Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение
Упражнения для красивой фигуры
Проснулась сегодня в 11 утра. Заварила себе зеленый чай, и села за ноутбук, принялась за работу.
Сделала задания, разместила рекламку, пообщалась с друзьями ВК.
Далее принялась за тренировку. Вчера случайно нашла девушку, которая худела на ПП + комплекс упражнений видео которых будут в этом посте чуть ниже.
Степа у меня нет, по этому использовала свой диван. Честно скажу, посмотрев видео казалось все легко, как принялась делать - думала загнусь. Одела на себя теплую пижамку, пояс для тренировок и занялась собой....
Фотографии Успеха в похудении Тани Мокан:
1.
[700x469]
2.
[700x609]
А вот и сам комплекс упражнений которым пользовалась, а так же который советует Таня:
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
О чем вы думаете — то и чувствуете...
|
||||||
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
КАК СДЕЛАТЬ ВОЛОСЫ ГУСТЫМИ И КРАСИВЫМИ
|
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Свет мой зеркальце, скажи...
|
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Цитаты Паоло Коэльо
Цитаты Паоло Коэльо
Думаю, что всем известно имя Паоло Коэльо, бразильского поэта и писателя, автора книги "Алхимик". Его произведения опубликованы не только в Бразилии, но и в других странах мира - это романы, комментированные антологии, сборники коротких рассказов - притч. В этом посте Вы можете познакомиться с его цитатами, которые предлагаю вашему вниманию.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Красивые цитаты о женщинах
Красивые цитаты о женщинах
[показать]
Серия сообщений "цитатьi":
Часть 1 - Красивые цитаты о женщинах
Часть 2 - Цитаты про желания
Часть 3 - Сальвадор Дали и его мысли, сказанные вслух
Часть 4 - Смысл жизни
Часть 5 - Цитаты Паоло Коэльо
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?
Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни самое время очистить организм от ненужного и ядовитого.
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение
Очень полезная табличка!
То что нужно знать каждому!
[575x566]Смотрите так же в моем блоге:
 |  |  |  |  |
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
О чем расскажут ваши ногти
О чем расскажут ваши ногти
«Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст ее язык» - шутят французы, намекая, что по рукам можно узнать тщательно скрываемый возраст. На самом деле руки гораздо красноречивее. По состоянию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека.
Это цитата сообщения LERARS Оригинальное сообщение
Подборка простых диет
Можно всё перепробовать и не получить результат, можно ничего не делать и тоже не получить результат. Решайте сами, а вдруг получится!?
[500x661]Диета моделей
Нужно питаться следующим образом раз в месяц в течение трех дней, полностью отказавшись от сахара и соли. Придерживаясь ее, можно сбросить от 3 до 5 кг.
Утро: яйцо всмятку.
Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара.
Через три часа: 175 г творога, чай.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Торт творожный с вишней и курагой
Торт творожный с вишней и курагой получается большим, нежным и очень вкусным. Так что можете звать побольше гостей и устроить настоящее чаепитие.
Нам понадобится:
Мука пшеничная - 300 гр,
Сливки 10-11% - 150 мл,
Куриное яйцо 6 шт,
Творог (5-9% жирности) - 750 гр,
Крахмал картофельный - 20 гр,
Сливочное масло - 250 гр,
Ванильный сахар - 10 гр,
Сахар-песок - 250 гр,
Коньяк - 30 мл,
Миндаль - 50 гр,
Курага - 50 гр,
Вишня - 50 гр.
Приготовление:
[показать]Тесто - В просеянную муку добавить 200гр. измельченного холодного сливочного масла, 50 мл. сливок, 3 желтка и 100 гр. сахара. Быстро замесить тесто, завернуть его в целлофановый мешочек или пищевую пленку и поставить в холодильник на 30 мин.
[показать]Начинка - Творог размять вилкой, добавить добавить 100 гр. сахара, 100 мл. сливок, 3 яйца, оставшееся сливочное масло, крахмал и ванильный сахар. Тщательно смешать творожную начинку миксером.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Волосы и яблочный уксус (полезные советы)
Волосы и яблочный уксус (полезные советы)
Итак, сегодня вернемся еще раз к теме о волосах. Особенно сейчас, когда лето и много солнца. А все, мы знаем, что солнечные лучи действуют отрицательно на наши волосы. И не только солнце, а и морская вода, если Вы уже собрались на море или уже находитесь на отдыхе. Да и ветер, пыль тоже не благоприятно влияют на них. Поэтому и хочу Вам предложить несколько рецептов ополаскивателей на основе яблочного уксуса. Возможно кто - то из Вас уже пробовал такие ополаскиватели и знает, какой эффект получается после нескольких процедур ополаскивания.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Уход за волосами (бабушкины рецепты)
Уход за волосами (бабушкины рецепты)
Последнее время мучаюсь с волосами, чего только не пробовала и шампуни сменила и краску, а результат один и тот же, кончики волос сухие и секутся. Хотя, после мытья использую серум, специально для секущихся кончиков. Если и у Вас есть, что -то полезное, можете сообщить, буду Вам благодарна. А я, вот нашла несколько старинных рецептов по уходу за волосами на сайте: www.4women.su, буду пробовать некоторые из них.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Красота волос
Красота волос
Яйца, йогурт, мед – эти продукты могут стать не только полезным завтраком. Многое, что хранится у нас в холодильнике – уникальные по простоте и эффективности продукты для красоты и здоровье кожи, ногтей, волос… Поговорим сегодня о волосах и доступной красоте для них.
