Зная эти простые советы, ты больше не будешь переживать из-за своего внешнего вида во время обострения инфекции герпеса: мы открыли секрет, чем лечить герпес в домашних условиях.

Рецепт:

сливки (20%) 250 мл

сахар 250 гр

сметана (15%) 250 гр

дрожжи прессованные 50 гр (или 17 гр сухих дрожжей)

яйца 5 шт

сливочное масло 125 гр

мука 1100 гр

изюм 1 стакан

коньяк 2 ст. лож

корица 1\2 ч.лож

куркума ½ ч.лож

кардамон 1\2 ч.лож

гвоздика 2-3 шт

глазурь https://www.youtube.com/watch?v=DLA069AM7W0&t=12s

кондитерская посыпка

 

Чтобы помыть окна без разводов, советуем тебе воспользоваться этой хитростью. Метод также получается очень бюджетным и быстрым, а стекла будут прозрачными и без никаких потеков.

 

Смешай 3 ч. л. воды, 7 ч. л. глицерина и пару капель нашатырного спирта. Смочи этой смесью бумажное полотенце или тряпку и протри стекла.

Японцы, как всегда, впереди планеты всей! Уж сколько раз говорили, что большинство болезней идут от неправильного дыхания, а ожирение – тоже болезнь. И йога, и русские врачи учат людей дышать правильно, они при этом избавляются не только от соматических заболеваний, но и от ожирения. Не верите – можете убедиться на себе, ведь от Вас ничего не требуется, только 10 минут в день, зато Вы сможете сбросить почти тринадцать килограммов за 50 дней. 

Микки Рёсуке – не врач, а актёр, тем не менее, он понял, что дыхательными упражнениями можно вылечить не только позвоночник, как прописали ему врачи, но и значительно похудеть. 

Как выполнять упражнения? 

• Встаньте прямо, одну ногу выставите немного вперёд и часть веса перенесите на неё. Основная масса тела останется на опорной ноге. 

• В течение трёх секунд медленно вдыхайте воздух, заполняя им свои лёгкие, одновременно поднимайте руки вверх, выдыхайте воздух в течение семи секунд. Важно при выдохе напрягать ягодичные мышцы и удерживать их в напряжении. Повторить упражнение нужно 6 раз, постепенно продлевая выполнение упражнения до 5 минут. 

• Для выполнения второго упражнения встаньте прямо и напрягите ягодичные мышцы. Положите одну из рук на втянутый, сколько есть сил, живот, а другую сзади на спине, вдыхайте в течение трёх секунд, выдыхайте в течение семи секунд, при этом, не расслабляя мышцы живота. Длительность этого упражнения нужно постепенно увеличивать до 5 минут, выполняя его ежедневно. 

Начиная выполнять упражнение с 3-4 минут в день, постепенно увеличивая продолжительность до 10 минут в день, и результат увидите в скором времени.