Это цитата сообщения Финик Оригинальное сообщение
Как страшно...
Как страшно наблюдать это даже просто по карте - http://www.pobediteli.ru/flash.html
Серая масса постепенно съедает нашу страну, город за городом...
Суворовым да Латыниным урок: Великая Отечественная война с картой по дням, часам, годам, с воспоминаниями очевидцев и участников, с фотографиями и очень коротенькими комментариями.
Благодарность и поклон тем, кто проделал эту работу.
Да, победители. И этого не изменить вам, граждане либералы и евросоюзники.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Упражнения для красивой фигуры
[347x439]Упражнение № 1
Данное упражнение укрепляет бедра, ягодицы, талию.
Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях. Поднимаем и выпрямляем правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподнимаем бедра, не разжимая колени. Затем медленно опускаем таз и снова его приподнимаем. Делаем 30 подтягиваний. Меняем ногу.
Упражнение № 2
Это упражнения помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины.
Становимся на колени и опираемся на вытянутые руки. Сгибаем ногу, подтягиваем ногу к груди, затем вытягиваем ее в арабески, стараемся на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполняем по 30 раз с каждой ногой.
Упражнение № 3
Данное упражнения отлично укрепляет мышцы пресса.
Ложимся на спину, колени слегка сгибаем, руки раскидываем. Поднимаем туловище, держа руки над головой. Медленно опускаемся. Повторяем 30 раз.
Упражнение № 4
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Хотите стройные ножки?
Замечательные и проверенные упражнения для стройных ножек. Приближается весна - пора брать себя в руки!
1.
[245x196]
2.
[245x196]
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Последний день жизни Императрицы Екатерины II и первый день царствования Императора Павла I
[показать]
[700x671]Фёдор Рокотов. Портрет Екатерины II.
Все, окружавшие императрицу Екатерину (1), уверены до сих пор, что происшествия во время пребывания Шведского короля (2) в С.-Петербурге суть главною причиною удара, постигшего ее в 5-й день ноября 1796-го года. В тот самый день, в который следовало быть сговору великой княжны Александры Павловны (3), по возвращении графа Маркова (4) от Шведского короля, с решительным его ответом, что он на сделанные ему предложения не согласится, известие сиe столь сильно поразило Императрицу, что она не могла выговорить ни одного слова и оставалась несколько минут с отверстым ртом, доколе камердинер ее Зотов (известный под именем Захара) принес и подал ей выпить стакан воды. Но после сего случая, в течение шести недель, не было приметно ни малейшей перемены в ее здоровье.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Чудесные идеи от Алекс
Очень понравились работы итальянской рукодельницы Алекс. Выполнены они из разных материалов. Смотрите работы, думаю эти идея вас вдохновят.
1.
[700x525]2.
[528x700]3.
[528x700]4.
[700x525]5.
[700x700]Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение
Кайма листьями. Вязание спицами
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Система Пилатеса
Предлагаю Вашему вниманию Систему Пилатеса. Замечательная комплексная проработка всего организма. Такие занятия развивают дыхательную систему, помогают справиться с болями, а так же улучшаяю равновесие. Все упражнения специально разработаны для развития мышечной силы, подвижности в суставах, а так для улучшения гибкости.
1.
[400x225]
2.
[400x225]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Упражнения
Эффективные жиросжигающие упражнения
1.
2.
3.
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Коричневый вязаный жилет с запахом и на завязочках
Описание рекомендательное, составленное только по фото, поэтому прежде чем вязать, снимите ваши мерки и сверьте с выкройкой, также свяжите образец и сопоставьте его с предложенной плотностью вязания..
РАЗМЕР: 38
НЕОБХОДИМО:
- 350 грамм коричневой пряжи, где 250 метров в 100 граммах;
- оптимальный состав 50% Х 50% шерсть и акрил, но, если жилет предназначен для теплого сезона, то пряжу лучше взять соответствующую;
- спицы обычные и круговые 3 миллиметра.
ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ УЗОРЫ:
- Резинка 1ЛП х 1ИП. Изн-е ряды вязать по рисунку.
- Жгут из 6 лицевых петель: на схеме 2 слева-направо. Изн-е ряды вязать по рисунку.
- Жгут из 6 лицевых петель: на схеме 4 слева-направо. Изн-е ряды вязать по рисунку.
Это цитата сообщения Блог_туриста Оригинальное сообщение
Светящийся планктон (Мальдивские Острова)
Планктон выброшенный на пляжи острова Ваадху (Мальдивы) окрашивает берега тысячами огней. Свечение объясняется биолюминесценцией — химическими процессами в организме животных, при которых освобождающаяся энергия выделяется в форме света. Голубые светящиеся волны словно отражают звезды в небе над Мальдивами!!!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Маски для лица на основе оливкового масла.
Оливковое масло - это отличный компонент маски для лица. Оно отлично увлажняет кожу. им можно питать не только лицо, но и всё тело. Познакомьтесь с некоторыми масками, которые можно приготовить в домашних условиях. Они необходимы и тем более, в зимнее время.
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Маленькие хитрости интернета для облегчения поиска- Гуглим профессионально.
Исключение из Google поиска
Чтобы исключить из поисковой выдачи какое либо слово, фразу, символ и т.п., достаточно перед ним поставить знак "-" (минус), и оно не появится в результатах поиска. Для примера, вводим в строку поиска следующую фразу: "бесплатный хостинг – ru" и в поисковой выдаче нет ни одного .ru сайта, кроме оплаченных рекламных объявлений.
Далее>>>>>>>
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений
Делюсь замечательным комплексом упражнений. Дорогие, пора готовиться к весне:
1.
[320x180]
2.
[320x180]
Это цитата сообщения Блог_туриста Оригинальное сообщение
Где в Европе найти чистый воздух?
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Сжигаем жир на животе
Вы давно уже мечтаете убрать жир с живота? А знаете ли вы, что существуют жиры, которые при регулярном употреблении сжигают жир на животе? Сначала такое кажется невозможным. Однако, считают эксперты, это очень даже возможно. Существуют такие жиры, которые позволят вам избавиться от жира на животе даже без пресловутых скручиваний по сто раз на дню. Пища, содержащая эти жиры, целенаправленно действуют на зону живота женщин, поэтому, если вы включите такую пищу в свое питание (и в каждое блюдо), вы легко сможете похудеть в самой «критической» зоне своего тела.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Кисти для макияжа – описание
1. Для рассыпчатой или компактной пудры. Лучше с натуральным ворсом.
2. Для румян. Натуральный ворс предпочтительнее.
3. Веерная кисть предназначена для избавления от сухих частиц косметики на лице.
4. Для румян и корректировки скул.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Комедия "Нереальная любовь" - не пропустите
Не пропустите - скоро в кинотеатрах можно будет посмотреть романтическую комедию под названием "Нереальная любовь". Премьера фильма состоится 13 февраля! Это приключенческая история двух подруг, которые находятся в кропотливых любовных поисках.
Что касается сюжета, то он предельно прост, но увлекателен. Две одноклассницы - Мира и Ольга - случайно встречаются на улице через долгих 10 лет. Светская львица и неприметная серая мышка. Превращение в роковую красавицу, поездка в Сочи на бизнес-форум в поисках пока еще несуществующего любимого - это и есть смыслом киноленты. Москвички покоряют мужские сердца, а романтические приключения удаются на славу!
Именно режиссерская работа насытила фильм комедийными моментами и ситуациями. В результате получилась яркая работа. К тому же, профессиональная таких харизматических актеров, как Равшана Куркова, Гоша Куценко, Марина Александрова, позволяют насладиться фильмом по полной программе!
Смотрим трейлер нового комедийного фильма "Нереальная любовь" и намечаем поход в кино с друзьями!
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Поварёнок от Натальи Законовой)
Поварёнок от Натальи Законовой)
[показать]http://igorinna.livejournal.com/1472214.html