Это цитата сообщения Cool_Russian_girl Оригинальное сообщение
За 3 месяца восстановила волосы (да это процесс долгий) + очень быстро вернула длинну
Цитата сообщения yesnatural
Прочитать целикомВ свой цитатник!
Крашусь всегда в блондинку...на юге жутко сгорели волосы. В итоге на голове копна...пришлось обстрись 10 см волос...я плакала.
За 3 месяца восстановила волосы (да это процесс долгий) + очень быстро вернула длинну
1. Забтимся о кончиках волос:
2-3 раза в неделю пользуемся натуральными маслами: репейное мало, оливковое, масло жожоба. их можно смешивать или использовать по отдельности. втираем в кончики, голову в пакет и теплую шапку. Ходим час смываем. Этижи масла можно в корни втирать. схема таже: пакет, шапка, ходим час
2. Укрепляем корни
2-3 раза в неделю
Самый лучший вариант лук:
выжимае из репчатого лука сок, чуть-чуть водки, можно добавить ложку меда, если волосы сухие. Втираем в корни волос. Пакет, шапка. Ходим час. Смываем
Еффект очень хороший, ни с одной дорогой маской не сравнится. Главный минус - запах лука от волос. Когда сухие не пахнут, но стоит намочить. УХ.
Вариант без запаха
Мед смешиваем с красным жгучим перцем. из расчета 1:2 (мед 2 части, перец 1 счасть) Если мед очень густой разбавлем слегка кипяченной водой. Втираем в корни волос (голову надо до этого помыть). Пакет, шапка. Ходим час. Смываем
3. Правильно моем голову
Никогда не наноси чистый шампунь на голову. Этоочень сушит волосы и кожу головы, даже если в рекламе говорят, чтоон увлажняет. Всегда разбавляй нужное кол-во шампуня водой. И только потом на голову
4. После мытья старайся опаласкивать голову отваром ромашки или крапивы.
4. Пересмотри свой рацион питания. Так как проблема волос напрямую связана с питанием. И если с волосами беда, надо помочь им восстановится правильно питаясь (www.yesnatural.ru).
5. Обязательно принимай витанины. Не стоит тратится на дорогие комплексы, которые обещают красоту твоих волос. Достаточно обычного Ревита или проколоть курс витаминов B2 и B12
Да. Согласна список длинный.
Но восстановить волосы не так просто. А особенно вернуть им густоту и длинну
Будут вопросы спрашивай. Я вылечила волосы + за 3 месяца выросли на 7 см
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
Простые советы для красоты одной строкой
Простые советы для красоты одной строкой
Всем женщинам хочется оставаться молодыми и красивыми как можно дольше. И мы горько сожалеем об утерянной привлекательности. Порой у многих не хватает терпения и сил готовить сложные травяные рецепты. Поэтому предлагаю Вам простые рецепты красоты:
Это цитата сообщения ONIKSA Оригинальное сообщение
УКРЕПИТЬ ВОЛОСЫ - ЛЕГКО!
[показать] [показать] [показать]После очередной покраски волос, волосы становятся все слабей, тоньше, а в конце начинают просто выпадать. Это картина знакома каждой женщине. Любые средства, купленные в магазине или в аптеке, обычно не помогают. Волос выпадает и ничего с этим нельзя поделать. Оказывается можно. Для вас милые женщины проверенный рецепт, который не только оживляет волос, придает блеск, но и дает ему силы и прочности.
Нужно смешать 1 столовую ложку горчичного порошка, 1,5 ст. ложки подогретого репейного масла, добавить пять капель касторового масла и немного воды. Нанести смесь на корни волос, дополнительно смазать репейным маслом кончики волос. Обернуть пищевой пленкой, а сверху замотать полотенцем. Через один час маску снимите и прополощите волосы уксусной эссенцией, состоящей из 1литр воды и 1 столовой ложкой яблочного уксуса. Через неделю вы увидите разницу. Волосы станут густыми, блестящими и позволят себя окрашивать без опаски. Срок лечения 10 дней. А затем еще по одной маске раз в неделю, в течении 2 - 3 недель.
Можно добавлять в маску яичный желток или 1 чайную ложку любого коньяка.
Здоровья вам! Пусть благословит вас Господь!
[показать]Это цитата сообщения Alex_INNA Оригинальное сообщение
Маска для объема волос
Маска для объема волос
Маска содержит морскую соль, которая не только укрепляет волосы, но и буквально ставит их «на дыбы». К такому эффекту надо быть морально готовым, как, впрочем, и к оригинальному составу маски, и довольно мудреному способу ее приготовления.
коньякСостав маски для объема
* 1 стакан пищевой морской соли;
* 1 стакан жидкого меда;
* 1 стакан коньяка, рома или водки.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты, перелейте в банку, плотно закройте крышкой и дайте настояться 2 недели в темном месте.
морская сольГотовую маску используйте как средство 2в1 - как шампунь и как маску.
Предварительно обязательно тщательно расчешите волосы, чтобы удалить остатки укладочных средств. Затем нанесите маску, разделяя волосы на пряди, укутайте полиэтиленом и теплым махровым полотенцем.
Держите от 20 минут до часа. После чего смойте большим количеством теплой проточной воды.
Курс масок
1-2 раза в неделю в течение месяца вместо обычного мытья головы.
Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение
Нельзя...
|
стих из инета
Серия сообщений "Мои рамочки":РАМОЧКИЧасть 1 - Встречаем Великий пост: советы врача и священника
Часть 2 -