плохо приспосабливается после пересадки к новым условиям. Такие растения не в состоянии дать ранний и высокий результат. Для прорастания семян большинства овощных культур необходима температура около 20-25 С. Всходы при таком режиме появляются быстро и дружно. После прорастания семян температуру ненадолго снижают, чтобы исключить вытягивание всходов.

Главным преимуществом рассадного способа является возможность получения более раннего и высокого урожая, благодаря созданному забегу в росте и развитии растений продолжительностью до 20-60 дней и более. Рассадный способ позволяет сократить расход семян и вырастить те овощи, которые при посеве прямо в открытый грунт не вызревают.

В открытом грунте рассадным способом выращивают капусту всех видов, помидоры, сельдерей, кабачки, патиссоны, тыкву, лук-порей, частично огурцы, салат, лук репчатый. В защищенном грунте - огурцы, помидоры и частично салат.

Рассаду огурцов, помидоров, кабачков, тыквы, патиссонов, цветной, белокочанной и других видов капусты необходимо выращивать в горшочках. Горшечная рассада при высадке полностью сохраняет ком земли с размещенной в нем корневой системой, быстро укореняется и идет в рост, вследствие чего ускоряется выход овощной продукции и повышается урожайность. Непосредственно в горшочки сеют огурцы, кабачки, патиссоны, тыкву. Для получения рассады белокочанной и цветной капусты и помидоров сначала выращивают сеянцы, которые в фазе хорошо развитых семядолей или в начале появления 1-2-го настоящего листочка пикируют в горшочки.

Как выращивать цветную капусту...без рассады
 

Обычно цветную капусту советуют выращивать через рассаду. Места же в городской квартире едва-едва хватает для рассады теплолюбивых томатов, перцев и баклажанов. Но Татьяна Веселова из Витебска нашла такой выход.

«Расскажу вам, как выращивать цветную капусту без рассады.

ОГОРОДНЫЕ СЕКРЕТЫ

[600x9]

[590x492]

Чтобы выросли корнеплоды-великаны Чтобы вырастить крупные корнеплоды (морковь, свеклу и т. д.), можно использовать следующий нетрадиционный способ посадки.

[показать]

Освой Photoshop (фотошоп) за 1 день! часть2

[640x457]

Освой Photoshop (фотошоп) за 1 день!
автор Алексей Захаренко

Не важно сколько вам лет 10 или 85 - курс очень простой и эффективный - вы точно сможете освоить программу Рhotoshop!
Вам не нужно быть гением, прирождённым художником или дизайнером, чтобы научиться работать в фотошопе!

Освой Photoshop (фотошоп) за 1 день! часть1

[640x457]

Освой Photoshop (фотошоп) за 1 день!
автор Алексей Захаренко

Не важно сколько вам лет 10 или 85 - курс очень простой и эффективный - вы точно сможете освоить программу Рhotoshop!
Вам не нужно быть гением, прирождённым художником или дизайнером, чтобы научиться работать в фотошопе!

Пора действовать и начинать избавляться

от болезни Бехтерева.

Надеюсь, вы уже кое-то делаете из того, о чем я пишу на своем блоге, чтобы избавиться от болезни Бехтерева. Я имею в виду, налаживаете рекомендуемое питание при болезни Бехтерева, начали бегать или ходить по утрам или вечерам. Проводите иногда разгрузочные дни или дни без пищи. Возможно, вы определили уже для себя, какие у вас цели. Наверное, вы уже стали любить себя, хоть чуточку больше, чем раньше, одобряя и поддерживая себя в любых ваших делах. Ваша вера в свои силы, и в то, что вы избавитесь от болезни Бехтерева, тоже, вероятно, стала крепнуть с каждым днем. Если вы еще в раздумье, начинать или нет, что-то делать, скажу вам так. Начинайте делать хоть что-нибудь, а там будет видно. Ведь по ходу всегда можно подкорректировать любой план, если видишь, что можно что-то сделать лучше, или быстрее.

Подготовка стен к покраске

На первом этапе необходимо удалить со стен старые обои или оставшуюся краску до получения гладкой поверхности. Затем стены необходимо зашпаклевать. Желательно использовать влагостойкую шпаклевку. Для этих целей прекрасно подойдет водоэмульсионная латексная мелкодисперсная шпаклевка для внутренних работ, предназначенная для водостойкой отделки помещений. Шпаклевку нужно накладывать снизу вверх, сначала на неровности и выбоины, а затем на остальную поверхность стены. Следующим этапом подготовки стен под покраску будет нанесение грунтовки. Для этих целей идеально подойдет грунт влагоизолятор. Покраску стен в ванной можно начинать только тогда после полного высыхания грунтовки, но не позднее чем через 24 часа после ее нанесения.
Покраска стен в ванной

ХРОНИЧЕСКИЙ ПРОСТАТИТ.

ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
 

Предстательную железу имеют только мужчины, расположена она в малом тазе под мочевым пузырем.
Причины простатита могут быть инфекционными и неинфекционными. Вторая причина — застойные явления в малом тазе, встречается чаще.

Причины возникновения простатита

могут быть разнообразными:

• сидячая работа;
• злоупотребление табаком и алкоголем; гиподинамия;
• тесное нижнее белье; регулярное прерывание полового акта;
• [252x166]
• долгое половое воздержание;
• хронический стресс; физические перегрузки;
• снижение иммунитета;
• частые 

Бросай сигарету - пей чай с имбирем!
 

[604x401]